“雙減”政策下的小學(xué)生心理健康教育要求措施

1、“雙減”政策下的小學(xué)生心理健康教育要求措施心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)提高，為其健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ)的重要途徑。小學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，容易遇到各種各樣的心理困擾或問題，所以在小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，也是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。因?yàn)槲覈?guó)青少年兒童的心理健康問題一直沒有得到充足的重視，為切實(shí)提升學(xué)校育人水平,減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)過重和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)，2021年7月國(guó)家印發(fā)了關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見。隨著“雙減”政策的實(shí)施，各中小學(xué)越來越重視學(xué)生的身心和諧可持續(xù)發(fā)展，心理健康教育已經(jīng)成為

2、學(xué)校教育教學(xué)工作的重點(diǎn)。一、小學(xué)生常見心理問題及原因分析小學(xué)生常見心理問題學(xué)習(xí)方面小學(xué)生正處于接受系統(tǒng)知識(shí)和技能訓(xùn)練的初始階段，是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)能力的最佳時(shí)期。但因?yàn)樾W(xué)生的注意力不穩(wěn)定，思維能力和記憶能力還在發(fā)展中等因素，往往在學(xué)習(xí)上會(huì)遇到很多困難和挫折。學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，學(xué)生難以跟上學(xué)習(xí)節(jié)奏，容易對(duì)學(xué)習(xí)逐漸失去興趣和信心，產(chǎn)生厭學(xué)心理。調(diào)查顯示，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的5%10%,這說明有部分學(xué)生從小學(xué)階段開始就在情感上對(duì)和學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)產(chǎn)生抵觸心理。厭學(xué)不但使學(xué)生的學(xué)業(yè)方面受到影響，負(fù)面的厭學(xué)情緒還會(huì)使學(xué)生處于低落焦慮的情緒之中，從而對(duì)其心理健康造成影響。人際交往方面小學(xué)階

3、段是學(xué)生身心發(fā)展的重要時(shí)期，對(duì)同伴交往的需求也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而上升，良好的同伴交往有利于個(gè)體身心健康成長(zhǎng)和社會(huì)性發(fā)展。但以自我為中心是當(dāng)前小學(xué)生存在的一個(gè)突出問題，他們對(duì)外界、他人的認(rèn)知多從自己的興趣和需要出發(fā)，較少換位思考和關(guān)心他人。所以小學(xué)生容易在人際交往過程中出現(xiàn)問題，在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活中產(chǎn)生消極的情感體驗(yàn)，人際交往的需要沒有得到滿足，使身心健康受到影響。（3）情緒方面對(duì)于小學(xué)生而言，學(xué)習(xí)是他們的主要活動(dòng)，所以他們的情緒大多與學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)校生活相聯(lián)系。全國(guó)中小學(xué)生學(xué)習(xí)壓力調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)中小學(xué)生平均每天寫作業(yè)長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)，是全球均數(shù)的2倍。過多的作業(yè)和過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)不但影響學(xué)生的全面發(fā)

4、展，而且容易讓學(xué)生產(chǎn)生焦慮、自卑等不良情緒。小學(xué)生的情緒起伏比較大，具有不穩(wěn)定和沖動(dòng)的特點(diǎn)，面對(duì)繁重的學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生的不良情緒可能難以消化調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期處于不良情緒中會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因分析（1）自身因素小學(xué)生處在性格和心理發(fā)展的重要形成時(shí)期。相對(duì)成人來說，小學(xué)生的心理更加敏感脆弱，意志不夠堅(jiān)定，容易受到外界因素的影響。小學(xué)生的身心發(fā)展具有不平衡性，其身體發(fā)育迅速，但因其知識(shí)水平和經(jīng)驗(yàn)水平有限，容易出現(xiàn)自卑、敏感、焦慮和叛逆等心理問題。（2）家庭環(huán)境家庭教育是教育體系的重要組成部分，是學(xué)校教育和社會(huì)教育的基礎(chǔ)。良好的家庭教育對(duì)孩子心理產(chǎn)生積極的影響,反之則會(huì)產(chǎn)生消極的

5、影響。有研究顯示，處于單親家庭、不和諧的家庭關(guān)系以及不合理的教養(yǎng)方式的孩子，其出現(xiàn)心理問題的概率較高。家庭的不完整，容易讓孩子缺乏愛與安全感;家庭關(guān)系緊張，容易讓孩子產(chǎn)生焦慮不安、自閉心理;過度寵溺孩子或者依賴用物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)孩子的教育方式，難以讓孩子產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力。（3）學(xué)校以及社會(huì)環(huán)境受應(yīng)試教育的影響，成績(jī)成為評(píng)價(jià)學(xué)生能力高低的重要標(biāo)準(zhǔn)，教師較少注重學(xué)生心理上的苦惱。學(xué)生難以向教師和家長(zhǎng)訴說自己的心理困擾，就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，形成心理障礙。隨著網(wǎng)絡(luò)信息的快速普及和發(fā)展，有部分小學(xué)生開始從網(wǎng)絡(luò)視頻和游戲上獲得快樂和滿足，借此逃避學(xué)習(xí)生活中的煩惱與情緒，而過度上網(wǎng)則會(huì)導(dǎo)致青少年兒童出現(xiàn)情緒障礙,引發(fā)一系列

6、社會(huì)問題。二、“雙減”背景下小學(xué)生心理健康教育存在的問題1.與學(xué)生共處時(shí)間增多，可能會(huì)增加家長(zhǎng)的矛盾與沖突隨著“雙減”政策的推出，小學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)得到全面的減輕，課后時(shí)間變多，對(duì)父母的陪伴需求變多。這對(duì)家庭教育提出了更高的要求，需要家長(zhǎng)給予更高質(zhì)量的陪伴，并提升自己與孩子相處的能力。不過對(duì)關(guān)系比較不和諧的家庭來講，長(zhǎng)時(shí)間親子相處也有可能增加親子沖突，導(dǎo)致親子關(guān)系更加緊張。2.學(xué)生的自控能力較弱，在學(xué)習(xí)上可能出現(xiàn)懈怠的情況小學(xué)生的學(xué)習(xí)具有被動(dòng)性這個(gè)特點(diǎn)，特別是農(nóng)村的小學(xué)生，他們?cè)趯W(xué)習(xí)上習(xí)慣被安排，需要在教師或家長(zhǎng)的督促和陪伴下學(xué)習(xí)。三、“雙減”背景下心理賦能策略1.以政策為依據(jù)，在

7、思想上心理賦能教育部發(fā)布了“雙減”執(zhí)行方案，提出學(xué)校為學(xué)生免費(fèi)提供法制、安全、心理健康等高質(zhì)量專題教育資源的要求。隨著“雙減”的執(zhí)行，各地教育局也紛紛出臺(tái)多項(xiàng)關(guān)于落實(shí)加強(qiáng)青少年心理健康教育措施的政策。根據(jù)關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知和中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要以及各地的有關(guān)心理健康教育的文件，各小學(xué)要根據(jù)指導(dǎo)思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)文件內(nèi)容，切實(shí)落實(shí)小學(xué)的心理健康教育。建設(shè)師資隊(duì)伍，共同為學(xué)生心理賦能學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)該要重視和注重學(xué)校心理健康工作，建立以班主任和專業(yè)心理教師為中心，其他科目教師為輔助的心理健康教育教師隊(duì)伍。由專業(yè)心理健康教師帶動(dòng)學(xué)校心理健康教育，定期組織開展心理健康教育的相關(guān)培訓(xùn)，向?qū)W校的教職工普及心理知識(shí)，包括學(xué)生心理問題識(shí)別與處理等，切實(shí)提高教師心理健康教育水平和專業(yè)技能。多維協(xié)作，家長(zhǎng)、學(xué)校和社會(huì)社共同心理賦能學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理問題排查，了解學(xué)生是否存在嚴(yán)重心理疾病、家庭重大變故、親子關(guān)系困擾等情況，如若有此類情況的學(xué)生，教師應(yīng)積極幫助其尋求家長(zhǎng)、心理教師以及專業(yè)人員的有效支持。開設(shè)家長(zhǎng)課堂，引導(dǎo)家長(zhǎng)了解學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行家庭教育和親子溝通，營(yíng)造溫馨愉悅的家庭氛圍和建立良好的親子關(guān)系。充分利用學(xué)校公眾號(hào)、學(xué)校網(wǎng)頁等媒介平臺(tái)，宣傳有關(guān)心理健康的知識(shí)，積極營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的社會(huì)環(huán)境?！半p減”政策是為了促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。心理健康教