面對(duì)挫折團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書(共5頁(yè))

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上“面對(duì)挫折”團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃書團(tuán)體名稱：“黑蜘蛛”挫折輔導(dǎo)訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)者：朱偉軍指導(dǎo)者：隋光遠(yuǎn)老師團(tuán)體性質(zhì)：封閉性、結(jié)構(gòu)性團(tuán)體成員對(duì)象： 在校中學(xué)生，性別不拘人數(shù)：810 人篩選方式：采取自愿報(bào)名，經(jīng)說明團(tuán)體目的、征詢參加動(dòng)機(jī)后決定團(tuán)體時(shí)間：待定團(tuán)體次數(shù)：4 次。每次 90 分鐘團(tuán)體地點(diǎn)：團(tuán)體教室團(tuán)體目標(biāo)：了解自己受過的挫折及對(duì)些采取的做法。 認(rèn)識(shí)自身行為態(tài)度在承受挫折方面的弱點(diǎn)。 肯定自己的優(yōu)點(diǎn)，加強(qiáng)自我肯定的能力。 對(duì)挫折的處理能更加客觀合理有效。團(tuán)體過程：?jiǎn)卧荒繕?biāo) 1.領(lǐng)導(dǎo)者、成員相互熟識(shí)、建立關(guān)系 2澄清成員期待，了解團(tuán)體目標(biāo)，訂立團(tuán)休規(guī)范 3初步進(jìn)入主題活動(dòng)名稱一

2、、暖身活動(dòng)內(nèi)容1 成員在歡樂的音樂聲中開始活動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)者讓成 員每人抽取一張卡片，模仿卡片中的動(dòng)物的動(dòng) 作，和自己模仿同一動(dòng)物的兩人配成一對(duì)，然 后兩人進(jìn)行互相采訪，獲得對(duì)方詳細(xì)資料（姓 名、班級(jí)、血型、星座、個(gè)性）2 待音樂結(jié)束后，每位成員公布所采訪成員的結(jié) 果。1 介紹團(tuán)體的性質(zhì)及規(guī)模，領(lǐng)導(dǎo)者及成員所該扮 演的角色，彼此的互動(dòng)模式。2 若成員有疑問可現(xiàn)在提出3 給每人一張紙寫下每個(gè)活動(dòng)契約，訂定希望遵 守之規(guī)范1 是一種動(dòng)物 生長(zhǎng)在陸地上 會(huì)看爬的 雌的大過雄的 大部分女生會(huì)怕的會(huì) 會(huì)捕足蒼蠅蚊子 外表黑黑的 有八只腳 會(huì)出現(xiàn)在屋檐 會(huì)結(jié)網(wǎng)29時(shí)間15準(zhǔn)備活動(dòng)錄音機(jī)音樂帶動(dòng)物卡片二、認(rèn)識(shí)團(tuán)體

3、15海報(bào)紙附錄二三、進(jìn)入主題45小禮物昆蟲模型紙模型織蛛網(wǎng)專心-專注-專業(yè) 一點(diǎn)點(diǎn)的說下去給率先說出答案的同學(xué)一份禮物。猜出后用蜘蛛網(wǎng)做連結(jié)。2當(dāng)大風(fēng)吹蜘蛛網(wǎng)時(shí)，蜘蛛會(huì)如何？讓成員自由發(fā)表，當(dāng)成員提到掉下來時(shí)，抓住機(jī)會(huì)問成員在生命中有沒有掉下來的感覺，引出話題，讓成員將挫折的時(shí)間，經(jīng)過、地點(diǎn)、人物、當(dāng)時(shí)的感覺寫在有昆蟲形狀的紙上3把成員的寫下的東西，貼在墻上準(zhǔn)備好的模型蜘蛛網(wǎng)上。由每組的兩個(gè)成員互相評(píng)價(jià)對(duì)方的挫折。領(lǐng)導(dǎo)著控制時(shí)間四、總結(jié)1 對(duì)第一次團(tuán)體的感受2 對(duì)團(tuán)體的建議15附錄六單元二目標(biāo)：1.協(xié)助成員接受團(tuán)體2成員能說把心暢開，自由發(fā)揮3團(tuán)體凝聚力能加強(qiáng)活動(dòng)名稱一、暖身活動(dòng)內(nèi)容1 回顧上

4、一次團(tuán)體的內(nèi)容2 讓每組成員中的其中一個(gè)人唱一 首能代表現(xiàn)在心情歌。3 讓每位成員說出表演成員的心情 評(píng)出最佳表演者。1 抽取蜘蛛網(wǎng)上最典型號(hào)的挫折案 例，讓那位成員具體描述一下， 然后讓成員們根據(jù)他的描述來表 演他當(dāng)時(shí)的情況及心情2 當(dāng)事人對(duì)成員們的表演做評(píng)價(jià)， 再由大家一起討論。時(shí)間15準(zhǔn)備活動(dòng)二、現(xiàn)在表演30三、案例分析1領(lǐng)導(dǎo)者閱讀一個(gè)關(guān)于挫折的案例。 30讓成員對(duì)案例中的主人公進(jìn)行剖析，每個(gè)成員都對(duì)案例中的人物說出一點(diǎn)自己的想法2如果是發(fā)生在成員身上，每個(gè)成員說出自己會(huì)采取解決的措施。3評(píng)出最佳解決方案，領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)大家所說的進(jìn)行整合附錄三四、分享與反饋1 在活動(dòng)中你對(duì)自己的挫折有了什 么

5、新的發(fā)現(xiàn)？2 討論今天團(tuán)體的感受3 對(duì)自己組員的評(píng)價(jià)15附錄六30單元三目標(biāo)：1.成員能正確看待挫折2成員之間能更加信任3可以互相給予一些幫助活動(dòng)名稱一、暖身活動(dòng)內(nèi)容時(shí)間準(zhǔn)備活動(dòng)水晶球 151 回顧上一次團(tuán)體的內(nèi)容不得2 將一物當(dāng)作是水晶球，從水晶球當(dāng)中， 可以看到自己的美好的一面，由一成 員開始，拿著水晶球，敘述從水晶球 中看到的美好前景3 敘述完畢后，其他成員給予回饋，然 行將水晶球傳至另一成員，依次進(jìn)行1 每位成員都談一下，在上一星期內(nèi)有 沒有遇到挫折，和大家一起分享討論2 挫折垃圾桶：分給每人一張白紙，讓 成員寫下遇到挫折時(shí)的各種情緒，并 附上小圖。然后再用各種方式將它銷 毀（亂畫，亂

6、涂、撕成碎片）3 將銷毀的紙扔進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)準(zhǔn)備好的垃圾桶 里，象征那些討厭的情緒隨之丟棄30二、挫折垃圾桶白紙垃圾桶三、旋轉(zhuǎn)木馬1 排列座位：請(qǐng)成員報(bào)數(shù)，接著依號(hào)碼 30 排成 2 個(gè)圓圈，單數(shù)在外圈，雙數(shù)在 內(nèi)圈。2 對(duì)談：領(lǐng)導(dǎo)者念出第一個(gè)題目，請(qǐng)成 員開始對(duì)談（內(nèi)圈先說）2 分鐘之后， 換外圈發(fā)言，再 2 分鐘后換題目，內(nèi) 卷成員同時(shí)向左移一位。領(lǐng)導(dǎo)者控制 時(shí)間。1 請(qǐng)成員自由發(fā)言對(duì)于自己或其他成員 在旋轉(zhuǎn)木馬時(shí)的表現(xiàn)。并舉出一些面 對(duì)挫折的新措施2 領(lǐng)導(dǎo)著用心理學(xué)方面的知識(shí)來談一些 面對(duì)挫折的方法3 對(duì)本次活動(dòng)的一些看法和感受15附錄五四、分享與反饋附錄六附錄一單元四目標(biāo)： 1.能對(duì)自己的挫折

7、平靜對(duì)待 2對(duì)自己更有信心 3認(rèn)識(shí)到團(tuán)體對(duì)自己的改變 4圓滿地結(jié)束團(tuán)體活動(dòng)名稱一、暖身活動(dòng)內(nèi)容1 聽一首歌，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，會(huì) 唱的跟著唱。2 跟成員說明此次團(tuán)體是最后一次3 突圍31時(shí)間15活動(dòng)準(zhǔn)備二、澄清問題1 領(lǐng) 導(dǎo) 者 在 一 個(gè) 紙 筒 里 抽 一 個(gè) 信 念，請(qǐng)成員分辨其為合理的想法 或不合理的想法。如果是合理的 想法，請(qǐng)舉例；如果是非理性的 想法，請(qǐng)舉例。并說明哪里不合 理。2 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)表一下自己的觀點(diǎn)及相 關(guān)的內(nèi)容。30附錄四三、回首來時(shí)1 領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)成員們?cè)诨顒?dòng)中說談 30 到的各種挫折以及一些相關(guān)的解 決方法。2 領(lǐng)導(dǎo)者和成員一起回憶四次團(tuán)體 活動(dòng)中的一些難忘的事情、經(jīng)歷。

8、 同時(shí)配合柔和的音樂。3 每位成員敘說自已的感受4 領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)每位成員的總結(jié)1 領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給每位成員三張卡片， 請(qǐng)成員選擇三位他想給予祝福的 人，在卡片上寫下祝福的話2 當(dāng)成員寫完，請(qǐng)成員把所寫的卡 片送給他所祝福的人。3 填寫“團(tuán)體評(píng)監(jiān)單”4 大家站起，大家一起手拉手圍成 圈，一起唱朋友，隨后輪流緊 握，道別。15附錄六附錄七四、真心祝福附錄一附錄二應(yīng)付挫折的心理學(xué)辦法（略）團(tuán)體契約“我們的約定”（略）附錄三 案例 小月：女，12 歲，是河北某農(nóng)村一名六年級(jí)學(xué)生。父母與奶奶、小月還有弟弟一家五口人，生活在一起。家族無精神疾病史。家庭經(jīng)濟(jì)狀況在所處的農(nóng)村中一般。父 母均 是 “面 朝黃 土 ， 背

9、 朝天 ”的 農(nóng) 民， 沒 有 什 么文 化 ， 家 中的 主 要 經(jīng) 濟(jì)來 源 是 靠 種二畝溫室大棚和幾十棵梨樹。 小月的父母由于農(nóng)活較忙，無暇照顧小月，也沒時(shí)間同她交流。 小月從小主 要由奶奶帶 大，同奶奶 在一個(gè)房間 睡，奶奶非 常疼愛她 ， 對(duì)她照顧得無 微不至，什 么活也不讓 小月做。奶 奶與媽媽經(jīng) 常為一些雞 毛蒜皮的 小 事吵架，如做 飯?jiān)缌?、?了、鍋誰刷 了等等，婆 媳不和，奶 奶吵不過媽 媽。小月 的 爸爸是只會(huì)做活，不管婆媳的爭(zhēng)吵。 在小月上小學(xué)三年級(jí)的那一年，弟弟出生了，這樣爸爸媽媽 就更忙了， 與小月接觸 的時(shí)間更少 了，家中爭(zhēng) 吵的次數(shù)也 隨著這忙 碌 而增加。

10、在小月上完五年級(jí)的暑期的一個(gè)早上，奶奶又和媽媽為一點(diǎn)小事吵架了，吵完后奶奶走 了，媽媽以 為象往常一 樣奶奶一會(huì) 兒就回來， 可是一直到 晚上奶奶 也 沒回來，媽媽 害怕了，忙 找人四處找 奶奶。第二 天早上，人 們?cè)谒业?梨樹地中 ， 發(fā)現(xiàn)喝了農(nóng)藥 的已經(jīng)死亡 了的奶奶。 小月的媽媽 放聲大哭， 很是后悔， 也很自責(zé) 。 在家境一般的 情況下為奶 奶出了大殯 。從奶奶死 到出完殯， 小月哭也沒 哭，村子 里 的人都說，小月這孩子她奶奶白疼了。但是自此小月話少了。 升入六年級(jí)，老師和同學(xué)們都說小 月變了。上 學(xué)經(jīng)常遲到 ，上課不注 意聽講，原 來課下常和 同學(xué)們一 起 跳繩，但現(xiàn)在 常獨(dú)自一

11、個(gè) 人，同學(xué)們 喊她跳繩也 不去了，情 緒低落，班 主任多次 教 育也不見改變 。在老師講 安徒生的 賣火柴的小 女孩時(shí)， 她說，她也 象賣火柴 的 小32女孩一樣沒人愛她，疼她，也想去天上和奶奶一起過幸福的生活。建議1）反饋?zhàn)稍冏鳂I(yè)：與小月一起讀她的作業(yè)，讓她重溫與奶奶的生活。小月放聲大哭 ，壓抑的情緒得到了釋放。并鞏固已建立的咨詢關(guān)系。2）運(yùn)用運(yùn)動(dòng)療法，使小月產(chǎn)生積極的心理感受，感受生活的快樂，樹立起生活信心。3 ）鼓勵(lì)小月走出失去奶奶的生活陰影。4）布置咨詢作業(yè)a 運(yùn)用咨詢中學(xué)習(xí)的方法，試著重新與走入同學(xué)們的生活, b 寫出失去奶奶后自己生活的變化，。5）引導(dǎo)小月談出同學(xué)們對(duì)她的關(guān)心，調(diào)

12、整無助感這一不正確認(rèn)知6）通過作業(yè)分析小月失去奶奶后生活的變化，并與同齡人的生活相比，使認(rèn)識(shí) 到自己的依賴性。7）鼓勵(lì)小月面對(duì)現(xiàn)實(shí)，讓小月寫出自己的優(yōu)點(diǎn)，樹立起信心，鼓勵(lì)她面對(duì)現(xiàn)實(shí)。8）咨詢作業(yè)： a.做一件力所能及的平時(shí)奶奶幫做的事。 b 觀察并記錄媽媽一天中所做的事附錄四 理性信念與非理性念列舉（略）附錄五 問題情境1你是一名高三的學(xué)生,最近剛剛考完期中考試，成績(jī)很不理想,而且你是一名理科生,升學(xué)的壓力非常大，我現(xiàn)在基本上不知道該如何面對(duì)渺茫的前途,你應(yīng)該怎么辦才能取得比較好的心態(tài)和成績(jī)呢?2小林的爸爸媽媽又吵架了，他們還喊著要離婚，小林的心情壞透了，小林該怎么辦呢？3小強(qiáng)，郊區(qū)中學(xué)初三學(xué)生，在畢業(yè)考前，鼓足勇氣向一名暗戀已久的女生表達(dá)了愛慕之情，希望在畢業(yè)之前確定關(guān)系 ，但遭到該女生拒絕。小強(qiáng)本來成績(jī)不錯(cuò)，班主任希望他能考上重點(diǎn)中學(xué)，但他的愛情表白在遭到女生的拒絕后，他對(duì)自己的學(xué)業(yè)也失去了信心，眼看就要畢業(yè)考了，小強(qiáng)心情非常不好，情緒低落，自信心不足，難以面對(duì)畢業(yè)考，而且也不知道今后如何面對(duì)那位女生，你覺得他該怎么辦？4小銳是個(gè)內(nèi)向的孩子，從上學(xué)開始就不敢舉手發(fā)言，與同學(xué)、教師交往時(shí)總是怯生生的，參加活動(dòng)也不積極。教師問他為什么，他想了半天，終于小聲地說：“我覺得什么都不如別人，別人都比我好?！蹦阌X得該怎么辦？5你知道這個(gè)星期