必知中醫(yī)艾灸的十大禁忌(共25頁(yè))

1、大連艾灸養(yǎng)生館 n9m4d6必知中醫(yī)艾灸(i ji)的十大禁忌 禁忌一：凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。禁忌二：皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處，妊娠期婦女的腰骶部、下腹部，男女的乳頭、陰部、睪丸等不要施灸。另外，關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外，大血管處、心臟部位不要灸，眼球等也不要灸。禁忌三：艾灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡，艾灸后要喝較平常多量的溫開(kāi)水(絕對(duì)不可喝冷水或冰水)，以助排泄器官排出體內(nèi)毒素。禁忌四：施灸時(shí)要注意思想集中，不要在施灸時(shí)分散注意力，以免艾條移動(dòng)，不在穴位上。禁忌五：要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性：要注意體位舒適、自然，同時(shí)要注意穴位的準(zhǔn)確性

2、，以保證艾灸的效果。禁忌六：現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著。因此，施灸時(shí)一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時(shí)更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點(diǎn)燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶?jī)?nèi)，以利于熄滅。禁忌七：因施灸時(shí)要暴露部分體表部位，所以在冬季要保暖，以免治了舊病又添新病。禁忌八：要循序漸進(jìn)，初次使用灸法時(shí)要注意掌握好量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時(shí)間短一些，壯數(shù)少一些。以后再加大劑量，不要一開(kāi)始就大劑量進(jìn)行。禁忌九：對(duì)于皮膚感覺(jué)遲鈍者或小兒，可以用食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度，做到既不致?tīng)C傷皮膚，又能收到好的效果。禁忌十：極度疲勞、過(guò)饑、過(guò)

3、飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)時(shí)，某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭、形瘦骨立時(shí)(lsh)，或無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。 一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展，就要樹(shù)立自己的品牌，品牌靠什么支撐，產(chǎn)品（或者服務(wù)），所以提升產(chǎn)品功能是企業(yè)贏得客戶(hù)的根本。小而美的產(chǎn)品不一定有市場(chǎng)，平臺(tái)項(xiàng)目也不一定就會(huì)失敗?，F(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有人去想做第二個(gè)了，就好像國(guó)內(nèi)也不會(huì)再有項(xiàng)目出來(lái)撼動(dòng)(hndng)的地位。前天我見(jiàn)到了一位“平臺(tái)”的創(chuàng)業(yè)者，一名還在讀高中的學(xué)生。他開(kāi)發(fā)了一款非常簡(jiǎn)單甚至可以稱(chēng)得上是簡(jiǎn)陋的應(yīng)用。僅僅有一個(gè)功能，就是當(dāng)你在PC上登錄你的之后，再想切換到移動(dòng)設(shè)備上的時(shí)候可以使用他的應(yīng)用，進(jìn)行一鍵登錄轉(zhuǎn)換。

4、也許聽(tīng)起來(lái)這就是一個(gè)垃圾產(chǎn)品，從數(shù)據(jù)上看也很不是很漂亮，但是他的話卻令我驚訝。他每周可以獲取將近700美元的報(bào)酬！他對(duì)于我的反應(yīng)給出了答案，這可能同時(shí)也是這款產(chǎn)品的靈魂所在，“并不是所有的用戶(hù)都會(huì)在移動(dòng)設(shè)備上使用自動(dòng)登錄功能”。OK，這就可以了！恰好的是，我也正是這些用戶(hù)的一員。嚴(yán)格地說(shuō)起來(lái)，這款應(yīng)用其實(shí)只是一個(gè)小不可言的工具，但我認(rèn)為它也是另一種意義上的平臺(tái)，某些用戶(hù)的某些習(xí)慣早就了它。它不是一個(gè)技術(shù)平臺(tái)、不是一個(gè)業(yè)務(wù)平臺(tái)，只能算是最微觀的應(yīng)用平臺(tái)。但恰巧就是這種微觀意識(shí)，讓它取得了意義上的成功。用戶(hù)在面對(duì)一款產(chǎn)品的時(shí)候，會(huì)想到什么？這是一款什么應(yīng)用？能做什么事情？可以給我?guī)?lái)什么樣的便利？

5、會(huì)有什么使用上的問(wèn)題或者是安全上的隱患？是否付費(fèi)？是否可以試用？需要花費(fèi)多少才能使用一年？等等等等。不要試圖讓用戶(hù)動(dòng)腦筋的產(chǎn)品，你的產(chǎn)品應(yīng)該要簡(jiǎn)單，越符合用戶(hù)簡(jiǎn)單的需求，用戶(hù)才會(huì)更加頻繁地使用它。當(dāng)然，面對(duì)不用的目標(biāo)定位，對(duì)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)也是不盡相同。國(guó)內(nèi)外的創(chuàng)業(yè)者與用戶(hù)之間一個(gè)非常鮮明的分別就是，國(guó)內(nèi)創(chuàng)業(yè)者力圖做平臺(tái)，讓更多的人、越來(lái)越多的人來(lái)使用平臺(tái)，國(guó)外的創(chuàng)業(yè)者力圖做工具，做出非常簡(jiǎn)單易用、僅僅可以提供1-2個(gè)功能的小產(chǎn)品。而恰恰相對(duì)比的是，國(guó)內(nèi)的用戶(hù)將“免費(fèi)”提成到了目標(biāo)的首位，可以為了免費(fèi)使用來(lái)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)來(lái)獲取使用資格或是延長(zhǎng)使用期限，國(guó)外用戶(hù)將費(fèi)用問(wèn)題拋在腦后，只要他認(rèn)為這是

6、一款好的、可以有效的幫助他的產(chǎn)品，就會(huì)毫不猶豫的掏出錢(qián)來(lái)。那么結(jié)果如何呢？那些免費(fèi)的平臺(tái)接納了前幾批的免費(fèi)用戶(hù)之后，留不住他們，死掉了。而收費(fèi)的工具呢，用戶(hù)得到了好的工具，創(chuàng)業(yè)者也可以無(wú)后顧之憂(yōu)地全力投入產(chǎn)品中，這是一個(gè)產(chǎn)品的雙贏。試著去做一個(gè)這樣的產(chǎn)品，它不叫平臺(tái)，也不叫項(xiàng)目。你全身心地投入。為用戶(hù)設(shè)想可能用到的功能，盡可能地簡(jiǎn)化并且完善它，讓它在一個(gè)功能上做到最好。然后是第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)功能（或是產(chǎn)品）企業(yè)經(jīng)營(yíng)之道有很多，這些技巧需要我們?cè)诮?jīng)營(yíng)過(guò)程中慢慢去領(lǐng)悟。不管你做哪一行，你都要明白，產(chǎn)品是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，提升產(chǎn)品功能，才能把企業(yè)做大做強(qiáng)。一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展，就要樹(shù)立自己的品牌，

7、品牌靠什么支撐，產(chǎn)品（或者服務(wù)），所以提升產(chǎn)品功能是企業(yè)贏得客戶(hù)的根本。小而美的產(chǎn)品不一定有市場(chǎng)，平臺(tái)項(xiàng)目也不一定就會(huì)失敗。現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有人去想做第二個(gè)了，就好像國(guó)內(nèi)也不會(huì)再有項(xiàng)目出來(lái)撼動(dòng)的地位。前天我見(jiàn)到了一位“平臺(tái)”的創(chuàng)業(yè)者，一名還在讀高中的學(xué)生。他開(kāi)發(fā)了一款非常簡(jiǎn)單甚至可以稱(chēng)得上是簡(jiǎn)陋的應(yīng)用。僅僅有一個(gè)功能，就是當(dāng)你在PC上登錄你的之后，再想切換到移動(dòng)設(shè)備上的時(shí)候可以使用他的應(yīng)用，進(jìn)行一鍵登錄轉(zhuǎn)換。也許聽(tīng)起來(lái)這就是一個(gè)垃圾產(chǎn)品，從數(shù)據(jù)上看也很不是很漂亮，但是他的話卻令我驚訝。他每周可以獲取將近700美元的報(bào)酬！他對(duì)于我的反應(yīng)給出了答案，這可能同時(shí)也是這款產(chǎn)品的靈魂所在，“并不是所有的用戶(hù)都

8、會(huì)在移動(dòng)設(shè)備上使用自動(dòng)登錄功能”。OK，這就可以了！恰好的是，我也正是這些用戶(hù)的一員。嚴(yán)格地說(shuō)起來(lái)，這款應(yīng)用其實(shí)只是一個(gè)小不可言的工具，但我認(rèn)為它也是另一種意義上的平臺(tái)，某些用戶(hù)的某些習(xí)慣早就了它。它不是一個(gè)技術(shù)平臺(tái)、不是一個(gè)業(yè)務(wù)平臺(tái)，只能算是最微觀的應(yīng)用平臺(tái)。但恰巧就是這種微觀意識(shí)，讓它取得了意義上的成功。用戶(hù)在面對(duì)一款產(chǎn)品的時(shí)候，會(huì)想到什么？這是一款什么應(yīng)用？能做什么事情？可以給我?guī)?lái)什么樣的便利？會(huì)有什么使用上的問(wèn)題或者是安全上的隱患？是否付費(fèi)？是否可以試用？需要花費(fèi)多少才能使用一年？等等等等。不要試圖讓用戶(hù)動(dòng)腦筋的產(chǎn)品，你的產(chǎn)品應(yīng)該要簡(jiǎn)單，越符合用戶(hù)簡(jiǎn)單的需求，用戶(hù)才會(huì)更加頻繁地使用它

9、。當(dāng)然，面對(duì)不用的目標(biāo)定位，對(duì)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)也是不盡相同。國(guó)內(nèi)外的創(chuàng)業(yè)者與用戶(hù)之間一個(gè)非常鮮明的分別就是，國(guó)內(nèi)創(chuàng)業(yè)者力圖做平臺(tái)，讓更多的人、越來(lái)越多的人來(lái)使用平臺(tái)，國(guó)外的創(chuàng)業(yè)者力圖做工具，做出非常簡(jiǎn)單易用、僅僅可以提供1-2個(gè)功能的小產(chǎn)品。而恰恰相對(duì)比的是，國(guó)內(nèi)的用戶(hù)將“免費(fèi)”提成到了目標(biāo)的首位，可以為了免費(fèi)使用來(lái)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)來(lái)獲取使用資格或是延長(zhǎng)使用期限，國(guó)外用戶(hù)將費(fèi)用問(wèn)題拋在腦后，只要他認(rèn)為這是一款好的、可以有效的幫助他的產(chǎn)品，就會(huì)毫不猶豫的掏出錢(qián)來(lái)。那么結(jié)果如何呢？那些免費(fèi)的平臺(tái)接納了前幾批的免費(fèi)用戶(hù)之后，留不住他們，死掉了。而收費(fèi)的工具呢，用戶(hù)得到了好的工具，創(chuàng)業(yè)者也可以無(wú)后顧之憂(yōu)

10、地全力投入產(chǎn)品中，這是一個(gè)產(chǎn)品的雙贏。試著去做一個(gè)這樣的產(chǎn)品，它不叫平臺(tái)，也不叫項(xiàng)目。你全身心地投入。為用戶(hù)設(shè)想可能用到的功能，盡可能地簡(jiǎn)化并且完善它，讓它在一個(gè)功能上做到最好。然后是第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)功能（或是產(chǎn)品）企業(yè)經(jīng)營(yíng)之道有很多，這些技巧需要我們?cè)诮?jīng)營(yíng)過(guò)程中慢慢去領(lǐng)悟。不管你做哪一行，你都要明白，產(chǎn)品是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，提升產(chǎn)品功能，才能把企業(yè)做大做強(qiáng)。艾灸養(yǎng)生值得(zh d)珍藏的艾灸常用養(yǎng)生穴 現(xiàn)在艾灸方法越來(lái)越簡(jiǎn)單，也越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)。但是可能并不是那么的精通艾灸的常用養(yǎng)生穴，今天小編給你們?cè)敿?xì)講解一下，一起來(lái)看看吧! 1.灸神闕穴神闕(肚臍)屬任脈經(jīng).又名臍中。艾灸神闕

11、穴，有溫補(bǔ)元?dú)?，健運(yùn)脾胃，固脫復(fù)蘇之功效。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，艾灸實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎大白鼠的神闕穴，其炎癥區(qū)壞死程度及細(xì)胞浸潤(rùn)明顯減輕，隔鹽灸正常小白鼠的神闕穴，其殺傷細(xì)胞活性，在24小時(shí)內(nèi)迅速升高，72小時(shí)至120小時(shí)復(fù)原，若間日連續(xù)灸，則活性升高可維持更長(zhǎng)的時(shí)間。神闕穴多采用隔鹽灸，還有一種叫做神闕灸臍法的保健灸法，其法是，先以生五靈脂24克、生青鹽15克、乳香3克、沒(méi)藥3克、夜明砂6克(微炒)、木通9克、干蔥頭6克、麝香少許，研成細(xì)末備用(以上諸藥在中藥店有售)。施灸時(shí)取面粉適量，用水調(diào)和作圈置于臍周。取藥末6克，另用槐樹(shù)皮剪成圓幣形，將臍上的藥末蓋好，每歲一壯，灸治一次換一次藥末，每月可灸1次，午

12、時(shí)灸為宜，多用于身體虛弱者，并可強(qiáng)健脾胃功能，預(yù)防疾病(jbng)。灸神闕還能治泄瀉、便血及病后大便不通。據(jù)竇材灸法載： 腸癖下血，久不止，此飲食冷物，損大腸氣也，灸神闕穴三百壯;虛勞人及病后大艾灸神闕穴，對(duì)泄瀉、繞臍腹痛、脫肛、中風(fēng)脫證、角弓反張、產(chǎn)后尿潴留、慢性腹瀉、皮膚瘙癢、蕁麻疹有效好的防治作用。2.灸氣海穴氣海屬任脈，位于腹部正中線，臍下1.5寸。灸氣海有延年益壽、養(yǎng)生保健的作用。據(jù)們舊唐書(shū)卷一百六十五載，柳公度年八十余，步履輕便，當(dāng)有人問(wèn)其養(yǎng)生之術(shù)時(shí)，他說(shuō)： 吾初無(wú)術(shù)，但未嘗以元?dú)庾飨才?，氣海常溫耳?灸氣海能生發(fā)和培補(bǔ)元?dú)?，滋榮百脈，益腎固精，保健強(qiáng)身，解除疲勞等。據(jù)竇材灸法記載

13、： 上消病，日飲水三至五升，及心肺壅熱，又吃冷物，傷肺腎之氣 春灸氣海，秋灸關(guān)元三百壯，口生津液。 認(rèn)為灸氣海能預(yù)防治療糖尿病。日本代田文志(現(xiàn)代日本針灸學(xué)家)認(rèn)為用艾灸氣?？深A(yù)防闌尾炎，可以灸203O壯?，F(xiàn)代研究認(rèn)為：艾灸氣海穴可防治下腹部疼痛、大便不通、泄痢不止，遺尿、遺精、陽(yáng)痿、滑精，閉經(jīng)、崩漏、帶下、子宮脫垂，中風(fēng)脫證、脘腹脹痛、氣喘、疝氣，失眠、神經(jīng)衰弱、腸炎等。3.灸關(guān)元穴關(guān)元屬任脈，位于腹部正中線，臍下3寸。該穴為小腸之 募穴 ，足三陰經(jīng)、任脈之會(huì)，一身元?dú)庵凇e名 丹田 。難經(jīng) 六十六難集注中楊玄操說(shuō)： 丹田者，人之根本也，精神之所藏，五氣之根元，太子之府也。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，

14、關(guān)元其部位為真陽(yáng)所居、化生精氣之處。艾灸關(guān)元能使清陽(yáng)上升，濁陰下降，元陽(yáng)溫暖，血液充盈，能培腎固本，補(bǔ)氣回陽(yáng)，通調(diào)沖任、理氣活血。艾灸關(guān)元，能治積冷，男子疝氣，夢(mèng)遺淋濁，女子瘕聚，經(jīng)產(chǎn)帶下，諸虛百損?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)：艾灸關(guān)元可使血液動(dòng)力學(xué)改變，對(duì)心肌具有正變力性作用，從而使得每博指數(shù)(SI)和左心室搏做功指數(shù)(LVSWI)穩(wěn)定增加。艾灸關(guān)元還可改變動(dòng)脈血氧運(yùn)輸量，有增加利用氧的作用，能增加機(jī)體代償能力，防止缺氧加重和延緩休克的發(fā)展。艾灸關(guān)元可防治遺尿、尿頻，隆閉、少腹脹痛，脫肛、疝氣、遺精，白濁、陽(yáng)痿、早泄，月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、崩漏、惡露不盡、不孕，中風(fēng)脫證、虛勞贏瘦等。4.灸大椎穴大椎穴屬督

15、脈，在第7頸椎與第1胸椎之間，大椎穴又名百勞穴，是督脈、手足三陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)維脈之會(huì)，有 諸陽(yáng)之會(huì) 和 陽(yáng)脈之海 之稱(chēng)。此穴有解表、疏風(fēng)、散寒，溫陽(yáng)、通陽(yáng)、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)壯全身的作用，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)艾灸大椎穴，可增加淋巴細(xì)胞的數(shù)量，提高淋巴細(xì)胞的轉(zhuǎn)化率和E一玫瑰花環(huán)形成率，具有提高機(jī)體細(xì)胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人項(xiàng)背畏寒，用腦過(guò)度引起的疲勞、頭脹、頭暈，伏案或低頭過(guò)度引起的項(xiàng)強(qiáng)不適、頸椎病，血管緊張性頭痛等。大椎穴還有明顯的退熱作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染，還可用于肺氣腫、哮喘的防治。5.灸三陰交穴三陰交屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝高

16、點(diǎn)上3寸脛骨內(nèi)后緣。三陰交是足三陰經(jīng)(脾經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng))的交會(huì)穴，對(duì)肝、脾、腎三臟的疾病有防治作用，具有健脾和胃化濕，疏肝益腎，調(diào)經(jīng)血，主生殖的功能。中醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載，三陰交能主脾胃虛弱，心腹脹滿(mǎn)，不思飲食，痹痛身重，四肢不舉，腹脹腸鳴，溏泄，小便不利，疝氣，夢(mèng)遺失精，臍下痛不可忍，漏血不止，月水不止等。甲乙經(jīng)載：足下熱脛痛，不能久立，濕痹不能行，三陰交主之。外臺(tái)秘要集驗(yàn)：灸丈夫夢(mèng)泄法，灸足內(nèi)踝上名三陰交二七壯?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為灸三陰交可以防治夜尿增多，小便不利，膀胱炎，急、慢性腎炎，睪丸炎，陽(yáng)痿，遺精，遺尿，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉崩漏，產(chǎn)后血暈。艾灸三陰交對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的失眠、神經(jīng)衰弱、心悸，心腦血管方面的冠

17、心病、高血壓，消化系統(tǒng)的脾胃虛弱、腸鳴腹脹、泄瀉、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。6.灸足三里穴足三里屬足陽(yáng)明胃經(jīng).位于小腿的前外側(cè)，在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經(jīng)的主要穴位.具有調(diào)理脾胃.健運(yùn)脾陽(yáng)，溫中散寒，補(bǔ)中益氣，調(diào)和氣血.宣通氣機(jī)，導(dǎo)氣下行，補(bǔ)虛強(qiáng)身的作用。甲乙經(jīng)載： 五臟六腑之脹，皆取三里，三里者，脹之要穴。 外臺(tái)科要載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。醫(yī)說(shuō)羹：若要安.三里莫要干。艾灸足三里，對(duì)消化系統(tǒng)的胃腸功能低下、食欲不振，消化吸收不良、急慢性胃炎、口腔及胃潰瘍、胃下垂、腹瀉、便秘，對(duì)心腦血管系統(tǒng)的高血壓、低血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心

18、病、心絞痛、腦血管意外，對(duì)呼吸系統(tǒng)的感冒、肺結(jié)核，對(duì)泌尿生殖系統(tǒng)的尿頻遺尿、小便不通、遺精，陽(yáng)痿、早泄等也均有防治作用。艾灸足三里還能增強(qiáng)體力，解除疲勞，調(diào)節(jié)神經(jīng)，有較強(qiáng)的延緩衰老的作用，是養(yǎng)生保健的重要方法。常艾灸三個(gè)穴，一生保健康 30歲前灸 肺俞 年輕人戶(hù)外活動(dòng)較多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷飲，所以很容易感冒。固護(hù)肺氣對(duì)青少年具有重要的保健意義。肺俞穴是肺臟之氣出于背部之所，還是主宰全身在表之衛(wèi)氣，固護(hù)人體之正氣不受邪氣侵犯。其位于人體第三胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬處。具體灸法有如下幾種：施灸頻率不拘時(shí)灸，即感到身體不適或即將感冒時(shí)，或進(jìn)食冷飲后施;隨年壯灸，即在農(nóng)歷生日當(dāng)天灸，小

19、兒可灸5分鐘左右，青年灸15分鐘左右。此外，轉(zhuǎn)季灸，即每月灸兩次，分別在轉(zhuǎn)節(jié)氣的前1-2天施灸。 30-50歲灸 足三里 步入中年，生活穩(wěn)定，應(yīng)酬繁多，思慮過(guò)度，運(yùn)動(dòng)不足，最傷脾胃。因脾胃損傷，不能充分運(yùn)化水谷精微，水濕聚于中焦，大腹便便就出現(xiàn)了。灸 足三里 能調(diào)整消化系統(tǒng)使之功能旺盛，吸收營(yíng)養(yǎng)增加能源，對(duì)全身各系統(tǒng)都有強(qiáng)壯作用。足三里穴：位于小腿前外側(cè)外膝眼下3寸,脛骨旁開(kāi)一橫指處。艾灸方法同肺俞穴，頻率可不拘時(shí)灸。 50歲后灸 關(guān)元 步入老年，腎氣漸疲，元?dú)鉂u虧，會(huì)出現(xiàn)腰膝酸痛、夜尿頻多、健忘失眠、不耐疲勞、視力減退、聽(tīng)力衰減(shui jin)、脫發(fā)白發(fā)等癥狀。醫(yī)經(jīng)理解記載： 關(guān)元，在臍

20、下3寸，男子藏精，女子蓄血之處。人生之關(guān)要，真元之所存也。 該穴具有培元固本、補(bǔ)益下焦之功，凡元?dú)馓潛p均可使用。關(guān)元穴：位于下腹部、前正中線上,肚臍下3寸處。艾灸方法同肺俞穴，最佳頻率為1日1次，亦可不拘時(shí)灸。 一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展，就要樹(shù)立自己的品牌，品牌靠什么支撐，產(chǎn)品（或者服務(wù)），所以提升產(chǎn)品功能是企業(yè)贏得客戶(hù)的根本。小而美的產(chǎn)品不一定有市場(chǎng)，平臺(tái)項(xiàng)目也不一定就會(huì)失敗?，F(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有人去想做第二個(gè)了，就好像國(guó)內(nèi)也不會(huì)再有項(xiàng)目出來(lái)撼動(dòng)的地位(dwi)。前天我見(jiàn)到了一位“平臺(tái)”的創(chuàng)業(yè)者，一名還在讀高中的學(xué)生。他開(kāi)發(fā)了一款非常簡(jiǎn)單甚至可以稱(chēng)得上是簡(jiǎn)陋的應(yīng)用。僅僅有一個(gè)功能，就是當(dāng)你在PC上登錄你的之

21、后，再想切換到移動(dòng)設(shè)備上的時(shí)候可以使用他的應(yīng)用，進(jìn)行一鍵登錄轉(zhuǎn)換。也許聽(tīng)起來(lái)這就是一個(gè)垃圾產(chǎn)品，從數(shù)據(jù)上看也很不是很漂亮，但是他的話卻令我驚訝。他每周可以獲取將近700美元的報(bào)酬！他對(duì)于我的反應(yīng)給出了答案，這可能同時(shí)也是這款產(chǎn)品的靈魂所在，“并不是所有的用戶(hù)都會(huì)在移動(dòng)設(shè)備上使用自動(dòng)登錄功能”。OK，這就可以了！恰好的是，我也正是這些用戶(hù)的一員。嚴(yán)格地說(shuō)起來(lái)，這款應(yīng)用其實(shí)只是一個(gè)小不可言的工具，但我認(rèn)為它也是另一種意義上的平臺(tái)，某些用戶(hù)的某些習(xí)慣早就了它。它不是一個(gè)技術(shù)平臺(tái)、不是一個(gè)業(yè)務(wù)平臺(tái)，只能算是最微觀的應(yīng)用平臺(tái)。但恰巧就是這種微觀意識(shí)，讓它取得了意義上的成功。用戶(hù)在面對(duì)一款產(chǎn)品的時(shí)候，會(huì)想

22、到什么？這是一款什么應(yīng)用？能做什么事情？可以給我?guī)?lái)什么樣的便利？會(huì)有什么使用上的問(wèn)題或者是安全上的隱患？是否付費(fèi)？是否可以試用？需要花費(fèi)多少才能使用一年？等等等等。不要試圖讓用戶(hù)動(dòng)腦筋的產(chǎn)品，你的產(chǎn)品應(yīng)該要簡(jiǎn)單，越符合用戶(hù)簡(jiǎn)單的需求，用戶(hù)才會(huì)更加頻繁地使用它。當(dāng)然，面對(duì)不用的目標(biāo)定位，對(duì)產(chǎn)品的設(shè)計(jì)也是不盡相同。國(guó)內(nèi)外的創(chuàng)業(yè)者與用戶(hù)之間一個(gè)非常鮮明的分別就是，國(guó)內(nèi)創(chuàng)業(yè)者力圖做平臺(tái)，讓更多的人、越來(lái)越多的人來(lái)使用平臺(tái)，國(guó)外的創(chuàng)業(yè)者力圖做工具，做出非常簡(jiǎn)單易用、僅僅可以提供1-2個(gè)功能的小產(chǎn)品。而恰恰相對(duì)比的是，國(guó)內(nèi)的用戶(hù)將“免費(fèi)”提成到了目標(biāo)的首位，可以為了免費(fèi)使用來(lái)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)來(lái)獲取使

23、用資格或是延長(zhǎng)使用期限，國(guó)外用戶(hù)將費(fèi)用問(wèn)題拋在腦后，只要他認(rèn)為這是一款好的、可以有效的幫助他的產(chǎn)品，就會(huì)毫不猶豫的掏出錢(qián)來(lái)。那么結(jié)果如何呢？那些免費(fèi)的平臺(tái)接納了前幾批的免費(fèi)用戶(hù)之后，留不住他們，死掉了。而收費(fèi)的工具呢，用戶(hù)得到了好的工具，創(chuàng)業(yè)者也可以無(wú)后顧之憂(yōu)地全力投入產(chǎn)品中，這是一個(gè)產(chǎn)品的雙贏。試著去做一個(gè)這樣的產(chǎn)品，它不叫平臺(tái)，也不叫項(xiàng)目。你全身心地投入。為用戶(hù)設(shè)想可能用到的功能，盡可能地簡(jiǎn)化并且完善它，讓它在一個(gè)功能上做到最好。然后是第二個(gè)、第三個(gè)、第四個(gè)功能（或是產(chǎn)品）企業(yè)經(jīng)營(yíng)之道有很多，這些技巧需要我們?cè)诮?jīng)營(yíng)過(guò)程中慢慢去領(lǐng)悟。不管你做哪一行，你都要明白，產(chǎn)品是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，提升產(chǎn)

24、品功能，才能把企業(yè)做大做強(qiáng)。一個(gè)企業(yè)要想發(fā)展，就要樹(shù)立自己的品牌，品牌靠什么支撐，產(chǎn)品（或者服務(wù)），所以提升產(chǎn)品功能是企業(yè)贏得客戶(hù)的根本。小而美的產(chǎn)品不一定有市場(chǎng)，平臺(tái)項(xiàng)目也不一定就會(huì)失敗。現(xiàn)在已經(jīng)沒(méi)有人去想做第二個(gè)了，就好像國(guó)內(nèi)也不會(huì)再有項(xiàng)目出來(lái)撼動(dòng)的地位。前天我見(jiàn)到了一位“平臺(tái)”的創(chuàng)業(yè)者，一名還在讀高中的學(xué)生。他開(kāi)發(fā)了一款非常簡(jiǎn)單甚至可以稱(chēng)得上是簡(jiǎn)陋的應(yīng)用。僅僅有一個(gè)功能，就是當(dāng)你在PC上登錄你的之后，再想切換到移動(dòng)設(shè)備上的時(shí)候可以使用他的應(yīng)用，進(jìn)行一鍵登錄轉(zhuǎn)換。也許聽(tīng)起來(lái)這就是一個(gè)垃圾產(chǎn)品，從數(shù)據(jù)上看也很不是很漂亮，但是他的話卻令我驚訝。他每周可以獲取將近700美元的報(bào)酬！他對(duì)于我的反應(yīng)給出了答案，這可能同時(shí)也是這款產(chǎn)品的靈魂所在，“并不是所有的用戶(hù)都會(huì)在移動(dòng)設(shè)備上使用自動(dòng)登錄功能”。OK，這就可以了！恰好的是，我也正是這些用戶(hù)的一員。嚴(yán)格地說(shuō)起來(lái)，這款應(yīng)用其實(shí)只是一個(gè)小不可言的工具，但我認(rèn)為它也是另一種意義上的平臺(tái)，某些用戶(hù)的某些習(xí)慣早就了它。它不是一個(gè)技術(shù)平臺(tái)、不是一個(gè)業(yè)務(wù)平臺(tái)，只能算是最微觀的應(yīng)用平臺(tái)。但恰巧就是這種微觀意識(shí)，讓它取得了意義上的成功。用戶(hù)在面對(duì)一款產(chǎn)品的時(shí)