小學(xué)生三年級作文蛙泳說明文2022

1、第 PAGE7 頁 共 NUMPAGES7 頁小學(xué)生三年級作文蛙泳說明文2022#蛙泳說明文1#游泳提高班的第一天，我懷著無比興奮的心情來到泳池旁。看著清澈的水，我有一種想跳下去的欲望。教練說這次我們學(xué)習(xí)的是蛙泳，蛙泳可比自由泳難多了，但是只要把動作做到位，游幾百米也不會累。我和其他學(xué)員一樣，探著腦袋，看著在水里暢游的哥哥姐姐們，好羨慕啊!做完熱身運動，我便迫不及待地下水了。因為我已經(jīng)學(xué)過自由泳，所以即使在深水區(qū)也不怕。老師先做示范動作給我們看，第一拍收腳，第二拍鉤腳、翻腳，第三拍蹬腳，第四拍合并腳。然后，我們拿起浮板開始練習(xí)?？墒牵业哪_好像在跟我作對，每次練都蹬出水花，原來是我的腳沒翻。我

2、是個不服輸?shù)娜?，一看到自己有差距，就拼命練?xí)，直到練得比別人好為止。為此，我回家后，趴在桌子上練、躺在沙發(fā)上練、上床睡覺時也練，因為我的堅持不懈，所以動作有了很大的進步。第二天，我們學(xué)習(xí)手的動作和換氣。這次，我可不敢掉以輕心，以前學(xué)習(xí)自由泳的時候吃過虧的，以為自己已經(jīng)學(xué)會換氣了，就單獨游起來。結(jié)果，腳還沒蹬好，就開始換氣了，不但一點也沒往前游，還嗆了好幾口水。這次，我慢慢地，一步步按老師的要求做。先伸手，然后翻手，劃到腋窩部迅速抱緊，再五指并攏往前伸。終于可以加上腿和換氣了，不過在這之前得練練換氣。先鼻子吐氣，再張嘴吸氣。經(jīng)過一番努力練習(xí)，終于能手、腳、換氣連起來游了!我很自豪，從一開始的10

3、米到15米，變成后來的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通過了。我真想為自己點個贊!功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過10天的辛苦學(xué)習(xí)，現(xiàn)在我能在水里自由地暢游了。通過學(xué)習(xí)游泳，使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，總會成功的。#蛙泳說明文2#在一個烈日炎炎的夏天，有一只青蛙正愜意的躺在荷葉上睡覺。可不一會，他就被調(diào)皮的太陽兄弟給曬得滿頭大汗。果不其然，他就被熱醒了，發(fā)現(xiàn)自己汗流浹背。他一蹦一跳的去呼喚其他的青蛙朋友們，手舞足蹈地說：“朋友們，天氣這么熱，都快把我們引以為傲的皮給曬傷了，不如我們一起來個蛙泳比賽，既能解暑，又能多了許多樂趣，如何?”可那只青蛙又說了：

4、“不過，我們得選一個裁判員呀!誰想當(dāng)裁判呀?”這時，池塘上面頓時鴉雀無聲，大家你看看我，我看看你，誰都想去參加游泳比賽涼快涼快。過了一會兒，一只小手舉了起來，并發(fā)出了弱弱的聲音說：“我來吧。”大家一看，是那只平常經(jīng)常被大家嘲笑懦弱的小青蛙。大家都不可思議的看著那只小青蛙，然后又都不約而同的羞愧的低下了頭。于是，那只小青蛙出來打破了這個寂靜，他蹦到那只“懦弱”的小青蛙旁，拍了拍他的腦袋，并為他豎起了大拇指說道：“你真是一只勇敢的青蛙，我們都應(yīng)該向你學(xué)習(xí)?！蹦侵弧芭橙酢钡男∏嗤懿缓靡馑嫉募t了臉。比賽結(jié)束了，那只呼喚伙伴一起來游泳比賽的青蛙獲得了第一名。它高興的不停的在池塘里翻跟斗，而那些沒有得第一

5、名的青蛙們也沒有因為輸?shù)舯荣惗鴤?，他們還邀請了那只裁判小青蛙下水和他們一起在水中嬉戲.專稿未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載于是，他靈機一動，想：下面就是池塘了，我可以請我的青蛙朋友們來一場游泳比賽呀。朋友們聽了都紛紛高興地跳了起來，說：“好呀好呀，我們最喜歡游泳啦?！蓖苡颈荣愰_始了，一開始大家都勢均力敵，可漸漸地差距產(chǎn)生了。有的青蛙像烏龜一樣游著;有的小青蛙正在你追我趕，場面激烈;還有的青蛙時不時來了個花式游泳，變換著游泳姿勢#蛙泳說明文3#去年，我學(xué)會了自由泳，今年我要學(xué)蛙泳。為此，媽媽幫報了金粉世家的游泳班。剛放暑假的一天，我與小伙伴們帶好了泳鏡泳衣坐上了媽媽車，向金粉世家出發(fā)。剛開始的幾節(jié)課，教練先在

6、岸上把蛙泳的動作一一分解給我們看，再叫我們練熟：先趴在躺椅在，雙腳蹦直;接著把腳抬起，腳掌盡量往前;然后雙足往外翻，腳指朝下;最后雙腳往前蹬，畫一個半圓圈,跟青蛙劃水的動作一樣。我們下水實戰(zhàn)了。開始先漂浮一點距離，接著，我先劃動雙手，使勁地把水往外推，還沒有劃兩下身體就下沉。抬頭看媽媽時，媽媽笑嘻嘻地說：“不容易吧，剛才是你動手時忘了腳的動作?！迸?是呀!于是我試著把腳的動作也做起來，開始時，不是忘了腳，就是忘了手。我在水池里惱火的不停拍打著水花，一不小心把教練淋成落湯雞了，教練微笑著說：“小鬼，學(xué)游泳要有耐心，急不來的，要不斷地練習(xí)才能找到感覺，蛙泳配合有一個順口溜，要記牢：劃手腿不動，收手

7、再收腿，先伸胳膊后蹬腿，并攏伸直漂一會兒。”從中可以看到，手的動作是先于腿的動作。一定要在收手后再收腿，伸手后再蹬腿?！苯?jīng)過12節(jié)課的不懈努力，我終于學(xué)會了蛙泳，并且能從淺水區(qū)游到深水區(qū)，再游回淺水區(qū)。我厲害吧!#蛙泳說明文4#學(xué)蛙泳每年的暑假，同學(xué)們都迫不及待的想去游泳池里學(xué)游泳、自己游泳。看著別人在有蛙泳，就像一只小青蛙一樣的在水中游泳。我的心早就癢癢了，軟磨硬磨，一定要求媽媽讓我去學(xué)蛙泳。每天，我都會去說幾回，讓媽媽同意我去學(xué)蛙泳。功夫不負(fù)有心人，終于讓我等到了這一天。我都迫不及待的想要學(xué)這種像又快又像青蛙似的游泳姿勢。今天晚上，我特別的高興，特別的快樂，因為從今天起，我就要開始學(xué)習(xí)蛙泳

8、了。學(xué)習(xí)蛙泳看起來非常簡單，其實是很難的。左腳要學(xué)會向左上方，右腳要學(xué)會向右上方，因為這樣的話，在水中游行的速度不會受到太大的阻礙。還有雙腿一定要學(xué)會三個步驟：第一個是收，收完后就是把雙腿分開來，分完后就是最后一步，也是最關(guān)鍵的一步，那就是蹬，而且雙腿蹬出去一定要有力，不然的話就沒有用了。雙腿學(xué)完了，就要開始學(xué)雙手了。雙手一定要伸的很直，雙手的手心要朝外面，然后小幅度地劃一下，就可以呼吸了。而且，在用雙手劃得時候，雙手不能露出水面，濺起水花，而且，雙手的五指要并攏，這樣的話，流水就不會從五指之間流出去了，這樣也能加快速度?？次矣蔚煤芎昧耍瑡寢尵驼f要帶我去深水區(qū)去游泳，這樣進步就會很快了。果然，

9、我的進步越來越明顯了，區(qū)區(qū)橫著游十躺已經(jīng)難不倒我了，我又向五十米發(fā)起攻擊來了。為了能很好的游，我又橫著來回練習(xí)了二十趟，這才開始游五十米。岸上，媽媽幫我看著時間，水里，我盡情的游著，這場面真是好看極了!當(dāng)我在中間有的時候，游泳者們都給我讓出了一個道路，可能這就是人與人之間的一種默契感吧!最后，我以一分二十秒的成績出色的完成了任務(wù)。在學(xué)游泳中，我又不知不覺的長高了兩厘米，學(xué)蛙泳不僅能給我?guī)砜鞓?，還能讓我長高，真是一舉兩得啊!#蛙泳說明文5#七月份，我學(xué)會了仰泳，在我的努力練習(xí)下，已經(jīng)可以游玩全程。而八月份，我又去學(xué)了蛙泳。那是一個風(fēng)雨交加的日子，我們早早地來到游泳館。那天特別冷，我全身裹著浴巾

10、都感到冷。可這該死的游泳館不到7點20分就是不開門，自己在里面享受暖氣，隨我們在外面凍得發(fā)抖。終于熬到了7點20分，我嘀咕著進去了。我們換好衣服，教練先叫我們做二十下深蹲，沒想到在第一關(guān)就有很多人趴下了。然后，教練就讓我們下水了。今天的水，就像溫泉一樣，跟仰泳那會的水溫比，真是天壤之別。教練先教我們憋氣。可出乎我們意料的是：有些人竟然連憋氣都不會。我們目瞪口呆。更何況教練是只“豹子”，一下子把那些人一個個都按進水里，說也奇怪，那些人立馬就會了。接下來，教練又教我們“漂浮”。所謂漂浮，就是整個人浮在水面上(頭朝下)。膽大的一個個躍躍一試，馬上找到感覺了;膽小的看著別人都在做，也戰(zhàn)戰(zhàn)栗栗地嘗試起來;也有的和教練躲貓貓，遠(yuǎn)離教練，濫竽充數(shù)漂浮。這可逃不過“豹子”的眼睛，一個個抓來，在他的一大串“安全措施”下，幾乎都會漂浮了。不知不覺就剩最后半小時了，教練讓我們上岸學(xué)蛙泳腳。到了岸上，教練先給我們示范了一下。然后便讓我們實踐操作。我們把膝蓋往上一點的大