經(jīng)營(yíng)你自己ppt課件

1、 運(yùn)營(yíng)他本人 -大學(xué)生涯規(guī)劃在認(rèn)識(shí)別人之前，先認(rèn)識(shí)他本人；在認(rèn)識(shí)世界之前，先認(rèn)識(shí)他本人，這樣他才干更好地把握本人的人生。 目的：強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自我接納 我是怎樣的人？ 我是 我是 我是 我是 身體情況體貌特征、年齡、身高、體型等心情情況他常持有的心情情感，如樂(lè)觀開(kāi)朗、振奮人心、煩惱沮喪等才智情況他的智力、才干情況，如聰明、靈敏、愚鈍、能干、機(jī)靈等社會(huì)關(guān)系情況對(duì)自我的評(píng)價(jià)、與他人的關(guān)系、如何和他人應(yīng)對(duì)進(jìn)退、對(duì)他人常持有的態(tài)度和原那么，如樂(lè)于助人、愛(ài)交朋友、坦誠(chéng)的、孤單的、自大的等等20個(gè)我是誰(shuí)父親眼中的我 母親眼中的我教師眼中的我如今、以前同窗眼中的我如今、以前親戚眼中的我朋友眼中的我重要人

2、物眼中的我理想中的我請(qǐng)?jiān)诟鞣礁裰泻?jiǎn)單描畫(huà)不同人物對(duì)他的看法、評(píng)語(yǔ)，及任何難忘的正面和負(fù)面的閱歷。我的性格特征:我的優(yōu)點(diǎn) 我的限制我的興趣、喜好我的理想職業(yè)目的：協(xié)助個(gè)人詳細(xì)界定本人的優(yōu)點(diǎn)和限制，亦學(xué)習(xí)接納本人和欣賞本人，同時(shí)，一定本人是一個(gè)獨(dú)特的人。我是一個(gè)獨(dú)特的人一、了解他本人，尊重本身特點(diǎn)二、學(xué)會(huì)運(yùn)用積極地目光看他人，但不要以己之短，比他人之長(zhǎng)。三、自我優(yōu)勢(shì)要堅(jiān)持它，自我限制要分清。 運(yùn)營(yíng)他本人:明確本身優(yōu)勢(shì)： 明確本人的才干大小，給本人打打分，看看本人的優(yōu)勢(shì)和限制，經(jīng)過(guò)對(duì)本人的分析，可以深化了解本人，根據(jù)過(guò)去的閱歷選擇，從而處理“我能干什么的問(wèn)題。 (1)我曾經(jīng)做過(guò)什么？2我最稱(chēng)心的是什

3、么？3我學(xué)習(xí)了什么？即本人已有的人生閱歷和體驗(yàn) 在校學(xué)期間擔(dān)任學(xué)生干部、參與社會(huì)實(shí)際。閱歷是個(gè)人最珍貴的財(cái)富，往往從側(cè)面可以反映出一個(gè)人的素質(zhì)、潛力情況。判別一個(gè)人的才干，只需在實(shí)際的時(shí)候才會(huì)真正發(fā)現(xiàn)其優(yōu)點(diǎn)與缺乏。也只需經(jīng)過(guò)實(shí)際，他才干發(fā)現(xiàn)本人適宜做什么，什么適宜他。即發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘自我優(yōu)越面 經(jīng)過(guò)這個(gè)可以發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)越的一面，如我很堅(jiān)強(qiáng)、我有很多點(diǎn)子、我很果斷、我做事很有條理。這些可以作為個(gè)人深層次發(fā)掘的動(dòng)力之源和魅力閃光點(diǎn)，對(duì)自信的建立有非常大的協(xié)助。即從小到大所學(xué)習(xí)知識(shí) 我從小到大在學(xué)習(xí)的課程中獲取了什么收益，運(yùn)用了多少，提升了多少。發(fā)現(xiàn)本人的限制： 性格的弱點(diǎn)。人有時(shí)無(wú)法防止與生俱來(lái)的弱點(diǎn)，

4、了解它并盡量減少其對(duì)本人的影響。如，一個(gè)獨(dú)立性很強(qiáng)的人能夠難以與他人默契協(xié)作，一個(gè)做事勤懇但缺乏指點(diǎn)氣質(zhì)的人能夠難以擔(dān)任組織管理者?？突骸叭诵缘娜觞c(diǎn)并不可怕，關(guān)鍵要有正確的認(rèn)識(shí)，仔細(xì)對(duì)待，盡量尋覓彌補(bǔ)、抑制的方法，使自我趨于完善。所以，多和他人聊聊，尤其是熟習(xí)的人。 看看他人眼中的他是什么樣子，與他的料想能否一致，找出其中的偏向，有助于自我提高。詳細(xì)估量本身的優(yōu)勢(shì)與限制，對(duì)自信的建立起到了非常大的作用，這也是大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步。 盡能夠運(yùn)用本人的優(yōu)點(diǎn)和才干是合理運(yùn)營(yíng)本人的要決。人的本質(zhì)組成部分：外貌、嗜好、選擇、希望、價(jià)值觀、觀念、優(yōu)點(diǎn)、勝利的閱歷、失敗的體驗(yàn)、智慧、意志、人格特質(zhì)等

5、。 根據(jù)本人的本質(zhì)去選擇。隨著本人的本質(zhì)去，別刻意去改動(dòng)，除非它嚴(yán)重地影響了他的生活和學(xué)習(xí)。判別一個(gè)人能否勝利，最主要看他能否最大限制地了解，并發(fā)揚(yáng)了本人的優(yōu)勢(shì)。 要出發(fā)，先要想好到哪里去，要?jiǎng)倮剡\(yùn)營(yíng)本人的人生，要確定好本人的目的有那些，是什么。沒(méi)有真實(shí)可行的目的作驅(qū)動(dòng)力，人們是很容易對(duì)現(xiàn)狀妥協(xié)的。 四、寫(xiě)下他最想做的事情，不要管它如今能不能實(shí)現(xiàn)。詳細(xì)化 細(xì)節(jié)化 條件化 文字化 目的五、請(qǐng)把他的愿望化為目的！愿望 目的 我想成為勝利人士 我想學(xué)習(xí)成果好 我想考上名牌大學(xué)的研討生 我要成為計(jì)算機(jī)專(zhuān)家 我想找份好任務(wù) 我要考清華大學(xué)的研討生 我要成為班級(jí)前5名 我要成為銀行高級(jí)職員 時(shí)間管理對(duì)每

6、個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一個(gè)重要的人生課題。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)日益猛烈的社會(huì)，每個(gè)人除了學(xué)好本人的專(zhuān)業(yè)課外，更是不遺余力地想多學(xué)些有用的知識(shí)和技藝、想多學(xué)些有用的知識(shí)和技藝、想多參與些社會(huì)活動(dòng)，但假設(shè)時(shí)間安排不當(dāng)?shù)脑挘?huì)顧此失彼。結(jié)果就是經(jīng)常感到被動(dòng)和不滿，心中時(shí)常充溢著焦慮。每個(gè)人都盼望著有朝一日能寬寬松松地利用本人的時(shí)間做一些本人想做的事情。所以，我們必需學(xué)會(huì)管理好本人的時(shí)間。六、管理好本人的時(shí)間時(shí)間管理目的：協(xié)助個(gè)體整理本人的時(shí)間分配情況，并在此根底上合理安排時(shí)間。時(shí)間餡餅圖緊急且重要的活動(dòng) 不緊急但重要的活動(dòng) 緊急但不重要的活動(dòng) 不緊急又不重要的活動(dòng) 活動(dòng)分類(lèi)表合理運(yùn)營(yíng)他本人，邁向勝利每

7、一天一日之計(jì)在于昨晚。將重要的事情列舉出來(lái)安排完成重要事情的時(shí)間和順序在間隙時(shí)間和空余時(shí)間中安排事情留意：不要方案過(guò)于緊張。七、對(duì)本人得真實(shí)-價(jià)值觀的來(lái)源-廓清本人的價(jià)值觀價(jià)值觀：一種浸透于人的一切行動(dòng)和個(gè)性中的支配著人評(píng)價(jià)和衡量好與壞、對(duì)與錯(cuò)的心思傾向性。價(jià)值大拍賣(mài)1、經(jīng)過(guò)活動(dòng)的角色扮演，讓學(xué)生辨析本人的價(jià)值取向。2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到本人所追求的事物，即本人面對(duì)生活的價(jià)值取向。 價(jià)值廓清是美國(guó)的大學(xué)教授路易斯拉斯等人在對(duì)傳統(tǒng)的價(jià)值觀教育法進(jìn)展研討分析的根底上提出來(lái)的。價(jià)值廓清的目的不是灌輸給學(xué)生一套事先安排的、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膬r(jià)值觀，而是經(jīng)過(guò)一定的過(guò)程，讓學(xué)生反省本人的生活，對(duì)本人的行為負(fù)起責(zé)任，從而廓

8、清本人的價(jià)值觀，使學(xué)生減少價(jià)值認(rèn)識(shí)的混亂。在集體的情境中，學(xué)生在共同的價(jià)值辨析討論中，經(jīng)過(guò)一系列心思互動(dòng)的過(guò)程來(lái)到達(dá)自動(dòng)學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、自我改良的目的。 底價(jià)表理想500元 榮譽(yù)500元長(zhǎng)命百歲500元 友誼500元自在500元 平安500元安康1000元 愛(ài)心500元享用美餐500元 美貌500元財(cái)富1000元 智慧1000元權(quán)益1000元 高興500元 大學(xué)畢業(yè)證書(shū)1000元請(qǐng)記住，只需堅(jiān)決確認(rèn)了本人的目的，緊緊鎖定他，才不會(huì)讓機(jī)遇如閃電般稍縱即逝。 生涯就如戰(zhàn)場(chǎng)，把握時(shí)機(jī)，僥幸之神是會(huì)垂青每一個(gè)人。 他必需把握住本人的目的，有得必有失，當(dāng)多個(gè)目的同時(shí)存在，但他精神有限，必要時(shí)，人要學(xué)會(huì)放棄，放棄其實(shí)也是一種選擇、一種時(shí)機(jī)。八、對(duì)外部世界得明晰-社會(huì)在提高、在變革，作