心得體會高中軍訓心得體會集錦九篇

1、第 PAGE20 頁 共 NUMPAGES20 頁心得體會 高中軍訓心得體會集錦九篇高中軍訓心得體會集錦九篇高中軍訓心得體會集錦九篇高中軍訓心得體會 篇1 有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。而給了我這種獨一無二的感覺的，應該也只有軍訓了吧。它的專業(yè)程度讓我敬畏，讓我神往，讓我不禁屏住呼吸用身上的每個細胞貪婪地啃噬著它的神秘。我?guī)е跞厴I(yè)生的輕松高一新生的緊張與這場期待已久的軍訓擁抱，我給了它汗水，它也給了我經(jīng)歷。當清晨的哨聲震醒我的神經(jīng)，當伙伴們無情地掀開我的被子，當潮濕的軍服貼上了我的皮膚，我才恍然醒悟，一天的戰(zhàn)斗就從這里開始了 嚴明的軍隊紀律讓已經(jīng)散漫了一個月的我難以適應，但

2、是當我轉(zhuǎn)過身，回過頭，看見那一張張雖陌生卻格外認真的面龐，便只能咬緊了牙關，堅定地想著：“堅持，堅持?。　?灼熱的太陽將這天地變得仿佛是熊熊燃燒的炭火窯，日光火辣辣的，我如坐蒸籠般，身上汗水滂沱，每一個毛孔都在大口的吐著熱氣，一陣陣地泛著眩暈感，卻一次次地站穩(wěn)步伐。因為對于我，軍訓，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴難得的經(jīng)歷，寫進了我的記憶中，成為了不可抹殺的一部分。而我不得不說軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關系，這種關系很令人懷念和留戀。大家從起初的不言不語，到最后的親密無間，如果沒有這個軍訓，給我們團結(jié)的機會，我們又怎么會在開學

3、之前凝成一個整體呢？ 最后的告別會是那樣的獨一無二，令人難忘，雖然我和教官只有七天的緣分，但是對于他給我的這次鍛煉自我的機會，我想，我會一直銘記于心并深深的對他表示感謝，感謝他贈我一個“女班長”的稱號，這會是我最難忘最驕傲的回憶 對于軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑 高中軍訓心得體會 篇2 我們拖著沉重的行李箱，生澀地拉著新同學的手踏上軍訓之旅。離市區(qū)越來越遠，窗外的景色越來越簡單，天色似也越來越黯淡。我看到了一群衣著鮮艷的小朋友，排成亂七八糟的一列，跟著老師做，稍息立正。五顏六色的衣

4、服映出五彩斑斕的童年?？晌覀冞@里是著裝統(tǒng)一訓練嚴厲的高中。宿舍里的床吱呀吱呀地亂叫，廁所里蒼蠅紛飛。站軍姿，踢正步，每天我們面對著嚴肅的教官，不時看著他叉著腰的訓斥和失望。休息的時候，我們坐在宿舍里，手中空蕩蕩的，什么也做不了，呆呆地看著九格窗外一成不變陰沉沉的天空。已經(jīng)陰了很多天了，我想，沒有受到暴曬也真是幸運。有時候吃飯前也會餓著肚子淋雨。我們沮喪地想，為什么時間這么漫長，為什么感覺如此不溫馨。七月十三號晚。朱老師掏出小小的信封，說今天有個驚喜。原來是渺兒的生日。渺兒的小青椒頭害羞地低下去了，兩手緊緊地捂住她小小的臉蛋。老師說，回去打開信封，可能真是個驚喜哦。我們臉上都染上了好奇，而一股暖

5、流卻由上而下地流散開來。我們開始鼓掌，快樂地鼓掌。一個溫馨的開始，我們深切地感受到新班主任的愛，文一的溫暖，甚至這個軍訓的色彩也開始改變。我們開始聽見晚上訓練時的蛙叫，“呱呱呱”，襯著嚴肅而雄壯的口號聲，總有種喜劇色彩。我們開始聽見教官笑笑地調(diào)侃連長，說他是個變態(tài)，有時候暴脾氣大家不要在意。宿舍里的同學也越來越熟，開始天南地北一頓胡扯，從美少女戰(zhàn)士聊到柏拉圖，從鬼片聊到旅游。有同學褲子破了，班主任老師趕緊拿去縫；宿舍得小紅花啦，朱朱還專門來送玉米腸和餅干做獎勵，我第一次感覺玉米腸味道也不錯；訓練時經(jīng)常能看到某老師遞西瓜霜給某同學；我們宿舍的神獸同學參加管樂團回來給大家分水了；我清清楚楚地記得有

6、兩次，老師們送西瓜到宿舍和飯?zhí)茫r紅的西瓜瓤映著大家忙碌卻幸福的笑臉；我們方陣的教官每天中午都堅持在宿舍外面守著，我們好心疼他陽光下越來越黝黑而帥氣的臉，晚上教官也一定要在每個宿舍手電筒也全部熄滅的時候才走。有同學向我借藥，她說我的藥比其他的都管用，我心里直樂。我記得聯(lián)歡的時候，朋友特別讓我感動。大家表演每個節(jié)目都那么用心。營長親自為我們獻花，教官們站在旁邊有時呵呵笑，但大部分時間卻是認真的看著我們，有的好像還在默默流淚。前面的四盞舞臺燈在夜幕下亮的出奇，讓我們看不清楚大家的臉。我心里滿滿的塞著東西，都說不出什么話來了。后來，我們學軍歌，“戰(zhàn)士的生活就是這樣，有苦有樂有聲有色”，我終于體會到了

7、這句話的真實性。是啊，軍旅生活也是一種別樣精彩的人生，物質(zhì)生活的貧乏不會影響精神世界的豐富。我們以后要走的人生路還很長，但不管選擇什么樣的路，我們都應該無悔。我相信這些軍人也沒有后悔。我們開始感覺時間過的越來越快，跟教官的感情越來越親。有一次唱完歌，我們方陣哭的厲害，營長以為我們是因為沒訓練好覺得委屈，語重心長地告訴我們，面對失敗的時候淚水沒有任何作用，我們用哭的時間還不如多去反思自省，接下來如何做的更好。雖說他沒能明白我們真正的心理，但我們聽著他的話，發(fā)現(xiàn)平時嚴厲的營長也有這溫柔的一面，我們的留戀加深了一分。閉營式的那天，下雨了。前一天還是艷陽天，我們像向日葵一樣對著太陽站軍姿。臨走的時候，

8、教官說了兩句話，大家就站在雨里，淚水、雨水和汗水混在了一起。教官蹭了下鼻子，說，我會記住你們的。我當時差一點。但還是忍住了。這淚閘一放開肯定就一發(fā)不可收拾了。一切都打理好，大巴緩緩開走的時候，我們突然發(fā)現(xiàn)，路邊整整齊齊，筆直筆直地站著一排教官，不，要叫他們軍人，正標準地舉著右手，敬禮。我們爭相趴在窗戶上，想仔仔細細地看看他們，不愿將眼光從他們臉上移開?！霸绞歉袆拥幕貞?，越容易讓人站在原地，以為還回得去?！备咧熊娪枺^對是每個人生命中獨一無二的經(jīng)歷，因為軍訓可以有很多次，但高中只有一段。高一原班和高二軍訓，都給我們留下了感動的回憶，但是有話說的好，最好的不是已失去的和未得到的，而是現(xiàn)在擁有的。我

9、們不該久久地站在原地，而是要學會珍惜現(xiàn)在的時光，把握手中擁有的一切。我們會久久不忘，但我們更會勇敢地面對現(xiàn)在和展望未來，繼續(xù)向前走。高中軍訓心得體會 篇3 樹要經(jīng)過重重磨難才能長成參天大樹，水要經(jīng)過種種殺菌才能被人所飲用，而我們中學生，最重要的就是鍛煉，只有鍛煉，才能讓我們增強體質(zhì)，也只有鍛煉，才能讓我們體會到人生的意義。今天，是 9 月 7 號，也是我們軍訓的第三天，雖然還只有經(jīng)過短短幾天的時間，但我卻已經(jīng)深刻的感受到了自己的改變。沒錯，軍訓很苦，但在我的心中，他仍然很美好，他不僅使我增加了國防意識，更是我們增強了團隊精神，讓我們學會堅持、學會團結(jié)，也學會了如何做人?！皥F結(jié)就是力量，這力量是

10、鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強，”是??！我們大家是一個整體，如果有哪個人沒有做好，就會連累大家，正是這一股力量，才使得大家堅持了下來，可見，這是一股多么強大的力量，多么震撼人心的力量。我始終相信，我們中國同胞都是有“血緣關系”的親兄弟，這一點，在這幾天的軍訓中，我已經(jīng)有了深深的體會，雖然，我們和幫助我們訓練的教官們只有短時間的接觸，可是我們卻都對彼此有著一種莫名的親切感。我想，這應該就是緣分吧！是緣分讓我們走到了一起，也是緣分，是我們成為了一家人。以前的我，總是在想別人有多好，多幸福，但是現(xiàn)在，我終于明白自己是多么的幸福，原來我，一直是身在福中不知福??！現(xiàn)在的我，心里簡直充滿了感恩：老師們

11、，謝謝你們?yōu)槲覀冃燎诘母冻?；教官們，謝謝你們?yōu)槲覀?，為這個社會作出的貢獻；爸、媽們，謝謝你們養(yǎng)育了我們；謝謝，真的感謝你們！ 高中軍訓心得體會 篇4 上個星期，我們進行了軍訓。本來以為文科班男生的數(shù)量會少得可憐，但怎么知道，女生的數(shù)量真的是多得離譜，因此，我就覺得我們班少了點什么，應該是氣勢。教官也是這么認為的。他自身也是比較喜歡教男生，他說，好教，教不聽就拿棍子打。呵呵。那也是，對著我們這一群尤物，可真是碰不得多少，我覺得我們在他的眼中應該會像豆腐一樣軟弱吧。直到現(xiàn)在，我還記得他說的一句話：唉，一群紅色娘子軍。在軍訓的時候，我一直都不開心，因為覺得總是少了些什么?，F(xiàn)在看來，少的應該就是一種凝

12、聚力。松散。大家都不肯出力。覺得無奈。所以，我一直在想要是我在以前的班那該多好，要是我在以前的班我們一定能拿第一。我想，有這個想法的不單單只是我一個人吧。新的班級。熟悉或者陌生的人，大家的心都不在一塊，心有芥蒂，眷戀著之前的班集體，那是正常。那很好。證明大家都有血有肉。大家都不是白紙。因此我想，人是需要時間去過渡的。慢來吧。慢慢會好的。其實我覺得軍訓中最讓我印象深刻的還是教官。覺得他比較暴躁，但人還不錯。但是不會教人。我們做不好他只會急，丟帽子跺腳，但是很容易心軟，很多時候都沒狠下心來搞體能，很多時候都只會嚇唬我們。是個好人。有時候，我會覺得他真的會被急哭的。因此，我才做好的。我覺得教官是說得

13、對的，女生是不會比男生差的。我覺得，大家既然能聚到一塊，就證明大家有緣，還有兩年要走。路很長。也很短。真的希望，兩年后，大家不會后悔來到這個班。高中軍訓心得體會 篇5 “團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量”嘹亮的歌聲響徹軍營的藍天，昂揚的身姿點亮綠色的迷彩服，嚴明的紀律深印于每個祖國未來的心底。弘揚鐵軍精神，建設強大國防。短暫的一周拉近了陌生的我們之間的距離，培養(yǎng)了我們吃得起苦的精神，讓堅持與努力深駐我們的腦海，更讓我們積極向上，更激發(fā)了我們的愛國熱情，愛國情懷，讓我們真正得感受到責任，成為一名真正的未來接班人?？釤岬奶鞖猓瑦灍岬拿圆史D辛的訓練，曾一度令我厭煩與恐懼，向往著曾在家衣食無憂，那種舒暢

14、的小日子，可真正快到結(jié)束的時候，我卻開始不舍，開始懷念，開始感動，開始珍惜，是什么改變了我？哦！是那同甘共苦的氛圍，是那嚴肅與活潑共存的態(tài)度，更是那一股股熱情，那種鐵軍一般的精神感染著我。即使是從嬌慣的小日子變到自己事自己做的苦日子，即使白皙的皮膚開始變成巧克力色，但我們收獲了真摯的友誼，得到了精神的熏陶，感受到了真正的愛國激情，所以我不后悔選擇軍訓，所以我開始珍惜領悟。這是一段難忘的日子，這是一段艱苦的日子，但這更是一段讓人感謝的日子，我們開始成長，開始成熟。責任我們將負責到底，做一名生活與學習上的“鐵軍”。高中軍訓心得體會 篇6 寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，人是在不斷的磨練中長大的，就

15、像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過風雨的洗禮才能長成參天大樹。軍訓很苦也很累，但這是一種人生的體驗，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機。古人云：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚。軍訓之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲。是的，軍訓是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時累酸的腰間，軍訓如此的苦，我當然也有退縮的時候。但我堅持了下來，軍訓是一個過程，一個考驗自我，磨練自我的過程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關，不到萬不得已絕不停止訓練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下才去旁邊休息的，要知道軍訓

16、本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。也許堅毅在累酸的腰間堆集，最后將堅實、挺拔與不屈?；蛟S這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力是堅毅是勇敢，是不屈，更是團隊精神。無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險阻都變得無所謂了。我想這也就達到了軍訓的目的了吧。高中軍訓心得體會 篇7 軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼于褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂著火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。聯(lián)系正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當

17、然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經(jīng)東倒西歪了?？山坦賲s穩(wěn)穩(wěn)地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。后幾天我們學了擒敵拳，有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無限的敬佩涌上心頭。軍訓十天，我學到了很多，首先我真正地了解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任;其次，在這十天里我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。回到學校后我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最后一次軍營生活。軍訓感受 度過了三天的軍訓，同學們是什么感受呢?有些許疲憊，

18、有些許興奮，有些許解脫，更有些許有得。三天軍訓雖短，卻給我們上了復旦附中的第一課。軍訓中，有苦，有累，但更多的卻是無盡的快樂。第一天軍訓，暴雨驟至，給了大家一個下馬威好象老天有意告訴我們，軍訓不是鬧著玩的。大家一起學習立正，稍息，一遍遍地做著枯燥無味的四面轉(zhuǎn)。漸漸地，太陽又露出來。被雨水打濕的衣裳剛剛晾干，就又被汗水所浸濕。然而，汗水浸濕了衣裳，卻無法打敗大家的堅強。第一天，我們學會了堅韌不拔。第二天軍訓，艷陽高照。同學們腰酸腳痛，豆大的汗珠不斷地從臉上滑落。然而，只要教官的命令，就沒有人會擅自休息，即使腳下磨出了水泡。這一站，就是半個小時。教官不發(fā)話，整個班級就是一支整齊的隊伍，沒有一死一毫

19、的動搖。第二天，我們學會了服從命令。第三天軍訓，要迎接下午的會操。為了班級的榮譽，每個方陣都一絲不茍地練習著集體的配合。從最簡單的立正，稍息，到向右看齊，再到四面轉(zhuǎn)法，最后到整個方陣的齊步行進，都不允許任何一個人犯一點差錯。俗話說：差之毫厘，謬之千里。不錯，前排同學小小的一個錯誤，就會是整個排面變亂，操場上，沒一個方陣無數(shù)次地從這一頭走到那一頭，再從那一頭跑到這一頭。無數(shù)次的練習就是為了訓練整支隊伍的統(tǒng)一一致。教官說：步調(diào)一致，整齊劃一才是真正的軍隊。今天，我們又學會協(xié)調(diào)一致。三天的軍訓，我們付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。我們學會了堅韌不拔，學會了服從命令。軍訓，就是

20、要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓，我們獲益匪淺;通過了軍訓，我們無比驕傲。在今天的結(jié)營式上，大家或許是備感自豪，或許是心喊解放。然而，畢竟我們經(jīng)歷了，我們努力了，我們能夠說，軍訓后，我們更出色。我們選擇了堅持。盡管烈日炎炎，一分一秒地如此漫長，但在訓練場上的我們昂首挺胸、精神飽滿，認真進行著訓練。最后的結(jié)果正像教官說的那樣，勝利是屬于我們的，我們用自己的汗水和努力換來的是結(jié)業(yè)式上完美的表演，贏來的是前來參加結(jié)業(yè)式的院領導、老師以及教官們的認同和掌聲。我們不否認的是，身為獨生子女的我們習慣于獨來獨往，凡事先考慮到的是我們自己，而忽視了許多事是需要大家共同為之付出才能做好的。當我們把自

21、己融在一個大集體時，個人的得失就顯得微不足道，顯現(xiàn)出的是一個團隊的作用和力量。為了使這個團隊有一個良好的精神面貌展現(xiàn)在全體教官的面前，為了給學院增光添彩，不少同學是帶病堅持訓練的。我想如果沒有這種集體意識和集體榮譽感，我們軍訓的效果也不會這樣好。在軍訓過程中，我們不但學會了一些軍事常識，我們還學會了尊重他人。開始我們曾為一些小事與教官發(fā)生沖撞，以至于彼此之間產(chǎn)生了誤會，說話語氣也難免會重一些。但是我們隨時都在反醒自己，畢竟軍訓的目的就是要讓我們體驗軍人的生活，了解作為一名軍人應遵循的基本準則;而教官們亦在調(diào)整，因為我們是學生，和真正的軍人是有差別的。為了緩解偶爾出現(xiàn)的矛盾，我們坐在一起聊天，交

22、換著各自的人生經(jīng)歷和對問題的看法，換位思考后彼此之間有了進一步了解的同時，我們也明白了軍隊鐵的紀律，而教官們也接受了我們身上存在的一些問題。從中我們也體會到了學會理解和尊重他人，學會換位思考的重要性。許是離家在外，身在軍營，我們的教官不能經(jīng)?；丶遥运麄儗Ω改感值芙忝糜兄环N深深的思念，每次回家都會為父老鄉(xiāng)親們做點什么。他們對家鄉(xiāng)的懷念和對父母的孝敬，感動了我們的同時，也使我們學會感激父母的養(yǎng)育之恩，所以在打電話回家時，我們會叮囑父母上班時路上小心，不要吸煙，那有害身體健康;生病了記得要吃藥，不要為了掙錢而忽略自己的健康;我們在基地生活很好和同學教官相處很融洽，請不要為我們擔心匆匆掛上電話，

23、擦掉眼角的淚水，心中充滿了無限思念?？梢哉f，軍營的生活使我們的意志得到鍛煉的同時，也使我們懂得了感恩，懂得了長大成人的意味著什么。難忘的.軍訓，了我太多、太多。自信、奉獻，尊重、感恩這些都是財富，一筆寶貴的財富。在軍訓之前，我總認為那是一件非常有趣的事，雖然初中、高中也有過軍訓，但那畢竟只是在校內(nèi)，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報道的軍訓中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌我真的把軍訓當作夏令營般輕松和自在。到達訓練營之后才意識到自己的想法太天真了，軍營就是軍營，軍人的堅強和鋼硬不是輕松自在能夠練就出來的。當天下午，我就體驗到了軍營的嚴肅氣氛。教官說話時不可亂動，笑更是不

24、太可能的事情，就算吃飯時都不能發(fā)出除了餐具碰撞飯盒以外的聲間。回宿舍的路上要高喊口號，喊不響就不讓回去，可有時明明用盡全力，教官卻還不滿意，于是只能拼命嚷出來。那一晚，我哭了，苦澀的淚流進嘴里，心中的憧憬被擊得粉碎 第二天不到五點鐘，我就起來了，因為六點鐘要集合，在這之前還要整理內(nèi)務。按照要求，被子要折成豆腐塊，有的同學甚至起得更早一些。而我則是在前一晚把被子疊好沒舍得拆，和衣而睡，以此減少早上的慌亂，可還是很忙的就到了集合時間。吃過早飯，一天的訓練開始了。不準動，不準笑，站軍姿;一遍一遍地坐下，起立，蹲下，起立;短時間的休息;吃飯時間食堂門口一遍一遍的喊號;食堂里一遍遍的拿凳子，再放進去的動

25、作操練教官“殘酷”的訓練方式，不通人情的批評讓我們不堪忍受，甚至產(chǎn)生了厭煩 吃過晚飯后，本想飛奔進宿舍，貪睡在床上，享受一天難得的時光。此時，教官卻通知我們今天訓練的下一個項目是軍體拳。就這樣，那個難忘的夜晚，教官不辭辛勞地為我們演示，一遍遍地耐心教導看著他們疲憊的神態(tài)，聽著他們已經(jīng)嘶啞的嗓音，心里不由得一陣感動。也許他們的方式有些激烈，言辭過于鋒利，但他們畢竟是軍人，軍人的剛毅使他們不善于柔風細雨 我不再仇視教官，不再反感軍訓，可由于身體的原因，我來到了特勤分隊，這是一個專門為病號組建的連隊，負責一些后勤工作。工作很輕松，但是不能回到以前的連隊與同學中，心中竟有了無限遺憾。“天將降大任于期人

26、也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”軍訓為大學生加強國防教育，樹立愛國主義思想，煅煉身體，增強體質(zhì)起到了致關重要的作用。雖然我沒有能堅持到底，但我也永遠難忘這些日子。在軍訓之前，我總認為那是一件非常有趣的事，雖然初中、高中也有過軍訓，但那畢竟只是在校內(nèi)，因此對這種軍營中的生活充滿了期待和向往。再加上那些電視上所報道的軍訓中的篝火晚會、打靶、野營、拉歌我真的把軍訓當作夏令營般輕松和自在。高中軍訓心得體會 篇8 同于平常的早晨，鬧鐘敲響六下，我立刻如彈簧般從床上彈起，一點也沒有平常 7：00 被從床上拖起的那副惺忪神態(tài)。大概是軍訓第一天心情特別激動。經(jīng)過一番周折，伴隨著七八點紅太陽的“沐浴”，我們進入了國防園，還未下車，便看見一個個軍姿颯爽的教官整裝以待，心中期待更盛一分。上午主要是換衣物、開訓動員，沒什么可說。下午兩點半準時起床來到籃球場集合，此時的太陽格外“燦爛”，不過待了一分鐘，就已經(jīng)汗如雨下。我們就這樣在烈日的灼燒中等隊伍到齊。隨后，我們又來到會議廳，聽紀律和內(nèi)務要求