2021推薦遠離垃圾食品主題班會課件(21頁PPT)

1、遠離垃圾食品主題班會第1頁，共21頁。生活小調(diào)查：同學(xué)們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！同學(xué)們喜歡吃哪些食物？把自己喜歡的食物寫在紙上。試著判斷一下哪些食物可能是垃圾食品！生活小調(diào)查：第2頁，共21頁。第3頁，共21頁。垃圾食品的特點：總是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促進人體衰老，也不利于預(yù)防糖尿病。總是吃油脂特別多的食品，特別是油炸食品和香酥食品，容易發(fā)生血脂異常。再說了，油、糖和精制淀粉都促進發(fā)胖，而人一胖，各種慢性病自然就接踵而來。（1）營養(yǎng)質(zhì)量比較差 （2）容易讓人不知不覺中發(fā)胖（3）不利于預(yù)防慢性病意思是，我們高高興興地把它填進

2、肚子里，結(jié)果它不能發(fā)揮應(yīng)有的營養(yǎng)作用，比如說，要鈣沒鈣，要鉀沒鉀，維生素少得可憐?？墒撬鼈冇终紦?jù)了我們的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最終就會導(dǎo)致人們營養(yǎng)缺乏，妨礙健康。意思是，雖然這些食品營養(yǎng)素含量比較低，促進人體發(fā)胖的成分卻很高。比如說，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起來還不容易覺得飽，所謂“好吃你就多吃點“。多吃的結(jié)果呢？當然人就容易胖。第4頁，共21頁。第5頁，共21頁。這些垃圾食品是怎樣制作的呢？第6頁，共21頁。生產(chǎn)過程：第7頁，共21頁。第8頁，共21頁。第9頁，共21頁。第10頁，共21頁。第11頁，共21頁。第12頁，共21頁。第13頁，共21頁。第14頁，共21頁。第1

3、5頁，共21頁。這些垃圾食品還有另一個名字叫做_,他的特點是無生產(chǎn)日期、無質(zhì)量合格證以及無生產(chǎn)廠名稱 。第16頁，共21頁。食品衛(wèi)生安全童謠食品安全真重要， 病從口入要記牢。良好習(xí)慣早養(yǎng)成， 購買食品看商標?！叭裏o”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信， 衛(wèi)生簡直沒保證。過期食品切注意， 吃了危害真不少。變質(zhì)食品切分清， 中毒機率高又高。油炸腌制要少吃， 健康危害隨時到。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒不健康。垃圾食品要禁止， 自身健康最重要。第17頁，共21頁。健康飲食很重要，水果蔬菜營養(yǎng)好，我們一起說一說。胡蘿卜像紅寶石，營養(yǎng)豐富防疾病，保護眼睛要靠它。土豆又叫馬鈴薯，蛋白質(zhì)多味道好，送給

4、我們維生素。玉米分布很廣泛，纖維素含量最多，美容專家就算它。茄子又長紫又紫，拍照口號說茄子，保護血管是高手。草莓形狀像心形，鮮美紅嫩果肉多，水果皇后要屬它。蘋果富含維生素，多吃蘋果記憶好，幫助大腦增記憶。西瓜西域傳來瓜，果肉清甜都是寶，種子還可榨成油。香蕉又稱快樂果，顏色黃黃像月亮，排除毒素它最棒。桃子先花后長葉，味道鮮美營養(yǎng)好，補益氣血作用大。葡萄顆顆像珍珠，葡萄糖含量豐富，多吃葡萄保皮膚。健康飲食真重要，挑食習(xí)慣最不好，我們一起要記牢。第18頁，共21頁。怎樣才能遠離垃圾食品以身體健康為中心，克制住自己的行為。轉(zhuǎn)移注意力，擺脫垃圾食品。以主食蔬菜為主，減少零食的攝入量。發(fā)現(xiàn)“三無”食品，向

5、有關(guān)部門舉報。第19頁，共21頁。通過本次班會，使我們知道了垃圾食品對身體的危害。同學(xué)們積極行動起來創(chuàng)作一幅關(guān)于“拒絕垃圾食品”的繪畫或一句警示語！第20頁，共21頁。11. 生活不能等待別人來安排，要自己去爭取與奮斗!4. 既不懈的追求生活，又不敢奢望生活過多的報酬和寵愛，而是理智而清醒的面對著現(xiàn)實。12. 山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!1. 我需要牽著你的手，才能告訴你什么是永遠。1. 生命對某些人來說是美麗的，這些人的一生都為某個目標而奮斗。9. 朋友就是即使把你看透了，還能繼續(xù)喜歡你的人。15. 競爭頗似打網(wǎng)球，與球藝勝過你的對手比賽，可以提高你的水平。3. 知識給人重量

6、，成就給人光彩，大多數(shù)人只是看到了光彩，而不去稱量重量。7. 當一個小小的心念變成成為行為時，便能成了習(xí)慣;從而形成性格，而性格就決定你一生的成敗。15. 你可不可以有一點點難過，一點點憂傷，一點點想我，一點點就好。15. 一個人的成熟，并不表現(xiàn)在獲得了多少成就上，而是面對那些厭惡的人和事，不迎合也不抵觸，只淡然一笑對之。17、大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。1. 沒有熱忱，世間便無進步。14. 磨練，使人難以忍受，使人步履維艱，但它能使強者站得更挺，走得更穩(wěn)，產(chǎn)生更強的斗志。13、自古成功在嘗試。15. 我不能忍受游手好閑，因此，我以為只要我能夠做，我就會繼續(xù)做下去。-達爾文(英國)3. 要知道，春天的道路依然充滿泥濘!8、