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文檔簡介
教科版科學四年級下冊第三單元 學會搭配營養(yǎng) 建立健康意識 營養(yǎng)要均衡課件 一、談話導入 引出課題姓名年齡體重(公斤)生活特點胖胖960大吃大喝,越來越胖瘦瘦920挑食偏食,皮包骨頭 問題:你想對兩位同學說些什么?二、設計午餐 提出問題早餐午餐晚餐問題:這樣搭配能滿足身體的需要么?一粥一飯 當思來之不易1、哪些食物能夠給我們提供能量?哪些食物能支持我們生長發(fā)育?哪些食物能使我們保持健康?2、不同種類食物食用量又告訴了我們什么?3、從“寶塔”的結構看,你又發(fā)現(xiàn)了什么?我們搭配食物應注意什么?三探討標準 指導認識 搭配原則:多樣 合理 定量 四、搭配三餐 提高認識早餐午餐晚餐一天的食物 我的膳食營養(yǎng)搭配原則1、 葷素搭配;2、 粗細糧搭配;3、 每天都吃適當?shù)乃褪卟耍?、 最近運動量比較大, 需要多吃糖類食物, 補充足夠的能量;5、 最近手指間有一些 脫皮, 需要多吃富含維生素的食物。 五、鞏固拓展 深化認識1、通過這節(jié)課的學習,你想對胖胖和瘦瘦的飲食習慣提出什么建議呢?2、光有均衡的營養(yǎng)是不夠的,還應該注意飲食衛(wèi)生,多運動,多喝水 六、布置作業(yè) 課外提高1、嘗試為家人設計一天的食譜。(要求既好吃、便宜,又營養(yǎng)均衡)2、繼續(xù)關注、收集有關膳食營養(yǎng)方面的信息, 不斷提高自己的健康意識。 均衡營養(yǎng)每一餐, 快樂生活每一天 七、板書設計 濃縮文本 3、營養(yǎng)要均衡 葷素搭
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