大學(xué)生網(wǎng)癮的危害與策略探索

1、 高校生網(wǎng)癮的危害與策略探究隨著社會(huì)的進(jìn)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人們?nèi)粘Ｉ畋夭恍猩俚慕M成部分，它在給人們溝通信息帶來極大便利的同時(shí)，也讓一些人受到極大的損害。在高校校內(nèi)內(nèi)，互聯(lián)網(wǎng)已成為高校生獵取學(xué)問、溝通思想的重要途徑。但部分高校生上網(wǎng)成癮，不僅對其身心的健康、正常的學(xué)習(xí)、人格的進(jìn)展等產(chǎn)生了極大的危害，而且對學(xué)校的學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的建設(shè)以及學(xué)校的可持續(xù)進(jìn)展產(chǎn)生了負(fù)面影響。高校生網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為當(dāng)前高校迫切需要解決的問題。一、網(wǎng)絡(luò)成癮對高校生危害的主要表現(xiàn).嚴(yán)峻影響身體健康據(jù)爭辯，網(wǎng)絡(luò)玩耍的畫面是上下左右跳動(dòng)式的，變化格外快速，玩玩耍的人長時(shí)間盯著屏幕就會(huì)使眼睛過度疲憊，患網(wǎng)絡(luò)成癮癥的高校生極易患眼科疾病，

2、輕者引起近視，重者導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落；同時(shí)，不斷地操作鍵盤和鼠標(biāo)，也會(huì)給手帶來患肌腱炎的可能；而久坐于計(jì)算機(jī)前，重復(fù)、機(jī)械的運(yùn)動(dòng)和操作可引起腰酸、背疼及全身不適，并可引起以肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等為多發(fā)部位的關(guān)節(jié)無菌性炎癥。可見，網(wǎng)絡(luò)成癮對高校生身體健康極為不利。.嚴(yán)峻影響高校生的學(xué)習(xí)部分高校生由于長期沉溺于網(wǎng)絡(luò)，不僅鋪張了大量的時(shí)間和精力，而且受網(wǎng)絡(luò)中不良信息的影響，導(dǎo)致他們丟失學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)愛好下降，頻繁遲到、早退、逃課，因此而學(xué)習(xí)成果下降，多門課程不及格，畢業(yè)時(shí)拿不到學(xué)位證、甚至無法畢業(yè)的同學(xué)比比皆是。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在考試科目數(shù)門不及格的高校生中，因沉迷于網(wǎng)絡(luò)而導(dǎo)致成果急速下降的幾乎占80，網(wǎng)絡(luò)成

3、癮已經(jīng)成為摧殘高校生的罪魁禍?zhǔn)住?高校生人際關(guān)系嚴(yán)峻惡化現(xiàn)在的高校生大多是獨(dú)生子女，他們原來就不擅長與人溝通，假如成天沉迷于網(wǎng)絡(luò)玩耍、不與人溝通就會(huì)更加缺乏人際交往力量?；加芯W(wǎng)絡(luò)成癮癥的同學(xué)一般都會(huì)產(chǎn)生與老師、同學(xué)的交往障礙，與家長產(chǎn)生較深的“代溝”問題。另外這部分高校生的共性特征在人際互動(dòng)中常表現(xiàn)為不敬重他人、以自我為中心、過于功利、過于依靠、嫉妒心強(qiáng)、自卑、有敵意、偏激、退縮、不合群等等，甚至產(chǎn)生自閉傾向，并有可能埋下人生悲劇的種子。.嚴(yán)峻影響心理健康，導(dǎo)致人格異化長期沉迷網(wǎng)絡(luò)玩耍的高校生在心理上會(huì)受到很大的影響。其主要表現(xiàn)是：首先，長時(shí)間玩玩耍之后會(huì)產(chǎn)生幻覺，留意力下降，反應(yīng)力量變差，影

4、響智力進(jìn)展，影響學(xué)習(xí)，假如過不了某一關(guān)，在心理上還會(huì)產(chǎn)生焦慮心情；其次，高校生玩網(wǎng)絡(luò)玩耍成癮后，一旦停止網(wǎng)絡(luò)玩?；顒?dòng)，便無心做其他事情，心情低落，思維遲緩，記憶減退，食欲不振，形成精神依靠和相應(yīng)的生理反應(yīng)；第三，網(wǎng)絡(luò)玩耍成癮還會(huì)使高校生變得自私、怯懦、自卑，失去伴侶和家長的信任，人格發(fā)生明顯轉(zhuǎn)變。.不良網(wǎng)絡(luò)信息誘發(fā)高校生犯罪活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)是個(gè)信息寶庫，但也充斥很多黃色信息、暴力信息等垃圾信息。據(jù)有關(guān)專家調(diào)查，網(wǎng)上的非學(xué)術(shù)信息中有47與色情有關(guān)，而接觸過黃色信息的高校生90以上有性犯罪動(dòng)機(jī)或行為。這些不良信息嚴(yán)峻污染了高校生的思想，導(dǎo)致高校生社會(huì)責(zé)任感缺失、道德感弱化，甚至扭曲了高校生的心靈，誘發(fā)了高

5、校生網(wǎng)絡(luò)犯罪。另外，一些高校生受玩耍的影響，誤認(rèn)為通過損害他人而達(dá)到自己目的的方式合情合理。一旦形成了這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)，就會(huì)不擇手段，欺詐、偷盜甚至對他人施暴。目前，由于網(wǎng)絡(luò)成癮而引發(fā)的道德失范、行為越軌甚至違法犯罪的問題正漸漸增多。二、防治高校生網(wǎng)絡(luò)成癮的對策.加強(qiáng)對高校生的訓(xùn)練引導(dǎo)，構(gòu)建心靈“防火墻”加強(qiáng)對高校生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的訓(xùn)練，提高他們的自律力量、自控力量和明辨是非的力量，掛念他們建立起心靈“防火墻”，完善其人格。訓(xùn)練引導(dǎo)高校生正確生疏互聯(lián)網(wǎng)，更好地利用網(wǎng)絡(luò)便利的功能，抵擋網(wǎng)絡(luò)的各種不良信息的侵害。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)平安及案例訓(xùn)練，把沉迷于網(wǎng)絡(luò)玩耍、無節(jié)制上網(wǎng)談天所帶來的危害，通過一件件

6、活生生的事例呈現(xiàn)給他們，特殊是有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向及已患有網(wǎng)絡(luò)成癮的同學(xué)，讓他們從思想深處生疏到網(wǎng)絡(luò)成癮的嚴(yán)峻后果，盡早轉(zhuǎn)變這一不良行為，把更多的時(shí)間和精力投入到自己的專業(yè)學(xué)習(xí)中去。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)道德訓(xùn)練，對剛進(jìn)入高校的大一新生，要準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)問訓(xùn)練和網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范訓(xùn)練，掛念同學(xué)樹立正確、合理使用網(wǎng)絡(luò)的意識(shí)，使他們正確區(qū)分虛擬空間和現(xiàn)實(shí)空間，能夠在發(fā)生心理沖突時(shí)做出合理的推斷和選擇。平常，利用報(bào)刊、網(wǎng)站等宣揚(yáng)陣地提示同學(xué)要規(guī)范上網(wǎng)行為，通過邀請專家作主題講座、舉辦漫畫展、張貼警示語、播放訓(xùn)練影片等活動(dòng)，使同學(xué)意識(shí)到過度上網(wǎng)的危害，時(shí)刻提示同學(xué)要合理支配上網(wǎng)時(shí)間。.重視對網(wǎng)絡(luò)成癮高校生的心理健康訓(xùn)練，樂觀開

7、展心理調(diào)適和詢問活動(dòng)樂觀開展心理健康訓(xùn)練，加強(qiáng)對高校生上網(wǎng)心理、網(wǎng)絡(luò)人際交往的心理特征、網(wǎng)絡(luò)性心理障礙等網(wǎng)絡(luò)心理問題的爭辯，培育高校生正確生疏自己和評(píng)價(jià)自我的力量、人際交往力量以及角色適應(yīng)和扮演力量，學(xué)會(huì)正確地處理網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)社會(huì)的各種關(guān)系。在學(xué)校里全面開展各種形式的心理詢問和輔導(dǎo)，進(jìn)一步做好高校生心理詢問室和心理檔案的建設(shè)工作，在充分利用傳統(tǒng)的門診、電話、信函、現(xiàn)場等詢問方式的同時(shí)，大力開展網(wǎng)上心理詢問，引導(dǎo)高校生學(xué)會(huì)調(diào)整不良交際情感，要提升高校生的情感境界，維護(hù)其心理健康。學(xué)校心理健康中心應(yīng)加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)成癮問題同學(xué)的心理輔導(dǎo)和掛念，對個(gè)別陷入網(wǎng)絡(luò)太深的同學(xué)，應(yīng)留意接受個(gè)別輔導(dǎo)的方式對其進(jìn)行

8、循序漸進(jìn)的心理疏導(dǎo)、治療。在對同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)前必需充分了解緣由，對癥下藥。輔導(dǎo)員要認(rèn)真傾聽同學(xué)的訴說，通過談話溝通了解同學(xué)的心理活動(dòng)狀況，當(dāng)同學(xué)能夠把自己沉迷于網(wǎng)絡(luò)的緣由訴說出來的時(shí)候，他也會(huì)對自己上網(wǎng)的行為有所醒悟。同學(xué)傾訴的過程也是自我醒悟、自我訓(xùn)練的過程。對已經(jīng)產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)成癮綜合征、情感冷漠癥等嚴(yán)峻問題的高校生，則應(yīng)當(dāng)請專家做行為治療，必要時(shí)協(xié)作適當(dāng)?shù)乃幬锇盐?，避開產(chǎn)生更大的生理和心理上的損害。.加強(qiáng)對自控力量較差的高校生的訓(xùn)練引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)成癮的高校生往往自制力差，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱，性格內(nèi)向，不擅長和別人進(jìn)行溝通溝通。輔導(dǎo)員、班主任、同學(xué)干部和同學(xué)家長要協(xié)作起來主動(dòng)干預(yù)，加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)成癮者的訓(xùn)練引

9、導(dǎo)。建立家長陪讀制度，對于自制力差的網(wǎng)絡(luò)成癮者，學(xué)校要和同學(xué)家長保持經(jīng)常性的聯(lián)系溝通，條件允許的狀況下建議家長在校陪讀。家長要掛念網(wǎng)絡(luò)成癮的同學(xué)合理支配課余時(shí)間，掛念其制訂學(xué)習(xí)方案，監(jiān)督其學(xué)習(xí)過程，使其學(xué)習(xí)生活漸漸轉(zhuǎn)變到正常軌道上來。充分發(fā)揮黨、團(tuán)組織的作用。針對經(jīng)常出入網(wǎng)吧的同學(xué)，學(xué)院可以支配黨員、入黨樂觀分子、班干部對他進(jìn)行監(jiān)督，以“一幫一”或“多幫一”的形式，進(jìn)行幫帶。如伴隨他自習(xí)，給他做必要的輔導(dǎo)，同時(shí)可督促其按時(shí)休息、按時(shí)上課，在同學(xué)中盡量營造一種團(tuán)結(jié)互助的氛圍，做到以情動(dòng)人。另一方面，班干部可在班級(jí)活動(dòng)中有意識(shí)地給其支配一些任務(wù)，樂觀帶動(dòng)其參與班級(jí)活動(dòng)，使其增加與人溝通交往的力量，

10、漸漸融于班集體。開展豐富多彩的校內(nèi)文化活動(dòng)，吸引高校生的留意力，增加高校生的愛好和參與意識(shí)，鼓舞他們樂觀地參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，制造條件讓同學(xué)呈現(xiàn)才能，把同學(xué)的愛好吸引到健康向上的活動(dòng)中來。通過第一課堂和其次課堂的訓(xùn)練和引導(dǎo)，教會(huì)他們正確生疏處理學(xué)習(xí)和生活中遇到的各種困難，同時(shí)，也讓他們感受到集體的暖和，感受人際交往的樂趣，增加人際交往力量，掛念他們克服壓力，正確面對挫折和挑戰(zhàn)，更好地適應(yīng)高校生活。加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的法制化管理，建立網(wǎng)上監(jiān)察機(jī)制通過加大網(wǎng)絡(luò)立法力度、完善法規(guī)來治理網(wǎng)吧經(jīng)營秩序混亂的問題。提高網(wǎng)站主持人、軟件生產(chǎn)商、網(wǎng)頁制作人的社會(huì)責(zé)任感，凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。對違反法規(guī)、供應(yīng)不良信息網(wǎng)站和網(wǎng)頁的，

11、要依法嚴(yán)懲。要逐步建立網(wǎng)上信用制度，增加高校生網(wǎng)上交際的責(zé)任感、平安感。有關(guān)技術(shù)部門應(yīng)擔(dān)當(dāng)起愛護(hù)青少年的重大職責(zé)，要利用技術(shù)力氣，加強(qiáng)對網(wǎng)上不良信息的過濾，對網(wǎng)上不良交際渠道進(jìn)行封堵，為高校生輸送科學(xué)、正確、健康的信息，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場，為高校生供應(yīng)一個(gè)健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。健全網(wǎng)絡(luò)玩耍行業(yè)的協(xié)會(huì)組織，規(guī)范網(wǎng)絡(luò)玩耍企業(yè)行為，使網(wǎng)絡(luò)玩耍企業(yè)依法經(jīng)營。依據(jù)國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，對可能誘發(fā)網(wǎng)絡(luò)玩耍成癮癥的玩耍規(guī)章進(jìn)行技術(shù)改造。同時(shí)，開發(fā)網(wǎng)絡(luò)玩耍產(chǎn)品身份認(rèn)證和識(shí)別系統(tǒng)軟件，對其中依靠PK來提高級(jí)別的玩耍應(yīng)當(dāng)通過身份認(rèn)證登陸，實(shí)行實(shí)名玩耍制度。加強(qiáng)校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)的監(jiān)督與管理。隨著計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的普及，高校生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)活動(dòng)的地點(diǎn)漸漸由校外網(wǎng)吧轉(zhuǎn)向同學(xué)宿舍。加強(qiáng)校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督和管理，是干預(yù)高校生網(wǎng)絡(luò)成癮的有效措施。一方面，利用技術(shù)手段，在網(wǎng)關(guān)處對非法數(shù)據(jù)包（如玩耍網(wǎng)站、色情網(wǎng)站、暴力網(wǎng)站以及反動(dòng)網(wǎng)站發(fā)送的數(shù)據(jù)包或者從這些網(wǎng)站接收的數(shù)據(jù)包進(jìn)行屏蔽，不斷凈化網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，將IP地址和網(wǎng)卡MAC地址綁定，對訪問非法網(wǎng)站的計(jì)算機(jī)進(jìn)行精確定位，加強(qiáng)對高校生掃瞄網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)管，對掃瞄、觀看、傳播不健康信息的同學(xué)進(jìn)行警告，視情節(jié)嚴(yán)峻程度賜予相應(yīng)的紀(jì)律處分。另一方面，學(xué)校要出臺(tái)校內(nèi)網(wǎng)絡(luò)管理相關(guān)規(guī)定，倡議低班級(jí)同學(xué)在學(xué)