呼吸保健與急救-濟南版

1、 據(jù)中央電視臺報道，我國中東部的大據(jù)中央電視臺報道，我國中東部的大部分地區(qū)被霧霾籠罩。這些城市的空氣質部分地區(qū)被霧霾籠罩。這些城市的空氣質量，已經(jīng)達到了嚴重污染。對人體健康和量，已經(jīng)達到了嚴重污染。對人體健康和大氣環(huán)境質量的影響較大。不僅如此，在大氣環(huán)境質量的影響較大。不僅如此，在多地的醫(yī)院，患上呼吸道疾病的病人在大多地的醫(yī)院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京部分中小學的體育課甚至改幅增加，北京部分中小學的體育課甚至改在了室內(nèi)進行。什么是形成霧霾的主要原在了室內(nèi)進行。什么是形成霧霾的主要原因呢？觀察天安門在霧霾天氣下的圖片。因呢？觀察天安門在霧霾天氣下的圖片。 PM2.5是指大氣中直徑小于

2、是指大氣中直徑小于或等于或等于2.5微米的顆粒物，微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒也稱為可入肺顆粒物物。 與與較粗的大氣較粗的大氣顆粒物顆粒物 相比相比，PM2.5粒徑粒徑小，小，富含富含大量的有毒、有害物質大量的有毒、有害物質且在大氣中的停留時間長、且在大氣中的停留時間長、輸送距離遠，因而對人體健輸送距離遠，因而對人體健康和大氣環(huán)境質量的影響更康和大氣環(huán)境質量的影響更大。大。 通過新聞我們可以看出我們生活的環(huán)境通過新聞我們可以看出我們生活的環(huán)境已經(jīng)受到了嚴重的污染和破壞，我們每時已經(jīng)受到了嚴重的污染和破壞，我們每時每刻都在呼吸，一個人每天要呼吸每刻都在呼吸，一個人每天要呼吸兩萬兩萬多多次，每天

3、至少與環(huán)境交換次，每天至少與環(huán)境交換一萬一萬多升氣體，多升氣體，可見空氣質量的好壞與健康息息相關?？梢娍諝赓|量的好壞與健康息息相關。 第三節(jié)第三節(jié) 呼吸保健與急救呼吸保健與急救 生活中有眾多的因素影響著我們周圍空氣的生活中有眾多的因素影響著我們周圍空氣的質量，請大家仔細觀察圖質量，請大家仔細觀察圖3.215 。 分析討論分析討論：能夠影響空氣質量的因素。：能夠影響空氣質量的因素。1、人類的哪些活動會影響空氣質量？你還能、人類的哪些活動會影響空氣質量？你還能舉出一些例子嗎？舉出一些例子嗎？ 提示：根據(jù)你的生活經(jīng)驗：在收獲的麥田提示：根據(jù)你的生活經(jīng)驗：在收獲的麥田里；在擁擠的十字路口；在過年的時候

4、等等。里；在擁擠的十字路口；在過年的時候等等。 焚燒秸稈、焚燒秸稈、 噴灑農(nóng)藥、燃噴灑農(nóng)藥、燃放煙花爆竹、使用含氟制冷劑放煙花爆竹、使用含氟制冷劑的制冷設備等。的制冷設備等。2、房間裝修以后，人們往往過一段時、房間裝修以后，人們往往過一段時間才搬進去居住，這是為什么？間才搬進去居住，這是為什么？點撥：房屋裝修用的裝飾材料內(nèi)往往含有有害氣點撥：房屋裝修用的裝飾材料內(nèi)往往含有有害氣體。例如：人造板材、各種油漆、粘合劑及家具體。例如：人造板材、各種油漆、粘合劑及家具等，其主要污染物是甲醛、苯等，大理石等建材等，其主要污染物是甲醛、苯等，大理石等建材中含有放射性污染源，這些都對人體有害，房屋中含有放射

5、性污染源，這些都對人體有害，房屋裝修后要過一段時間等到有害氣體擴散后再搬進裝修后要過一段時間等到有害氣體擴散后再搬進去住為好。去住為好。溫馨提示：室內(nèi)除甲醛的有效方法溫馨提示：室內(nèi)除甲醛的有效方法通風法：用開窗通風的方法還是頗見成效的。新通風法：用開窗通風的方法還是頗見成效的。新房裝修完成后，至少要連續(xù)通風房裝修完成后，至少要連續(xù)通風3個月后，才能個月后，才能基本減弱有害氣體的危害?；緶p弱有害氣體的危害?；钚蕴糠ǎ夯钚蕴课?，一般用于污染較輕或者活性炭法：活性炭吸附，一般用于污染較輕或者通風處理之后?；钚蕴靠梢栽谝欢ǔ潭壬衔接型L處理之后?；钚蕴靠梢栽谝欢ǔ潭壬衔接泻ξ镔|，達到凈化空氣的

6、作用害物質，達到凈化空氣的作用綠色植物：吊蘭可吸收室內(nèi)綠色植物：吊蘭可吸收室內(nèi)80%以上的有害氣體以上的有害氣體，吸收甲醛的能力超強。一般房間養(yǎng)，吸收甲醛的能力超強。一般房間養(yǎng)l2盆吊蘭盆吊蘭，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故吊蘭又有，空氣中有毒氣體即可吸收殆盡，故吊蘭又有“綠色凈化器綠色凈化器”之美稱。還有虎尾蘭、長春藤、綠之美稱。還有虎尾蘭、長春藤、綠蘿等植物。蘿等植物。3、夏季的空氣質量往往好于冬季，農(nóng)村的空、夏季的空氣質量往往好于冬季，農(nóng)村的空氣質量往往好于城市，其中有什么道理？氣質量往往好于城市，其中有什么道理？ 點撥：夏季空氣濕潤，綠色植物生長茂盛，光合點撥：夏季空氣濕潤，綠色植物生

7、長茂盛，光合作用強，釋放的氧氣較多，同時綠葉能吸附塵埃作用強，釋放的氧氣較多，同時綠葉能吸附塵埃和有害氣體，對空氣有凈化作用。冬季空氣干燥，和有害氣體，對空氣有凈化作用。冬季空氣干燥，風沙較多。農(nóng)村人口比較疏散，樹木、農(nóng)田、綠風沙較多。農(nóng)村人口比較疏散，樹木、農(nóng)田、綠地較多，而城市與此正好相反。此外，城市汽車地較多，而城市與此正好相反。此外，城市汽車尾氣、工廠煙塵的排放比農(nóng)村要多。所以空氣質尾氣、工廠煙塵的排放比農(nóng)村要多。所以空氣質量夏季好于冬季，農(nóng)村好于城市。量夏季好于冬季，農(nóng)村好于城市。影響空氣質量因素有哪些？影響空氣質量因素有哪些？1工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣2運輸工具排放的尾

8、氣運輸工具排放的尾氣3生活垃圾造成的污染生活垃圾造成的污染4燃料的燃燃料的燃燒等燒等等等總結總結一下一下 1.空氣中的污染物嚴重危害人體健康，易引起 疾病、 疾病。 2.減輕空氣污染、改善空氣質量的根本根本措施是 ，大面積植樹大面積植樹造林造林也是防治空氣污染的有效有效措施。呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)心血管系統(tǒng)心血管系統(tǒng)減少污染物的排放減少污染物的排放大家知道為什么要禁止吸煙嗎？我們一起學大家知道為什么要禁止吸煙嗎？我們一起學習吸煙對健康的危害。習吸煙對健康的危害。1 1、煙草中危害最大的有毒物質是什么？、煙草中危害最大的有毒物質是什么？答答: :尼古丁尼古丁2 2、吸煙會有什么樣的危害？青少年能否吸煙

9、？、吸煙會有什么樣的危害？青少年能否吸煙？答答: :吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人常年咳吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人常年咳嗽，易患支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病嗽，易患支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病同時也會損壞神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，同時也會損壞神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老過早衰老 青少年不能吸煙青少年不能吸煙3 3、世界無煙日是每年的哪一天？、世界無煙日是每年的哪一天？答：答：5 5月月31 31日日課本P36P37 每天吸一包煙的人的肺，一生中至少比每天吸一包煙的人的肺，一生中至少比不吸煙者的肺多吸入不吸煙者的肺多吸入5 5千克千克的毒性顆粒。的毒性顆粒。感受你和香煙的距離！感受

10、你和香煙的距離！你的家人沒有吸煙的舉手？你的家人沒有吸煙的舉手？你的家人有兩個吸煙者的舉手？你的家人有兩個吸煙者的舉手？從未以任何目的和原因吸煙的舉手？從未以任何目的和原因吸煙的舉手？對香煙有興趣的舉手？對香煙有興趣的舉手？通過今天的學習，有決心不碰香煙的舉手？通過今天的學習，有決心不碰香煙的舉手？ “二手煙二手煙”也叫也叫“被動吸煙被動吸煙”。 “二手煙二手煙”比比“一手煙一手煙”的危害更大。有證據(jù)表明：的危害更大。有證據(jù)表明：“二手煙二手煙”的一氧化碳含量是的一氧化碳含量是“一手煙一手煙”的的5倍，焦油和煙堿倍，焦油和煙堿是是3倍，尼古丁是倍，尼古丁是2倍或更高。倍或更高?！岸譄煻譄煛?/p>

11、包含很多包含很多能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是能夠迅速刺激和傷害呼吸道內(nèi)膜的化合物，即便是短暫的接觸，也會導致健康人上呼吸道損傷，增加短暫的接觸，也會導致健康人上呼吸道損傷，增加血液粘稠度，傷害血管內(nèi)膜等嚴重后果。因此，血液粘稠度，傷害血管內(nèi)膜等嚴重后果。因此，“二手煙二手煙”的煙霧可引起肺癌等惡性腫瘤以及心腦血的煙霧可引起肺癌等惡性腫瘤以及心腦血管疾病等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童管疾病等嚴重疾病，尤其可危害孕婦、嬰兒和兒童的健康。的健康。 “三手煙三手煙”，專家們認為，即使在吸煙者將煙，專家們認為，即使在吸煙者將煙熄滅后幾個小時甚至幾天后，室內(nèi)的家居、地毯、熄滅后幾個

12、小時甚至幾天后，室內(nèi)的家居、地毯、墻壁、衣服等物件表面上仍會殘留著吸煙過程中散墻壁、衣服等物件表面上仍會殘留著吸煙過程中散發(fā)出來的有毒物質的混合體，這些附著在身上的有發(fā)出來的有毒物質的混合體，這些附著在身上的有毒物質，短期內(nèi)對成人的影響并不明顯，但是長時毒物質，短期內(nèi)對成人的影響并不明顯，但是長時間處于這樣的環(huán)境下卻足夠傷害人體的呼吸系統(tǒng)。間處于這樣的環(huán)境下卻足夠傷害人體的呼吸系統(tǒng)。v溫馨提示：大家回家告訴你的溫馨提示：大家回家告訴你的家人，為了自己的健康請遠離家人，為了自己的健康請遠離香煙，為了我們的健康請不要香煙，為了我們的健康請不要在我們的面前吸煙。在我們的面前吸煙。倡議：倡議：1.1.

13、拒絕吸煙，做無煙少年，確保無煙青春好年華拒絕吸煙，做無煙少年，確保無煙青春好年華2.2.勸說父母及家人和朋友戒煙勸說父母及家人和朋友戒煙3.3.積極宣傳吸煙有害于健康的知識積極宣傳吸煙有害于健康的知識4.4.維持公共場所禁止吸煙的良好秩序維持公共場所禁止吸煙的良好秩序 我們現(xiàn)在假想一個場景，有一名兒童失足落我們現(xiàn)在假想一個場景，有一名兒童失足落水了，被一位好心人就上了岸，但是由于時間過水了，被一位好心人就上了岸，但是由于時間過長孩子的呼吸暫時停止了，大家知道怎么救助這長孩子的呼吸暫時停止了，大家知道怎么救助這名兒童嗎？今天我們就來學習一個方便有效的救名兒童嗎？今天我們就來學習一個方便有效的救助

14、方法。助方法。模擬活動：練習人工呼吸的方法模擬活動：練習人工呼吸的方法人工呼吸的原理：根據(jù)呼吸運動的原理，借助外力人工呼吸的原理：根據(jù)呼吸運動的原理，借助外力使被救者的胸廓有節(jié)律的擴大或縮小，從而引起使被救者的胸廓有節(jié)律的擴大或縮小，從而引起肺被動地擴張和回縮。肺被動地擴張和回縮。 方法步驟：使救助者方法步驟：使救助者 ，清除被救者口鼻內(nèi)的，清除被救者口鼻內(nèi)的異物和污物。將被救者的衣領解開，腰帶放松，異物和污物。將被救者的衣領解開，腰帶放松，保持其保持其 通暢。通暢。將被救者頸下墊高，頭后仰。救護者跪在被救將被救者頸下墊高，頭后仰。救護者跪在被救者的一側，左手掌壓住病人的額頭，拇指和食者的一側

15、，左手掌壓住病人的額頭，拇指和食指捏閉被救者的指捏閉被救者的 ，防止吹氣時，防止吹氣時 ，同時，同時，右手食指和中指抬起被救者下頜。右手食指和中指抬起被救者下頜。用紗布或手帕蓋在被救者的用紗布或手帕蓋在被救者的 上，然后上，然后 ，對著被救者的口部用力吹入。吹氣時，被救者的對著被救者的口部用力吹入。吹氣時，被救者的口要口要 ，包住被救者的，包住被救者的 ，防止，防止 。每一次吹氣停止后，救護者的口離開并立即松每一次吹氣停止后，救護者的口離開并立即松開捏鼻的手，如此反復進行。吹氣的次數(shù)為每開捏鼻的手，如此反復進行。吹氣的次數(shù)為每分鐘分鐘 ，吹氣的過程中，如果被救者的，吹氣的過程中，如果被救者的

16、能夠能夠隨著每次吹氣而略有隨著每次吹氣而略有 ，并且氣體能夠從口部，并且氣體能夠從口部排出，即證明人工呼吸有效。排出，即證明人工呼吸有效。人工呼吸的步驟：人工呼吸的步驟：1.先仰臥、清異物，解衣領、松腰帶先仰臥、清異物，解衣領、松腰帶 2.頸墊高，頭后仰，壓額頭、捏鼻孔頸墊高，頭后仰，壓額頭、捏鼻孔 抬下頜抬下頜3.深吸氣、用力吹，口張大、防漏氣深吸氣、用力吹，口張大、防漏氣4.吹氣停、松開鼻，胸隆起時救成功吹氣停、松開鼻，胸隆起時救成功閱讀課本P38播放視頻我們一天在學校的時間比在家里都長那么我我們一天在學校的時間比在家里都長那么我怎么保護好我們的教室環(huán)境呢？怎么保護好我們的教室環(huán)境呢？1、

17、你所在的教室空氣質量好不好，怎樣做可、你所在的教室空氣質量好不好，怎樣做可以創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境？以創(chuàng)造一個良好的學習環(huán)境？2、有人喜歡蒙頭睡覺，好不好，請你分析。、有人喜歡蒙頭睡覺，好不好，請你分析。 點撥：教室內(nèi)有許多同學進行呼吸，會產(chǎn)生大量的點撥：教室內(nèi)有許多同學進行呼吸，會產(chǎn)生大量的二氧化碳，關閉門窗，會使室內(nèi)外空氣中二氧化碳二氧化碳，關閉門窗，會使室內(nèi)外空氣中二氧化碳含量增高，影響教室內(nèi)的空氣質量，影響同學們的含量增高，影響教室內(nèi)的空氣質量，影響同學們的學習。學習。3、對于煤氣中毒或溺水而暫時中斷呼吸的被救者、對于煤氣中毒或溺水而暫時中斷呼吸的被救者，進行人工呼吸前的處理一樣嗎？為

18、什么？，進行人工呼吸前的處理一樣嗎？為什么？對于煤氣中毒的人應該先把人帶到空氣流通的對于煤氣中毒的人應該先把人帶到空氣流通的地方，再搶救；地方，再搶救；對于溺水者應該先把人的呼吸道清理干凈再搶對于溺水者應該先把人的呼吸道清理干凈再搶救。救。4、你知道兗州的空氣質量狀況嗎？怎樣改善空、你知道兗州的空氣質量狀況嗎？怎樣改善空氣質量，你作為一名中學生如何改善你周圍氣質量，你作為一名中學生如何改善你周圍的環(huán)境？的環(huán)境？點撥：改善環(huán)境質量的方法很多，如保持環(huán)境及點撥：改善環(huán)境質量的方法很多，如保持環(huán)境及個人衛(wèi)生，綠化環(huán)境，室內(nèi)經(jīng)常通風等。噴灑殺個人衛(wèi)生，綠化環(huán)境，室內(nèi)經(jīng)常通風等。噴灑殺蟲劑雖然可以殺滅一

19、定量的有害生物，但經(jīng)常噴蟲劑雖然可以殺滅一定量的有害生物，但經(jīng)常噴灑，有毒物質會通過各種途徑進入人體，對個人灑，有毒物質會通過各種途徑進入人體，對個人產(chǎn)生危害。產(chǎn)生危害。點撥：要力所能及，從身邊做起，從小事做起點撥：要力所能及，從身邊做起，從小事做起5、在大霧天氣、在大霧天氣,為什么不宜進行戶外鍛煉為什么不宜進行戶外鍛煉?點撥：大霧天氣，空氣流動性很差，氣壓較低，點撥：大霧天氣，空氣流動性很差，氣壓較低，空氣中的有害物質和煙塵不易飄散，所以不宜空氣中的有害物質和煙塵不易飄散，所以不宜戶外鍛煉。戶外鍛煉。溫馨提示：在大霧天氣或霧霾天氣大家不要在溫馨提示：在大霧天氣或霧霾天氣大家不要在室外進行體育鍛煉。室