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教科版科學(xué)四年級(jí)下冊(cè)第三單元 學(xué)會(huì)搭配營(yíng)養(yǎng) 建立健康意識(shí) 營(yíng)養(yǎng)要均衡課件 一、談話導(dǎo)入 引出課題姓名年齡體重（公斤）生活特點(diǎn)胖胖960大吃大喝，越來(lái)越胖瘦瘦920挑食偏食，皮包骨頭 問(wèn)題：你想對(duì)兩位同學(xué)說(shuō)些什么？二、設(shè)計(jì)午餐 提出問(wèn)題早餐午餐晚餐問(wèn)題：這樣搭配能滿(mǎn)足身體的需要么？一粥一飯 當(dāng)思來(lái)之不易1、哪些食物能夠給我們提供能量？哪些食物能支持我們生長(zhǎng)發(fā)育？哪些食物能使我們保持健康？2、不同種類(lèi)食物食用量又告訴了我們什么？3、從“寶塔”的結(jié)構(gòu)看，你又發(fā)現(xiàn)了什么？我們搭配食物應(yīng)注意什么？三探討標(biāo)準(zhǔn) 指導(dǎo)認(rèn)識(shí) 搭配原則：多樣 合理 定量 四、搭配三餐 提高認(rèn)識(shí)早餐午餐晚餐一天的食物 我的膳食營(yíng)養(yǎng)搭配原則1、 葷素搭配；2、 粗細(xì)糧搭配；3、 每天都吃適當(dāng)?shù)乃褪卟耍?、 最近運(yùn)動(dòng)量比較大， 需要多吃糖類(lèi)食物， 補(bǔ)充足夠的能量；5、 最近手指間有一些 脫皮， 需要多吃富含維生素的食物。 五、鞏固拓展 深化認(rèn)識(shí)1、通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你想對(duì)胖胖和瘦瘦的飲食習(xí)慣提出什么建議呢？2、光有均衡的營(yíng)養(yǎng)是不夠的，還應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多運(yùn)動(dòng)，多喝水 六、布置作業(yè) 課外提高1、嘗試為家人設(shè)計(jì)一天的食譜。（要求既好吃、便宜，又營(yíng)養(yǎng)均衡）2、繼續(xù)關(guān)注、收集有關(guān)膳食營(yíng)養(yǎng)方面的信息， 不斷提高自己的健康意識(shí)。 均衡營(yíng)養(yǎng)每一餐， 快樂(lè)生活每一天 七、板書(shū)設(shè)計(jì) 濃縮文本 3、營(yíng)養(yǎng)要均衡 葷素搭
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