心理健康教育：人際交往

1、中學(xué)生人際交往心理健康教育課前小游戲抓手指游戲規(guī)則： 1.伸出右手手掌和左手的手指，左手的手指放在右邊同學(xué)的掌心里。 2.仔細(xì)聽故事，當(dāng)聽到“水”的時(shí)候，手掌抓手指，手指則迅速逃離。分享體驗(yàn)： 1.有無思維定式，搶抓？ 2.聽到“水”字，你是先跑，還是先抓？ 3.“聽”、“抓”、“逃”協(xié)調(diào)起來容易嗎？課前小游戲抓手指游戲感悟： 身體和大腦的和諧是一件不容易的事情，人與人交往的和諧也是如此。課前小游戲抓手指課前小游戲抓手指本節(jié)內(nèi)容框架一、人際交往的重要性二、人際交往的含義三、中學(xué)生人際交往的原則四、中學(xué)生人際交往的藝術(shù)一、人際交往的重要性故事引入：天堂與地獄一個(gè)人想知道天堂和地獄的區(qū)別 他先來到

2、地獄，地獄的人正在吃粥，但奇怪的是，一個(gè)個(gè)面黃肌瘦，餓得嗷嗷叫。原來他們使用的勺子有一米長，雖然爭先恐后盛粥往各自嘴里送，便因勺子比手長，就是吃不著?！暗鬲z真悲慘呀！”這個(gè)人想。 然后，這個(gè)人又來到天堂。天堂的人正好也在吃粥，一個(gè)個(gè)卻紅光滿面。奇怪的是，天堂的人使用的也是一米長的勺子，不同之處在于他們在互相喂對方。 天堂和地獄擁有相同的食物，相同的工具，相同的環(huán)境，但結(jié)果卻大大不同?？茖W(xué)研究：IQ VS EQ?IQEQ人一生的成就15%決定于智力，85%決定于情商?！皩W(xué)會求知，學(xué)會做事， 學(xué)會共處，學(xué)會做人?！?聯(lián)合國21世紀(jì)教育委員 會提出21世紀(jì)教育的四大支柱反面例證： 人類的心理適應(yīng)，最

3、主要的就是對于人際關(guān)系的適應(yīng)，所以，人類的心理病態(tài)主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來的。 著名心理學(xué)家丁瓚 2013年3月31日中午，復(fù)旦大學(xué)2010級碩士研究生林森浩將其做實(shí)驗(yàn)后剩余并存放在實(shí)驗(yàn)室內(nèi)的劇毒化合物帶至寢室，注入飲水機(jī)槽，次日其舍友黃某喝后中毒身亡。經(jīng)警方查明，林森浩因生活瑣事與舍友黃某關(guān)系不和，日積月累的不滿情緒以致最后一面之差而做出瘋狂舉動。左：黃洋 右：林某林森浩事件原因分析 缺乏社會（人際）支持系統(tǒng)。每個(gè)人從客觀上都存在一些天然的社會支持系統(tǒng)，如父母、老師、同學(xué)等，他們都有支持我們的基本義務(wù)。如果一個(gè)人平時(shí)有良好的人際關(guān)系，那么，他的親朋好友在他需要時(shí)，都會成為樂于支持他的人。

4、二、人際交往的含義 人際交往是指人們運(yùn)用語言或非語言符號交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要等交流過程，包括物質(zhì)交往和精神交往，是人類的特定社會現(xiàn)象。三、中學(xué)生人際交往的原則1尊重：“敬人者，人恒敬之?！?真誠：“以誠感人，人亦誠而應(yīng)?！?寬容：“唯寬可以容人，唯厚可以載物?！?謙虛：“勞謙虛己，附之者眾；驕慢倨傲，去之者多?！?尺度：“過猶不及?！比穗H交往“黃金法則”你希望別人怎么對待你，你就怎么對待別人。四、中學(xué)生人際交往的藝術(shù)1、學(xué)會傾聽2、學(xué)會表達(dá)3、學(xué)會微笑4、學(xué)會換位學(xué)會傾聽 “聆聽是溝通的各項(xiàng)能力中最重要的能力。有效的溝通從真正的聆聽開始?！笨突n堂小活動：傾訴與傾聽活動內(nèi)容：

5、請同學(xué)兩兩一組相互傾訴與傾聽。傾訴的主題是“我生命中最傷心的一次經(jīng)歷”?；顒右颍?傾訴者真誠動情地講述自己的經(jīng)歷，但是傾聽者以不耐煩、不在乎的態(tài)度對待傾訴者?；顒痈形颍?請同學(xué)們就剛剛的活動談?wù)勛约旱捏w會與收獲?；顒涌偨Y(jié)： 傾聽是人際交往的重要一步，傾聽的關(guān)鍵在于真誠用心。課堂小活動：傾訴與傾聽學(xué)會表達(dá)笑話一側(cè)： 一天，爸爸問兒子：“你長大了想要什么？” 兒子回答：“長大了，我要女人和金錢?！?爸爸給了兒子兩巴掌，又問了一次：“你長大了想要什么？” 兒子靈機(jī)一動，回答：“我要愛情和事業(yè)?！卑职诌B連夸獎(jiǎng)兒子。啟示： 有時(shí)候，經(jīng)過修飾的語言總比直白的語言讓人容易接受。學(xué)會微笑故事一側(cè)：早班車廂里

6、 20年前，我們這幫地位低下干著粗活的建筑工人每天擠著早班車，半睡半醒的我們把蓬亂的頭蜷縮在臟兮兮的衣領(lǐng)里面，陰沉著臉，互不搭理。 一天，車廂里來了一位陌生的家伙，他上車時(shí)先和司機(jī)打招呼：“先生，你好！”又友好地和大家笑笑。司機(jī)毫無表情地點(diǎn)點(diǎn)頭，其余的人也態(tài)度冷漠。第二天他更是笑容滿面的問候大家“各位早上好！祝大家一天都開開心心！”我們這幫粗人對此感到詫異和莫名其妙。學(xué)會微笑故事一側(cè)：早班車廂里（續(xù)） 從此，車廂里每天都有這個(gè)人向大家問好。漸漸地，我們也開始和他搭話。一天，他抱著一束鮮花走進(jìn)車廂，大家猜說“查理，是送給女朋友的嗎？”他點(diǎn)點(diǎn)頭，大家熱烈地鼓起掌來。從那天開始，他每天都帶著鮮花，我

7、們的心情也變得輕松愉快起來。慢慢地，我們也有人帶鮮花插曲查理的那束花中。一張張黝黑的臉開始透出平常難見的柔情?！澳愫?！”“你好！”大家互相笑著問長問短，興致勃勃地開玩笑，分享聽到的各種新聞。 后來有一天，查理沒來，大家相約去看他，才知道，他是一公司的清潔工。再后來，得知他的一位朋友去世了，大家僅僅握住他的手，他的眼睛濕濕的。學(xué)會微笑故事啟示： 只有真誠開放了自己的內(nèi)心，才能走進(jìn)別人的心靈世界。人和人的情感是一樣的，只要你付出微笑，就會得到深深的友情。學(xué)會微笑學(xué)會換位思考 所謂換位思考，就是站在對方的位置上考慮問題。 人與人之間，誤會和矛盾時(shí)有發(fā)生，如果不換為思考，總是站在自己的利益和角度看問題，就容易使誤會越積越深，矛盾越結(jié)越大。其實(shí)，人與人之間的很多是非之爭，無非“人”“我”之別，如果“人”“我”互換互想，許多是非便都引刃而解。故事一則： 一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛被牧人關(guān)在同一個(gè)畜欄里。有一天，牧人將豬從畜欄里捉了出去，只聽豬大聲嚎叫，強(qiáng)烈反抗。綿陽和奶牛討厭它的嚎叫，于是抱怨道：“我們經(jīng)常被牧人捉去，都沒像你這樣大呼小叫的?！必i聽了回應(yīng)道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命??！”學(xué)會換位思考故事啟示： 立場不同、所處環(huán)境不同的人，是很難了解對方