《女孩的悄悄話》教案

1、女孩的悄悄話教案（武漢版）生命安全教育五年級第28課教學目標：1、了解青春期生理和心理變化，為進入青春期做好準備。2、掌握青春期基本的健康衛(wèi)生知識，做好青春期保健工作。 教學對象： 五年級女生教具準備：有關(guān)女孩青春期 HYPERLINK http:/ t _blank 教育知識的圖片。 教學過程： 一、導入 同學們，請看圖片上的小女孩在干嘛？對！她們在說悄悄話!她們在說些什么呢？我們?nèi)タ纯矗?（引出青春期身體的變化）二、講授新知，認識青春期我們看圖片，這兩個女孩可能遇到什么問題了？你們有這樣的經(jīng)歷嗎？1、什么是青春期師：你們根本不用擔心，老師要恭喜有類似癥狀的同學，因為你已經(jīng)進入青春期了。青春

2、期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經(jīng)歷青春期，要做好充分準備，將有助于青少年更健康地成長。今天的同學們，如同池塘里的荷花才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。這個時期身體的各方面發(fā)展很快。今天，我們就一起來認識一下自身發(fā)展很快的一個時期青春期。什么叫青春期呢？青春期就是由兒童到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即l0歲到20歲，其中1015歲是發(fā)展最快的5年時期。 2、女孩在青春期的特征你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有那些變化呢？每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內(nèi)。一位女孩根據(jù)哪些可以觀察到的變化來判斷自己是

3、否進入青春期呢？三、女孩青春期生理的變化。1、認識女孩子的生殖器官及功用。（PPT出示）2、了解月經(jīng)常識9至15歲：身體迅速長高10至13歲：身體乳房骨盆月經(jīng)10至14歲：陰毛和腋毛生長11至17歲：月經(jīng)開始四、月經(jīng)的形成及周期（PPT出示）到了青春期，卵巢中的卵子開始發(fā)育成熟，并從卵巢內(nèi)排出，稱為“排卵”。當人體內(nèi)成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內(nèi)膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內(nèi)膜組織一起經(jīng)陰道流出體外，這就形成了月經(jīng)。第一次月經(jīng)稱為初潮，每個女性的月經(jīng)周期各不相同，初潮后月經(jīng)常不很規(guī)則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規(guī)律的月經(jīng)周期五、經(jīng)期的保健（PPT）看圖片，說說她

4、做得對嗎？每次月經(jīng)來潮時總感到疲乏，劇烈運動后就更加難受，她感覺非常擔心，你能幫她談談在月經(jīng)來潮期間應注意些什么事項嗎？任何能促進血液循環(huán)或使身體放松的方法，都將有助于改善痛經(jīng)的不適。保持外陰清潔注意保暖，避免受涼3、注意飲食衛(wèi)生，不要吃生冷的食物 4、注意休息，避免劇烈的體育運動和重體力勞動還可補充每天洗溫水澡。每天做做操，散散步，多呼吸新鮮空氣。搞好個人衛(wèi)生。經(jīng)常沐浴，不洗盆浴，選擇清潔、柔軟、正規(guī)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，勤換衛(wèi)生巾四、小結(jié)：同學們，我們?nèi)祟愒谏L發(fā)育的過程中，不同階段出現(xiàn)的正常特征，不同的個體在發(fā)育中是有差異的，這都是正常的現(xiàn)象，當這些特征出現(xiàn)的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛(wèi)生，避免病菌的侵害。同時調(diào)試自己的心理，作一位健康快樂的人。（出示圖片