六年級第一學期體育與健康教案模版課件

1、體育與健康教學方案與教案 執(zhí) 教 者： 馬 勝 男年 級： 六 年 級六年級第一學期體育與健康課教學方案一、學生情況分析：本學期六年級有兩個教學班有我任教。六1班有學生 人，男生 人，女生 人。六(2)班有學生 人，男生 人，女生 人。共有學生 人。本年級學生身體素質(zhì)差異較大，各班學生的體質(zhì)也不盡相同，形成有的學生不認真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學生認真了卻得不到好成績。但是隨著年齡的增長，女生的運動能力下降了很多，很多女人因為身體的發(fā)育而羞于在同學面前表現(xiàn)自己，更多的活動只當個旁觀者。學生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。二、教學目標第一單元，跑：1、學會50米X8往返跑的方法，能

2、積極主動參與練習2、提高學生耐久跑的能力和耐力素質(zhì)3、樂于積極主動參與活動，養(yǎng)成克服困難、自信自強的信心4、學會關(guān)愛他人，養(yǎng)成相互鼓勵、相互評價的學習習慣和團隊合作意識第二單元，跨越式跳高：1、掌握跨越式跳高的動作，并能對自己與他人的學習行為進行客觀評價。2、提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，開展跳躍能力。3、形成積極進取，正確面對成敗的良好心理品質(zhì)。4、養(yǎng)成樂學、善思、積極進取的學習習慣及集團隊合作精神。第三單元，拋實心球：1促進上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運動器官的發(fā)育，增強上肢、肩帶、腰腹力量。2知道雙手前后拋實心球的動作要領，提高拋擲能力。3運用已學知識能夠拓展思維進行創(chuàng)想，養(yǎng)成勤于思考的良好品質(zhì)。

3、4樹立勇敢果斷精神，合作意識和平安意識。學會關(guān)愛自己、關(guān)心他人。第四單元，籃球：1、了解籃球的相關(guān)知識，熟知籃球的根本功的重要性及其健身意義。2、通過學習，70%80%的學生能夠掌握運球與傳接球的技巧。3、增強團結(jié)協(xié)作的意識，體驗游戲帶來的運動樂趣，到達愉悅身心的目的三、教學具體措施1、精心備課，認真上好每節(jié)體育課，按時完成體育教學常規(guī)。 2、加強體育課課堂教學的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學生有收獲。 3、合理使用體育器材和體育設施，加強學生體育活動技巧的教學。 4、注重對學生身體素質(zhì)提高的訓練，以強化學生的體質(zhì)。 5、根據(jù)學生的年齡和心理特點，因材施教，培養(yǎng)學生對體育的興趣愛好。 6、加

4、強對體育課的平安教育和學生對自我保護意識的教育。四、教學進度表周次日期教學內(nèi)容備注19月1-9月5始業(yè)教育29月6-9月1250米跑。跳繩508往返跑，跳繩39月13-9月19持物賽跑，跳繩400米快速跑。跳繩49月20-9月26原地擺臂，50米跑中秋放假59月27-10月3400米跑測試。跳繩國慶放假610月4-10月10國慶放假跳繩測試710月11-10月17跨越式跳高：助跑，單腳起跳跨越式跳高：助跑與起跳連貫動作810月18-10月24跨越式跳高：學習擺動腿擺至橫桿上時稍內(nèi)旋動作跨越式跳高：改良助跑，起跳，過桿動作910月25-10月31考核跨越式跳高機動1011月1-11月7學生體質(zhì)達

5、標測試學生體質(zhì)達標測試1111月8-11月14學生體質(zhì)達標測試學生體質(zhì)達標測試1211月15-11月21打簡易保齡球雙手左右拋實心球1311月22-11月28雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球雙手后拋實心球比遠1411月29-12月5雙手后拋實心球考核機動1512月6-12月12 介紹籃球運動運球，傳球的應用1612月13-12月19運球傳球組合練習投籃練習1712月20-12月26運球傳球投籃組合練習1812月27-1月2角籃球191月3-1月9考核籃球201月10-1月16期末復習211月17-1月23期末考試第一單元：跑第1課時一、教學內(nèi)容：50米加速跑 跳繩二、教學目標：1、體驗快速跑，開展

6、下肢力量。2、提高步頻，快速擺臂，提高跑步的速度，增強四肢力量。3、增強小組合作意識三、重 點：前腳掌落地，蹬地有力 難 點：跑的自然、放松、快速 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1.教師組織隊列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動作要領。 2.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請一組同學進行示范。 3.組織游戲。巡回指導，進行小結(jié)后繼續(xù)游戲。 學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。 3.認真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。二、合作探究、掌握技能 1、50米賽跑教師活動：1.教師

7、請同學示范擺臂動作和站立起跑。進行講解和比照并提示動作的要領。 2.教師示范站立式起跑的動作并講解要領。 3.以各種姿勢和信號練習同學們的起跑反響。 4.以站立式起跑進行50米跑練習。強調(diào)前腳掌落地，蹬地有力。 5.進行50米的追逐跑。 學生活動：1.進行站立式起跑的復習。相互間進行糾正。 2.聽好信號進行起跑練習。提高自己的反響能力。 3.認真的完成50米跑練習。通過教師組織的練習方式來提高自己的速度。 4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。 組 織：四列橫隊 2、 跳繩練習教師活動：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的考前須知。學生活動：1、分散練習，定時比賽。三、放松自我 教師活動： 教師示范放松

8、的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干第一單元：跑第2課時一、教學內(nèi)容：508往返跑，跳繩二、教學目標：1、通過508往返跑練習，提高奔跑能力，開展耐力，促進身體各系統(tǒng)、器官和下肢力量開展。2、培養(yǎng)學生勇敢，頑強的意志品質(zhì)，在游戲中能與同伴友好相處。三、重 點：上體正直，擺臂自然，呼吸有節(jié)奏。難 點：跑的自然、放松、快速 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1.教師組織隊列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動作要領。 2.教師組織徒手操。 3、示范徒手

9、操。 學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。聽教師口令練習隊列隊形。 2.跟教師齊做徒手操。二、合作探究、掌握技能 1、50米8往返接力跑教師活動：1.教師示范并講解原地高抬腿動作的要領。 2.教師講解正確的跑步方法以及呼吸方法三步一吸，三步一呼，讓學生在跑前掌握呼吸的節(jié)奏，并鼓勵學生要克服身體的疲勞，堅持到底。 3.用口令指揮學生進行往返跑練習。強調(diào)有節(jié)奏的呼吸，以及轉(zhuǎn)身要快。 學生活動：1.進行原地高抬腿跑的復習。相互間進行糾正。 2.討論體驗正確的呼吸方法。 3.認真的完成50米8往返跑練習。有節(jié)奏的呼吸，折返轉(zhuǎn)身快，克服“極點，合理分配體力。4.在跑步過程中，提醒自己注意保持正確的擺

10、臂姿勢，折返幅度小，轉(zhuǎn)身快。 組 織：四路縱隊。 2、 跳繩練習教師活動：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的考前須知。學生活動：1、分散練習，定時比賽。三、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干第一單元：跑第3課時一、教學內(nèi)容：持物賽跑，跳繩二、教學目標：1、通過持物賽跑的練習，提高學生的各種奔跑能力，開展耐力，促進身體各系統(tǒng)、器官和下肢力量開展。2、通過練習使學生樹立信心，積極上進，身心健康開展。三、重 點：轉(zhuǎn)身時身體重心降低難 點：轉(zhuǎn)身靈巧

11、四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1、課堂教學常規(guī)練習。2、.教師組織慢跑2圈。 3、教師組織徒手操練習。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學配合完成游戲。 3、認真完成徒手操練習。二、合作探究、掌握技能 1、持物賽跑教師活動：1.教師講解、示范持物往返跑的動作要領以及要求。 2.示范轉(zhuǎn)身動作。 3.發(fā)口令。 及時糾正跑步過程中的正確姿勢。學生活動：1.進行持物往返跑的嘗試練習。體會手中有物體跑步的感覺。 2.聽好信號進行練習。提高自己的反響能力。 3.認真的完成50米持物往返跑練習。通過教師組織的練習方式來提高

12、自己的速度。 4.要改正姿勢，要用正確的姿勢完成練習。 組 織：四列橫隊 2、 跳繩練習教師活動：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的考前須知。學生活動：1、分散練習，定時比賽。三、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干 礦泉水瓶8個第一單元：跑第4課時一、教學內(nèi)容：400米快速跑。跳繩二、教學目標：1、通過400米計時跑練習，使學生主動如何合理分配體力，提高耐久跑能力。2、學會如何在400米計時跑過程中克服身體的疲勞，開展耐力等素質(zhì)。三、重 點：

13、有節(jié)奏地呼吸，加大步頻，合理分配體力難 點：合理分配體力 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1、課堂教學常規(guī)練習。2、教師組織徒手操練習。 3、隊列隊形練習。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行徒手操學習。3、認真完成隊列隊形練習。二、合作探究、掌握技能 1、400米計時跑教師活動：1解析評價標準，并將學生分到不同的跑道上，并強調(diào)跑動過程中的呼吸、擺臂和步幅。 2.用不同的口令控制學生跑動過程中的速度。 3、調(diào)查在跑動過程中誰有用了正確的呼吸方法。 4、分小組繼續(xù)練習。學生活動：1.積極思考，討論在跑動過程中怎么樣的呼吸方法是正確的，并在原地進行呼吸方

14、法的練習。 2.聽不同的口令進行練習400米體力分配的練習。 3.認真的完成400米跑的練習。通過教師組織的練習方式來提高自己的速度。 4.同學之間互相探討，如何跑的更快，如何呼吸。改正姿勢，用正確的姿勢完成練習。 組 織：四路縱隊 2、 跳繩練習教師活動：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的考前須知。學生活動：1、分散練習，定時比賽。三、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干 第一單元：跑第5課時一、教學內(nèi)容：原地擺臂，50米加速跑二、教學目標：

15、1、通過本課學習，使學生掌握正確的擺臂方法。2、開展肩帶力量和肩關(guān)節(jié)靈活性。3、培養(yǎng)學生正確的擺臂方法，以及蹬擺積極有力，提高快速跑的能力。三、重 點：正確的擺臂動作難 點：蹬擺積極有力 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1、課堂教學常規(guī)練習。2、教師組織徒手操練習。 3、隊列隊形練習。 4、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢，以及呼吸方法。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行徒手操學習。3、認真完成隊列隊形練習。 4、認真積極地完成400米慢跑。二、合作探究、掌握技能 1、原地擺臂練習教師活動：1、示范正確的原地擺臂姿勢，講解動作要點。

16、2.指導學生根據(jù)教師口令半握拳前后直擺手臂。 3、變化口令，指導手臂彎曲前后擺臂。口令速度有慢到快再到快慢結(jié)合。 4、原地慢跑到快跑擺臂練習。 5、50米慢跑練習，引導學生觀察同伴的擺臂動作，糾正錯誤。學生活動：1.認真聽講。 2在教師的口令下前后擺臂練習?；ハ嘤^察同伴的動作是否正確。 3.根據(jù)不同口令進行快慢擺臂練習。4.慢跑50米練習，在練習中體會正確的擺臂動作。 5、糾正錯誤繼續(xù)練習。組 織：四路縱隊 2、 50米快速跑練習教師活動：1、指導學生根據(jù)已學會的正確的擺臂動作進行快速跑練習。 2、糾錯練習。 3、講評。學生活動：1、根據(jù)教師口令50米快速跑練習。 2、分組比賽。組 織：四列橫

17、隊 三、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干原地擺臂教后反思： 本節(jié)課的主教材是快速跑途中跑的擺臂。1、擺臂時的用點沒交代明確。2、原地擺臂的輔助練習手段還能再多些，讓學生體驗、練習的時間再長些用來穩(wěn)固動作。 本節(jié)課的設想是，快速跑是從小學里重要的一個教材，并且是人人都要會做的一項健身工程。所以在設計輔助練習手段時，只用一個單人的原地擺臂練習和一組不同擺臂姿勢的快速跑，讓學生進行比擬。顯然學生只是從奇怪的擺臂中找到了好玩的與樂趣，并沒

18、有真正的動腦。所以我覺得要改變一個已經(jīng)養(yǎng)成習慣的錯誤動作，在沒有進行反復練習前提下是很難改正的。而我在本節(jié)課上給學生反復練習的時間較少，輔助練習的手段也太單一，急于讓學生在快速跑中去體會擺臂姿勢。導致學生在途中跑的擺臂動作十分的不自然。如果在原地擺臂的練習中可以參加兩人一組的限制擺臂練習，并且相互觀察糾錯、反復練習，也許效果會更加明顯。第一單元：跑第6課時一、教學內(nèi)容：400米測試，跳繩二、教學目標：1、通過本課學習，使學生掌握正確的跑步姿勢。2、培養(yǎng)學生合理分配體力，克服極點。3、提高學生快速反響能力。三、重 點：合理分配體力難 點：克服極點 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：

19、1、課堂教學常規(guī)練習。2、教師組織徒手操練習。 3、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢，以及呼吸方法。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行徒手操學習。 3、認真積極地完成400米慢跑。二、400米考核 教師活動：1、講解說明考試要點，以及快速跑的要求。 2.提問，在快速跑中如何才能做到合理分配體力？到了極點怎么辦？ 3、進行400米考核。 學生活動：1.認真思考，在快速跑中如何合理分配體力，遇到極點時怎么辦？ 2學生答復。 3.400米考核。組 織：八列橫隊 三、 跳繩練習教師活動：1、分發(fā)繩子。 2、1分鐘練習。學生活動：1、自由跳繩。 2、1分鐘比賽

20、。組 織：四列橫隊 四、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干第一單元：跑第7課時一、教學內(nèi)容：跳繩考核測試二、教學目標：1、通過本課學習，使學生掌握正確的跳繩的動作要領。2、提高一分鐘跳繩的能力。開展學生的腿部力量和腰腹力量，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性。三、重 點：快速跳繩難 點：克服極點 四、教學過程： 一、情景導入，準備活動教師活動：1、課堂教學常規(guī)練習。2、教師組織徒手操練習。 3、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢，以及呼吸

21、方法。學生活動：1.認真的聽好講解和觀看示范。 2.在教師的安排下進行徒手操學習。 3、認真積極地完成400米慢跑。二、跳繩考核 教師活動：1、講解說明考試要點。 2.指導學生自由練習跳繩5分鐘。 3、進行跳繩考核。 學生活動：1.自由練習跳繩。 2 跳繩考核。組 織：四列橫隊 三、放松自我 教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習. 組 織：在完成跑的隊形上. 場地器材： 田徑場 跳繩假設干第二單元：跨越式跳高第1課時一、教學內(nèi)容：助跑，單腳起跳觸高物二、教學目標：1、知道助跑單腳起跳的動作要領2、能完成起

22、跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上體保持正直的單腳跳動作，開展腿部力量和跳躍能力3、體驗越過不同高度障礙時的愉悅心情三、重點：迅速有力蹬地難點：動作連慣四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓練2、準備活動1、慢跑2、徒手操重點：下肢與腰部活動開組織：四列橫隊體操隊形二、分組討論學習階段一、助跑單腳起跳，手觸懸掛物 教師活動：1、做專項下肢力量的素質(zhì)練習2、組織學生分散練習上一步，上三步起跳動作3、講解示范動作要領，指導學生模仿原地起跳，手觸懸掛物4、指導學生分組進行上一步，三步起跳觸懸掛物練習5、組織學生分組選擇不同高度的懸掛物進行練習6、組織摸高比賽學生活動：1、集體做單腳跳練習。2、徒

23、步進行上一步，三步起跳練習。3、聽，看教師講解示范動作，學習“滾動式起跳方法。4、練習原地單腳起跳雙腳落地用手觸懸掛物。5、上一步，三步用手觸高物。6、助跑一定距離進行摸高比賽。組織：四列橫隊(二)、游戲：互射教師活動：1、教師講解游戲的方法與規(guī)那么，并示范一次。2、組織學生分組進行游戲，并啟發(fā)學生利用戰(zhàn)術(shù)，決出獲勝的小組。3、教師提示學生不要投擊隊員的頭部，注意平安。4、分組討論分析游戲結(jié)果。學生活動： 1、認真聽講游戲的方法和規(guī)那么。 2、組織游戲。 3、總結(jié)分析游戲結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自

24、己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習組織：四列橫隊場地器材：1、田徑場設置好練習場地 2、排球4只教后反思：本課主要根據(jù)水平三學生的心理、生理特點設計。利用孩子們增強好勝、喜愛了解接觸新鮮事物和藹于模仿事物的良好天賦；在教學中教師充分把學生帶入模擬的運動比賽情景中。教學中，以皮筋代替橫竿，消除學生對橫竿的畏懼心理，而且課堂中教師練習時不時表揚、示范。使學生在學習過程中不斷地進行模仿正確動作，積極參與練習。跨越式跳高是小學生喜愛的體育工程之一，其動作可分為助跑、起跳、過竿和落地四個局部，這四個局部是相互聯(lián)系的有機整體，不能截然分開，從技術(shù)上分析，助跑與起跳是關(guān)鍵。因此在教學時抓住此兩點，助跑自

25、然，起跳要有力，強調(diào)向上跳起，跳跨的過桿技術(shù)。通過練習，增強學生的下肢力量，提高彈跳能力，開展身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生勇敢、頑強和相互合作精神。在教學上，學生對難點跳起，向上掌握不較好，這要加強學生的向上跳意識。這是要在以后的教學上需要改良的地方，為此應在教學中采用跳高教學的輔助練習，如：一步起跳，增強起跳腿的力量和跳躍起的習慣，從而能突破此教學難點。第二單元：跨越式跳高第2課時一、教學內(nèi)容：學會助跑與起跳的連貫動作二、教學目標：1、知道起跳腿從腳跟著地過渡到前腳掌著地的起跳方法。2、掌握助跑與起跳的連貫動作。3、開展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合

26、作的能力。三、重點：助跑與起跳動作銜接緊密，動作連貫、協(xié)調(diào)。難點：滾動式起跳四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓練2、準備活動1、慢跑2、徒手操重點：下肢與腰部活動開組織：四列橫隊體操隊形二、分組討論學習階段一、滾動式起跳的方法學習教師活動：1、組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。2、組織學生做原地、手扶同伴向前擺腿練習。3、講解示范滾動式起跳的動作要領。4、指導學生練習滾動式起跳的動作要領。5、組織學生練習上一步滾動式起跳，擺動腿向前擺的練習。學生活動：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。2、做原地、手扶同伴向前擺腿練習。3、聽，看教師講解示范動作

27、，學習“滾動式起跳方法。4、練習上一步滾動式起跳，擺動腿向前擺的練習組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳連貫練習教師活動：1、教師講解示范助跑，起跳過橡皮筋的練習。2、組織學生分組進行練習。3、教師提示學生滾動式起跳，手腳協(xié)調(diào)一致。學生活動： 1、認真聽講。 2、嘗試練習助跑起跳跨過橡皮筋，注意助跑與起跳的連貫動作，明確起跳腿與擺動腿。 3、總結(jié)分析練習結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習組織：四列橫隊場地器材：1、田徑場設置好練習場地 2、十字形跳高架的場地布置第二單元：

28、跨越式跳高第3課時一、教學內(nèi)容：學會擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋的動作二、教學目標：1、知道擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法。2、掌握助跑與起跳，過桿動作的連貫性，提高跳高成績。3、開展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法難點：助跑與起跳，過桿稍內(nèi)旋落地，整個動作連貫、協(xié)調(diào)四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓練2、準備活動1、慢跑2、徒手操重點：下肢與腰部活動開組織：四列橫隊體操隊形二、分組討論學習階段一、擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋的落地動作學習教師活動：1、組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿

29、等跳前準備。2、組織學生做原地向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。3、組織學生練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。學生活動：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。2、做原地、手扶同伴向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。3、練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳、擺動腿擺至最高點稍內(nèi)旋落地的完整連貫動作練習教師活動：1、教師講解示范動作要領。2、組織學生分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。3、組織學生助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握動作。學生活

30、動： 1、認真聽講。 2、分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。 3、分組練習助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握的動作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習組織：四列橫隊場地器材：1、田徑場設置好練習場地 2、十字形跳高架的場地布置第二單元：跨越式跳高第4課時一、教學內(nèi)容：改良助跑、起跳、過桿動作，注意落地平穩(wěn)二、教學目標：1、知道擺動腿擺至橫桿時稍內(nèi)旋落地的方法。2、掌握助跑與起跳，過桿動作的連貫性，提高跳高成績。3

31、、開展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：改良跨越式跳高動作，掌握落地平穩(wěn)的動作難點：助跑與起跳，過桿、落地，整個動作連貫、協(xié)調(diào)，落地時屈膝緩沖四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓練2、準備活動1、慢跑2、徒手操重點：下肢與腰部活動開組織：四列橫隊體操隊形二、分組討論學習階段一、改良過桿、落地動作學習教師活動：1、組織學生練習前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。2、組織學生做原地向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。3、組織學生練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。學生活動：1、集體做前踢腿、正踢

32、腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準備。2、做原地、手扶同伴向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。3、練習上一步、上三步滾動式起跳，擺動腿向前擺至最高點時稍內(nèi)旋的練習。組織：四列橫隊(二)、助跑、起跳、擺動腿擺至最高點稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動作練習教師活動：1、教師講解示范動作要領。2、組織學生分組進行練習。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。3、組織學生助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握動作。學生活動： 1、認真聽講。 2、分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。 3、分組練習助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握

33、的動作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習組織：四列橫隊場地器材：1、田徑場設置好練習場地 2、十字形跳高架的場地布置第二單元：跨越式跳高第5課時一、教學內(nèi)容：跨越式跳高考核二、教學目標：1、改良動作要領，提高跳高成績。2、掌握助跑與起跳，過桿動作的連貫性，提高跳高成績。3、開展學生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學生的跳躍能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：改良跨越式跳高動作，掌握落地平穩(wěn)的動作難點：助跑與起跳，過桿、落地，整個動作連貫、協(xié)調(diào)，落地時屈膝緩

34、沖四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓練2、準備活動1、慢跑2、徒手操重點：下肢與腰部活動開組織：四列橫隊體操隊形二、分組討論學習階段一、助跑、起跳、擺動腿擺至最高點稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動作練習教師活動：1、教師講解示范動作要領。2、組織學生分組進行練習。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。3、組織學生助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握動作。學生活動： 1、認真聽講。 2、分組進行練習跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。 3、分組練習助跑三步、五步進行起跳過桿練習。過桿時擺動腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評價掌握的動作。組織：自由分組(

35、二)、考核依次分組考核。三、放松總結(jié)階段教師活動： 教師示范放松的動作,講解方法 學生活動： 在教師的組織和帶著下放松自己.讓自己盡快的恢復.以便更好的下一節(jié)課的學習組織：四列橫隊場地器材：1、田徑場設置好練習場地 2、十字形跳高架的場地布置第三單元：投擲第1課時一、教學內(nèi)容：簡易保齡球二、教學目標：1、體驗“打保齡球的動作要領，能根本做出正確的投擊動作。 2、感受保齡球運動的樂趣，積極動腦動手參與“打保齡球的活動。3、開展學生的靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高學生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學生間相互交流、合作的能力。三、重點：上下肢協(xié)調(diào)配合，快速揮臂難點：正確的用力方向，提高控制球的能力。四、教學過程： 一

36、、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操教學步驟：集體熱身 隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習三、分組討論學習階段 一推拋實心球1單手向前推實心球2雙手跨下向前拋實心球教法步驟：教師活動：1教師示范2針對模仿中問題強調(diào)重點，提出練習要求3分組練習學生活動：1、學生模仿 2、學生分組練習組織：四列橫隊二打保齡球教師活動：1把學生分四個小組2教師示范3分組積分學生活動：1分組完成2小組評比3獎勵優(yōu)勝小組組織：四列橫隊四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1實

37、心球17個2礦泉水瓶40個3錄音機一臺第三單元：投擲第2課時一、教學內(nèi)容：雙手左右側(cè)拋實心球二、教學目標：1、知道多種拋球的方法，并能與生活實際相聯(lián)系。 2、初步學會雙手左右側(cè)拋實心球的動作方法，增強腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：蹬地轉(zhuǎn)體。難點：出手的方向和角度。四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操教學步驟：集體熱身 隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢。三、分組討論學習階段 一雙手左右側(cè)拋

38、實心球教師活動：1組織學生進行多種拋球練習。強調(diào)平安2從橫向側(cè)拋實心球練習過渡到從側(cè)向向后拋實心球練習。3分組練習，強調(diào)平安。學生活動：1、學生展示自己拋球的方法。 2、學生分組練習組織：四列橫隊二雙手左右側(cè)拋實心球比遠教師活動：1把學生分四個小組2教師講解示范動作要領，比照遠游戲提出要求。3分組比遠比賽學生活動：1分組完成2小組比賽3獎勵優(yōu)勝小組組織：四路縱隊四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1實心球17個2、錄音機一臺第三單元：投擲第3課時一、教學內(nèi)容：雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球二、教學目標：1、主動積極參加拋擲實心球的活動與游戲。2

39、、初步學會雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球的正確動作，開展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：用力蹬地、送髖展胸。難點：在身體后上方40-45度角時出手。四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢。三、分組討論學習階段 一雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球教師活動：1利用小籃球，教師講解示范后拋動作。2

40、指導學生進行徒手練習。3指導學生進行后拋實心球的練習，提出要點。4、巡視指導，糾正錯誤。學生活動：1、認真聽講，利用小籃球進行后拋練習。 2、學生分組練習后拋實心球的練習，注意平安。 3、體會完整的動作。組織：四列橫隊二經(jīng)體前后拋實心球比遠教師活動：1把學生分四個小組2教師講解示范動作要領，比照遠游戲提出要求。3分組比遠比賽學生活動：1分組完成2小組比賽3獎勵優(yōu)勝小組組織：四路縱隊四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1實心球17個2錄音機一臺第三單元：投擲第4課時一、教學內(nèi)容：雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球考核二、教學目標：1、主動積極參加拋擲

41、實心球的活動與游戲。2、初步學會雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球的正確動作，開展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：用力蹬地、送髖展胸。難點：在身體后上方40-45度角時出手。四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢。三、分組討論學習階段 一雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實心球教師活動：1利用小籃球，教

42、師講解示范后拋動作。2指導學生進行徒手練習。3指導學生進行后拋實心球的練習，提出要點。4、巡視指導，糾正錯誤。學生活動：1、認真聽講，利用小籃球進行后拋練習。 2、學生分組練習后拋實心球的練習，注意平安。 3、體會完整的動作。組織：四列橫隊二經(jīng)體前后拋實心球考核教師活動：1學生依次考核，對學生的不同成績確定等次。學生活動：依次考核。組織：四路縱隊四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1實心球17個2錄音機一臺第四單元：籃球第1課時一、教學內(nèi)容：介紹籃球運動室內(nèi)課二、教學目標：1、通過教學讓學生了解籃球運動的起源和現(xiàn)狀，以及簡單的籃球規(guī)那么。2、培養(yǎng)

43、學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：比賽方法和規(guī)那么。難點：比賽方法和規(guī)那么。四、教學過程： 一、激趣導入階段1、大家知道美國的NBA嗎？那是一個什么球類的比賽？你喜歡籃球運動嗎？今天我們就來認識一下籃球運動，已經(jīng)籃球運動的比賽方法和規(guī)那么。二、認識籃球運動1、教師播放幻燈片，出示籃球場上的一些圖片，讓學生一起欣賞籃球運動。2、觀看一個小片段的籃球比賽視頻。三、分組討論學習階段 1、通過觀看剛剛的視頻，大家有沒有看到比賽場上有兩個裁判？對了，籃球比賽還是有很嚴密的比賽規(guī)那么的，如果違反了這些比賽規(guī)那么，那么就要受到處分。 2、出示打手、阻擋、走步等犯規(guī)的動作圖片和裁

44、判手勢。 3、教師示范在比賽中什么情況下會犯規(guī)，以及對犯規(guī)的處理。四、總結(jié)階段今天，我們學了哪些內(nèi)容？你知道了什么？學了這些對你有什么幫助？第四單元：籃球第2課時一、教學內(nèi)容：運球傳球的應用二、教學目標：1、主動積極參加籃球的活動，并對此表現(xiàn)出極大的興趣。2、使75%的學生初步學會在行進間運球中結(jié)合變方向運球，能在對抗中合理傳球。開展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：對球的控制能力和防守時的判斷力。難點：對球的控制能力和防守時的判斷力。四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好

45、3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢。三、分組討論學習階段 一三傳一搶練習教師活動：1教師請學生一起講解示范動作。2指導學生進行練習。3、巡視指導，糾正錯誤。學生活動：1、認真聽講。 2、學生分組練習，注意平安。 3、糾錯練習。 4、小組展示動作。組織：散點二運球抓人游戲教師活動：教師講解示范游戲的方法和規(guī)那么。指導學生練習。學生活動：認真聽講。分組練習。組織：散點四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1

46、籃球假設干第四單元：籃球第3課時一、教學內(nèi)容：運球傳球組合練習二、教學目標：1、主動積極參加籃球的活動，并對此表現(xiàn)出極大的興趣。2、初步學會在行進間運球中結(jié)合變方向運球，能在對抗中合理傳球。提高運球傳球的質(zhì)量。提高空間判斷能力，增強腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學生團結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學生樂于學習。三、重點：對球的控制能力和防守時的判斷力。難點：運傳球斜街連貫。四、教學過程： 一、激發(fā)興趣階段1體育委員集合，整隊報告人數(shù)2師生問好3宣布本課內(nèi)容4檢查服裝，安排見習生 組 織：四列橫隊二、熱身準備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習隊形：四列橫隊形式：伴著樂曲，集體練習2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢。三、分組討論學習階段 一運球、對墻傳球練習教師活動：1教師請學生一起講解示范動作。2指導學生進行練習。3、巡視指導，糾正錯誤。學生活動：1、認真聽講。 2、學生分組練習，注意平安。 3、糾錯練習。 4、小組展示動作。組織：散點二兩人換位運球傳球教師活動：教師講解示范游戲的方法和規(guī)那么。指導學生練習。學生活動：認真聽講。分組練習。組織：散點四、放松總結(jié)階段1集合2放松操：拍手歌3小組總結(jié)4下課師生再見5收器材器材與場地： 1籃球假設干第四單元：籃球第4課時一、教學內(nèi)容：投籃二、教學目標：1、主動積極參加籃球的活動，并對此表現(xiàn)出極大的興趣。2、使75%的學生初步