認(rèn)識自己(共27張PPT)

1、走進(jìn)故事森林中要舉辦“大”比賽，老虎走上擂臺，動(dòng)物們高呼“大”。大象登臺表演，動(dòng)物們也歡呼“大”。這時(shí)，臺下角落里的一只青蛙氣壞了，難道我不大嗎?青蛙“嗖”地跳上一塊巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飛揚(yáng)地高喊：“我大嗎?”“不大！”傳來一片嘲諷之聲。青蛙不服氣，繼續(xù)鼓肚皮。隨著“嘭”的一聲，肚皮鼓破了?？蓱z的青蛙至死也不知道它到底有多大。你覺得青蛙可憐嗎？ 第三課第一框 認(rèn)識自己 簡單說，就是了解自己，清楚自己是一個(gè)怎樣的人。對自己的外貌、體質(zhì)、性格、氣質(zhì)、能力等方面有比較全面的了解，清楚地知道自己的優(yōu)缺點(diǎn)。思考：什么是認(rèn)識自己？故事感悟伊索寓言中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來，把一只羊羔抓走了

2、。穴鳥見了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。道理：穴鳥沒有正確認(rèn)識自己的長處與不足， 是“不自量力”的表現(xiàn)，最終招致不幸。因此，我們必須對自己有一個(gè)全面的、清醒的認(rèn)識，有自知之明。認(rèn)識自己認(rèn)識自己一、人貴自知 正確認(rèn)識自己的重要性：1、正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。2、正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人交往。我們應(yīng)該以從從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己。如：身材、相貌、體能、性別等。再比如性格、氣質(zhì)等。還可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或班級中的角色。 (1) 我們可以從

3、生理、心理、社會(huì)等方面來認(rèn)識自己。胖嘟嘟快樂愁眉苦臉活潑大家都喜歡努力害羞長頭發(fā)圓臉喜歡寫文章漂亮好兒子小記者有名氣的生理自我心理自我社會(huì)自我你是哪種氣質(zhì)類型？(2) 我們可以通過自我評價(jià)來認(rèn)識自己用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有點(diǎn)符合-3 比較符合-4 完全符合-51. 遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快 2. 和人爭吵時(shí),總是先發(fā)制人,喜歡挑釁 3. 羨慕那種善于克制自己感情的人 4. 做事總是有旺盛的精力 5. 情緒高昂時(shí),覺得干什么都有趣;情緒低落時(shí),又覺得什么都沒有意思 6. 對學(xué)習(xí)-工作-事業(yè)懷有很高的熱情 7. 喜歡參加熱烈的

4、活動(dòng) 8. 寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語 9. 認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休 10. 做事有些莽撞,常常不考慮后果 11. 喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng),或參加各種文藝活動(dòng) 12. 愛看情節(jié)起伏跌宕-激動(dòng)人心的小說 13. 和周圍人們的關(guān)系總是相處不好 14. 別人說我出語傷人,可我并不覺得是這樣 15. 興奮的事常使我失眠 一、用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有點(diǎn)符合-3 比較符合-4 完全符合-51. 到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng) 2. 善于和人交往 3. 在多數(shù)情況下情緒是樂觀的4. 在人群中從不覺得過分拘束 5. 理解問題總比別人快 6.

5、 符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干 7. 討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作 8. 工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦 9. 疲倦時(shí)只要短暫的休息就有精神抖擻，重新投入工作 10. 能夠很快地忘記那些不愉快的事情 11. 接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決 12. 能夠同時(shí)注意幾件事物 13. 希望做變化大、花樣多的工作 14. 反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智 15. 假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落二、用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有點(diǎn)符合-3 比較符合-4 完全符合-51. 做事力求穩(wěn)妥,不做無把握的事 2. 喜歡安靜的環(huán)境 3. 生活有規(guī)律,很少違反作息制

6、度 4. 遇到令人氣憤的事,能很好地自我克制 5. 當(dāng)注意力集中于一事物時(shí),別的事很難使我分心 6. 能夠長時(shí)間做枯燥-單調(diào)的工作 7. 與人交往不卑不亢 8. 不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題,愿意實(shí)際動(dòng)手 9. 理解問題總是比別人慢些 10. 老師或師傅講授新知識-新技術(shù)時(shí),總希望他講慢些,多重復(fù)幾遍 11. 不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去 12. 認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些 13. 對工作抱認(rèn)真嚴(yán)肅-始終一貫的態(tài)度 14. 在體育活動(dòng)中,常因反應(yīng)慢而落后 15. 喜歡有條理而不甚麻煩的工作 三、用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合的程度：很不符合-1 不太符合-2 有點(diǎn)符合-3 比較符

7、合-4 完全符合-51. 寧肯一個(gè)人干事,不愿很多人在一起 2. 厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫-噪音-危險(xiǎn)鏡頭等 3. 碰到陌生人覺得很拘束 4. 遇到問題常常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷 5. 碰到危險(xiǎn)情景,常有一種極度恐怖感 6. 一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng) 7. 愛看感情細(xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品 8. 別人說我總是悶悶不樂 9. 心里有話寧愿自己想,不愿說出來 10. 學(xué)習(xí)-工作同樣長時(shí)間,常比別人更疲倦 11. 做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多 12. 當(dāng)我煩悶的時(shí)候,別人很難使我高興起來 13. 喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識,重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作 14. 小時(shí)候會(huì)背的詩歌,我似乎比別人記得清楚

8、 15. 老師講新概念,常常聽不懂,但弄懂以后就很難忘記 四、你是哪種氣質(zhì)類型？在所有的題目答完之后，把每個(gè)部分的得分分別加起來。膽汁質(zhì)（一） 合計(jì)_分多血質(zhì)（二） 合計(jì)_分粘液質(zhì)（三） 合計(jì)_分抑郁質(zhì)（四） 合計(jì)_分如某項(xiàng)得分超出40分，并明顯高于其它3項(xiàng)（8分），則為典型氣質(zhì)；如果出現(xiàn)兩項(xiàng)得分接近（差距8分），則為混合型氣質(zhì)，（一）膽汁質(zhì): （沖動(dòng)型）直率，熱情，精力旺盛，勇敢積極，有魄力，堅(jiān)韌不拔，敢于承擔(dān)責(zé)任，但情緒容易激動(dòng)，脾氣暴噪，表情明顯外露，過分自信，有時(shí)獨(dú)斷專行，影響人際交往。（二）多血質(zhì): （活潑型）活潑好動(dòng)，敏感，表情外露，反應(yīng)迅速，善于交往，適應(yīng)性強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換，做事缺乏持久性。（三）粘液質(zhì):（安靜型） 安靜，穩(wěn)重，沉著，善于忍耐，但沉默寡言，情緒不易外露，反應(yīng)較慢，不夠靈活，因而比較固執(zhí)，不容易接受新生事物，不能迅速適應(yīng)變化的環(huán)境。（四）抑郁質(zhì):（抑郁型） 細(xì)心，謹(jǐn)慎，感情細(xì)膩深刻，想象豐富，善于覺察到別人不易覺察到的事物，但較孤僻，多憂思，心地狹窄，疑慮重重，行動(dòng)遲緩，缺乏果斷，經(jīng)不起強(qiáng)烈的刺激和猛烈的打擊。1. 自己說話時(shí)： 注意觀察別人對自己話的反應(yīng)，反思自己的言行是否妥當(dāng)。2. 別人說話時(shí)： 認(rèn)真傾聽和回應(yīng)，針對對方所談的事，說出自己的真實(shí)感受，態(tài)度誠懇，給別人更多的建議和夸獎(jiǎng)。(3) 他人評價(jià)