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文檔簡介

【乒乓球】跟王勵(lì)勤學(xué)正手度拉弧圈球1z1b9e 體育在線 365 備用網(wǎng)址正手度拉弧圈球是一項(xiàng)難度較高的攻擊性技術(shù)，是防守轉(zhuǎn)攻的重要手段。反拉弧圈球的力量大、2速度快，旋轉(zhuǎn)比較強(qiáng)，具有很強(qiáng)的威脅。正手反拉弧圈球是專業(yè)選手必備的技能，對(duì)于業(yè)余選手來說3其有較高的難度。步驟4王勵(lì)勤首先要判斷對(duì)方來球的線路，他壓低身體重心，兩腿的彎曲幅度較大，右臂壓低，前臂自5然放松；擊球前，王勵(lì)勤將身體重心放于右腿，轉(zhuǎn)腰引6拍；當(dāng)對(duì)方來球跳至最高點(diǎn)時(shí)，王勵(lì)勤增太轉(zhuǎn)腰的7幅度，并將身體重心放低，把重心完全壓至右腿，手臂向身體后側(cè)打開；8當(dāng)來球位于下降初期的時(shí)候，王勵(lì)勤開始轉(zhuǎn)腰擊球，以腰部帶動(dòng)手臂向前迎球；9觸球時(shí)，王勤的腰部自右向左大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)，手臂向前上方送出，可以看出王勵(lì)勤前臂收縮的幅度10并不犬；擊球后，王勵(lì)勤手臂放松，將身體重心迅速還11原。注意事項(xiàng)12反拉弧圈球?qū)羟螯c(diǎn)的把握十分重要，擊球時(shí)，必須要將身體迎前，依靠腰部的力量充分釋放13全身的爆發(fā)力，反拉弧圈球的動(dòng)作幅度比較大，擊球后必須要迅速還原，準(zhǔn)備連續(xù)進(jìn)攻。14

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