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文檔簡介
1、精品可編輯修改危機(jī)干預(yù)團(tuán)輔方案項目一:穩(wěn)定化技術(shù)目的:穩(wěn)定情緒時間:約 510 分鐘 操作:教給幾項穩(wěn)定化技術(shù),如:深呼吸,蝴蝶拍。以上幾個穩(wěn)定化技術(shù)可以在現(xiàn)場穩(wěn)定學(xué) 生的一些情緒, 便于后面的交流, 同時也讓學(xué)生掌握到一些可以調(diào)節(jié)情緒的技術(shù), 回去后出 現(xiàn)一些情緒反應(yīng)可以及時運用。項目二:危機(jī)事件壓力管理修改版目的:危機(jī)干預(yù)時間:約 1 個小時操作:(一) 事實與思考階段在這個階段中,學(xué)生圍成一個圓圈,先簡述一下自己的名字,說明他們在這個事件中 發(fā)生了什么事情。這樣將提供他們對本次事件經(jīng)驗的再造, 并針對此事件表達(dá)出適切的事實。 團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者詢問:他們在事件發(fā)生過程中經(jīng)歷了些什么?看見什么?
2、聽到什么?聞到什 么?和做些什么?事件發(fā)生后他們的第一個想法是什么?假如學(xué)生無法具體表達(dá), 在了解他 們的感受后可換到下一個人。 在這個階段中, 這些學(xué)生將從一般陳述中提供事實階段的補充 信息, 促進(jìn)相互間表達(dá)出更多的念頭。 教師或團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者逐一體會, 并且邀請下一位參與者 表達(dá)。(二) 反應(yīng)與癥狀及教學(xué)保證階段在這個階段請每個學(xué)生講一下知道這個事件后的當(dāng)時以及后來有些什么感受,有些什么情緒,行為, 軀體的反應(yīng)。包括當(dāng)時最強烈的感受是什么?事件發(fā)生至今,一直持續(xù)困擾 自己的感受或行為有哪些?在這一階段的陳述過程中,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者以肯定與支持的口吻說 明,學(xué)生所出現(xiàn)的這些都是正常反精品可編輯修改應(yīng),
3、并再補充一些或許尚未表達(dá)出來的額外征兆與癥狀 傷后的正常反應(yīng)見附錄四)。在這階段中也將提供正向的應(yīng)對方式,特別是一些已經(jīng)浮現(xiàn)出 來的。而且也提供壓力管理的一般信息??梢詤⒖嫉膽?yīng)對策略:1、 重新敘述 與別人比較 關(guān)注自己 尋求社會支持 找到意義 轉(zhuǎn)移注意力體育鍛煉 放松技術(shù)項目三:告別儀式目的:從心理上和同學(xué)告別時間:約 5 分鐘操作: 發(fā)給每個同學(xué)一張紙,讓他們在紙上寫下對故去同學(xué)的祝福和想說的話,寫好后,每 個人把剛才寫在紙上的話念出來告訴給故去的同學(xué)。并祝福他在天堂幸福。附錄一:呼吸訓(xùn)練方案一、介紹性信息1、 向?qū)W生解釋學(xué)習(xí)關(guān)注呼吸和學(xué)習(xí)如何深度呼吸能幫助放松和緩解焦慮。 強調(diào)當(dāng)我們感到
4、 焦慮或驚恐發(fā)作時,首先發(fā)生的事情就是呼吸變得淺而急促。2、向?qū)W生解釋,當(dāng)人們開始深度呼吸時,某些人會感到眩暈這是正常的反應(yīng)。因此,不 要嘗試以站立的姿勢做呼吸練習(xí),直至他們熟練并對此感到舒服。3、向?qū)W生解釋是用腹部呼吸。精品可編輯修改二、練習(xí)呼吸1、 以舒服的姿態(tài)坐著。2、 與學(xué)生一起做一下步驟:1)如果學(xué)生感到閉眼更為舒服,就閉眼,如果某些人感到閉眼會有極大的焦慮,允許睜著眼2)進(jìn)行呼吸練習(xí)時,要盡量保持在“當(dāng)下” ,即呼吸的即刻體驗3)要求學(xué)生通過鼻子呼吸,關(guān)注吸入和呼出的氣體。要求他們關(guān)注每次的呼和吸持續(xù)多長 時間。做 56 次呼吸4)指示學(xué)生用腹部達(dá)到更深度的呼吸。這意味著看到腹部的
5、上升和下降,這種呼吸與日常 的呼吸不同。5)要求學(xué)生想象,隨著他每次吸入,氣體涌入,填滿了腹部和肺。氣體先進(jìn)入腹部,隨后 上升填滿胸腔頂部。同樣,呼出時,氣體首先離開胸腔,然后是腹部。有些人發(fā)現(xiàn)想象 氣體如波浪般進(jìn)入和出去也有所幫助6)解釋一旦學(xué)生能深度呼吸,并填滿整個腹部和胸腔時,下一個步驟是放慢呼吸速度。要 求學(xué)生慢慢地數(shù)三下做一次呼吸附錄二:蝴蝶牌拍操作:雙手交叉放在雙肩,交替輕拍雙肩,感覺像母親在輕拍小孩。附錄三:創(chuàng)傷后的身心反應(yīng)、身體反應(yīng)失眠呼吸困難做惡夢精品可編輯修改疲倦 發(fā)抖或抽筋精品可編輯修改喉嚨及胸部感覺梗塞傷心,悲傷心神不寧自責(zé),內(nèi)疚,罪惡感惡心憤怒記憶力減退無助肌肉疼痛(
6、包括頭、頸、背痛)焦慮注意力不集中抑郁子宮痙攣否認(rèn),失憶,退行暈眩、頭昏眼花重復(fù)回憶月經(jīng)失調(diào)失望心跳突然加快自我修復(fù):夢,談?wù)?,主動面對反胃、拉肚子希望更好的生活將會到來、心理反?yīng)害怕心理危機(jī)干預(yù)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)、概念:團(tuán)體心理輔導(dǎo)cisd 是在團(tuán)體的心理環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式,即是以團(tuán)體為對象,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法,通過團(tuán)體成員的互 動,促使個體在人際交往中認(rèn)識自我,探討自我,接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān) 系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,增加進(jìn)適應(yīng)能力,以預(yù)防或解決問題,并激發(fā)個體潛 能的干預(yù)過程。精品可編輯修改二、目標(biāo):公開討論內(nèi)心感受,支持與安慰,資源動員,幫助
7、當(dāng)事人在心理上消化創(chuàng)傷體 驗。通常在傷害事件發(fā)生后 24-48 小時內(nèi)實施;三、干預(yù)者:需要受到訓(xùn)練的專業(yè)人員實施,如心理衛(wèi)生工作者,心理咨詢師;四、時限:根據(jù)參加人員的數(shù)量,整個過程大約需要 2-3 小時;五、參與人數(shù): 8-12 人為宜;六、注意事項:1 、 那些處于抑郁狀況的人或者以消極方式看待晤談的人,可能會給其他參加者增加負(fù)面 影響;2 、 建議晤談與特定的文化性相一致,有時文化儀式可以替代晤談(如哀悼儀式);3 、 對于急性悲傷的人,并不適宜參加 cisd ,他們的時機(jī)不好,晤談可能會干擾其認(rèn)知過 程,引發(fā)精神錯亂。如果參加晤談,受到高度創(chuàng)傷者可能為同一晤談?wù)钠渌藥頌?zāi) 難性的
8、創(chuàng)傷;4 、 Who 不支持只在受害者中單次實施;5 、 受害者晤談結(jié)束以后,訓(xùn)練危機(jī)干預(yù)團(tuán)隊要組織成員急性團(tuán)隊晤談,以緩解干預(yù)人員 的壓力;6 、 不要強迫被干預(yù)者敘述災(zāi)難細(xì)節(jié);七、專業(yè)技術(shù)操作精品可編輯修改1、1、2、2、3、3、4、4、5、5、6、6、介紹期。實施者進(jìn)行自我介紹,介紹 cisd 的規(guī)則,仔細(xì)解釋保密原則;事實期。 請參加描述危機(jī)事件發(fā)生時或者發(fā)生后他們自己及事件本身的一些實際情況,詢問參加者在這些事件過程中的所在、 所聞、 所見、所嗅和所為, 每個參加者都要發(fā)言,最后參加者會感到整個事件由此真相大白;感受期。詢問有關(guān)危機(jī)事件發(fā)生時或發(fā)生后的感覺;癥狀描述期。請參加者描述自
9、己的應(yīng)激反應(yīng)綜合癥狀,詢問危機(jī)事件發(fā)生時或發(fā)生后參加者有何不尋常的體驗,目前有何不尋常的體驗,事件發(fā)生后生活有何改變,前參加者討論其體驗對家庭,工作和生活造成的什么影響和改變;輔導(dǎo)期。介紹正常的反應(yīng),介紹正常的應(yīng)激反應(yīng)表現(xiàn),提供準(zhǔn)確的信息,講解事件、應(yīng)激反應(yīng)模式,應(yīng)激反應(yīng)的常態(tài)化,動員自身和團(tuán)隊資源相互支持,強調(diào)適應(yīng)能力,討論積極的適應(yīng)與應(yīng)對方式,提供有關(guān)進(jìn)一步服務(wù)的信息,提醒可能的并存在的問題,根據(jù)各自情況給出減輕應(yīng)激的策略,自我識別癥狀;恢復(fù)期。澄清,總結(jié)晤談過程,回答問題,提供保障,討論行動計劃,重申共同反應(yīng), 強調(diào)小組成員的相互支持,可利用的資源,心理危機(jī)干預(yù)者總結(jié),需要 2-3 小時。嚴(yán)重 事件后數(shù)星期或者數(shù)月進(jìn)行隨訪。附錄三:創(chuàng)傷后的身心反應(yīng)、身體反應(yīng)失眠疲倦呼吸困難發(fā)抖或抽筋做惡夢精品可編輯修改精品可編
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