個人氣質(zhì)禮儀訓練ppt課件

1、自信尊重自信自信個人籠統(tǒng)禮儀.禮儀的根本原那么 遵守 尊重 真誠 寬容 審美做一個有涵養(yǎng)的人.一、美麗的儀容美 儀容普通指人的面部和頭部。對儀容的修飾即對人的面部與頭發(fā)的修飾，經(jīng)過修飾以展現(xiàn)或淡雅清秀或安康自然的富有個性的容顏。淺笑.flv淺笑眼神發(fā)型.化裝的根本禮儀 不當眾化裝。 化裝的濃淡看時間和場所。 不要借用他人的化裝品。 不議論他人的化裝。. 容顏的美高于色澤的美，而優(yōu)雅適宜的動作美又高于容顏的美，這是美的精華。 培 根.二、大方的舉止美 舉止是一種不說話的“言語，它真實地反映了一個人的素質(zhì)、受教育的程度及可以被人信任的程度。培根有句名言：“容顏的美高于色澤的美，而優(yōu)雅適宜的動作美又

2、高于容顏的美，這是美的精華。舉止包括人的站姿、坐姿、表情以及身體展現(xiàn)的各種動作。大方、得體、優(yōu)雅的舉止，不僅可以塑造本身愉快的籠統(tǒng)，而且還可以使各種禮儀表現(xiàn)得更充分、更完美。. 正確美觀的站姿身體耿直，頭正口平。收須梗頸，挺胸收腹。雙臂下垂，立腰收臀。嘴唇微閉，表情自然。 .不雅的站姿歪頭、縮頸、聳肩、含胸、塌腰、撅臀。身軀歪斜、渾身亂抖、彎腰駝背、趴伏倚靠、手位失當如抱在腦后、手托卜巴、抱在胸前、插人衣兜、摸來摸去。腿位不雅又雙腿叉開過寬、雙腿扭在一同、雙腿彎曲、一腿高抬。腳位欠妥如“人字式、蹬踩式、獨腳式等。.瀟灑優(yōu)美的行姿上身挺直，頭正目平。收腹立腰，擺臂自然。步態(tài)優(yōu)美，步伐穩(wěn)健。動作協(xié)

3、調(diào)，走成直線。 .不雅的行姿方向不定，忽左忽右；體位失當，搖頭、晃肩、扭臀；或扭來扭去的“外八字步和“內(nèi)八字步；左顧右盼，重心后坐或前移；與多人走路，或勾肩搭背或奔跑蹦跳，或大聲喊叫等。.優(yōu)雅美麗的坐姿身體重心垂直向下，上身堅持耿直，兩眼平視，目光柔和，可將右手搭在左手上，輕放于腿面，雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊。男士可雙手掌心向下，自然地放在膝上，亦可放在椅子或沙發(fā)扶手上，雙腳可略為分開。.不雅的坐姿將雙手夾在腿之間或放在臀下將雙臂端在胸前或抱在腦后雙腿分開過寬或?qū)⒛_伸得過遠腿腳不停地抖動高翹二郎腿。握手 打招呼.不良的舉止習慣1當眾搔癢。2當眾體內(nèi)發(fā)出各種聲響。3尖叫、發(fā)嗲

4、。4隨地吐痰。5當眾剪指甲，挖耳朵。6當眾打哈欠，伸懶腰。7蹺起二郎腿，并將腳尖朝著他人。.不良的舉止習慣 8當眾跺腳或擺弄手指關(guān)節(jié)。 9當眾看表，當眾照小鏡子。 10在他人面前雙手抱在腦后，身子前后搖動。11當眾交叉雙臂抱在胸前，搖頭晃腦。12當眾雙腿叉開、前伸，人半躺在椅子上。13當眾揉眼，搔頭發(fā)，搓鼻子。.三、得體的服飾美.著裝的原那么一T P O原那么二整體性原那么三個性化原那么四整潔原那么.TPO原那么TTime，指時間，泛指早晚、 季節(jié)、時代等。 PPlace，代表地方、場所、 位置、職位。 OObject，代表目的、目的、 對象。.著裝的技巧和要求著裝應滿足扮演不同社會角色的需求

5、著裝要和膚色、形體、年齡相協(xié)調(diào)著裝應留意顏色的搭配西裝的穿著規(guī)范.顏色搭配技巧1近似色配合： 指兩個比較接近的顏色相配。 如：紅色橙色 紫紅 黃色草綠色 橙黃色2同類色配合： 深淺明暗不同的兩種同一類顏色相配。 比如：青天藍墨綠淺綠 咖啡米色深紅淺紅柔和文雅.3補色配合：指兩個相對顏色配合 如：紅綠 青橙黑白等。 補色相配能構(gòu)成鮮明的對比。4劇烈色配合： 指兩個相隔較遠的顏色相配。 如：黃色紫色 紅色青綠色。顏色搭配技巧.1、西裝的套件。西裝有單件上裝和套裝之分。非正式場所，可穿單件上裝配以各種西褲或牛仔褲等；半正式場所，應著套裝，可視場所氣氛在服裝的顏色、圖案上選擇大膽些；正式場所，那么必需

6、穿顏色素雅的套裝，以深色、單色為宜。2、襯衫。與西裝配套的襯衫須挺括、整潔、無皺折，尤其是領(lǐng)口；襯衣袖子應以抬手時比西裝衣袖長出12厘米左右為宜，襯衣的領(lǐng)子應略高于西服領(lǐng)，襯衫下擺要塞進西褲。如不系領(lǐng)帶，可不扣領(lǐng)扣。 西裝的穿著規(guī)范. 西裝的穿著規(guī)范3、領(lǐng)帶。領(lǐng)帶必需打在硬領(lǐng)襯衫上，要與襯衫、西服調(diào)和，其長度以到皮帶扣處為宜。假設(shè)內(nèi)穿毛衣或背心等，領(lǐng)帶必需置于毛衣或背心內(nèi)，且衣服下端不能顯露領(lǐng)帶頭。領(lǐng)帶夾是用來固定領(lǐng)帶的，其位置不能太靠上，以從上往下數(shù)襯衫的第4粒鈕扣處為宜。4、西裝的鈕扣。西裝有單排扣和雙排扣之分。雙排扣西裝，普通要求將扣全部扣好；單排扣西裝，假設(shè)是三粒扣子的只系中間一?；蛏?/p>

7、面兩粒，兩?？圩拥闹幌瞪厦娴囊涣?，或者全部不扣。.5、西裝的帕飾。西裝的胸袋又稱手帕兜，用來插裝飾性手帕，也可空著。手帕須根據(jù)不同的場所折疊成各種外形，插于西裝胸袋。6、西裝要干凈、平整，褲子要熨出褲線7、穿西裝一定要穿皮鞋，且要上油擦亮，皮鞋的顏色要與西裝相配套。穿皮鞋還要配上適宜的襪子，使它在西裝與皮鞋之間起到一種過渡作用。.8.西裝的上衣口袋和褲子口袋里不宜放太多的東西。穿西裝內(nèi)衣不要穿太多，春秋季節(jié)只配一件襯衣最好，冬季襯衣里面也不要穿棉毛衫，可在襯衣外面穿一件羊毛衫。9.西服袖口的商標牌應摘掉，否那么不符合西服穿著規(guī)范，高雅場所會讓人貽笑大方。.飾品的選擇與佩戴一首飾二飾物.一首飾佩

8、戴TPO原那么1、佩戴首飾要留意場所。只需在交際應付時，佩戴首飾才最適宜；上班時間以不戴或少戴首飾為好；從事勞動、體育活動和出席會議時也不宜戴首飾。2、佩戴首飾要與服裝及本人的外表相諧調(diào)。普通穿較講究的服裝時，才佩戴昂貴的首飾；穿運動裝、任務服時不宜戴首飾。胖臉型的女人不宜戴大耳環(huán)，戴眼鏡的女士不宜戴耳環(huán)，圓臉型的女士戴項鏈應加個掛件。.首飾佩戴3、佩戴首飾要思索性別要素。女士可以戴各種首飾，男士那么只宜戴結(jié)婚戒指。4、佩戴首飾要留意寓意和習慣。項鏈是平安、富有的意味，應根據(jù)身體和個性特點，選擇適當?shù)目钍胶皖伾?戒指普通只戴一枚，而且戴在左手上。戒指是首飾中最明確的愛情信物，配戴戒指可標明他

9、的婚姻情況： 戴在食指上表示求婚。 戴在中指上表示已在戀愛中。 戴在無名指上表示已婚。 戴在小指上那么表示本人是一個獨身主義者。戒 指.二飾物佩戴1、圍巾和帽子。圍巾、帽子假設(shè)與服 裝的風格一致，可添加整體的籠統(tǒng) 美。在冬季，人們的服裝顏色較暗，可以用顏色艷麗的圍巾、帽子點綴。假設(shè)服裝顏色很艷麗，可用顏色素雅的帽子、圍巾以求得一種顏色的平衡。帽子還可以用來修飾臉型，長臉型的人宜戴寬邊或帽檐下垂的，臉寬的人那么應戴小檐高頂帽。.2、胸花。胸花有金屬的、塑料的、鑲嵌寶石的，還有用與衣服料子一樣的呢絨做的，很有情趣。女子佩戴胸花沒有一定的原那么，只需看上去不刺眼就行。.四、交往之引見的原那么在正式場

10、所為他人作引見時，有一個根本原那么，即應該遭到特別尊重的一方有了解的優(yōu)先權(quán)。引見時，先提某人的名字是對他她的一種敬意，這是一條準那么。 .國際上普通引見慣例是：先引見身份位置低的，再引見身份位置高的；先引見男士，后引見女士；先引見年輕的，后引見年長的；先引見個人，后引見集體；假設(shè)團體見面，那么雙方在相互引見本方人員時，應按職務高低由高向低的順序引見。.交往之握手禮規(guī)1、留意握手的次序。 握手應該按照上級在先、長輩在先、主人在先、女士在先的順序進展。握手時讓上級、長輩、女士先伸出手，是對他們的尊重，即把能否握手的自動權(quán)給他們，以防止將本人的志愿強加給對方；作為下級、晚輩、客人、男士，應該先問候，見對方伸出手后，再伸手與之相握，尤其在上級、長輩面前，不可貿(mào)然伸手。.2、與他人握手時，手應該是干凈的。3、握手時一定要用右手。4、男士戴帽子和手套同他人握手是不禮貌的。5、要留意握手的時間與力度。6、握手時，目光要凝視對方并面帶淺笑。7、不宜交叉握手。8、握手時，應站起來表示禮貌。.五、言語交流文明得體留意傾聽根本禮貌用語常掛嘴邊可以交流的