她為什么不喜歡我？

1、她為什么不喜歡我?安靖 淚水順著小元的雙頰流了下來，她激動地開口，用顫顫巍巍的聲音說 道：“不要說我了，你為什么要這么說我！小元的聲音很小，她握 緊自己的拳頭，努力地控制自己。星期三的中午12點，我按照約定在咨詢室等待來訪者的到來。12點 剛到，敲門聲就響了起來。小元怯生生地推開門，微低著頭走了進來,“老師，我預約了心理咨詢?！彼穆曇艉苄。砬榭瓷先ズ茈y過。 “好的，請坐。“我邀請她坐下，認認真真地聽小元講述她的故事。 小元說自己有一個姐姐，兩個人一樣大，她很喜歡姐姐，小的時候姐 姐總會保護她，給她很多好吃的。姐姐小時候也十分優(yōu)秀，成績總是 保持在班級前列。但是，小擘6年級以后，姐姐的成績大

2、幅下滑，爸 爸媽媽因為成績的事情開始頻繁吵架。因為怕自己的成績也下降，父 母一直對自己管得很嚴，對姐姐反倒有些放棄了。從那以后，姐姐一 直針對小元，屢次在家中和學校表現(xiàn)出對小元的厭惡和言語攻擊。“你說姐姐總是針對你，能具體說說嗎？ ”“上周日，我在房間里正在準備給老師的禮物，我花了兩天的時間畫 了一幅畫，想送給老師。姐姐突然進來，她不知道怎么和媽媽又吵架 了，進來之后，一把搶過我的畫就給撕了，而且還罵我，說我就不配 得到別人的喜歡?！彼穆曇艉苄。倚枰φJ真地聽才能聽清。說著說著，小元的身 子開始顫抖起來，說話的節(jié)奏越來越慢，我感受到她十分難過，但她 一直忍著沒有哭出來。“我能感受到，姐姐

3、撕了你的畫，還這樣說你，你一定十分難過吧。” “我不知道我做錯了什么，她為什么要這樣說我。”“你能告訴我緊接著你做了什么嗎？ ”“我什么都沒有做?！薄笆裁炊紱]有做的意思是？ ”“我就在那兒坐著沒有動，等她罵完?！薄澳芨嬖V我你為什么這樣做嗎？ ”“我不敢動，我也不敢說話，我怕我說了之后她罵我會更兇，我不說 話，她就不會再罵我了?！薄澳阌袊L試過在這些時刻和姐姐說點什么嗎？ ”“以前有過一次，后來就沒有了?！蔽腋惺艿剑≡谂c姐姐相處的過程中，積累了很多傷心的事情，似 乎每次小元都用沉默、隱忍來對待，這是一種消極性的防衛(wèi)方式，小 元想用逃避的方式防止與姐姐的正面沖突，以此來減輕自己感受的痛 苦。但這

4、就意味著小元需要自己默默承受這一切，將這些情緒積壓在 心里，我想如果不是她壓抑得太久太痛苦，她是不會來尋求幫助的。所以，我打算先去幫助小元將內心積壓的情緒宣泄出來?！靶≡夷芨惺艿侥阋恢痹趬阂种约?，當姐姐用激烈的語氣和你 說話時，你心里一定有很多話想和姐姐說，你也想改變和姐姐的相處 方式，對嗎？ ” 小元低著頭，身子也微微蜷縮著?！翱墒牵也桓摇薄斑@樣，現(xiàn)在我來扮演你的姐姐，讓我們想象回到了周末那天，你正 在房間里認真地畫畫，這時，姐姐剛和媽媽吵完架，摔門而入，拿起 你正在畫的畫看了 一眼,就把它撕掉了，并沖著你說：你畫什么畫， 你以為你給老師畫畫，老師就能喜歡你嗎？我偏不讓你畫，你不配得

5、 到老師的喜歡，你不配得到所有人的喜歡，我要讓你跟我一樣！ ”“小元，你想說什么，把你想說的話都說出來吧?！蔽椅?看著小元欲言又止的樣子，我一秒變身成她的姐姐，沖她喊道：“你 說啊！你有什么不敢說的，你就是個膽小鬼，你不配，就你這樣誰會 喜歡你！我要讓所有人都討厭你！ ” 淚水順著小元的雙頰流了下來，她激動地開口，用顫顫巍巍的聲音說 道：“不要說我了，你為什么要這么說我！小元的聲音很小，她握 緊自己的拳頭，努力地控制自己。“你說什么？聲音這么小誰能聽見！你特別討厭，他們喜歡你，我偏 不讓他們喜歡你，你要變得和我一樣，我要讓大家都討厭你！”“不要說我！我做錯了什么，你要這么對我！你是我姐姐啊，為

6、什么 要這么說我！”說完，小元開始放聲大哭。原來你也很傷心一段時間后，小元漸漸平靜下來?！靶≡阌惺裁丛捪雽憬阏f嗎？ ”小元抬起頭看著我的眼睛，“老師，其實我很屢次都想跟姐姐好好溝 通，可是我害怕她會更討厭我。其實以前姐姐不是這樣的，我還記得 小時候我們關系很好，姐姐也很喜歡我，我們每天都一起學習，一起 玩兒，姐姐以前對我很好，不知道為什么，她現(xiàn)在這么討厭我?！痹?宣泄之后，小元的聲音恢復到了正常的音量，身體也明顯放松多了?！靶≡?，我很開心你終于把心里面想說的話都說了出來，你真的很勇 敢。”接下來，我讓小元將自己代入姐姐的角色，想象自己成績不好， 爸爸媽媽總會因為成績的事情說她，妹妹的成績

7、卻一直很優(yōu)秀，剛剛 你又和媽媽大吵一架，進屋看到妹妹正在安安靜靜地畫畫?！靶≡愀惺艿搅耸裁茨?？ ”小元思考了一會兒，“我很生氣。”“為什么生氣？ ”“家里人都討厭我，妹妹卻能得到大家的喜歡，同樣一件事，我做就 是錯的，妹妹做可能只是被輕微地懲債，我討厭她。”“我們來想一想，令姐姐產生討厭的，或者感到傷心的到底是什么小元停頓了 一會,小元停頓了 一會,然后猛地抬起頭,看向我。“老師，我知道了，姐姐也很傷心。”“我想你感受到了姐姐的心情，也找到姐姐這么對你的原因了?！薄皩Γ蠋?，我愛姐姐，我能感覺到她也是喜歡我的，她也很痛苦, 我想和她好好聊聊?！薄斑€害怕嗎？“有一點，但是我想試試?！彼凵駡?/p>

8、定地看著我，我知道她已經做 好決定了。“能總結一下你的感想嗎？ ”小元低頭想了想，然后抬起頭看向我, 說：“老師，這段時間我只關注了我自己的情緒，我以為是我做錯了 什么，但其實姐姐也和我一樣很痛苦，其實我們有很多機會可以來化 解矛盾，是我的一再逃避讓問題延續(xù)到今天，所以我要和姐姐好好聊 聊，我要去幫助她?！拔液苄牢浚骸靶≡隳芟朊靼孜艺娴暮芨吲d， 在與親人相處的過程中，我們不僅要反思自己身上的問題，也要感受 和理解對方的情緒，這樣才能在良好的溝通中化解矛盾。我相信，在 你的努力下，姐姐一定會跟你和好如初的！ ” “謝謝老師！”咨詢結 束，小元輕松地離開了咨詢室。初中階段是學生建立自我同一性的關鍵時期，小元的姐姐由于成績下 降，她無法接受父母因此對她的負面評價，對父母又無力抵抗，所以 將情緒轉移到了小元身上，小元的性格內向，不想與自己喜