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彎道跑圖片學(xué)習(xí)卡彎道跑動(dòng)作要領(lǐng)學(xué)習(xí)卡 小組成員通過(guò)圖片學(xué)習(xí)、自己體驗(yàn)、同伴討論等學(xué)習(xí)方法，合作完成關(guān)于彎道跑技術(shù)的以下三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。完成時(shí)間：3分鐘。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)統(tǒng)一答案。1.重心向_傾斜；（A.內(nèi) B.外）2.手臂擺幅內(nèi)側(cè)_，外側(cè)_；（A.小 B.大）；3.內(nèi)側(cè)腳腳掌_（內(nèi)、外）側(cè)著地多，外側(cè)腳腳掌_（內(nèi)、外）側(cè)著地多。學(xué)習(xí)方法參考：1.圖片觀察。2.觀察同伴。3.分別嘗試內(nèi)側(cè)腋下夾繩中速繞圈跑（如右圖）和外側(cè)腋下夾繩中速跑。結(jié)論：更容易夾住的一側(cè)，手臂擺幅則?。桓菀椎袈涞囊粋?cè)，手臂擺幅相對(duì)則大。（重點(diǎn)提醒：夾繩擺臂是協(xié)助體驗(yàn)擺臂幅度而不是讓手臂夾住不動(dòng)。請(qǐng)正常擺臂，維持中等以上速度的體驗(yàn)才正確）繩的形狀：

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