排球移動與正面雙手墊球

1、排球移動與正面雙手墊球綿竹中學 彭 河一、教材分析本課教學內(nèi)容是排球運動的復習移動與墊球技術(shù)，移動與墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守最常用的技術(shù)。起著組織全隊相互配合的重要作用，是高中排球教學的重要組成部分，墊球的教學將為學生以后的課余鍛煉和終身體育打下良好的基礎。二、學情分析 本節(jié)課的授課對象是高一學生。體育的運動技能雖然有差異，但是 高中學生有較強的創(chuàng)造能力和自學能力，本課準備采用啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生努力達到教學目標。三、教學目標的確定、認知目標：通過排球移動與墊球的練習

2、，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生參加體育活動的態(tài)度和行為。 、技能目標：使學生基本掌握移動與墊球技術(shù)，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使以上的學生能學會排球墊球技術(shù)的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。 、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。四、重點與難點重點：排球正面雙手墊球的三個環(huán)節(jié) 一蹲、二插、三抬肩難點：墊球手型和用力順序五、教學過程（一）、準備活動階段1、繞籃球場慢跑4圈，進行滑步、交叉步、沖刺跑的練習。（二）、有球準備活動階段：2、 a擴胸運動（拍） b腹背運動（拍） c下蹲運動（拍） d體轉(zhuǎn)運

3、動 （拍）目的：熱身，避免學生在練習中受傷。2、準備姿勢與墊球手型 準備姿勢：身體面對來球，成半蹲或稍蹲姿勢站立。墊球手型：墊球動作：夾臂、插、蹬地、提肩、頂肘、壓腕、跟步擊球點：腹前高度觸球部位：前臂手腕關(guān)節(jié)以上10CM左右的橈骨內(nèi)側(cè)面擊球的后下部拋接球擊球點與部位 腕上10厘米左右兩小臂撓骨 內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面處對接球（三）、學習發(fā)展階段a 、組織講解墊球的姿勢、手形、要領、并作示范，請兩、三名同學作練習，當面分析學生在墊球過程中易犯的錯誤。b、分組、分步練習墊球技術(shù)：、單人原地墊球、雙人墊固定球練習、一人拋球，另一人墊球（距離3-4米，合作）、兩人對墊球（距離3-4米，合作）（ 四）游戲：排球移動綜合練習 分成2組，每人持球成墊球手型跑到標志桶處放球，左右滑步摸標志桶，然后沖刺跑到終點，下一位同學繼續(xù)，看那個小組先完成。 通過小型游戲比賽，鞏固學生的墊球手型，練習學生的移動能力，為學生創(chuàng)造生動活潑的練習氛圍，積極動腦思考，發(fā)揮集體的智慧，體驗成功的快樂。培養(yǎng)學生團結(jié)向上的集體主義精神，以達到良好的教學效果。（五）、恢復整理階段一、整理運動二、做放松操 （六）、歸納總結(jié)1、回顧動作要領2、小結(jié)練習得