順產(chǎn)？-or---剖宮產(chǎn)？-(2)復習課程

1、順產(chǎn)？-or-剖宮產(chǎn)？-(2)分娩方式的選擇 順產(chǎn)？or 剖腹產(chǎn)? 哪個更好？ 順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)優(yōu)缺點各是什么？ 很多產(chǎn)婦在選擇順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的時候猶豫不決。 那么全面來分析一下順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的利弊吧。1、順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)有什么區(qū)別？ 順產(chǎn)就是自然分娩。 自然分娩其實是常態(tài)，畢竟人類一直是這樣繁衍的。 剖腹產(chǎn)就是一種手術。是用手術的方法切開腹壁和子切開腹壁和子宮取出胎兒。宮取出胎兒。 剖腹產(chǎn)是針對某些不能自然分娩的異常情況（母體或胎兒），而采取手術方式，可以挽救產(chǎn)婦和寶寶的生命。何種狀況須剖腹產(chǎn)：母體方面1.骨盆腔異常。骨盆狹窄或畸形或骨盆腔腫瘤， 產(chǎn)道有腫瘤或有子宮頸癌，阻礙產(chǎn)道無法順利進行自然分娩。2

2、.生殖道受到感染。如感染皰疹病毒，預防傳染給新生兒，最好選擇剖腹。3.患有嚴重的妊娠高血壓綜合征、子癇前癥、心臟病等， 以及35歲及以上高齡初產(chǎn)，無法承受自然分娩。4.產(chǎn)前出血，為前置胎盤或胎盤早期剝離。5.產(chǎn)程遲滯。生產(chǎn)時發(fā)生難產(chǎn)或產(chǎn)程遲滯，為了母體及胎兒安全，只好進行剖腹。6.分娩過程發(fā)生問題，如子宮破裂。7.前胎剖腹產(chǎn)。8.多次流產(chǎn)史或不良的產(chǎn)科病史。何種狀況須剖腹產(chǎn)：胎兒方面 1.胎位不正。2.頭盆不稱頭盆不稱。胎兒過大（相對骨盆腔而言，骨盆無法容納胎頭，骨盆腔較寬的仍可陰道分娩較大的嬰兒，超過4,000公克。）或胎兒太小(低于1,500公克)3.胎兒窘迫，出現(xiàn)胎便、胎兒缺氧或胎心音發(fā)

3、生變化，出現(xiàn)心跳減弱或生命跡象不穩(wěn)定時。分娩過程中，胎兒出現(xiàn)缺氧，短時間內(nèi)無法通過陰道順利分娩4.雙胞胎或多胞胎，經(jīng)醫(yī)師評估后認為不適合自然生產(chǎn)者。5.胎兒畸形。6.臍帶脫垂。剖腹產(chǎn)指征都有那些?大致可分為兩類 （一）危及胎兒： 1.血氧含量降低； 2.胎兒心率過低或過高； 3.子宮異常：子宮過小、疤痕子宮或子宮畸形； 4.多胎妊娠 5.子宮頸異常：宮頸口過松；孕婦患活動期生殖器皰疹感染； 6.胎盤及臍帶異常：前置胎盤；胎盤早剝； 7.發(fā)育異常 8.巨大兒 珍貴兒 (二)危及孕婦： 1、頭盆不稱(胎兒頭過大，不能通過骨盆)； 2、產(chǎn)程過長；（如第二產(chǎn)程延長） 3、胎位不正：臀位；橫位； 4、高

4、齡產(chǎn)婦(年齡大于40歲) 5、孕婦處于危急狀態(tài)(妊娠毒血癥，先兆子癇，子癇，高血壓)。剖腹產(chǎn)的優(yōu)點：1、由于某種原因，絕對不可能從陰道分娩時，施行剖腹產(chǎn)可以挽救母嬰的生命。2、剖腹產(chǎn)指征明確，麻醉和手術一般很順利。3、如果施行選擇性剖腹產(chǎn)，于宮縮尚未開始前就已施行手術，可以免去母親遭受陣痛之苦。4、腹腔內(nèi)有其它疾病時，也可一并處理，如合并卵巢腫瘤或漿膜下子宮肌瘤，均可同時切除。5、臨床醫(yī)生選擇了剖腹產(chǎn)術中止妊娠，可減少許多妊娠并發(fā)病和妊娠合并癥對母嬰的影響。6、胎盤前置的情況下，若產(chǎn)婦自然生產(chǎn)會引發(fā)大出血，會有生命危險。剖腹產(chǎn)可使母子平安。另外，剖腹產(chǎn)也更適合生產(chǎn)多胞胎等情況。7.陰道不易受到

5、影響。8、可避免自然生產(chǎn)過程中的突發(fā)狀況。選擇剖腹產(chǎn)的其他原因除了上述不得不的情況之外，有些產(chǎn)婦還是可能因為個人因素或考慮剖腹產(chǎn)的好處，例如挑選黃道吉日、擔心產(chǎn)后陰道松弛、避免生產(chǎn)遲滯、避免生產(chǎn)陣痛、可預先知道生產(chǎn)時間等原因，而選擇進行剖腹產(chǎn)。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥1、剖腹產(chǎn)的男寶寶免疫力更低研究表明，自然分娩的男嬰與女嬰免疫力差別不大；與自然分娩相比，剖腹產(chǎn)新生兒的免疫力及抗感染能力相對較差，這一現(xiàn)象在男嬰身上表現(xiàn)得更為突出。專家解釋說，控制免疫球蛋白合成的基因（主要用于增加人體免疫力），位于人體X染色體中，而女性的這種染色體比男性要多一個，因此，女嬰的免疫力比男嬰強。據(jù)報道，同樣

6、是剖腹產(chǎn)，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。產(chǎn)科醫(yī)生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球蛋白進行對比。其中自然分娩68例，剖宮產(chǎn)64例。 建議： 狀況正常的孕媽媽，不只是單從剖腹產(chǎn)的便利性來考慮，最好也能了解剖腹產(chǎn)可能會有的副作用及缺點，再評估出最適合自己的生產(chǎn)方式。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥2. 剖腹產(chǎn)令“濕肺癥”寶寶增多初生兒短暫性氣促，又名“濕肺癥”。研究結果顯示：逾7成“濕肺癥”嬰兒平均約于37周進行剖腹手術。剖腹分娩，或過早出生的嬰孩均有較高風險患上嚴重濕肺癥，可導致死亡。經(jīng)剖腹產(chǎn)出生嬰兒，不能自行清除肺部積水。未經(jīng)子宮收縮及陰道擠壓把肺部積水排出。專家呼吁

7、準父母應首選經(jīng)產(chǎn)道自然分娩，避免因喜好、擇日子或便捷等外在因素而剖腹。否則將影響嬰兒健康。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥3、剖腹產(chǎn)寶寶更容易患哮喘英國研究人員警告說，剖腹產(chǎn)孩子比順產(chǎn)的孩子更易患哮喘，剖腹產(chǎn)孩子患哮喘的概率比正常順產(chǎn)的孩子高80%。雖然確切原因尚不明確，但原因可能是剖腹產(chǎn)孩子沒有經(jīng)歷過免疫系統(tǒng)和肺部發(fā)育的一些必經(jīng)步驟，也與荷爾蒙分泌缺失有關。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥4.分娩時用的麻醉藥可能危及胎寶寶的生命幾乎所有的麻醉藥及鎮(zhèn)痛藥對中樞系統(tǒng)都有抑制作用，都較易通過胎盤屏障而進入胎兒體內(nèi)。麻醉藥物會通過兩種方式對胎兒產(chǎn)生影響，即直接抑制胎兒呼吸、循環(huán)中樞，或通過抑制母體呼

8、吸循環(huán)而間接對胎兒產(chǎn)生影響。過量的麻醉藥或手術中媽媽出現(xiàn)了因呼吸抑制的低氧血癥，都會影響寶寶的氧氣供應和代謝廢物的排出，直接威脅著寶寶的生命安全。醫(yī)生必須慎重選用麻醉藥的種類、劑量、時機和方法，以防止對胎兒產(chǎn)生直接或間接的不利影響。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥5、剖腹產(chǎn)寶寶容易患感統(tǒng)失調(diào)所謂感統(tǒng)失調(diào)，就是孩子想的和做的不是一回事，他的思維往往無法約束自己的行為，而剖腹產(chǎn)確實是導致孩子感統(tǒng)失調(diào)的一個原因。胎兒從母體產(chǎn)道分娩出的過程，也是第一次大腦和身體相互協(xié)調(diào)的撫觸機會，而剖腹產(chǎn)剝奪了孩子最先感覺統(tǒng)合鍛煉的權利。有些孩子可能因此在長大后出現(xiàn)學習和行動上的障礙。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥

9、6、剖腹產(chǎn)寶寶易患小兒多動癥據(jù)南京某醫(yī)院兒童多動癥?？漆t(yī)生介紹，在醫(yī)院近期平均每天所治的17名患兒中，剖腹產(chǎn)患兒約有12名，這與有關資料的研究結果相一致。據(jù)專家分析，剖腹產(chǎn)因產(chǎn)道的改變，導致孩子降臨人世時的“環(huán)境”變化，正常產(chǎn)道生產(chǎn)過程帶來的神經(jīng)接觸等感覺受到破壞，從而使孩子在成長過程中易得多動等神經(jīng)精神疾病。專家提醒人們不要盲目選擇剖腹產(chǎn)，同時還要正確對待多動癥孩子，抓緊治療，理解“環(huán)習慣”，多動癥狀般能改變。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥7、影響母子感情美國研究人員對產(chǎn)婦作腦掃描后發(fā)現(xiàn)，自然分娩的母親對孩子的哭泣更為敏感，而剖腹產(chǎn)則可能致使產(chǎn)婦母性行為減少。研究結果顯示，自然分娩刺激產(chǎn)婦

10、子宮頸和產(chǎn)生荷爾蒙，增強她們對嬰兒的情感，對日后成為好母親至關重要。腦部研究顯示，自然分娩時腦部劇烈活動能調(diào)節(jié)產(chǎn)婦的情緒和日常行為，幫助她們?nèi)蘸蟪晒φ疹櫺『?，而剖腹產(chǎn)采取在產(chǎn)婦腹壁開刀方式，直接把寶寶從子宮取出，改變了母體分娩過程中的“神經(jīng)和激素體驗”，可能使母親與孩子的親密程度降低。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥8、剖宮產(chǎn)切口妊娠剖宮產(chǎn)切口妊娠就是女性做了剖宮產(chǎn)后，在一兩年之內(nèi)再次懷孕，孕囊容易附著在切口的斑痕里，流產(chǎn)時，容易大出血。如果不想流產(chǎn)，想再生，也不行，會危及胎兒生命。一般順產(chǎn)的產(chǎn)婦，分娩后，第二天自然可以下地行走，但是剖宮產(chǎn)婦，有的人害怕刀口疼，產(chǎn)后一周之內(nèi)一動不動，這非常危險

11、，容易患肺動脈檢塞。本來產(chǎn)婦分娩前后血液粘稠度就增加，血流緩慢，如果產(chǎn)后再一動不動，再加之吃油膩食物，容易出現(xiàn)深靜脈血檢形成，脫落以后容易肺動脈栓塞。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥9、嚴重傷害子宮在對子宮造成傷害的不同因素中，剖腹產(chǎn)高居榜首。不少孕婦都因為害怕疼痛或誤認為剖腹產(chǎn)的孩子比自然分娩的孩子聰明，媽媽的身材也不會受損，殊不知生孩子還是自然分娩好，剖腹產(chǎn)僅是在某種特殊情況下的一種應急措施而已。剖腹產(chǎn)手術時，女性要承擔麻醉、出血、術后感染等風險，身體恢復也比自然分娩的女性慢。遠期來講，則主要是子宮疤痕引發(fā)的問題。剖宮產(chǎn)后子宮的傷口很難愈合好，如果愈合不好，就易形成疤痕導致大出血。就算子宮

12、傷口愈合好了，仍然有后患。比如再次懷孕，會導致異位懷孕、宮頸懷孕及疤痕處妊娠，容易出現(xiàn)大出血；若判斷、處理不及時，將嚴重危及生命。比順產(chǎn)更可怕！剖腹產(chǎn)10大后遺癥10、難看的疤痕雖說現(xiàn)在刀口的縫合技術先進，但是疤痕的產(chǎn)生受到很多因素的影響。所以不少準媽媽在生產(chǎn)后還是會在身上留下剖腹產(chǎn)的疤痕。而且，如果生第二胎，媽媽會發(fā)現(xiàn)，第二胎剖腹產(chǎn)的疤痕比第一胎丑多了。這是因為多次懷孕之后腹部肌肉被撐得松弛無法回復，這些都會造成小腹突出，而增加傷口的張力，疤痕因而特別明顯。剖腹產(chǎn)的缺點：1、剖腹產(chǎn)畢竟是手術，出血量較多（陰道分娩出血量在（陰道分娩出血量在50 -20050 -200，而剖腹產(chǎn)平均出血量在而剖

13、腹產(chǎn)平均出血量在200-300200-300）。）。手術出血及術后并發(fā)癥的機會皆提高。手術時可能發(fā)生大出血及副損傷，術后可能發(fā)生泌尿、心血管、呼吸等系統(tǒng)合并癥。因剖腹產(chǎn)因手術不當，或者護理不當引發(fā)婦科疾病的幾率遠遠高于自然分娩，意外雖極少發(fā)生，但有可能發(fā)生。而產(chǎn)婦的意外死亡也比正常陰道分娩多。剖腹產(chǎn)的缺點：2、并發(fā)癥較多，包括傷口感染、粘連及麻醉后遺癥等。剖腹產(chǎn)容易引起傷口感染、術中羊水栓塞、子宮損傷切除等情況。術后有可能發(fā)生子宮切口愈合不良，晚期產(chǎn)后流血，腹壁竇道形成，切口長期不愈合，腸粘連或子宮內(nèi)膜異位癥等。剖腹產(chǎn)的缺點：3、會給子宮留下疤痕，再次妊娠和分娩時、有可能從原子宮切口處裂開，而

14、發(fā)生子宮破裂，如果原切口愈合不良，分娩時亦需再次剖腹，給今后分娩或人工流產(chǎn)帶來很多危險。故造成遠期不良影響。剖腹產(chǎn)手術需要較復雜的麻醉方式，對孕婦的精神與肉體方面都會造成創(chuàng)傷。腹部疤痕更會打擊愛美女性的信心。4、不能立即進食。5、住院時間較長。費用高。6、產(chǎn)后恢復較慢。術后脹氣，術后脹氣，并且容易出現(xiàn)陰盆腔內(nèi)組織粘連引起的慢性腹痛等癥狀。術后子宮及全身的恢復都比自然分娩慢7.剖腹產(chǎn)的新生兒，呼吸道內(nèi)往往有液體滯留，容易發(fā)生窒息、濕肺、肺不張等呼吸系統(tǒng)合并癥。剖腹產(chǎn)的缺點：9.剖腹產(chǎn)屬于一種干預性的分娩，絕沒有胎兒主動參與，完全是被動地在短時間內(nèi)被迅速娩出，剖宮產(chǎn)兒未曾適應這些必要的刺激考驗，有

15、的就表現(xiàn)為本位感差，日后易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)。心理學家研究發(fā)現(xiàn)，剖腹產(chǎn)的寶寶在出生時，因產(chǎn)道的改變，沒有經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，失去第一次大腦和身體相互協(xié)調(diào)的撫觸機會，剝奪了孩子最先感覺統(tǒng)合鍛煉的權利，使孩子可能感覺統(tǒng)合失調(diào)。易得多動癥。順產(chǎn)的優(yōu)點：1.產(chǎn)后恢復快。自然分娩，雖經(jīng)歷產(chǎn)前陣痛，但孩子一生出，立刻覺得十分輕松，當天就可以下床走動。大小便自如，飲食、生活也很快恢復正常。不因傷口的疼痛和禁食而影響乳汁的分泌，更不需要靜脈輸液等治療限制活動，可以不因傷口的疼痛和禁食而影響乳汁的分泌，更不需要靜脈輸液等治療限制活動，可以很方便照顧寶寶很方便照顧寶寶?；ㄙM較少。自然分娩住院時間短，母嬰產(chǎn)后最多三日就可

16、出院。更有利于產(chǎn)后的恢復。自然分娩，可使產(chǎn)婦產(chǎn)門擴張得很大，有利于產(chǎn)婦產(chǎn)后惡露的排泄引流，產(chǎn)后子宮恢復得也快些。產(chǎn)后還可以及早進行鍛煉，也有利于體型的恢復。順產(chǎn)的優(yōu)點：2、自然分娩可免受剖腹產(chǎn)手術帶來的痛苦與弊端，如麻醉的風險，手術的出血、創(chuàng)傷，術后的腸、脹氣等。3、從長遠來看，陰道分娩后產(chǎn)婦容易選擇避孕方法，如可以早放避孕環(huán)，而且一旦懷孕，需做人工流產(chǎn)時，不必擔心刮宮引起子宮瘢痕部位穿孔等問題，而且也不會發(fā)生由于腹部手術引起腸粘連，腹壁切口的子宮內(nèi)膜異位癥等問題。順產(chǎn)的優(yōu)點：4、有利于促成母乳喂養(yǎng)。自然分娩是由產(chǎn)婦的垂體會分泌一種叫催產(chǎn)素的激素引起的，這種激素不但能促進產(chǎn)程的進展，還能促進母

17、親產(chǎn)后乳汁的分泌，有利于促進親子感情。減少產(chǎn)后抑郁。陰道分娩的新生兒出生數(shù)分鐘后可裸體趴在媽媽的胸前，并進行吸吮陰道分娩的新生兒出生數(shù)分鐘后可裸體趴在媽媽的胸前，并進行吸吮動作，這種皮膚相貼的早接觸、早吸吮對母親喂養(yǎng)是主要的第一步，動作，這種皮膚相貼的早接觸、早吸吮對母親喂養(yǎng)是主要的第一步，而孩子的吸吮動作有能促進媽媽的子宮收縮，減少出血，剖腹產(chǎn)就不而孩子的吸吮動作有能促進媽媽的子宮收縮，減少出血，剖腹產(chǎn)就不能做到這一點。能做到這一點。順產(chǎn)的優(yōu)點：5、在分娩過程中，子宮有規(guī)律地收縮、舒張，使胎兒的胸腔也發(fā)生有節(jié)律地收縮，這一過程能鍛煉寶寶的心肺功能，促進寶寶肺機能的完善成熟，為寶寶出生以后的自

18、動呼吸創(chuàng)造有利條件。自然分娩時，由于產(chǎn)道的擠壓，使胎兒氣道的大部分液體被擠出，為出生后氣體順利進入氣道，減少氣道阻力做了充分準備，也有助于胎兒剩余肺液的清除和吸收。同時這一過程也能減少新生兒的并發(fā)癥，尤其是吸入性肺炎的發(fā)生率。從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉。順產(chǎn)的優(yōu)點：6、在分娩過程中，子宮有規(guī)律地收縮、舒張，使胎兒的胸腔也發(fā)生有節(jié)律地收縮，這一過程能鍛煉寶寶的心肺功能，促進寶寶肺機能的完善成熟，為寶寶出生以后的自動呼吸創(chuàng)造有利條件。自然分娩時，由于產(chǎn)道的擠壓，使胎兒氣道的大部分液體被擠出，為出生后氣體順利進入氣道，減少氣道阻力做了充分準備，也有助于胎兒剩余肺液的清除和吸收。同時這一過程也能減少新生

19、兒的并發(fā)癥，尤其是吸入性肺炎的發(fā)生率。順產(chǎn)的優(yōu)點：7、陰道產(chǎn)兒在限定時間內(nèi)能順勢通過產(chǎn)道各個平面連續(xù)完成銜接、下降、俯屈、內(nèi)旋轉、仰伸等動作，主動參與生產(chǎn)過程，本體感、感覺統(tǒng)合強。也就是說陰道分娩的過程，胎兒受到宮縮、產(chǎn)道適度的物理張力改變，身體、胸腹有節(jié)奏地被擠壓，這種刺激信息被外周神經(jīng)傳遞到中樞神經(jīng)，形成有效的組合和反饋處理，使胎兒能以最佳的姿勢，最小的徑線，最小的阻力順應產(chǎn)軸曲線而下，最終娩出。皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其皮膚及末稍神經(jīng)的敏感性較強，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，為日后身心協(xié)調(diào)發(fā)育打下了良好的基礎。順產(chǎn)的優(yōu)點：8、在陰道自然分娩過程中，胎兒有一種類似于“獲能”的過程。自然分

20、娩的嬰兒能從母體獲得一種免疫球蛋白IgG，出生后機體抵抗力增強，不易患傳染性疾病?？偨Y1、母親方面：自然分娩產(chǎn)后恢復快，產(chǎn)后可立即進食，僅會陰部位可能會有傷口，并發(fā)癥少。 剖腹產(chǎn)出血較多。產(chǎn)后恢復較慢。住院時間較長，產(chǎn)后不可立即進食，并發(fā)癥較多，包括傷口感染、腹腔臟器粘連及麻醉后遺癥等。2、嬰兒方面：自然分娩促進寶寶肺機能的完善成熟，促進整個身體感覺統(tǒng)合。優(yōu)點 1、產(chǎn)后恢復快。生產(chǎn)當天就可以下床走動。一般3-5天可以出院，花費較少。2、產(chǎn)后可立即進食，可喂哺母乳。3、僅有會陰部位傷口。4、并發(fā)癥少。 5、腹部恢復快，可很快恢復原來的平坦。 6、對嬰兒來說，從產(chǎn)道出來肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢

21、經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺系統(tǒng)發(fā)育較好，整個身體各項功能的發(fā)展也較好。7、不會因為麻醉劑而使孩子的神經(jīng)受到傷害。剖腹產(chǎn)是解決難產(chǎn)和母嬰并發(fā)癥的一種手段，正確使用可挽救母嬰生命，保證母嬰安全，但終究不是一種理想和完美的分娩方式。需要較復雜的麻醉方式，手術出血及術后并發(fā)癥的機會皆提高，對孕婦的精神與肉體方面都會造成創(chuàng)傷。剖腹產(chǎn)在母親和胎兒的死亡率及罹病率，皆較陰道生產(chǎn)為高。能夠順產(chǎn)，則不選擇剖腹產(chǎn)一般來講只要沒有妊娠并發(fā)癥，胎兒體位正常，孕婦的身體狀況良好都是適合順產(chǎn)的。怎樣做才可以順產(chǎn)?首先在產(chǎn)前做詳細的檢查。醫(yī)生會根據(jù)圍產(chǎn)期產(chǎn)檢的情況以及臨產(chǎn)時的檢查，確定是否適合順產(chǎn)。準媽媽一要注意營養(yǎng)，二

22、要在身體允許的情況下多做鍛煉，孕中期可以爬爬樓梯， 孕中期后要多走，每天散散步，適當運動，更有利于順產(chǎn)。另外多讀一些產(chǎn)經(jīng)，調(diào)整好自己的心態(tài)也是非常重要的。怎樣做才可以順產(chǎn)? A盤腿坐。看電視的時候可以試著盤腿坐一下。不過要坐在硬度高的地方，如地板。此外，有恥骨聯(lián)合分離情況的孕媽咪不適宜這樣做。 B散步。挑人不多的時候逛逛百貨商場，看看寶寶用品，這樣在不知不覺中就加強了鍛煉，不過要注意的是，一個小時左右就要坐下來休息一會兒。 C爬樓梯。走樓梯可以讓孕媽咪增加運動量，有助于產(chǎn)程順利進展。孕晚期后，孕媽咪走樓梯時要小心慢走，最好有人陪伴。 D盆骨底肌練習。配合鬧鐘秒鐘的節(jié)奏，進行盆骨底肌的收縮、放松

23、運動，或者收緊后保持幾分鐘再放松，這個動作隨時隨地都可以做，每次50至60次，可以增加盆骨底肌的彈性，防治分娩時會陰撕裂以及產(chǎn)后尿失禁。怎樣做才可以順產(chǎn)?如何增加順產(chǎn)幾率選擇合適年齡分娩大多數(shù)醫(yī)學專家認為，女性生育的最佳年齡是2529歲，處于這一年齡段的女性順產(chǎn)可能較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數(shù)升高。孕期合理營養(yǎng)理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內(nèi)增加2千克，中期懷孕36個月和末期懷孕79個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。怎樣做才可以順產(chǎn)?孕期體操孕期體操不但有利于控制孕期體重，還有利于順利分娩，這是因為：1.體操鍛煉可

24、以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的張力和彈性，使關節(jié)、韌帶松弛柔軟，有助于分娩時肌肉放松，減少了產(chǎn)道的阻力，使胎兒能較快地通過產(chǎn)道。2.孕期體操可緩解準媽媽的疲勞和壓力，增強自然分娩的信心。怎樣做才可以順產(chǎn)?定時做產(chǎn)前檢查取胎兒時沿著子宮切口抓住胎兒后肢跗部或前肢腕部按最適合的方向和角度慢慢的拉出胎兒。孕婦定期做產(chǎn)前檢查的規(guī)定，是按照胎兒發(fā)育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發(fā)育和孕婦健康情況，以便于早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地度過妊娠期和分娩。矯正胎位 通常，在孕7個月前發(fā)現(xiàn)的胎位不正，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內(nèi)羊

25、水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。若在妊娠3034周還是胎位不正時，就需要矯正了。怎樣做才可以順產(chǎn)?做好分娩前的準備預產(chǎn)期前2周，孕婦需要保持正常的生活和睡眠，吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物，如牛奶、雞蛋等，為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前，孕婦要保持心情的穩(wěn)定，一旦宮縮開始，應堅定信心，相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下會安全、順利地分娩。 順產(chǎn)全過程自然分娩有三個產(chǎn)程，只要孕媽媽了解了，其實自然分娩并不可怕，下面講解這三個產(chǎn)程。第一產(chǎn)程(612小時) 養(yǎng)精蓄銳、休息、進食。（1）宮縮間歇時休息、睡覺、吃喝、聊天或聽音樂。這一時期，子宮收縮是間斷的，而且不收縮的時候長，收縮的時候短，所以你能有大部分時間得到休息，盡管常常被突如其來的疼痛打斷，也要努力使自己放松，抓緊時間休息或吃東西，如果你睡不著，也可聽聽音樂，和人聊聊天。（2）宮縮來臨時腹式呼吸，采取隨意、喜歡的姿勢。在宮縮來臨時，可采取腹式呼吸，使腹部放松。順產(chǎn)全過程第二產(chǎn)程(12小時) 極限沖刺、配合用力、可見胎頭、破