學前教育幼兒園20種幼兒感統(tǒng)訓練小游戲

1、20種幼兒感統(tǒng)訓練小游戲平衡與協(xié)調(diào)（5-6歲）訓練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。訓練要求：仰臥俯臥。難度設置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥俯臥雙手做模仿或規(guī)定動作；(6)仰臥俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動作；(7)俯*治療球，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。幫助給予：(1)每一動作次數(shù)或時間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動作由易而難、次數(shù)時間由少到多；(3)注意協(xié)助（他動協(xié)動主動）。全程由家長身體指導完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請以鼓勵、引導方式取得其配合為主，不

2、要強迫配合，以免造成孩子肌肉過度緊張，效果適得其反。跳數(shù)字訓練目的：增強身體平衡能力及重力感。訓練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個數(shù)字跨到另外一個數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。難度設置：A如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達到終點為勝。1幫助給予：1如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開始時握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時給予身體或口頭的提示。打保齡球（3-5歲）訓練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力訓

3、練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。難度設置：A開始時距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B要求兒童按訓練要求的距離擊球；C逐個地把球擺在地上讓兒童擊，開始時距離要近一些，5次擊球中有3次通過。幫助給予：（1）開始時給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領；（2）每一次增加難度時都需要隨時提醒、糾正并示范給孩子看如何做。運小球（4-5歲）訓練目的：訓練手眼協(xié)調(diào)能力。訓練要求：讓孩子用塑料球拍運送乒乓球，一次放一個乒乓球在球拍上，運到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。難度設置：A開始時可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓練并且把距離設短一點；B孩子的

4、技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C使用乒乓球，5次運球中有3次球沒有掉地通過。2幫助給予：無論孩子處于哪一階段的開始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度?；?-6歲）訓練目的：促進身體兩側協(xié)調(diào)與計劃動作的能力。訓練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當做是雪橇，可前進或后退地踩著紙行走。難度設置：A只用一只腳踩紙前進；B雙腳踩紙前進；C赤腳踩紙前進；D赤腳踩紙前進或后退。幫助給予：給予適當?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當?shù)倪\動。鞋子走路（4-6歲）訓練目的：促進身體兩側協(xié)調(diào)及計劃動作的能力。訓練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前

5、進或向側邊行走。跳躍（3-5歲）訓練目的：促進兩側協(xié)調(diào)及前庭刺激。3訓練要求：在地面上擺放數(shù)個小號的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過所有的圈圈。難度設置：A雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點；B把呼啦圈之間的距離放遠一點；C單腳跳；D單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。幫助給予：開始時可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。拍氣球（4-6歲）訓練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動作的計畫能力。訓練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。AB（難度設置：雙手輪流拍打；在地上設置簡單的“路障”如玩具或凳子），讓孩子繞過路障拍氣球。幫助給予：（1）開始時

6、教孩子把氣球拍高一點，延遲下落的時間，讓孩子有足夠的時間計劃自己的動作和步子；（2）必要時給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。軟骨功（5-6歲）訓練目的：改善身體概念及計畫動作的能力，并提供觸覺刺激。訓練要求：用一條粗棉繩，兩端結在一起成一個圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來；或者由腳套進去，從頭部拿出來。4難度設置：A剛開始訓練時，繩圈可以相對做大一點，容易取出；B先訓練從頭套到腳，再訓練從腳套到頭。幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學習技巧。搖搖船（5-6歲）訓練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側協(xié)調(diào)。訓練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球

7、狀，前后搖動二十下，或左右滾動二十下。難度設置：幫助給予：開始時孩子可能不能很好地控制身體或搖不動，家長需要給予身體協(xié)助，從側面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來力量搖動身體。一旦孩子掌握要領，及時撤消幫助，鼓勵孩子自己利用自身的力量搖動身體。抱球翻滾（5-6歲）練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。訓練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個排球大小的球，高舉過頭。要孩子由墊子的一端再滾回來，球不可以松掉。5難度設置：A滾3-4下；B從墊子一端滾到另外一端。幫助給予：開始時孩子可能無法呈直線滾動，成人需要給予身體協(xié)助，推動他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢。糊壁紙（5-6歲）訓練目

8、的：提供觸覺刺激，改善計劃動作能力。訓練要求：讓孩子*墻壁站立，以身體當做滾筒貼著墻壁滾動，好象在糊壁紙。先向一個方向滾動，然后再向反方向滾動。難度設置：A只滾動3-5下；B從墻壁的一端滾到另外一端。幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時給予身體協(xié)助，如：孩子滾動時離墻壁太遠。壓馬路（3-6歲）訓練目的：提供觸覺刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。訓練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點壓力。6俯臥大龍球抓東西訓練目的：改善身體協(xié)調(diào)，強化手眼協(xié)調(diào)及雙側肢體的平衡控制，促進運動企劃能力。訓練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢。把孩子喜

9、歡的一個玩具放在大龍球滾動時孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動，讓孩子探身去摸玩具，必要時可使用會發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。難度設置：A開始時玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B逐漸地玩具可以放稍遠一點，并在孩子探身取球時提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。幫助給予：1由始至終的身體協(xié)助；2口頭指導或提醒。滾筒式時光隧道游戲訓練目的：改善觸覺敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺。A訓練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。難度設置：開始時孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養(yǎng)孩子對隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵孩子爬進去撿球，表揚他/她的勇敢嘗試；B協(xié)助孩子雙腳放在

10、前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示，語氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。幫助給予：1由始至終身體協(xié)助；2由始至終的口頭指導及適當?shù)墓膭畋頁P。7隧道滾動游戲訓練目的：改善觸覺敏感或不足及身體調(diào)節(jié)不良的現(xiàn)象，增強前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，改善視覺。訓練要求：讓孩子鉆到陽光隧道里，用手指張開保護臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動隧道。難度設置：A開始時成人可伸手到隧道里撫摩孩子的身體來舒緩他/她的緊張情緒，并且要和孩子說話；B如果孩子有不適感覺，應立即停止并協(xié)助孩子從隧道中鉆出來。切莫強求讓孩子呆在隧道里；C如果孩子喜歡這樣的晃動，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應，如有不適，應立即停

11、止。幫助給予：1跟孩子一起鉆隧道；2給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵。平衡臺平躺游戲訓練目的：調(diào)節(jié)身體協(xié)調(diào)不良的情況，強化大腦和腦干的知覺機能。訓練要求：讓孩子放松身體，先坐在平衡臺上，然后慢慢躺下來，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡臺，要維持一定的韻律感，以促進孩子的腦干的功能。難度設置：A開始時慢慢地搖動；B逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢和表情的反應；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，并觀察他/她不同的反應；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對兩側晃8動的不同反應；E也可以讓孩子俯臥著做以上運動。幫助給予：1給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵，以調(diào)節(jié)

12、孩子的緊張情緒和增強其信心。平衡臺靜坐搖晃訓練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，減低肌肉張力過高的現(xiàn)象，讓前庭體系和固有體系的機能感覺不同的反應。訓練要求：讓孩子坐在平衡臺上，左右晃動身體。難度設置：A提醒孩子坐好，自己嘗試運用可以自由移動的雙手保持平衡；B以張眼練習10分鐘，再閉眼練習10分鐘，以此來感覺兩種不同的平衡感。幫助給予：1必要時跟孩子一起坐在平衡臺上做這一練習；2運用增強和間歇增強的原理來協(xié)助孩子完成練習。平衡臺互相扶持訓練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良的情況，對身體協(xié)調(diào)、觸覺感、前庭體系都起到刺激的作用。訓練要求：指導者和孩子共同站上平衡臺，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由于站姿使重力感不穩(wěn)定，兩人配合的動作對相互合作關系的建立有一定的幫助作用。搖晃時可先練習由指導者帶動孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動的韻律。速度要適中，不要過快。幫助給予：1用夸張的身體晃動動作來帶動孩子，充分調(diào)動起孩子的興趣，9但速度不要快；2鼓勵孩子配合你晃動的速度來調(diào)節(jié)自己的身體平衡。平衡臺站立搖動訓練目的：改善身