高中體育與健康人教版全一冊(cè) 7.3 排球正面雙手墊球 課件（9ppt）

1、 排球正面雙手墊球 一、指導(dǎo)思想 依據(jù)“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)（水平五）的精神，以“健康第一”為宗旨，注意“五個(gè)領(lǐng)域”的有機(jī)滲透，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)；在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇上，設(shè)計(jì)了排球正面雙手墊球的教學(xué)內(nèi)容。課力求創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，用技能練習(xí)和游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過(guò)程。師生在練習(xí)與游戲中共同完成教學(xué)任務(wù)，使學(xué)生在愉快的氛圍中掌握知識(shí)技能。在教學(xué)過(guò)程中確立學(xué)生的主體地位，并注意教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮。二、教學(xué)目標(biāo) 1.認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使85%的學(xué)生能夠初步掌握排球正面雙手墊球的動(dòng)作要領(lǐng)及技術(shù)方法。 2.體能與健康目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。

2、3.情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)和游戲，培養(yǎng)學(xué)生的進(jìn)取精神及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。三、重點(diǎn)與難點(diǎn) 1.教學(xué)重點(diǎn)： 夾臂外旋、頂肘壓腕、抬肩送臂 2.教學(xué)難點(diǎn)： 擊球點(diǎn)和擊球部位動(dòng)作方法：墊輕球1）手型：疊掌式 兩手掌根相靠，兩手手指重疊，手掌互握，兩拇指平行向前，手腕下壓，兩前臂外翻成一個(gè)平面。2）準(zhǔn)備姿勢(shì)： 準(zhǔn)備姿勢(shì)動(dòng)作要點(diǎn)：腳前后開(kāi)立，膝稍屈，腳跟離地，重心偏前。體前傾，臂彎曲，兩眼注視來(lái)球，人處于微動(dòng)狀態(tài)。3）墊球動(dòng)作：當(dāng)球飛到腹前約一臂距離時(shí)，兩臂夾緊前伸，插入球下，同時(shí)配合蹬地、跟腰、提肩、壓腕、抬臂等全身協(xié)調(diào)動(dòng)作迎向來(lái)球，身體重心隨著擊球動(dòng)作向前上方移動(dòng)。4） 球觸手臂部位和擊球部位：用前臂的手腕關(guān)節(jié)以上10cm左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的后下部。5）擊球點(diǎn)：保持在腹前約一臂距離。6）擊球后動(dòng)作：在擊球瞬間，兩臂要保持穩(wěn)定，身體重心繼續(xù)協(xié)調(diào)地向抬臂方向伴送球。墊擊動(dòng)作結(jié)束后，立即松開(kāi)雙臂做好下一動(dòng)作的準(zhǔn)備。組織學(xué)生練習(xí)：1）進(jìn)行原地徒手練習(xí),分解練習(xí)2)擊固定球練習(xí)，兩人一組，一人雙手持球于腹前，另一個(gè)人做墊擊動(dòng)作3)進(jìn)行相距2-3米一拋一墊練習(xí)，先教學(xué)雙手下手拋球，拋出球的弧度要適宜，球空中不旋轉(zhuǎn)，落點(diǎn)要準(zhǔn)確。提