初中體育課《立定跳遠(yuǎn)》教案

1、學(xué)習(xí)必備歡迎下載初中體育課立定跳遠(yuǎn)教案內(nèi)容1立定跳遠(yuǎn)2素質(zhì)練習(xí)重點(diǎn).雙腳用力蹬地躍起，動(dòng)作協(xié)調(diào)，輕巧落地難點(diǎn)兩臂隨腿屈伸，協(xié)調(diào)擺動(dòng)和雙腳同時(shí)落地學(xué)習(xí)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過練習(xí)，學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作。2.身體目標(biāo)：發(fā)展爆發(fā)力、柔韌性等身體素質(zhì).3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作互助和勇于探索的精神。;部分教學(xué)內(nèi)容學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)組織與隊(duì)形學(xué)習(xí)必備歡迎下載一課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)；2、師生問好；3、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)4、檢查服裝，安排見習(xí)生1、指定地點(diǎn)集合并整隊(duì)2、向老師問好1向同學(xué)們問好2宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。同學(xué)們，你們希望自己身高高人一等嗎？練習(xí)跳躍可以發(fā)展身體素質(zhì)，提高下肢力量，延長骨骼生長時(shí)間

2、，促進(jìn)長高。3安排見習(xí)生隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：學(xué)習(xí)必備歡迎下載1、集合快靜齊2、精神飽滿，富有朝氣二準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：長江黃河2、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)高抬腿手腕腳踝關(guān)節(jié)繞環(huán)立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)1、學(xué)生和教師一起做游戲。2、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范3、學(xué)生精神飽滿，動(dòng)作舒展大方4、認(rèn)真聽講解看示范，并徒手模仿練習(xí)1、教師和學(xué)生一起做游戲。2、師生一起練習(xí)組織：籃球場三學(xué)習(xí)必備歡迎下載1、立定跳遠(yuǎn)2、猜拳行令游戲過程中采用立定跳遠(yuǎn)的方法2組2名同學(xué)共同前進(jìn)，相遇點(diǎn)猜拳勝者繼續(xù)立定跳遠(yuǎn)前進(jìn)，敗方的下一名學(xué)以同樣的方法前進(jìn)，方法同前。直到有一名同學(xué)跳到對(duì)方端線，則本隊(duì)為勝利。一局比賽結(jié)束3、素質(zhì)練習(xí)蛙跳20*2組2、學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保證動(dòng)作正確3、看誰跳得遠(yuǎn)1、學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。2、要求以立定跳遠(yuǎn)方法前進(jìn)，相遇時(shí)2人間隔一定距離或左右錯(cuò)開避免2人相撞；學(xué)生認(rèn)真練習(xí)1、集中練習(xí)2次2、分組練習(xí)3、各組派代表展示，看哪組跳的最遠(yuǎn)1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2.組織比賽看哪一組時(shí)間最快且動(dòng)作完成最好為勝利，采用3局2勝制教師組織各組自由練習(xí)學(xué)習(xí)必備歡迎下載四1、放松2、小結(jié)3、宣布下課1、在音樂伴奏下隨老師積極放松2、和老師一起參與總結(jié)