體育課程改革方案研討稿

1、體育課程改革方案研討稿體育課程改革方案研討稿一、公共體育課程改革思路一、公共體育課程改革思路二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀三、公共體育課程改革措施三、公共體育課程改革措施研討主要內(nèi)容研討主要內(nèi)容一、國內(nèi)高職高專院校公共體育課程改革思路一、國內(nèi)高職高專院校公共體育課程改革思路體育教育體育教育職業(yè)保障職業(yè)保障職業(yè)體適能，為職業(yè)崗位提供基礎(chǔ)性保障職業(yè)體適能，為職業(yè)崗位提供基礎(chǔ)性保障健康第一健康第一指導(dǎo)思想指導(dǎo)思想健康第一為課程設(shè)置的基本，掌握運動方法為課程中心健康第一為課程設(shè)置的基本，掌握運動方法為課程中心轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)落后觀念落后觀念打破以競技運動為中心的模式，注重學(xué)生終身

2、體育意識的培養(yǎng)打破以競技運動為中心的模式，注重學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)體育課程體育課程培養(yǎng)目標培養(yǎng)目標以職業(yè)體能為基礎(chǔ)的身體、心理、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)以職業(yè)體能為基礎(chǔ)的身體、心理、社會適應(yīng)能力培養(yǎng)高職教育高職教育人才培養(yǎng)人才培養(yǎng)以就業(yè)為導(dǎo)向，培養(yǎng)具有良好職業(yè)道德的高素質(zhì)技能型人才以就業(yè)為導(dǎo)向，培養(yǎng)具有良好職業(yè)道德的高素質(zhì)技能型人才一、公共體育課程改革思路一、公共體育課程改革思路二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀三、公共體育課程改革措施三、公共體育課程改革措施研討主要內(nèi)容研討主要內(nèi)容二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀2體育課程存在問題體育課程存在問題3體育課程評價

3、體系體育課程評價體系1我院體育課程體系我院體育課程體系1 1、我院目前體育課程體系、我院目前體育課程體系體體育育素素質(zhì)質(zhì)訓(xùn)訓(xùn)練練課課體體育育選選項項課課各各類類體體育育競競賽賽大大學(xué)學(xué)生生體體質(zhì)質(zhì)測測試試早早晨晨鍛鍛煉煉課堂教學(xué)（課堂教學(xué)（1 11 1）課外活動體育競賽（課外活動體育競賽（X X）一學(xué)期一學(xué)期二學(xué)期二學(xué)期一、二、三年級一、二、三年級體體育育公公共共選選修修課課 1+11+1X X課程體系課程體系一、二年級一、二年級2 2、體育課程存在的、體育課程存在的問題問題體育課程的問題體育課程的問題學(xué)生自主活動時間少學(xué)生自主活動時間少男女合班、班級人數(shù)多男女合班、班級人數(shù)多沒有深度沒有深度

4、考慮女生心理、生理特考慮女生心理、生理特點點設(shè)置相關(guān)設(shè)置相關(guān)項目項目受天氣季節(jié)影響大受天氣季節(jié)影響大師資項目結(jié)構(gòu)有限師資項目結(jié)構(gòu)有限項目密切結(jié)合職業(yè)特點項目密切結(jié)合職業(yè)特點不夠不夠3 3、公共體育課程評價體系、公共體育課程評價體系評價分配：早鍛煉評價分配：早鍛煉2525、專項素質(zhì)、專項素質(zhì)2020、運動技術(shù)運動技術(shù)4040、課堂參與、課堂參與1515體質(zhì)測試：體質(zhì)測試合格與否體質(zhì)測試：體質(zhì)測試合格與否體質(zhì)測試：體質(zhì)測試合格與否體質(zhì)測試：體質(zhì)測試合格與否1年級年級2年級年級3年級年級一、公共體育課程改革思路一、公共體育課程改革思路二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀二、我院公共體育課程的現(xiàn)狀三、公共體育課

5、程改革措施三、公共體育課程改革措施研討主要內(nèi)容研討主要內(nèi)容三、我院公共體育課程改革措施三、我院公共體育課程改革措施擬定課程名稱擬定課程名稱1高職體育教育定位高職體育教育定位2體育課程功能體育課程功能3體育課程特色體育課程特色4體育課程模式體育課程模式5體育課程內(nèi)容體育課程內(nèi)容6改進課程教學(xué)方法改進課程教學(xué)方法7體育課程評價體系體育課程評價體系8910體育課程學(xué)分體育課程學(xué)分體育課程實施步驟體育課程實施步驟1 1、公共體育課程名稱擬定為：、公共體育課程名稱擬定為： 職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)或或職業(yè)健康指導(dǎo)職業(yè)健康指導(dǎo)高等職業(yè)教育定位高等職業(yè)教育定位p高等職業(yè)教育是以高等職業(yè)教

6、育是以培養(yǎng)面向生產(chǎn)、建設(shè)培養(yǎng)面向生產(chǎn)、建設(shè)、管理、服務(wù)第一線、管理、服務(wù)第一線需要的需要的“下得去、留下得去、留得住、用得上得住、用得上”的實的實踐能力強，具有良好踐能力強，具有良好職業(yè)道德的高素質(zhì)技職業(yè)道德的高素質(zhì)技能型人才能型人才課程定位課程定位 高職體育教育定位高職體育教育定位p高職體育教育是高等職高職體育教育是高等職業(yè)教育課程體系的重要組業(yè)教育課程體系的重要組成部分，肩負著培養(yǎng)高等成部分，肩負著培養(yǎng)高等技能應(yīng)用型的人才的重任技能應(yīng)用型的人才的重任，以適應(yīng)社會需要為服務(wù)，以適應(yīng)社會需要為服務(wù)目標，以培養(yǎng)終身鍛煉為目標，以培養(yǎng)終身鍛煉為主線、強調(diào)學(xué)生既要有職主線、強調(diào)學(xué)生既要有職業(yè)體適能又

7、要有健身基礎(chǔ)業(yè)體適能又要有健身基礎(chǔ)知識和健身活動能力。知識和健身活動能力。2 2、高職體育教育定位、高職體育教育定位3 3、高等職業(yè)體育教育課程功能、高等職業(yè)體育教育課程功能健身功能健身功能教育功能教育功能社會功能社會功能文化功能文化功能p增進健增進健康康p增強體增強體質(zhì)的本質(zhì)質(zhì)的本質(zhì)功能功能 p體育教育體育教育知識儲備知識儲備p運動技能運動技能儲備儲備p個性心理個性心理健康健康 p團隊合作團隊合作能力能力p社會適應(yīng)社會適應(yīng)能力能力p交往能力交往能力 p校園體校園體育文化育文化p課程特課程特色文化色文化 4 4、體育課程特色、體育課程特色“一體兩翼一體兩翼”高職體育大課程體系高職體育大課程體系

8、運動基礎(chǔ)運動基礎(chǔ)終身習慣終身習慣社會適應(yīng)社會適應(yīng)健健身身俱俱樂樂部部活活動動校校園園內(nèi)內(nèi)外外聯(lián)聯(lián)誼誼賽賽職業(yè)體能教學(xué)職業(yè)體能教學(xué)職場仿真體育教學(xué)職場仿真體育教學(xué)5、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程模式、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程模式第一學(xué)期第一學(xué)期1+1X課程體系課程體系體體育育體體能能訓(xùn)訓(xùn)練練選選項項課課靜靜態(tài)態(tài)活活動動型型項項目目選選擇擇校校內(nèi)內(nèi)外外聯(lián)聯(lián)誼誼賽賽大大學(xué)學(xué)生生體體質(zhì)質(zhì)測測試試各各類類健健身身俱俱樂樂部部動動態(tài)態(tài)活活動動型型項項目目選選擇擇課堂教學(xué)（課堂教學(xué)（11）健身俱樂部校內(nèi)外聯(lián)誼賽（健身俱樂部校內(nèi)外聯(lián)誼賽（X）創(chuàng)創(chuàng)意意活活動動型型項項目目選選擇擇課課外外體體育育自自主主鍛鍛煉煉

9、第二學(xué)期第二學(xué)期一、二、三年級一、二、三年級一、二年級一、二年級體體育育公公共共選選修修課課6、職業(yè)體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容、職業(yè)體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)目的培養(yǎng)目的活動內(nèi)容活動內(nèi)容活動方式與作用活動方式與作用l塑造形體健美塑造形體健美l發(fā)展腰背肌力量發(fā)展腰背肌力量l發(fā)展頸部肌力量發(fā)展頸部肌力量健身運動健身運動健美運動健美運動u健身與健美運動是根據(jù)職業(yè)工作中特殊身體素質(zhì)的需求，利用一定的器械設(shè)備，為健身與健美運動是根據(jù)職業(yè)工作中特殊身體素質(zhì)的需求，利用一定的器械設(shè)備，為發(fā)展身體腰背肌肉力量和頸部肌肉力量而進行的身體鍛煉或訓(xùn)練。發(fā)展身體腰背肌肉力量和頸部肌肉力量而進行的身體鍛煉或訓(xùn)練。u女性以有氧運動（平衡

10、操、健美操、仰臥起坐等項目）為首選，還可考慮現(xiàn)在的體女性以有氧運動（平衡操、健美操、仰臥起坐等項目）為首選，還可考慮現(xiàn)在的體型，如瘦高者多做投擲、器械操等，矮胖者多練練跳遠、短跑、引體向上。型，如瘦高者多做投擲、器械操等，矮胖者多練練跳遠、短跑、引體向上。l發(fā)展手指靈巧性發(fā)展手指靈巧性l上肢動、靜力上肢動、靜力l軀干肌力量軀干肌力量綜合運動綜合運動u兩手耍網(wǎng)球；籃球運球、投籃；啞鈴、實心球、橡皮減震器練習；杠鈴、壺鈴練習；兩手耍網(wǎng)球；籃球運球、投籃；啞鈴、實心球、橡皮減震器練習；杠鈴、壺鈴練習；舉重和搬運重物；投擲小球、推鉛球；球類運動動作；運動準確性和靈活性練習；注舉重和搬運重物；投擲小球、

11、推鉛球；球類運動動作；運動準確性和靈活性練習；注意力游戲；擊木游戲，在健身房進行。意力游戲；擊木游戲，在健身房進行。l反應(yīng)速度反應(yīng)速度l動作速度動作速度l防衛(wèi)能力防衛(wèi)能力跆拳道跆拳道防身術(shù)防身術(shù)安全教育安全教育u培養(yǎng)由外來暴力或自然因素引起的，在國家財產(chǎn)受到侵害或人身安全受到威脅時，培養(yǎng)由外來暴力或自然因素引起的，在國家財產(chǎn)受到侵害或人身安全受到威脅時，具有的迅速反應(yīng)能力、應(yīng)急能力、隨機應(yīng)變能力、安全防衛(wèi)能力以及擒拿格斗技能，具有的迅速反應(yīng)能力、應(yīng)急能力、隨機應(yīng)變能力、安全防衛(wèi)能力以及擒拿格斗技能，較熟練地掌握格斗技術(shù)。較熟練地掌握格斗技術(shù)。l發(fā)展體能發(fā)展體能有氧運動有氧運動u運用身體大肌肉的

12、有氧運動，如慢跑、騎自行車等，每分鐘最大心跳率控制在運用身體大肌肉的有氧運動，如慢跑、騎自行車等，每分鐘最大心跳率控制在150-150-160160，這類運動較激烈，但對體能的提升很有幫助，最好每個星期至少，這類運動較激烈，但對體能的提升很有幫助，最好每個星期至少3 3天，每次至少天，每次至少做做2020至至3030分鐘。分鐘。l眼疲勞眼疲勞運動按摩運動按摩u將無名指的指尖放在太陽穴上，輕輕地使力按壓五次；然后再合上雙眼，將無名指將無名指的指尖放在太陽穴上，輕輕地使力按壓五次；然后再合上雙眼，將無名指及中指的指尖放在上眼的眼瞼處，由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾，重復(fù)動作做七到及中指的指尖放在上眼

13、的眼瞼處，由眼頭位置開始輕輕按壓至眼尾，重復(fù)動作做七到八次，從而促進眼部血液循環(huán)，加快生理性疲勞的消除。八次，從而促進眼部血液循環(huán)，加快生理性疲勞的消除。l心理疲勞心理疲勞形體禮儀形體禮儀u微笑是一種心理健康的潤滑劑，它有利于消除心理疲勞，活躍氣氛，改善人際關(guān)系；微笑是一種心理健康的潤滑劑，它有利于消除心理疲勞，活躍氣氛，改善人際關(guān)系；u笑可以牽動人體笑可以牽動人體400400多塊肌肉，同時擴展肺部，增加對機體的供氧和免疫力；多塊肌肉，同時擴展肺部，增加對機體的供氧和免疫力；u笑可以緩解憂郁和焦慮癥狀，增強自尊心，給人舒適感，使人顯得神采飛揚。笑可以緩解憂郁和焦慮癥狀，增強自尊心，給人舒適感，

14、使人顯得神采飛揚。l發(fā)展體能發(fā)展體能l培養(yǎng)團隊培養(yǎng)團隊l競爭意識競爭意識非隔網(wǎng)球類非隔網(wǎng)球類項目項目u 通過非隔網(wǎng)性球類項目（如籃球、足球等），在充分發(fā)展體能的同時，對培養(yǎng)團結(jié)通過非隔網(wǎng)性球類項目（如籃球、足球等），在充分發(fā)展體能的同時，對培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神、提高競爭意識和遵守行為規(guī)范能力有積極作用。協(xié)作精神、提高競爭意識和遵守行為規(guī)范能力有積極作用。職業(yè)體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容職業(yè)體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容培養(yǎng)目的培養(yǎng)目的活動內(nèi)容活動內(nèi)容 活動方式與作用活動方式與作用l培養(yǎng)意志力培養(yǎng)意志力l抗挫、創(chuàng)新能力抗挫、創(chuàng)新能力隔網(wǎng)球類隔網(wǎng)球類項目項目u 通過隔網(wǎng)性球類項目（如乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球），在發(fā)展一般體能的同時

15、，通過隔網(wǎng)性球類項目（如乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球），在發(fā)展一般體能的同時，對獨立判斷能力、果斷性、抗成就感低落、創(chuàng)新、勇于克服困難等心理品質(zhì)的培養(yǎng)對獨立判斷能力、果斷性、抗成就感低落、創(chuàng)新、勇于克服困難等心理品質(zhì)的培養(yǎng)有積極作用。有積極作用。l工作耐力工作耐力l身體保健身體保健l心肺機能心肺機能l下肢力量下肢力量l運動減肥運動減肥跳繩運動跳繩運動u跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可以預(yù)防諸如糖尿病、關(guān)節(jié)炎、跳繩能增強人體心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可以預(yù)防諸如糖尿病、關(guān)節(jié)炎、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合癥肥胖癥、骨質(zhì)疏松、高血壓、肌肉萎縮、高

16、血脂、失眠癥、抑郁癥、更年期綜合癥等多種病癥，也有利于女性的心理健康。等多種病癥，也有利于女性的心理健康。u從運動量來說，持續(xù)跳繩從運動量來說，持續(xù)跳繩1010分鐘，與慢跑分鐘，與慢跑3030分鐘或跳健身舞分鐘或跳健身舞2020分鐘相差無幾，可分鐘相差無幾，可謂耗時少，耗能大的需氧運動。在業(yè)余休閑時間，初學(xué)時，在原地跳謂耗時少，耗能大的需氧運動。在業(yè)余休閑時間，初學(xué)時，在原地跳1 1分鐘；分鐘；3 3天后天后即可連續(xù)跳即可連續(xù)跳3 3分鐘；分鐘；3 3個月后可連續(xù)跳上個月后可連續(xù)跳上1010分鐘；半年后每天可實行分鐘；半年后每天可實行“系列跳系列跳”（如（如每次連跳每次連跳3 3分鐘，共分鐘，

17、共5 5次），直到一次連續(xù)跳上半小時。一次跳半小時，就相當于慢次），直到一次連續(xù)跳上半小時。一次跳半小時，就相當于慢跑跑9090分鐘的運動量，已是標準的需氧健身運動。分鐘的運動量，已是標準的需氧健身運動。l預(yù)防職業(yè)病預(yù)防職業(yè)病l促進新陳代謝促進新陳代謝工間操工間操平衡操平衡操u工間操：需根據(jù)職業(yè)人員工間操：需根據(jù)職業(yè)人員“靜態(tài)型靜態(tài)型”“”“動態(tài)型動態(tài)型”“”“創(chuàng)意型創(chuàng)意型”等，固定工作方式而等，固定工作方式而編排的全身性運動定位操，每次編排的全身性運動定位操，每次3-53-5分鐘。分鐘。u平衡操：方法是面墻站立，雙腳并攏，挺腰直背，兩眼平視前方，雙手前伸，手平衡操：方法是面墻站立，雙腳并攏，

18、挺腰直背，兩眼平視前方，雙手前伸，手掌緊貼墻壁，彎曲兩肘，全身做一前一后的運動。掌緊貼墻壁，彎曲兩肘，全身做一前一后的運動。 l吃苦耐勞吃苦耐勞l團隊精神團隊精神拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練u采取充沛體能訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)生存訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、團隊合作等手段，達到采取充沛體能訓(xùn)練、自我挑戰(zhàn)生存訓(xùn)練、成功心理訓(xùn)練、團隊合作等手段，達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。的目的。u通過拓展訓(xùn)練，正確認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，通過拓展訓(xùn)練，正確認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力

19、；充分認識團隊群體的作用，增強對集磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力；充分認識團隊群體的作用，增強對集體的參與意識與責任心；有利于改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。體的參與意識與責任心；有利于改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。職業(yè)崗位對身體素質(zhì)要求選擇活動項目職業(yè)崗位對身體素質(zhì)要求選擇活動項目專業(yè)類型專業(yè)類型專業(yè)輻射專業(yè)輻射對身體素質(zhì)的特殊要求對身體素質(zhì)的特殊要求項目選擇項目選擇室內(nèi)活動型室內(nèi)活動型文秘、文秘、社會保障、社會保障、人力資源人力資源u肩帶肌、軀干肌和上肢動作協(xié)調(diào)性、手肩帶肌、軀干肌和上肢動作協(xié)調(diào)性、手指協(xié)調(diào)性、腕、手力量；指協(xié)調(diào)性、腕、手力量；l鍵球鍵球l網(wǎng)球網(wǎng)球l健美操

20、健美操戶外活動型戶外活動型交通運營、交通運營、安全技術(shù)、安全技術(shù)、旅游管理旅游管理u腳掌肌力量，平衡能力，下肢靜力性耐腳掌肌力量，平衡能力，下肢靜力性耐力、動作準確性、觸覺敏感性及反應(yīng)速度、力、動作準確性、觸覺敏感性及反應(yīng)速度、保持運動平衡能力；保持運動平衡能力；l拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練l武術(shù)武術(shù)l足球足球動態(tài)活動型動態(tài)活動型物流管理、物流管理、社會工作、社會工作、醫(yī)藥營銷、醫(yī)藥營銷、連鎖經(jīng)營、連鎖經(jīng)營、食品營養(yǎng)與檢測食品營養(yǎng)與檢測u上下肢協(xié)調(diào)性、上肢和肩帶肌肉靜力性上下肢協(xié)調(diào)性、上肢和肩帶肌肉靜力性耐力、簡單和復(fù)雜反應(yīng)、注意力的轉(zhuǎn)換能耐力、簡單和復(fù)雜反應(yīng)、注意力的轉(zhuǎn)換能力；腿、腰力量耐久力；力；腿

21、、腰力量耐久力；l武術(shù)武術(shù)l籃球籃球l乒乓球乒乓球交際活動型交際活動型商務(wù)英語、商務(wù)英語、酒店管理、酒店管理、社區(qū)服務(wù)社區(qū)服務(wù)u發(fā)展肩帶肌、背肌力量和耐力，靈敏和發(fā)展肩帶肌、背肌力量和耐力，靈敏和柔韌。肩帶和上下肢肌肉、靜力性力量引柔韌。肩帶和上下肢肌肉、靜力性力量引體向上。體向上。l健美操健美操l形體訓(xùn)練形體訓(xùn)練l減肥運動減肥運動創(chuàng)意活動型創(chuàng)意活動型藝術(shù)設(shè)計、藝術(shù)設(shè)計、環(huán)境藝術(shù)、環(huán)境藝術(shù)、包裝設(shè)計、包裝設(shè)計、會展會展u軀干肌肉的靜力性耐力；培養(yǎng)在緊張的軀干肌肉的靜力性耐力；培養(yǎng)在緊張的情況下完成動作的能力；快速做動作的準情況下完成動作的能力；快速做動作的準確性、靈敏性和協(xié)調(diào)性。動作速度、反應(yīng)

22、確性、靈敏性和協(xié)調(diào)性。動作速度、反應(yīng)速度、協(xié)調(diào)性。速度、協(xié)調(diào)性。l網(wǎng)球網(wǎng)球l體育舞蹈體育舞蹈l乒乓球乒乓球靜態(tài)活動型靜態(tài)活動型文物鑒定與修復(fù)、文物鑒定與修復(fù)、珠寶鑒定珠寶鑒定u手指靈巧性、上肢動力性和靜力性耐力，手指靈巧性、上肢動力性和靜力性耐力，上肢、肩帶和軀干的力量和耐力，平衡和上肢、肩帶和軀干的力量和耐力，平衡和一般耐力；一般耐力；l乒乓球乒乓球l健美操健美操l羽毛球羽毛球7 7、依據(jù)各專業(yè)職業(yè)崗位特點改進教學(xué)方法、依據(jù)各專業(yè)職業(yè)崗位特點改進教學(xué)方法Add Your TextAdd Your TextAdd Your Text根據(jù)職業(yè)特點協(xié)調(diào)發(fā)展身體素質(zhì)根據(jù)職業(yè)特點協(xié)調(diào)發(fā)展身體素質(zhì)根據(jù)職

23、業(yè)特點設(shè)定情境根據(jù)職業(yè)特點設(shè)定情境結(jié)合職業(yè)崗位實現(xiàn)學(xué)生自我發(fā)展結(jié)合職業(yè)崗位實現(xiàn)學(xué)生自我發(fā)展8 8、實用性體育運動指導(dǎo)課程的評價體系、實用性體育運動指導(dǎo)課程的評價體系第一學(xué)期第一學(xué)期p專項素質(zhì)專項素質(zhì)2020p運動技術(shù)運動技術(shù)2020p課堂參與課堂參與2525p體質(zhì)測試體質(zhì)測試2525p早鍛煉早鍛煉1010第二學(xué)期第二學(xué)期p職業(yè)體能職業(yè)體能40%40%p技術(shù)、技能技術(shù)、技能3030p課堂參與課堂參與2020p早鍛煉早鍛煉1010第二年第二年p健身俱樂部健身俱樂部5050p體質(zhì)測試體質(zhì)測試2525p早鍛煉早鍛煉2525第三年第三年p體質(zhì)測試體質(zhì)測試100%100%9 9、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程學(xué)分、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程學(xué)分三年體育課程學(xué)習三年體育課程學(xué)習早晨鍛煉早晨鍛煉0.50.5學(xué)分學(xué)分學(xué)時數(shù)學(xué)時數(shù)3636學(xué)時學(xué)時體質(zhì)測試體質(zhì)測試0.50.5學(xué)分學(xué)分學(xué)時數(shù)學(xué)時數(shù)1212學(xué)時學(xué)時健身俱樂部健身俱樂部1 1學(xué)分學(xué)分學(xué)時數(shù)學(xué)時數(shù)3636學(xué)時學(xué)時體育教學(xué)體育教學(xué)4 4學(xué)分學(xué)分學(xué)時數(shù)學(xué)時數(shù)7272學(xué)時學(xué)時1010、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程實施步驟、職業(yè)實用性體育運動指導(dǎo)課程實施步驟1轉(zhuǎn)變教學(xué)理念轉(zhuǎn)變教學(xué)理念2抓住崗位要點抓住崗位要點3拓寬項目結(jié)構(gòu)拓寬項目結(jié)構(gòu)4調(diào)整運動項目調(diào)整運動項目5改進教學(xué)方法