李踐-_時間管理_假如今天是生命中的最后一天ppt課件

1、假設(shè)今天是他生命中的最后一天，他會怎樣活呢？故事死神的賬單在他六十年的生命中，他有一半的時間在睡覺。在余下的三十年中，他經(jīng)常拖延時間，嘆息時間太慢的次數(shù)是一萬次，平均每天一次。這包括少年時期在課堂上，青年時期和朋友約會時，以及在和朋友打時，甚至為生活瑣事而大發(fā)脾氣，其明細帳大致可羅列如下：做事拖延的時間，從青年到老年共耗去36500小時，折合1520天。做事有頭無尾，馬馬虎虎。越過墻頭看街頭美麗的姑娘。經(jīng)常埋怨責(zé)怪他人找借口，找理由推卸責(zé)任。利用任務(wù)時間和同事侃大山。任務(wù)時間“呼呼大睡。還和無聊的人煲粥。他還參與了無數(shù)次無所用心，懶散昏睡的會，這使他睡眠遠超出20年。他又主持了許多類似的會，使

2、更多的人的睡眠也和他一樣超標(biāo)。 死神繼續(xù)往下念的時候，發(fā)現(xiàn)病人的眼中，生命之火曾經(jīng)熄滅了，于是長嘆一口氣說：時間是什么？是生命是財富是資源是人生最大的資本時間的特性不可增減不可短少不可儲存不可替代時間可以管理！浪費時間的緣由1、缺乏明確的目的2、拖延3、缺乏優(yōu)先順序，抓不到重點4、專注細節(jié)，事必躬親5、做事有頭無尾6、缺乏條理與整潔，找東西浪費時間的緣由7、不懂授權(quán)8、不會回絕他人的懇求9、盲目行動10、簡單的事情復(fù)雜化11、懶惰12、消極思索 每一位頂尖勝利者首先是頂尖的時間管理者 要認清本人的使命一、使命優(yōu)先 要預(yù)先規(guī)劃時間 每日、每周、每月、每年二、生命規(guī)劃三、明確目的目的要明確要量化要

3、有挑戰(zhàn)長短結(jié)合要有時限 分清輕重緩急，抓住重點 二八定律 ABC法那么四、要事第一五、終身就是一天 當(dāng)日事當(dāng)日畢六、馬上行動 杜絕拖延七、第一次做好 追求零缺陷八、整潔和條理拿東西養(yǎng)成哪里拿，哪里放的習(xí)慣把同樣、同類、同時運用的東西放在一同把東西上編號貼上字條把一切的鑰匙集中保管設(shè)立一套高效的處置文件系統(tǒng)做事應(yīng)盡量簡化九、快速的節(jié)拍感 快速的行動 快速的思索 快速的處置任務(wù)十、做本人該做的事 不要讓人浪費他的時間 十一、勝利日志 記錄每一天做的每一件事的時間 十二、善用零碎的時間 如何運用上下班中 途時間如何運用等待的時間十三、簡約原那么 復(fù)雜問題簡單化 簡單問題條理化業(yè)余時間的管理業(yè)余時間管

4、理一、睡眠利用白天瞬間睡眠培育隨時隨地入睡的才干注重睡眠質(zhì)量，不注重長短良好的睡眠環(huán)境與條件心思訓(xùn)練，自我暗示與身心放松二、學(xué)習(xí)向勝利者學(xué)習(xí)勝利的方法一天一小時可以創(chuàng)建奇觀參與研習(xí)會長期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成 終生學(xué)習(xí)的習(xí)慣高效的閱讀業(yè)余時間管理如何高效的閱讀 明確閱讀的目的 綜觀全貌 掠讀、跳讀、找關(guān)鍵詞讀 帶筆記本，歸納總結(jié)寫出重點業(yè)余時間管理三、文娛選擇對身心安康的活動選擇具有發(fā)明性的活動要干就要到達一定程度要適度業(yè)余時間管理四、提升精神 按時睡覺和起床 少食多餐，每天5-6餐 每天吃早餐 每天喝48-64盎司水 任務(wù)90分鐘短暫活動一下 每天進展身體鍛煉 每星期2次力量訓(xùn)練 做本人喜歡的事業(yè)余時間管理五、家庭生活 每天堅持積極的心態(tài) 建立良好的人際關(guān)系 要花時間與家人在一同 豐富多彩的生活方式業(yè)余時間管理所謂時間管理 就是用最