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1、第3頁 共3頁2022年利用每一天來堅持學習計劃例文-20_ 年利用每一天來堅持學習計劃范文今天教大家利用每天一分鐘來繼續(xù)你的學習計劃， 在制定計劃 時一定都會寫上說每天學習一小時、二小時，而且實際開始學習的 時候發(fā)現(xiàn)， 1 小時的時間太長了， 怎么學了半天才過去 10 分鐘、20 分鐘。然后在遇到各種阻力的時候，很容易為自己找到不學習的借 口，今天的時間太緊了，不可能拿出 1 小時的時間來學習，不如明 天學習兩小時， 把今天的時間給補回來。這回你在制定計劃的時候， 可以定為每天最少的學習時間為 1 分鐘。這樣在每次學習時， 一想只需要 1 分鐘時間就可以完成當天的 學習計劃。不會對每天的學習

2、計劃充分恐懼感。就是遇到再多的阻 力和問題，也不會說今天的時間不夠用了， 明天再說吧?？吹竭@里， 有很多人會問， 1 分鐘什么都做不了，要是每天只看一分鐘的書， 到死的時候也學不會啊。我在這里，解釋一下為什么要每天堅持 1 分鐘。1、讓你沒有借口。這回，不要說沒有時間。2、最少學習時間是 1 分鐘，而不是只學一分鐘。當你看完 1 分鐘之后，不要停要繼續(xù)下去，等到你累了而且沒有不想學了，就 可以停了。等到你的學習習慣形成之后，可以增加學習的時間。3、完成每天的學習計劃之后，有一種滿足感。雖然有些假， 但當天的學習計劃總是完成了。這樣下去，對完成學習計劃的動力 會慢慢增加。你可以從小的地方來改變，記住量變產生質變。4、學習短，容易堅持下去。如果每天學習的時間很長，很難 堅持。但如果只是 1 分鐘，會很容易堅持。而堅持的時間長了，就 變成了一個新的習慣。當你養(yǎng)成了習慣

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