大學(xué)生戀愛指導(dǎo)課件

1、 在愛中成長 -大學(xué)生異性交往與戀愛指導(dǎo) 愛情是生命的延伸,不但滋潤著別人,還滋潤著自己 。 愛情可以使人獲得新生，也會(huì)讓人痛不欲生 。 古往今來，多少關(guān)于愛情的動(dòng)人故事影響一代又一代的青年，多少美麗的愛情傳說激蕩著人們的心靈，多少優(yōu)美的詩篇謳歌著愛情的神圣，多少青年男女追求著愛情的甜美。 提問:心理咨詢大學(xué)生尋求幫助最多的問題是什么?案例1: 有一位學(xué)生說道:從大二開始到現(xiàn)在，我一直陷在深深的苦惱中，不能自拔。大二剛開學(xué)，我進(jìn)了系學(xué)生會(huì)工作。和我搭檔的是一個(gè)很美麗、很有氣質(zhì)的女孩。由于常常在一起，我有機(jī)會(huì)去了解、去深層次地認(rèn)識她。加上我以前接觸的女孩比較少，時(shí)間長了，我發(fā)現(xiàn)對她產(chǎn)生了相當(dāng)?shù)暮?/p>

2、感。再到后來，我慢慢地喜歡上她了。但我不敢向她表白。我怕萬一她拒絕了，我就一點(diǎn)退路都沒了。最痛苦的就是我喜歡她，但我不知道她是否喜歡我。 案例1我每次和她在一起的時(shí)候，總是小心翼翼，生怕說錯(cuò)一句話，做錯(cuò)一件事。她快樂的時(shí)候，我很高興，她痛苦的時(shí)候，我也會(huì)不開心。后來我心里認(rèn)為她是喜歡我的，所以在很多時(shí)候，我都會(huì)把她的行為看成是對我好。比如她給我一個(gè)笑臉、一個(gè)眼神，我認(rèn)為那是在傳情，她請我看電影，邀我一起上自習(xí)，我認(rèn)為肯定是對我有意思。她給我的禮物，我認(rèn)為是信物。甚至于她用的筆、她的頭發(fā)，我都會(huì)小心地收藏起來。我知道這樣很痛苦，但是我愿意。案例1我愿意隔著一段距離遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著她，在心里覺得她是屬于

3、我的，我就已經(jīng)很滿足了。 到了大二下學(xué)期，一切都變了。曾幾何時(shí)，她的身邊多了一位男生。他天天陪著她上自習(xí)、吃飯，而她與我接觸得越來越少了。當(dāng)我再遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著她的時(shí)候，她已經(jīng)不是獨(dú)自一人了。我很痛苦。雖然我時(shí)常寬慰自己，她從來就沒有喜歡過我，一直都是我自作多情。她現(xiàn)在有了男朋友，對我一點(diǎn)損失都沒有。但過不了多久，我就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在我心里面，我還是在深深地想著她。 案例1每一次看見她的時(shí)候，我還是會(huì)怦然心動(dòng)。我不能忘掉她。雖然是徒增煩惱，但每次煩惱過后我都會(huì)加倍地想她。我心里很清楚我應(yīng)該忘了她，但我實(shí)在做不到。 案例2: 某天一大早，我剛打開QQ，馬上有一位女學(xué)生和我聯(lián)系：“龔老師，您好！真的對不起一大

4、早就來麻煩你，最近我氣得恨不得殺了我的男朋友。我們都已經(jīng)到談婚論嫁的時(shí)候了，可是我卻非常沒有安全感。我感覺自己受騙了，很懷疑他是不是真的對我好。他對我好的時(shí)候很關(guān)心我，為我忙這忙那，可是一到生氣的時(shí)候就會(huì)說，女人對我來說是個(gè)屁！我生氣的時(shí)候總是希望他能哄哄我，他非但從來不來哄我，還對我說，你要學(xué)會(huì)不讓人哄。我認(rèn)為愛一個(gè)人就應(yīng)該為這個(gè)人干任何事情，如果他真的愛我，難道就不能哄哄我嗎？龔老師，我真搞不懂，他是不是真的愛我？”提問:不知你是否也有過像上面這兩位同學(xué)一樣的感受，包括戀愛的歡娛與失戀的煩惱？愛情究竟是什么？愛情是怎么發(fā)展的?大學(xué)生應(yīng)如何對待愛情、追求愛情？如何培養(yǎng)和提高自己愛的能力？這些

5、都是很多青年學(xué)生面臨的重要而實(shí)際的課題。一、愛情的心理學(xué)研究(一)愛情什么？ LOVE“L”代表Listen（傾聽），愛就是無條件無偏見地傾聽對方的需求，并且予以協(xié)助。 “O”O(jiān)bligate代表（感恩），愛需要不斷地感恩，付出更多的愛，灌溉愛的禾苗。 “V”Valued（尊重），愛就是展現(xiàn)你的尊重，表達(dá)體貼，真誠的鼓勵(lì)，發(fā)自內(nèi)心的贊美。 “E”Excuse（寬?。瑦劬褪侨蚀鹊貙Υ?，寬恕對方的缺點(diǎn)和錯(cuò)(一)愛情是什么？ 1、愛情的含義 愛情是一對男女之間建立在性愛的基礎(chǔ)上的一種強(qiáng)烈的內(nèi)心情感體驗(yàn)，是基于一定社會(huì)關(guān)系和共同的生活理想，在各自內(nèi)心中形成的對對方的最真摯的傾慕，并渴望對方成為自己終

6、身伴侶的最強(qiáng)烈的情感。是兩顆心相互向往、吸引、達(dá)到精神升華的產(chǎn)物，是一種高尚的精神生活。(一)愛情是什么？2、愛情的屬性（1）自然屬性：性愛（基礎(chǔ)）（2）社會(huì)屬性：情愛（靈魂） 只有性愛和情愛的結(jié)合，才可能產(chǎn)生名副其實(shí)的愛情。3、愛情的目的 渴望對方成為自己的終身伴侶。3、愛情的三要素 在現(xiàn)實(shí)生活中，愛情有不同的表現(xiàn)，有的平靜似水，有的熱情彭湃，有的親密無間，有的若即若離，有的天長日久，有的稍縱即逝。為什么會(huì)如此呢？美國耶魯大學(xué)斯騰柏格教授的愛情三因素論1、親密。這是動(dòng)機(jī)成分，動(dòng)機(jī)有內(nèi)發(fā)的性驅(qū)力，也包括性之間身體容貌等特征彼此吸引。2、激情。這是情緒成分，由刺激引起的身心激動(dòng)狀態(tài)，如喜、怒、哀

7、、懼等3、承諾。這是認(rèn)知成分，對情緒和動(dòng)機(jī)的一種控制因素，是愛情中的理智層面。 親密激情承諾愛情的形式:只有激情的戀愛：迷戀只有親密的戀愛：喜歡只有承諾的戀愛：空洞的愛情親密+激情：浪漫的愛情激情+承諾：愚昧的愛情親密+承諾：同伴的愛情親密+激情+承諾：完美的愛情美國斯騰柏格教授的愛情三因素論 愛情是人類心理上的色彩世界，每對情侶自己所調(diào)出的色澤如何，那要看他們?nèi)绾翁幚碜约旱膭?dòng)機(jī)、情緒和認(rèn)知。 以情緒為主的兩性關(guān)系是熱情的，以動(dòng)機(jī)為主的兩性關(guān)系是親密的，以認(rèn)知為主的兩性關(guān)系是承諾、守信的。 三種成分所占的比例各不相同，就使我們看到了多姿多彩的愛情世界。二、戀愛過程與男女差異（一）戀愛的心理過程

8、1、好感 好感是指人類交往中所產(chǎn)生的一種彼此欣賞的情感體驗(yàn)。 男女之間的好感并非全是愛情，但卻是愛情產(chǎn)生的前提。（一）戀愛的心理過程2、愛慕 愛慕是指男女之間在好感的基礎(chǔ)上，經(jīng)過對對方的愛好、志趣、性格、為人等方面更多的了解，而產(chǎn)生的更深的情感體驗(yàn)。 這種內(nèi)在感情使人心曠神怡，進(jìn)而萌發(fā)希望與對方結(jié)合的強(qiáng)烈情感傾向，并在理智支配下，發(fā)展為對對方的愛慕之情。（一）戀愛的心理過程3、相愛 相互愛慕，愛情才能建立。 從單方愛慕到雙方愛慕，有時(shí)是同步的、但很多時(shí)候是不同步的，甚至還會(huì)經(jīng)受一些波折和磨難。思考： 戀人之間為什么會(huì)發(fā)生矛盾？ 性格差異 不同經(jīng)歷的差異 雙方都有可能出錯(cuò) 性別差異（二）愛情中的

9、男女差異1.在感情上的需求：女：關(guān)心照顧 、了解、尊重 、專一、肯定、 保證男：信任、接納、欣賞、羨慕、認(rèn)可、鼓勵(lì) （二）愛情中的男女差異2.在愛的關(guān)系中：女：需要感到被珍愛，而不是生活照 顧、物質(zhì)滿足男：需要感到他的能力被肯定而不是 不請自來的忠告。（二）愛情中的男女差異3.在情緒低落時(shí)：女：需要?jiǎng)e人聆聽她的感受，而不是替她 分析和建議男：需要獨(dú)自安靜，而不是勉強(qiáng)他細(xì)說因 由。（二）愛情中的男女差異4.在尋找自己的價(jià)值時(shí)：女：從人際關(guān)系中肯定自己男：從成就中建立自我5.在增進(jìn)愛情時(shí)：女：需要感到被對方了解和重視男：需要感到被對方欣賞和感激2、愛情中的男女差異在互相溝通時(shí)：女：總是以為男的沉默

10、代表對她的不滿和疏 離男：總是以為女的宣泄代表向他尋求解決問 題的方法隆重推薦：翟文明著文華出版社經(jīng)營愛情，需遵守戀愛的規(guī)則：活出真我(愛的是一個(gè)人,而不是假象)甘苦與共(分享開心、傷心和煩惱）開放真誠（開放胸懷、真誠相處、以心連心）求同存異（注意態(tài)度、用心聆聽、容納歧見、反省自我、協(xié)調(diào)行為）施受并行（為了對方的需要和成長而付出，為了自己的需要和成長而接受）三、大學(xué)生的戀愛和成長（一）戀愛對大學(xué)生的意義1、戀愛是學(xué)習(xí)建立親密關(guān)系的過程學(xué)習(xí)如何去愛一個(gè)人學(xué)習(xí)如何和一個(gè)人長期相處學(xué)會(huì)包容、體貼、關(guān)心、尊重、接納失望、痛苦、不滿等。（一）戀愛對大學(xué)生的意義2、戀愛是逐步培養(yǎng)、發(fā)展愛情的過程 戀愛會(huì)使

11、人有許多的情感體驗(yàn)。 愛、被愛、激情、平淡。（一）戀愛對大學(xué)生的意義3、戀愛是自我認(rèn)識與成長的過程 戀人是一面鏡子，幫助了解自己，同時(shí)也能不斷發(fā)現(xiàn)自己的情感世界、個(gè)性特點(diǎn)、為人處事。 愛可以改變?nèi)说娜の?，升華人的人格，開發(fā)人的潛能，促進(jìn)人的新生。文學(xué)家莫里哀說過：戀愛是一所學(xué)校，教我們重新做人?。ǘ┐髮W(xué)生戀愛的特點(diǎn)1、自主性強(qiáng)，戀愛行為公開化 有句話：不求天長地久，只求曾經(jīng)擁有大學(xué)期間談戀愛主要是為了什么？28.3的大學(xué)生選擇“體驗(yàn)愛情的幸?！?；37.6選擇“充實(shí)大學(xué)階段的生活”；11選擇“將來結(jié)婚成家”；9.8選擇“趕戀愛風(fēng)的時(shí)髦”；13.3選擇“不知為了什么”。2、注重過程，不注重結(jié)果何

12、員外，真名龔文俊，男，1981年11月出生，上海理工大學(xué)2002屆電廠熱能工程本科畢業(yè)，工科學(xué)士。2001年暑假始在網(wǎng)上發(fā)表一些短文諸如越女劍哀痛者和幸福者養(yǎng)狗還是養(yǎng)蚊子。次年發(fā)表畢業(yè)那天我們一起失戀。畢業(yè)后進(jìn)入影視圈，開始為電視劇寫腳本。（二）大學(xué)生戀愛的特點(diǎn)3、注重形式且不穩(wěn)定 大學(xué)生戀愛的成功率不高，“有情人多，終成眷屬者少”。出現(xiàn)一批失戀大軍： 有的人能夠坦然對待：“天下何處無芳草” 有的人失去信心：“橫眉冷對秋波、俯首甘為光棍”有的人一蹶不振，自暴自棄：“活著還有什么意思”有的人視對方為仇人：“白刀子進(jìn)紅刀子出”4、戀愛觀念開放對婚前性行為的看法:34%的學(xué)生不反對婚前性行為(其中1

13、7%的學(xué)生贊成婚前性行為,9%的學(xué)生贊成但認(rèn)為因住房條件較差，沒有條件發(fā)生婚前性行為)9%的同學(xué)認(rèn)為無所謂，只要順其自然；四、大學(xué)生戀愛中的困擾（一）戀愛對抗心理 這一心理表現(xiàn)為“明知故犯”的逆反行為。他們以“叛逆性行為”,對立態(tài)度來表達(dá)與眾不同的戀愛個(gè)性特征。 因戀愛問題出走、自殺等是戀愛對抗心理的集中表現(xiàn)。 四、大學(xué)生戀愛中的困擾（二）戀愛中的自卑心理 戀愛歸因不當(dāng)：因失戀、單相思或男女交往受阻等而懷疑自己的性愛能力 自我評價(jià)不當(dāng)：因體象特征、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭地位不如人意，造成情愛品質(zhì)評價(jià)過低，形成了消極的戀愛心理定勢，產(chǎn)生孤獨(dú)和壓抑的情感體驗(yàn)。四、大學(xué)生戀愛中的困擾（三）認(rèn)知偏差與動(dòng)機(jī)錯(cuò)誤

14、認(rèn)知偏差： 暈輪效應(yīng)動(dòng)機(jī)錯(cuò)誤：尋找精神刺激、虛榮心、好奇心、 找靠山等四、大學(xué)生戀愛中的困擾（四）愛情錯(cuò)位帶來問題戀愛只是人生的一部分，而不是全部。理想、事業(yè)、道德、學(xué)習(xí)、友誼等四、大學(xué)生戀愛中的困擾（五）擇偶標(biāo)準(zhǔn)的偏差 以貌取人、以權(quán)取人、以財(cái)取人等四、大學(xué)生戀愛中的困擾（七）戀愛行為失當(dāng) 輕率確定戀愛關(guān)系、過早過分親昵、腳踩兩只船、搞三角戀愛、婚前性行為等。 這些失當(dāng)行為不僅影響了愛情，也容易造成人生的痛苦，甚至?xí)懈鼑?yán)重的后果。四、大學(xué)生戀愛中的困擾（六）單相思和愛情錯(cuò)覺 戀愛中常見的兩個(gè)心理挫折四、大學(xué)生戀愛中的困擾（八）戀愛中的感情糾葛 教育家陶行知：“愛之酒，甜而苦。兩人喝，是甘露

15、; 三人喝，酸如醋; 隨便喝，毒中毒?！彼摹⒋髮W(xué)生戀愛中的困擾（九）失戀-人生中最為嚴(yán)重的心理挫折之一 失戀 分手一天后,若我們相遇,我會(huì)看著你的眼睛,用淚水告訴你,不愿意看你離去; 分手一周后,若我們相遇,我不知所措,直到你消失在人群里,我才知道,又將度過一個(gè)哭泣的夜晚; 分手一個(gè)月,若我們相遇,我會(huì)掉轉(zhuǎn)眼光,裝作沒有看見你,卻在心中升起希望,希望聽到你叫我的聲音; 分手一季度,若我們相遇,我會(huì)停下腳步,靜靜地站在街角,不想被你的快樂看見我的哀傷; 分手已經(jīng)半年,若我們相遇,打招呼的表情可以是淡定,心里涌起的,卻還是深深的惋惜; 分手一年后,我依然希望和你相遇,想讓你看到,沒有你的日子,我也

16、可以活得愉快; 和你分手兩年,卻始終無緣與你相遇,所有所有的話語,深埋在在我一個(gè)人的心里,所有所有的場景,只是自己虛構(gòu)的夢境; 世界一圈圈旋轉(zhuǎn),時(shí)間一天天繼續(xù),我們告訴自己明天一定會(huì)來臨,沒有誰會(huì)注意消失了的這段愛情。心理學(xué)家契可尼實(shí)驗(yàn)證明 一個(gè)人的記憶有奇特的功效，它對已完成的事情極易忘卻，而對中斷了的、未完成的事情卻總是記憶猶新。這被稱為“契可尼效應(yīng)”。沒有結(jié)果的初戀讓人回味無窮，刻骨銘心，從心理學(xué)上解釋，就是因?yàn)樗俏赐瓿傻?，不成功的。如果你懂得這一心理學(xué)常識，也許就不會(huì)那么執(zhí)著于沒有結(jié)果的初戀，也就不會(huì)有那么多失戀的痛苦乃至悲劇故事了。 愛是一種能力，也是一種藝術(shù)。在現(xiàn)實(shí)生活中，人們祈

17、求愛、渴望愛，然而愿意學(xué)習(xí)愛、有意識地去培養(yǎng)愛的能力的人卻為數(shù)寥寥。五、主動(dòng)提高自身愛的能力（一）表達(dá)愛的能力 當(dāng)你愛上一個(gè)人時(shí)，能否用恰當(dāng)?shù)姆绞胶驼Z言向?qū)Ψ奖磉_(dá)出來呢？表達(dá)愛需要勇氣、需要信心。表達(dá)愛是在表明愛一個(gè)人也是幸福，即使可能得不到回報(bào)。 “曾經(jīng)有一段真摯的愛情擺在我的面前,我卻沒有珍惜,直到失去才追悔莫及.人世間最大的痛苦莫過于此.如果上天再給我一次機(jī)會(huì)的話,我一定會(huì)對那女孩說三個(gè)字:我愛你”。 五、主動(dòng)提高自身愛的能力（二）接受愛的能力 當(dāng)期望的愛來到了身邊能否勇敢地接受也是愛的能力的表現(xiàn)。有的大學(xué)生在別人向自己示愛后，內(nèi)心挺高興，但又不敢接受別人的愛，或者對愛缺乏心理準(zhǔn)備，或者

18、覺得自己不配，不值得愛，因此失去發(fā)展愛情的機(jī)會(huì)。五、主動(dòng)提高自身愛的能力（三）拒絕愛的能力拒絕愛的能力，一是表現(xiàn)對他人的尊重，要感謝對方對自己的欣賞和感情。二是要態(tài)度明確、表達(dá)清楚，既和對方只能是什么樣的關(guān)系，同學(xué)還是一般朋友，或者什么都不是。三是行為和語言要一致。五、主動(dòng)提高自身愛的能力（四）鑒別愛的能力 能分清什么是好感、喜歡和愛情。友誼和愛情區(qū)別的標(biāo)準(zhǔn) 支柱不同：友誼的支柱是理解，愛情的支柱是感情。地位不同：友誼的地位是平等的，愛情的地位是一體化。體系不同：友誼的系統(tǒng)是開放的，愛情的系統(tǒng)是封閉的。基礎(chǔ)不同：友誼的基礎(chǔ)是信賴，愛情則糾纏著不安和期待。喜歡和愛的區(qū)別喜歡的特征：我認(rèn)為我的朋友是一個(gè)不尋常的人，他有許多優(yōu)點(diǎn)，他能非常容易就博得我的欽佩。我比較信任他對事物的判斷，假如小組或班級選舉的話，我肯定會(huì)投他的票。我認(rèn)為我們彼此之間的看法很相同，當(dāng)我和他在一起時(shí)，經(jīng)常會(huì)有共同的感受和情緒。喜歡和愛的區(qū)別愛的特征:本質(zhì)的：假如我不和他在一起時(shí)，我會(huì)感到很痛苦，沒有他的生活對我來說沒有意義。關(guān)心的：假如他情緒不好，我有義務(wù)使他振奮起來，為了他我會(huì)做任何一件事情，哪怕犧牲自己。親密的：在任何事情上，我都能始終如一地信任他，當(dāng)我和他在一起時(shí)，我一直凝視著他。五、主動(dòng)提高自身愛的能力（六）面對失戀時(shí)的