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文檔簡介

形 體訓(xùn) 練.禮者：高瑩.站如松 女員工雙腳跟并攏靠齊，雙腳尖分開成60度雙手自然交叉于小腹前。 男員工雙腳與肩同寬，雙手背在身后。 時辰謹記良好的姿態(tài)需留意以下四點：收肩要放松、收腹、提臀、挺胸。.挺胸、收腹、沉肩，身體側(cè)面成一條直線，膝蓋并攏或丁字步不能看見縫隙精神抖擻、頭部端正，目視前方，面部表情自然，淺笑不得前仰后合，或倚靠他物，不得插兜、插腰抱肩，不得前后叉腿或單腳打點不得東張西望，搖頭晃腦，不得兩人并立聊天。.坐如鐘上身堅持站姿的根底上櫈高及膝，收腹立腰，雙手自然置于腿上，雙膝并攏，足根并攏，腳掌完全觸地，切忌抖腳上半部分身體與大腿側(cè)面成90度，大腿與小腿成90度坐在椅子的前1/3部分，后背不可以靠在椅背上.男女蹲姿 普通式.女蹲姿 - 交叉式.錯誤蹲姿.行如風(fēng)堅持站姿的根底上，程度向前，步伐輕盈、快步行走無緊急情況不得在酒店區(qū)域奔跑雙臂自然擺動，前后不超越30度，面部表情自然，淺笑多人行走時不可并排同行，遇到客人，自動側(cè)身讓路問好.淺笑練習(xí).目光練習(xí).問候練習(xí).組合練習(xí).見賢思其焉，見不賢而內(nèi)自省也。見到賢能的人就要努力向他看齊，見到不賢能的人就要以他為反面教材

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