心理健康教育班會(huì)教案

1、第17頁 共17頁心理安康教育班會(huì)教案心理安康教育班會(huì)教案1一、設(shè)計(jì)背景：本學(xué)期開學(xué)不久，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力缺乏，自卑情況較為嚴(yán)重。作為六年級(jí)的小學(xué)生，能正確地理解、對(duì)待自己是很重要的，它能直接影響小學(xué)生的心理安康程度。因此，幫助學(xué)生肯定自身積極的方面，并且學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長處，逐步進(jìn)步自身理解、自我評(píng)價(jià)的程度，使學(xué)生更好地悅納自己，增強(qiáng)學(xué)生繼續(xù)前進(jìn)的信心，更有效地進(jìn)步學(xué)習(xí)動(dòng)力。二、活動(dòng)目的：1、幫助學(xué)生理解自己的長處和優(yōu)勢(shì)，引導(dǎo)他們充分發(fā)揮自身的長處2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的長處，肯定別人的優(yōu)點(diǎn)。三、活動(dòng)準(zhǔn)備：學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目。四、活動(dòng)內(nèi)容與方式：1、引入課題：這幾天，我發(fā)現(xiàn)有二位同學(xué)不太快樂。這

2、是怎么回事呢？我們讓他們自己來說說吧。學(xué)生角色扮演一個(gè)個(gè)子矮、一個(gè)成績不佳2、聽了這二位同學(xué)的心里話，你覺得他們的想法對(duì)不對(duì)？為什么？請(qǐng)大家先在小組內(nèi)選擇其中一位同學(xué)談?wù)勛约旱目捶?。學(xué)生小組內(nèi)交流，老師參與討論。3、同學(xué)們說得真好！是呀，這些同學(xué)身上不是沒有優(yōu)點(diǎn)，而是缺乏發(fā)現(xiàn)，缺乏欣賞自己。讓我們欣賞我自己吧。4、那么，你能找找自己身上的優(yōu)點(diǎn)嗎？請(qǐng)說給組內(nèi)的小伙伴聽，自己發(fā)現(xiàn)多少就說多少，讓大家一起來分享你的快樂。小組內(nèi)的同學(xué)要數(shù)一數(shù)他到底說了幾條，等會(huì)兒評(píng)評(píng)小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多。學(xué)生小組內(nèi)交流。老師到組內(nèi)理解情況，并表揚(yáng)或摸摸在說自己優(yōu)點(diǎn)的學(xué)生的頭5、評(píng)一評(píng)，小組內(nèi)誰找到的優(yōu)點(diǎn)最多？請(qǐng)各組

3、找到優(yōu)點(diǎn)的同學(xué)站起來。各組找到優(yōu)點(diǎn)最多的起立，老師詢問優(yōu)點(diǎn)有幾條6、你們真棒！能發(fā)現(xiàn)自己那么多優(yōu)點(diǎn)！大家為他們鼓鼓掌吧！7、可是，有的同學(xué)不太擅長欣賞自己，你們組內(nèi)不太欣賞自己的同學(xué)有沒有？沒關(guān)系，讓我們大家一起來幫幫他們，愿意嗎？好，我們一起來做個(gè)游戲“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”！優(yōu)點(diǎn)怎么能“轟炸”呢？“優(yōu)點(diǎn)轟炸”其實(shí)就是大家一起給這位不太能欣賞自己的同學(xué)找優(yōu)點(diǎn)，找出很多優(yōu)點(diǎn)來贊美他。8、老師介紹游戲規(guī)那么。9、同學(xué)們進(jìn)展游戲。10、同學(xué)們，你們玩了這個(gè)游戲，是不是對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，看到了自己更多的優(yōu)點(diǎn)了呢？把自己又發(fā)現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)在小組內(nèi)分享一下吧！小組再次交流，氣氛熱烈，老師參與其中。11、我們擁有那么多

4、優(yōu)點(diǎn)，有那么多長處，愿意在大家面前露一手嗎？先在小組內(nèi)交流一下吧。等會(huì)兒在全班面前交流。學(xué)生在小組內(nèi)熱烈交流12、愿意和大家分享成功和快樂的同學(xué)，不用舉手，請(qǐng)自己上臺(tái)吧！學(xué)生展示自己，有唱歌跳舞的、朗讀詩歌的，有展示書法作品、繪畫作品的，有翻跟斗、跳繩的學(xué)生饒有興趣地看表演。老師適時(shí)稱贊，鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)努力。13、同學(xué)們真有信心，真能干！今天，我特意寫了一首小詩，送給大家，。師朗讀：欣賞自己也許你想成為太陽，也許你想成為一棵大樹。假如做不了太陽，就做星星吧，在天空的一角發(fā)光；假如做不了大樹，就做小草吧，以自己的綠色裝點(diǎn)希望；親愛的朋友，欣賞自己吧！因?yàn)槟阌斜葎e人更美妙的地方。14、老師小結(jié)。五、

5、課外延伸：今天收到的優(yōu)點(diǎn)貼在自己床頭，每天起床后大聲地讀三遍。六、活動(dòng)效果學(xué)生通過這節(jié)課，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)有了信心，更愛學(xué)習(xí)了。心理安康教育班會(huì)教案2活動(dòng)目的：對(duì)學(xué)生進(jìn)展心理安康方面的教育?；顒?dòng)內(nèi)容：1、分析p 案例。2、學(xué)習(xí)心理安康方面的知識(shí)?；顒?dòng)過程：一、談話：怎樣才算真正的安康？主持人：同學(xué)們，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。遇到以下情況，你會(huì)怎么辦？1、上課不注意聽講怎么辦？2、如何進(jìn)步學(xué)習(xí)成績？3、我不知如何面對(duì)期末考。4、擺脫成績不佳的陰影5、進(jìn)步自己的注意品質(zhì)。6、做好考試前的復(fù)習(xí)。7、厭學(xué)了，怎么辦？8、成績直線下降，我很自卑。9、不及格，我疑心。10、大膽與人交往。11、

6、同學(xué)對(duì)我有成見，我該怎么辦？12、如何處理好師生關(guān)系？13、怎樣改善人際關(guān)系？二、組織學(xué)生討論：1、小組內(nèi)選擇幾個(gè)話題進(jìn)展討論。2、讓每個(gè)學(xué)生選擇自己感興趣的話題充分發(fā)表自己的見解。三、分析p 案例1、找生讀案例。2、討論：結(jié)合第8、10、13，幫這位同學(xué)走出陰影，成為一個(gè)心理安康的學(xué)生，你有什么好的方法？3、學(xué)生發(fā)表看法。四、取長補(bǔ)短想一想：你在哪幾個(gè)方面做的好？哪幾個(gè)方面做的不好？今后你應(yīng)該怎么做？心理安康教育班會(huì)教案3一、教學(xué)目的：1正確理解安康的完好概念；掌握心理安康的根本內(nèi)涵。2確立保持與增進(jìn)身心安康的正確態(tài)度與行為方式。二、教學(xué)重點(diǎn)：1安康的概念。2安康的表現(xiàn)形式。三、教學(xué)步驟：一

7、安康的概念：在身體上、精神上和社會(huì)交往上保持健全的.狀態(tài)。人們對(duì)安康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒有病就是安康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)壯就是安康，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步，但還是不夠完好。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格強(qiáng)健，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境才能和對(duì)疾病的抵抗力等。二什么是心理安康：健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。盡管心理安康的標(biāo)準(zhǔn)因社會(huì)、時(shí)代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理安康的人所共有的：1自我控制的才能：心理安康的人擅長控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而沖動(dòng)，不會(huì)一遇問題就緊張、慌亂，更不會(huì)聽?wèi){情緒發(fā)

8、泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，擅長理智地處理各種事務(wù)和問題。2能正確對(duì)待外界的影響：一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到各種問題，有成功，也會(huì)有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理安康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對(duì)待外界各種影響，既不因成功而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計(jì)周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。3保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài)：心理安康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會(huì)交往的角度看，一個(gè)安康的人總是樂于同別人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。安康的人還總能沉著地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。

9、三身體安康與心理安康的關(guān)系1身體安康是心理和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)根底。一個(gè)人假設(shè)是安康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì)交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體安康。2人們要維護(hù)和保持自己的安康，除了注意身體安康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。3為了有效地保持和增進(jìn)身心安康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人；要擅長正確地理解對(duì)方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氣氛；要正確對(duì)待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)決，百折不撓，勇于進(jìn)取。心理安康教育班會(huì)教案4一、班會(huì)目的：通過這次主題班會(huì)，使學(xué)

10、生可以諒解父母，能縮短與父母的心理間隔 ，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。二、班會(huì)準(zhǔn)備：調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。三、班會(huì)程序：1、課前填寫調(diào)查問卷調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實(shí)填寫。A親密B比擬緊張C疏遠(yuǎn)和一般。2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，如今你是否覺得父母和你們的間隔 已經(jīng)漸漸地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。四、出示一些圖片，內(nèi)容是1、不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。師：除了以上情況？你是否還會(huì)不愿

11、與父母外出，或長時(shí)間看電視，或與父母爭吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？師：假如你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。學(xué)生發(fā)言師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看五、從父母角度看投影事例的“孩子，我為什么打你”。六、從自身找原因師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)?jīng)被父母懲罰過的同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？學(xué)生發(fā)言七、小組活動(dòng)寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想

12、？說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。八、與父母交流師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂?？學(xué)生發(fā)言1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。3、選出一些寫得比擬好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來，并把父母的回信也讀出。小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想方法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。九、走近父母的方法。1、多向父母表達(dá)你愛他們。主動(dòng)承當(dāng)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫一封信表達(dá)感謝；適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位考慮，站在父母的角度上去想一

13、想。3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛孩子，決不會(huì)害孩子。十、布置作業(yè)1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛：3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。心理安康教育班會(huì)教案5活動(dòng)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒?；顒?dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到

14、快樂的真諦?；顒?dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動(dòng)準(zhǔn)備：事先準(zhǔn)備小品，情景設(shè)計(jì)和歌曲磁帶?；顒?dòng)地點(diǎn)：本班教室活動(dòng)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：1、揭題，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，有位老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。你們說說這種做法對(duì)嗎？這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏愛心，太不應(yīng)該了是啊，生活中，讓人生氣、讓人

15、煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：1、老師：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請(qǐng)大家來聽一個(gè)故事：國王長了一只兔耳朵。2、老師講故事。3、老師引導(dǎo)：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、說出內(nèi)心話：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評(píng)析是非：小品：內(nèi)容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李麗正想去扶他，老師走了過來，說是李麗把小明弄倒了，就批評(píng)李麗。李麗很生氣，在學(xué)校把氣壓在

16、心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析p 問題、解決問題。3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。4、講故事：豬八戒新傳。考慮：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？老師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大??！5、情境游戲：猜一猜情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。老師引導(dǎo)1：你能猜出此時(shí)晶晶在想些什么嗎？老師處理事情不公正

17、；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句，晶晶眉頭舒展開來。老師引導(dǎo)2：猜一猜老師剛剛對(duì)晶晶說了什么？請(qǐng)換一個(gè)角度想問題情節(jié)設(shè)計(jì)：晶晶跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)3：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，晶晶為什么這么快樂？她是怎么想的？老師覺得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。6、心理體驗(yàn)，師：小藝買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居芳芳說：“太難看了！”小藝這樣想：她覺得特別傷心。小藝這樣想：她覺得還可以。小藝這樣想：她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)

18、候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。四、分享經(jīng)歷，體驗(yàn)快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；和同學(xué)出去玩；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫3、老師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：如今，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的方法：老師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！如：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂6、老師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。五、關(guān)注別人，共享快樂：1、小組合作，排解煩惱：