快速恢復(fù)體能方法,firefly復(fù)力飛

1、 The firefly 復(fù)力飛device Enhancing sports recovery提升運(yùn)動(dòng)恢復(fù) Firefly復(fù)力飛的結(jié)構(gòu)復(fù)力飛的結(jié)構(gòu) Firefly復(fù)力飛的特點(diǎn)復(fù)力飛的特點(diǎn) Firefly復(fù)力飛的作用復(fù)力飛的作用 Firefly復(fù)力飛復(fù)力飛工作原理工作原理 Firefly復(fù)力飛復(fù)力飛簡(jiǎn)介簡(jiǎn)介 使用方法使用方法 誰(shuí)驗(yàn)證了誰(shuí)驗(yàn)證了Firefly復(fù)力飛復(fù)力飛 科研證明科研證明 安全證書(shū)安全證書(shū) Firefly復(fù)力飛復(fù)力飛的活動(dòng)的活動(dòng)21104567893目錄Firefly 復(fù)力飛 是運(yùn)用OnPulse 電子脈沖專(zhuān)利技術(shù)，通過(guò)神經(jīng)肌肉電刺激技術(shù)來(lái)增加血液循環(huán)的電子儀器 它可以促進(jìn)血液循

2、環(huán) ，加快體能恢復(fù)， 24小時(shí)內(nèi)緩解肌肉酸痛，預(yù)防靜脈血栓。自2011年上市以來(lái)，獲得很多人的認(rèn)可。尤其是在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)中英國(guó)體育代表團(tuán)使用Firefly復(fù)力飛 ，使獎(jiǎng)牌數(shù)提升33%。一、什么是Firefly 復(fù)力飛 二、Firefly 復(fù)力飛復(fù)力飛工作原理工作原理 OnPulse 電子脈沖專(zhuān)利技術(shù) 刺激神經(jīng)肌肉持續(xù)性有節(jié)律地收縮（相當(dāng)于同等時(shí)間的持續(xù)按摩）下肢血流量上升7 7倍迅速地帶走廢物并帶來(lái)營(yíng)養(yǎng)2424小時(shí)內(nèi)肌肉迅速修復(fù).a.提升 競(jìng)技狀態(tài)b.緩解 肌肉疲勞d.防治 受傷水腫 c.恢復(fù) 肌肉僵痛三、Firefly 復(fù)力飛促進(jìn)血液循環(huán)的作用迅速進(jìn)入最佳競(jìng)技狀態(tài)、提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)。24

3、小時(shí)內(nèi)緩解大量運(yùn)動(dòng)后的肌肉疲勞和酸痛，化解乳酸，恢復(fù)肌肉狀態(tài)。 加快扭傷、拉傷 的恢復(fù)，迅速消除傷后腫脹，遠(yuǎn)離板凳。使酸痛、僵硬的肌肉快速恢復(fù)，減少傷痛，遠(yuǎn)離板凳。a.加快血液循環(huán)迅速進(jìn)入最佳狀態(tài) 運(yùn)動(dòng)員的最佳狀態(tài)階段，都是身體血液循環(huán)較快的階段。由于準(zhǔn)備活動(dòng)的場(chǎng)地和條件的限制，以及上場(chǎng)時(shí)間的不確定。運(yùn)動(dòng)員往往不能得到充分的熱身。通過(guò)加快血液循環(huán)，能夠使運(yùn)動(dòng)員更快進(jìn)入最佳的競(jìng)技狀態(tài)。 運(yùn)動(dòng)員在重要比賽前，由于過(guò)于緊張，往往準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，造成肌肉疲勞，興奮點(diǎn)下降。通過(guò)加快血液循環(huán)，迅速代謝乳酸廢物。使肌體感覺(jué)輕快，調(diào)節(jié)好最佳狀態(tài)b.在大運(yùn)動(dòng)量后，在大運(yùn)動(dòng)量后，24小時(shí)內(nèi)緩解肌肉疲

4、勞小時(shí)內(nèi)緩解肌肉疲勞24小時(shí)內(nèi)24小時(shí)內(nèi)現(xiàn)有的恢復(fù)手段：熱身及柔韌抻拉按摩及熱水浴營(yíng)養(yǎng)及休息Firefly 復(fù)力飛恢復(fù)效果： 加快血液循環(huán)及新陳代謝快速分解乳酸，減輕肌肉酸痛可以提供確切的恢復(fù)過(guò)程從72小時(shí)縮短至24小時(shí)內(nèi)c.迅速恢復(fù)肌肉僵痛，減少受傷迅速恢復(fù)肌肉僵痛，減少受傷疲勞疲勞疲勞訓(xùn)練訓(xùn)練+恢復(fù)恢復(fù)=成績(jī)成績(jī)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)成績(jī)只運(yùn)動(dòng)不恢復(fù)：乳酸堆積+細(xì)微肌肉撕裂，12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)延遲性酸痛DOMS，持續(xù)72小時(shí)，使身體狀態(tài)下滑，易受傷。運(yùn)動(dòng)+恢復(fù)：運(yùn)動(dòng)后采用合適的恢復(fù)方法，修復(fù)肌肉，分解乳酸，能加快肌肉恢復(fù)到正常水平。受傷后天數(shù)使用復(fù)力飛時(shí)間癥狀照片312個(gè)小時(shí)(8am -2pm) (4p

5、m- 10pm)顯著腫脹疼痛范圍擴(kuò)大活動(dòng)范圍下降412個(gè)小時(shí)(8am -2pm) (4pm- 10pm)腫脹緩解疼痛緩解活動(dòng)范圍上升512個(gè)小時(shí)(8am -2pm)(4pm- 10pm)腫脹繼續(xù)緩解疼痛繼續(xù)緩解活動(dòng)范圍繼續(xù)上升穩(wěn)定性上升本體感受上升6完成四公里跑步后腫脹進(jìn)一步緩解疼痛進(jìn)一步緩解 活動(dòng)范圍進(jìn)一步上升穩(wěn)定性進(jìn)一步上升本體感受進(jìn)一步上升d.有助于傷后的恢復(fù)，迅速消除腫脹有助于傷后的恢復(fù)，迅速消除腫脹 踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶扭傷后用Firefly 復(fù)力飛減輕水腫四、四、FireflyFirefly 復(fù)力飛復(fù)力飛的特的特點(diǎn)點(diǎn) 佩戴方便迅速佩戴方便迅速-僅需僅需6060秒左右秒左右 便攜，無(wú)導(dǎo)線，

6、適用于日常佩戴便攜，無(wú)導(dǎo)線，適用于日常佩戴 小巧，輕便，佩戴舒適，適用于各種體形小巧，輕便，佩戴舒適，適用于各種體形 領(lǐng)先科技，應(yīng)用先進(jìn)的神經(jīng)肌肉電刺激技術(shù)領(lǐng)先科技，應(yīng)用先進(jìn)的神經(jīng)肌肉電刺激技術(shù) 無(wú)毒無(wú)害，無(wú)副作用無(wú)毒無(wú)害，無(wú)副作用（如冰敷、非甾體抗炎藥使肌肉反應(yīng)性下降，影響訓(xùn)練質(zhì)量，用firefly沒(méi)有不良影響）五、Firefly 復(fù)力飛的結(jié)構(gòu)機(jī)體機(jī)體:用用白色塑膠白色塑膠制造，無(wú)導(dǎo)線、制造，無(wú)導(dǎo)線、小巧、柔軟小巧、柔軟、美美觀、觀、便于攜帶便于攜帶。LED指示燈：分指示燈：分7個(gè)檔次，每個(gè)檔個(gè)檔次，每個(gè)檔次刺激次刺激強(qiáng)度強(qiáng)度不不同。同。一般用一般用3或或4檔。檔。 箭頭線：佩戴時(shí)箭頭線：佩

7、戴時(shí)應(yīng)對(duì)著腓骨頭中應(yīng)對(duì)著腓骨頭中心心。開(kāi)關(guān)：開(kāi)關(guān)一體開(kāi)關(guān)：開(kāi)關(guān)一體鍵方便我們的操鍵方便我們的操作。作。六、如何使用Firefly 復(fù)力飛1. 佩戴與操作b.按下按鈕可啟動(dòng)裝置，繼續(xù)按按鈕則可調(diào)節(jié)刺激強(qiáng)度。長(zhǎng)按3秒即可關(guān)閉裝置。a.撕開(kāi)貼膜，把Firefly 復(fù)力飛佩戴于膝關(guān)節(jié)處下方，箭頭線對(duì)準(zhǔn)腓骨頭中心處貼實(shí)。c.用加固貼膜或輔助的綁帶固定，最終完成Firefly 復(fù)力飛的佩戴2. 使用注意事項(xiàng)平時(shí)訓(xùn)練，通常隔天使用，在大運(yùn)動(dòng)量后使用效果更佳。每次使用兩個(gè)小時(shí)，可以使用一個(gè)月。但是要在每次揭下來(lái)后馬上貼回塑料保護(hù)貼膜。初次試用可以適當(dāng)加長(zhǎng)使用時(shí)間至4小時(shí)。重要比賽時(shí)期，可以根據(jù)自我感覺(jué)適當(dāng)延長(zhǎng)

8、使用時(shí)間，效果更好，無(wú)副作用。2012奧運(yùn)會(huì)，英奧運(yùn)代表團(tuán)使用Firefly復(fù)力飛 ，獎(jiǎng)牌提升33%英國(guó)國(guó)家曲棍球隊(duì)、英國(guó)國(guó)家游泳隊(duì)、英國(guó)國(guó)家手球隊(duì)所有英超足球俱樂(lè)部：切爾西、曼聯(lián)、西漢姆聯(lián)隊(duì)、加的夫城足球隊(duì)、斯托克城足球隊(duì)等英超橄欖球俱樂(lè)部，蘇格蘭/威爾士橄欖球聯(lián)賽俱樂(lè)部澳洲足球甲級(jí)聯(lián)賽俱樂(lè)部、悉尼足球俱樂(lè)部七、誰(shuí)驗(yàn)證了Firefly 復(fù)力飛的有效性？使用者怎么說(shuō) “Firefly 復(fù)力飛是我訓(xùn)練后恢復(fù)的一個(gè)獨(dú)特儀器。經(jīng)過(guò)一天的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，我的雙腿感覺(jué)非常疲勞。使用Firefly 復(fù)力飛能夠很快恢復(fù)，又可以去準(zhǔn)備進(jìn)行下一場(chǎng)訓(xùn)練了?！盡ICHAELA BREEZE，威爾士舉重運(yùn)動(dòng)員 “Cro

9、ssFit從你身體中帶走很多能量，能夠更快的康復(fù)對(duì)繼續(xù)訓(xùn)練和比賽是至關(guān)重要的。復(fù)力飛幫助我完成高強(qiáng)度訓(xùn)練，使我成為一個(gè)頂級(jí)的CrossFitter。”SAMANTHA BRIGGS,2013年CrossFit比賽世界冠軍1、幫助新西蘭飛行員、慈善家Mike Allsop完成了看似不可能的“777計(jì)劃”：在7天內(nèi)，橫跨7大洲，完成了7個(gè)馬拉松?？偱懿骄嚯x295公里。Mike說(shuō)：“七天內(nèi)跑完七個(gè)馬拉松本身就是挑戰(zhàn)，還要加上在各大洲之間的疲勞，所以迅速恢復(fù)體能是我成功的關(guān)鍵。 Firefly 復(fù)力飛的表現(xiàn)令人驚喜，作為我恢復(fù)計(jì)劃中的一部分，令我的雙腿感覺(jué)更加輕松。這意味著，我一走下飛機(jī)，就又可以奔跑

10、了。”功效功效案例：案例：八、科研證明證明：英國(guó)劍橋瑪麗皇后大學(xué)的一個(gè)三年研究，驗(yàn)證了OnPulse神經(jīng)肌肉電刺激（NMES)在激活小腿肌肉泵以增加血液循環(huán)中的功效。(Augmentation of venous, arterial, and microvascular blood supply in the leg by isometric neuromuscular stimulation via the common peroneal nerve. Int. J. Angiol. 2010; 19 (1): e31-e37). Authors: Tucker A T, Maass A,

11、Bain D S, Chen L H, Azzam M, Dawson H, Johnston A研究結(jié)果：在神經(jīng)肌肉電刺激過(guò)程中，血流量和速度以及皮膚毛細(xì)血管血流量明顯增加;經(jīng)皮氧水平得到維持；心率、血壓、血氧飽和度或股靜脈血管直徑?jīng)]有變化。Original article（原文）研究目的：研究目的： 眾多技術(shù)報(bào)告證明在劇烈運(yùn)動(dòng)后增強(qiáng)血液流動(dòng)的前提下進(jìn)行恢復(fù),促進(jìn)代謝產(chǎn)物的清除與肌肉損傷。然而,對(duì)這種觀點(diǎn)有模棱兩可的看法。本研究的目的是檢查復(fù)力飛 對(duì)肌肉酸痛和血清肌酸激酶活性在間歇運(yùn)動(dòng)中的影響。研究對(duì)象：研究對(duì)象： 三個(gè)小組：被動(dòng)恢復(fù)（CON）組，穿彈力襪（GCS）組，使用Firefly 復(fù)

12、力飛 （NMES）組對(duì)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，如足球、橄欖球和冰球的活動(dòng)模式使用間斷性的快速檢測(cè)研究結(jié)果：研究結(jié)果： 在強(qiáng)烈、間歇性運(yùn)動(dòng)下使用Firefly 復(fù)力飛小組對(duì)肌肉酸痛的減少明顯優(yōu)于穿彈力襪小組。證明Firefly 復(fù)力飛通過(guò)腓總神經(jīng)神經(jīng)肌肉電刺激對(duì)肌肉酸痛和血清肌酸激酶(Creatine Kinase ，CK)活性強(qiáng)烈的間歇性的影響，可以在可以在2424小時(shí)內(nèi)緩解肌肉小時(shí)內(nèi)緩解肌肉酸痛（酸痛（Ferguson, R. A., Dodd, M. J., Aw Yong, X. H., Kent, H. E., Ferguson, R. A., Dodd, M. J., Aw Yong, X. H.

13、, Kent, H. E., MalleyMalley, A. , A. J., Price, S. M., Thorpe, B. A.J., Price, S. M., Thorpe, B. A.英國(guó)拉夫堡大學(xué)，英國(guó)拉夫堡大學(xué)，. .體育運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)學(xué)院）體育運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)學(xué)院） 臨床意義：臨床意義：24小時(shí)后使用Firefly 復(fù)力飛小組人員感知到的肌肉酸痛明顯低于被動(dòng)恢復(fù)和穿彈力襪小組的人員使用Firefly 復(fù)力飛小組的人員肌肉酸痛降低30%-60%自我身心感覺(jué)：使用Firefly 復(fù)力飛能夠更快的恢復(fù)，提高他們對(duì)比賽的信心。證明Firefly 復(fù)力飛通過(guò)腓總神經(jīng)神經(jīng)肌肉電刺激對(duì)肌肉

14、酸痛和血清肌酸激酶(Creatine Kinase ，CK)活性強(qiáng)烈的間歇性的影響，可以在可以在2424小時(shí)內(nèi)緩解肌肉小時(shí)內(nèi)緩解肌肉酸痛（酸痛（Ferguson, R. A., Dodd, M. J., Aw Yong, X. H., Kent, H. E., Ferguson, R. A., Dodd, M. J., Aw Yong, X. H., Kent, H. E., MalleyMalley, A. , A. J., Price, S. M., Thorpe, B. A.J., Price, S. M., Thorpe, B. A.英國(guó)拉夫堡大學(xué)，英國(guó)拉夫堡大學(xué)，. .體育運(yùn)動(dòng)與健康

15、科學(xué)學(xué)院）體育運(yùn)動(dòng)與健康科學(xué)學(xué)院）證明 臨床證明：運(yùn)動(dòng)員很容易的感覺(jué)到Firefly 復(fù)力飛促進(jìn)和提高賽后恢復(fù)的效果。Firefly 復(fù)力飛促進(jìn)肌酸激酶恢復(fù)到基礎(chǔ)水平。肌酸激酶水平是肌肉損傷的指標(biāo)。因此運(yùn)動(dòng)員能夠更快的訓(xùn)練、比賽。減少傷病，遠(yuǎn)離板凳。經(jīng)UK Sport在英橄欖球季前賽中的研究證明：Firefly 復(fù)力飛可以加快職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)速度文獻(xiàn)支持研究一：Tucker et al 題目：刺激腓總神經(jīng)產(chǎn)生肌肉等長(zhǎng)收縮，對(duì)腿部靜脈、動(dòng)脈和微循環(huán)內(nèi)的血流供應(yīng)的影響 結(jié)論：使用Firefly 復(fù)力飛技術(shù)進(jìn)行神經(jīng)肌肉電刺激可以顯著性增加從小腿回心的血流量和血流速率研究二：Beaven et al

16、題目：電刺激在橄欖球季前訓(xùn)練康復(fù)中的應(yīng)用 結(jié)論：電刺激與下肢彈力襪結(jié)合使用，可以對(duì)職業(yè)橄欖球運(yùn)動(dòng)員心理和生理上產(chǎn)生雙重積極影響。研究三：Ferguson et al 題目：高強(qiáng)度間歇性訓(xùn)練四周后，神經(jīng)肌肉電刺激對(duì)小腿攝氧峰值和能量峰值的影響 結(jié)論：訓(xùn)練后立即使用神經(jīng)肌肉電刺激技術(shù)，對(duì)肌肉的適應(yīng)性無(wú)害。研究四：Ferguson et al 題目：高強(qiáng)度間隙性訓(xùn)練后，神經(jīng)肌肉電刺激對(duì)肌肉酸痛和血清肌氨酸激酶活性的影響 結(jié)論：使用Firefly 復(fù)力飛可以有效減少肌肉酸痛，其效果優(yōu)于使用彈力襪。研究五：Pelech et al 題目：針灸與神經(jīng)肌肉電刺激對(duì)下肢血流短期影響的比較 結(jié)論： Firefl

17、y 復(fù)力飛顯著增加血流，有利于訓(xùn)練康復(fù)和損傷修復(fù)，同時(shí)未增加小腿肌肉的代謝活動(dòng)。九、九、Firefly 復(fù)力飛獲多個(gè)復(fù)力飛獲多個(gè)國(guó)家的安全證書(shū)國(guó)家的安全證書(shū)英國(guó)醫(yī)藥產(chǎn)品監(jiān)管局(MHRA)注冊(cè)認(rèn)證歐盟CE認(rèn)證加拿大衛(wèi)生部注冊(cè)證件SGS認(rèn)證（瑞士通用公證行）澳大利亞醫(yī)療產(chǎn)品登記證書(shū)等入圍足球商業(yè)獎(jiǎng)加拿大衛(wèi)生部注冊(cè)證件SGS是全球領(lǐng)先的檢驗(yàn)、鑒定、測(cè)試和認(rèn)證機(jī)構(gòu)，是全球公認(rèn)的質(zhì)量和誠(chéng)信基準(zhǔn)。 澳大利亞醫(yī)療產(chǎn)品登記證書(shū)FireflyFireflyTMTM復(fù)力飛入圍2014足球商業(yè)獎(jiǎng)OnPulse(NMES)技術(shù)，作為Firefly 復(fù)力飛的核心技術(shù)，已入圍獎(jiǎng)2014足球商業(yè)獎(jiǎng)。 OnPulse技術(shù)是在今年入圍