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教學(xué)內(nèi)容 1、復(fù)習(xí)十二步自由操步伐； 2、學(xué)習(xí)連貫步伐和節(jié)奏。 教學(xué)目標(biāo)1、明確十二步的基本步伐； 2、熟練掌握十二步自由操的步伐、方向和節(jié)奏； 3、培養(yǎng)節(jié)奏感、韻律感和團隊合作的精神； 4、培養(yǎng)探究性學(xué)習(xí)中的自我創(chuàng)編的能力。課堂常規(guī) 1、體育委員集合整隊，檢查人數(shù)并匯報2、師生問好3、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動1、繞場慢跑2、徒手操：（1）上肢運動（2）體側(cè)運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）全身運動集合做操隊形集合隊形 教師示范隊形 教學(xué)方法教師講解邊示范學(xué)生模仿練習(xí)教師示范，學(xué)生跟練；教師指揮，學(xué)生集體練習(xí)分組練習(xí)動作要領(lǐng) 左腿向左側(cè)出一步，右腿并上；右腿向右側(cè)出一步，左腿并上；左腿開始向左放走三步，右腿并于左腿的左后方，在從左腿開始向左轉(zhuǎn)走，四步以后回到開始的位置和方向。 檢查學(xué)習(xí)效果1、引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)節(jié)奏以組為單位自編隊形練習(xí)2、以組為單位，展示十二步的連貫步伐3、要求路線明確，節(jié)奏鮮明，動作連貫放松游戲 游戲名稱：說和做1、說相同、做相同；2、說相同、做相反；3、說相反、做相反。場地器材：平整的場地一塊，音樂 播放器一臺。 預(yù)設(shè)效果： 1、平均心率：90110次分 2、強
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