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文檔簡介

1、期末考總動員為學習加油第1頁,共29頁。今天多一點準備,明天少一些匆忙!要做事,但不要做事務(wù)的奴隸第2頁,共29頁??偨Y(jié)學習情況1學習經(jīng)驗交流2考試提醒3如何面對焦慮4第3頁,共29頁。總結(jié)學習情況01第4頁,共29頁。分析在前一階段的學習可看出我班學習上存在的問題第5頁,共29頁。請輸入您的正文,請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文你是否也有類似的這些“小毛病”?上課開小差寫作業(yè)看電視學習效率低拖延癥請輸入您的正文,請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文,請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文,請輸入您的正文請輸入您的正文請輸入您的正文第6頁,共29

2、頁。學習經(jīng)驗交流02第7頁,共29頁。分析學習效果好壞通常跟什么因素有關(guān)?興趣是提高學習效果的唯一條件嗎?第8頁,共29頁。昨天是一張作廢的支票明天是一張期票而今天則是你惟一擁有的現(xiàn)金所以應(yīng)當聰明地把握。第9頁,共29頁??鬃樱喝『跗渖?,得乎其中;取乎其中,得乎其下;取乎其下,則無所得矣接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅當前學習如此繁重,讓對手給予自己不斷前進的動力翻譯:做事要作最充分的準備,要付出高于目標的努力來達到目標。 一 確定目標第10頁,共29頁。二 如何向著目標奮進?仔細制定一個考前復(fù)習計劃有效利用復(fù)習時間講究復(fù)習方法,提高復(fù)習效率01020304找良師益友第11頁,共29頁。01 仔

3、細制定一個考前復(fù)習計劃明確目標突出重點具體實施方案切合實際計劃的執(zhí)行要進行監(jiān)控第12頁,共29頁。02 有效利用復(fù)習時間依靠學習技能,可以提高學習效率,這樣就能完成更多的任務(wù)充分利用往往被浪費或認為無足輕重的小塊時間,這樣就能獲得比別人更多的時間通過自我控制,保持旺盛的戰(zhàn)斗力,充滿激情的讓每一天都變成金子!第13頁,共29頁。03 講究復(fù)習方法 提高復(fù)習效率123多讀書,注意基礎(chǔ) 多思考,注重理解 多重復(fù),溫故而知新 第14頁,共29頁。04 找良師益友在我們的學習中,除了任課教師,還有三位特殊的“老師”,它們的作用和老師一樣重要,也是我們學習中的良師益友。自 信課 本 學 生第15頁,共29

4、頁。艾賓浩斯記憶規(guī)律曲線人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。學校學習中的哪些環(huán)節(jié)是需要延長記憶保持時間的?在遺忘之前及時復(fù)習可以延長記憶保持的時間第16頁,共29頁。甲組乙組學習后不久復(fù)習不復(fù)習一天后9856一周后8333實驗:兩組學生學習一段課文第17頁,共29頁。考試提醒03第18頁,共29頁?;突W,共同受益效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率,課堂是學習的主戰(zhàn)場,效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務(wù),決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘效率第一個人成績的取得,實際上是集體共同進步的結(jié)果。多鼓勵同學,鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了,與同學共享,一個

5、人的快樂變成兩個人的快樂注意各科時間上的合理分配各科要均衡發(fā)展,每門功課都要復(fù)習到位,不能對優(yōu)勢學科掉以輕心,也不能對薄弱學科失去信心考試提醒第19頁,共29頁。不斷變化學習內(nèi)容和學習方式避免單科獨進,方法單一,使各科內(nèi)容的交替進行,耳眼口手腦并用,聽說讀寫算并進,學習方式多樣化心靜如水,別浮躁,貴在堅持快到考試了,連凳子都坐不住,還想得高分?要有任外邊翻江蹈海,我自巋然不動的氣魄集中精力,心無旁騖“蚓無爪牙之利,筋骨之強,上食埃土,下飲黃泉,用心一也。” 別把心思用在學習之外的事情上。考試提醒第20頁,共29頁。如何面對焦慮04第21頁,共29頁。某班有一位學生,該生平時的上課表現(xiàn)很不錯,聽

6、講認真,思考積極,且思維寬廣活躍,經(jīng)常受到教師的表揚;作業(yè)完成的質(zhì)量很高;同學遇到難題也喜歡向他請教,他總是竭盡所能的幫助借此達到共同進步。奇怪的是一到重要考試,平時很容易解決的問題,這時卻怎么也解不出來。他心急如焚陷于了極度的苦惱之中,學習成績更是每況愈下,不知道自己是否得了考試焦慮癥?因為盡管在考前再三告誡自己,不要慌,但一到考場卻總是如臨大敵,心神不定。案例第22頁,共29頁。思考這種情況有沒有發(fā)生在你身上?你認為出現(xiàn)這種情況的原因是什么呢?第23頁,共29頁。正視焦慮、正視考試132低焦慮人會過度放松,無所用心不求上進中度(適度)焦慮對考試其積極作用,使人對復(fù)習時更專心,考試時更細心高

7、焦慮人會擔心、緊張,出現(xiàn)復(fù)習時靜不下心第24頁,共29頁。如何調(diào)整考試心理01 端正心態(tài),控制焦慮水平“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當作鍛煉的機會,把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會02 了解和把握好考試的要點“在戰(zhàn)略上要輕視它,但在戰(zhàn)術(shù)上要重視它”把考試當作鍛煉的機會,把結(jié)果當作發(fā)現(xiàn)問題解決問題的機會03 根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平根據(jù)自己的實力水平調(diào)整期待水平,定出可實現(xiàn)的目標,放下包袱,輕裝上陣第25頁,共29頁。如何調(diào)整考試心理養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上第26頁,共29頁。深呼吸法人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了。自我暗示人的遺忘規(guī)律是先快后慢的,到了一定的時間后,幾乎就不會遺忘了??荚嚲o張時 可以作放松訓練第27頁,共29頁。 考試不難,關(guān)鍵在技巧,技巧不多,

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