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文檔簡介
1、觀看暑假平安第一課:“珍愛生命嚴防溺水”心得體會夏天來臨,氣溫逐漸炎熱,每年學生因下塘下河洗澡導 致溺水傷亡的事故時有發(fā)生。這給學生及其家庭帶來了無可 挽回的痛苦和損失。一、預防溺水的措施:.嚴禁學生私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍,水邊的 泥土、沙石長期被水浸泡,而變很松散,有些水邊常年累月 被水浸泡還長了一層青苔,一踩上去就滑入水中,即使不滑 入水中都有被摔傷的危險。.嚴禁學生私自下河、塘、水庫等地游泳,即使去必須 有大人的陪同并帶好救生圈等設施,游泳前要做適當?shù)臏蕚?活動,以防抽筋,發(fā)生洪水期間,不能單獨冒險游泳。.游泳時遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜,不要驚慌,應當一面呼 喚他人相助,一面設法自救;
2、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要下水營救, 應立即大聲呼喚成年人前來相救,千萬不能因為害怕而逃離 現(xiàn)場。二、溺水時的自救方法:.不要慌張,發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救;.放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面, 每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的時候, 又組織我們學習平安游泳,防止溺水的相關知識。我們絕不 辜負學校和家長對我們的關懷和希望,讓我們努力加強自身的學習和身體鍛煉, 爭取早日成為一名高素質(zhì)、高能力的合格人才!觀看“暑假平安第一課:珍愛生命嚴防溺水”心得體會生命無處不在。在川流不息的人群中,那一顆顆跳動的 心靈,那一張張微笑的臉龐,是一個個鮮活的生命;在散發(fā) 著智慧氣息的森林里,沐浴著
3、陽光茁壯成長的小樹,祥和的 參天古樹,是一株株充滿生機的生命;在那浩瀚無垠的大海 里,無憂無慮暢游的小魚,婀娜多姿的珊瑚,是無數(shù)靈動而 美麗的生命。當你看見一位母親十月懷胎,嬰兒呱呱落地時, 你會知道,這將宣告著一個新的小生命的誕生!你是否會感 嘆,感嘆生命的來之不易?可是,生命是珍貴的,生命是脆 弱的!今年的4月26日,在XX發(fā)生了一起學生溺水事件,5 名小學生結伴到XX河游玩,其中1名五年級女生在河邊洗 手時,不小心踩空滑落水中,其他同伴伸手去救落水學生, 結果這5名同學相繼墜入水中,溺水身亡。5條鮮活的生命 瞬間就消失了,不僅給他們的家庭帶來巨大悲哀,也為我們 敲響了警鐘。他們的生命就如
4、初開的落蕾,前程無限,然而 卻被無情的河水所吞噬,難道不令人痛心嗎?也許有人覺得這些事情離我們很遙遠,但我們身邊也確 確實實有過這樣殘酷的實例。據(jù)去年的相關統(tǒng)計,溺水已成 為廣大學生尤其是農(nóng)村小學生非正常死亡的主要原因。正因為有了這些慘痛的例子,我建議全體同學做到“五 不”承諾:1.不私自下水游泳;2.不擅自與同學結伴游泳;3. 不在無家長或老師帶著的情況下游泳;4.不到無平安設施、 無救護人員的水域游泳;5.不到不熟悉的水域游泳。而在游 泳之前,學習一些預防溺水的知識是不可或缺的。人不能像野草那樣“春風吹又生”,人的生命只有一次, 而且生命要靠自己掌握。身邊處處有平安,我們平時就要做 到“平
5、安學習,平安生活”,杜絕危險的行為,讓XX學校 變成一個平安和諧的校園。用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;.身體下沉時,可將手掌向下壓;.如果在水中突然抽筋,又無法靠岸時,立即求救。如 周圍無人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用 手將腳趾向上扳,以解除抽筋。三、發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護方法:發(fā)現(xiàn)同伴出現(xiàn)溺水情況后怎么辦呢?萬一有人發(fā)生溺 水的情況后,切莫貿(mào)然下水救人,應馬上呼喊大人搭救,或 者撥打110報案。特別強調(diào):“救人也要在自己能力范圍之內(nèi)啊?!拔闯?年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救, 或利用救生器材呼救。可能的情況下將救生圈、竹竿、木板 等物拋給溺水者。將溺水者
6、搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清 除口腔和鼻內(nèi)的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人 俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒 出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應頭向上做胸外心臟按 摩和人工呼吸,同時急速送醫(yī)院搶救。溺水是非常危險的,在日常生活中要提高平安意識,安 全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在 生活中提高平安防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和 他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。最后, 我希望同學們要隨時注意平安,珍愛生命,堅決杜絕溺水事件的發(fā)生!暑假平安第一課:珍愛生命嚴防溺水”心得體會沒有安康,就不會有奇跡,沒有平安,也會少一份盼望。 自從我
7、看了珍愛生命,預防溺水這個節(jié)目以后,使我受 益匪淺,每一個孩子,有可能是以后奧運會的世界冠軍,有 可能是一位鼎鼎知名的文學家,也有可能是一位國之棟梁。 可假如沒了平安,祖國和社會的盼望就將會受到大大的損失, 科技開展將會緩慢,所以,每一個人都要擁有平安。珍愛生命,預防溺水這個節(jié)目播出以后,告知了我 很多關于預防溺水的平安學問,也警告了各位酷愛游泳頑皮 活潑的孩子不能在擔憂全或不熟識的狀況下游泳,各位不會 游泳的小孩們也必須要盡快學習可以預防意外。在燥熱的夏天,驕陽似火,如火如丹,每一個小孩都想 去游泳,可卻也是溺水發(fā)生最多的時候,所以,要去游泳的 話,必需要在大人的陪伴下,必須要留意平安,尤其
8、是一些 淘氣的小孩子,他們總是會有一點逞強,說自己不用救生圈, 不用做熱身,有的甚至用一只手游泳,結果在游泳的過程中 抽筋,造成了不行估量的危急,不能在不熟識,不知水情的 地方游泳,以免造成不行預料的危急,所以每一個人都須要記住這些防溺水的學問,可真是名副其實,對人可有效了呢!在炎熱的假日里,人們最想去的就是到既省錢又安閑的 江河湖海這些“野游泳場”里游泳。就在人們游得得意忘形 的時候,死神也悄然降臨了,助紂為虐的水就會毫不留情地 協(xié)助死神奪走“不留神”的人。聽說我縣經(jīng)常發(fā)生溺水事務, 溺水已成為重要的“生命殺手”。以下,我有幾點游泳小常 識要告知同學們:.不要空肚游泳,也不要飽著肚子游泳。.
9、游泳時間不能超過1.52小時。.在家長的陪伴下進展游泳。.在水淺、熟識的水域游泳。這四點游泳小常識大家必須要牢記在心中!珍愛生命,預防溺水。雖然游泳真的很好玩,但是生命 更重要,不是嗎?人的生命只有一次,請養(yǎng)成平安游泳的好 習慣,讓溺水遠離我們,千萬不要拿自己的生命開玩笑!觀尹“暑假平安第一課:珍愛生命嚴防溺水”心得體會這一次學校組織我們對防溺水平安知識的學習,使我認 識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是 同時也需要做好平安方面的防范,要在家長的帶著下,才能 夠平安、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防 溺水平安知識的講解,想起自己前幾年在家長帶著下去游泳 的切身體會,
10、我認為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以 下幾點:第一,按照學生的身體素質(zhì)要求,加強鍛煉,努力提高 自身的身體素質(zhì)和游泳水平。當今世界,經(jīng)濟開展迅速,現(xiàn) 代科技突飛猛進,對我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻 的影響。我們作為學生,要按照學校的要求,既要學好文化 知識,同時也要加強身體的鍛煉,使自己的文化知識和身體 素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面開展。尤其是 我們地處長江和洞庭湖水域,學會游泳,學會正確的游泳是 對我們的一項最基本的技能要求。第二,夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃,要在家 長的帶著下去游泳池游泳,不能幾個朋友一邀就私自去,尤 其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳
11、。我記得前 年的秋天,在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下 的池塘里游泳,結果其中的一個就溺水了,另外的一個沒有 準備,等到他回家找到家長來救人時,已經(jīng)晚了,逝去的生 命再也無法挽回。所以,我認為,作為學生,我們還未成年, 還不能夠有獨立的生活和應急的能力,學校要求我們?nèi)ビ斡?必需要家長陪同是正確的,也是為了保護我們,讓我們平安、 舒適的享受游泳的快樂。第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準備 工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應水溫,讓自己 的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備,以免受傷或者是下水 后的抽筋。因為夏天的氣溫很高,突然下水會造成身體無法 適應,有可能帶來傷病甚至是
12、抽筋,真的在水里面一旦抽筋 那可是大的麻煩,輕那么讓你痛苦不堪,重那么可能造成溺水的 事故,所以一定要注意,做好游泳前的熱身準備,這樣才能 確保平安。第四,夏天在游泳時,尤其是游泳時間較長時,抽筋有 時候很難防止。因此,要學會控制節(jié)奏,盡量的在游了一段 時間后要休息一下。當然,也要學會如何在水中自己去解脫 抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,不能慌張,一定要冷靜,如果 是在淺水中,可以立即上岸,通過自己或家長的按摩,可以 得到緩解;如果在深水中,那么首先要將自己的狀態(tài)放松,最 好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后馬上呼救,請自己的朋友或者 是家長來救援,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性 的伸直繃緊然后放松的
13、方法,解脫抽筋的狀態(tài)。其實,一旦 在水中發(fā)生了抽筋,千萬要保持鎮(zhèn)靜,只要不緊張,人處于 仰泳狀態(tài),可以很輕松的浮在水面上等待救援。第五,當發(fā)生了溺水事故時,一般的情況下,因為我們 還屬于未成年人,沒有救人的專業(yè)技能,因此我們要盡可能的去呼救,并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者,我們 不能夠貿(mào)然下水營救。如果溺水事故比擬嚴重,那么要馬上請 家長或其他的大人撥打急救 ,或者去找車送醫(yī)院救治。我們作為一名學生,主要是要在校期間學好文化知識。 學校為了我們的健康成長,為了我們能夠既學好文化知識, 又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,除了體育課之外, 每年還組織召開學生運動會等活動。在炎炎夏日到來的
14、時候, 又組織我們學習平安游泳,防止溺水的相關知識。我們絕不 辜負學校和家長對我們的關懷和希望,讓我們努力加強自身 的學習和身體鍛煉,爭取早日成為一名合格的人才!觀產(chǎn)“暑假平安第一課:珍愛生命嚴防溺水”心得體會這一次學校組織我們對防溺水平安知識的學習,使我認 識到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、鍛煉身體,但是 同時也需要做好平安方面的防范,要在家長的帶著下,才能 夠平安、舒適的游泳,防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防 溺水平安知識的講解,想起自己前幾年在家長帶著下去游泳 的切身體會,我認為平安舒適的游泳、防止溺水需要注意以 下幾點:第一,按照學生的身體素質(zhì)要求,加強鍛煉,努力提高 自身的身體素
15、質(zhì)和游泳水平。當今世界,經(jīng)濟開展迅速,現(xiàn) 代科技突飛猛進,對我們的生產(chǎn)、生活方式,都產(chǎn)生了深刻 的影響。我們作為學生,要按照學校的要求,既要學好文化 知識,同時也要加強身體的鍛煉,使自己的文化知識和身體 素質(zhì)同步提高,使我們的德、智、體能夠全面開展。尤其是 我們地處長江和洞庭湖水域,學會游泳,學會正確的游泳是 對我們的一項最基本的技能要求。第二,夏天去游泳要有目標、有準備、有計劃,要在家 長的帶著下去游泳池游泳,不能幾個朋友一邀就私自去,尤 其是不能去河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的 秋天,在我住的社區(qū)里有兩個初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池 塘里游泳,結果其中的一個就溺水了,另外的一個沒
16、有準備, 等到他回家找到家長來救人時,已經(jīng)晚了,逝去的生命再也 無法挽回。所以,我認為,作為學生,我們還未成年,還不 能夠有獨立的生活和應急的能力,學校要求我們?nèi)ビ斡颈匦?要家長陪同是正確的,也是為了保護我們,讓我們平安、舒 適的享受游泳的快樂。第三,在游泳之前,尤其是在下水之前,要做一些準備 工作,做一做徒手操,讓自己的身體能夠適應水溫,讓自己 的關節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準備,以免受傷或者是下水 后的抽筋。因為夏天的氣溫很高,突然下水會造成身體無法 適應,有可能帶來傷病甚至是抽筋,真的在水里面一旦抽筋 那可是大的麻煩,輕那么讓你痛苦不堪,重那么可能造成溺水的 事故,所以一定要注意,做好游泳前的熱身準備,這樣才能 確保平安。第四,夏天在游泳時,尤其是游泳時間較長時,抽筋有 時候很難防止。因此,要學會控制節(jié)奏,盡量的在游了一段 時間后要休息一下。當然,也要學會如何在水中自己去解脫 抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情況,不能慌張,一定要冷靜,如果 是在淺水中,可以立即上岸,通過自己或家長的按摩,可以 得到緩解;如果在深水中,那么首先要將自己的狀態(tài)放松,最 好能夠改成仰泳的姿態(tài),然后馬上呼救,請自己的朋友或者 是家長來救援,最后再盡量的通過自己身體抽筋部位強制性 的伸直繃緊然后放松的方法,解脫抽筋的狀態(tài)。
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