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1、怦然心動幸福拍手歌拍拍手 跺跺腳 伸伸腰親親嘴拍拍肩拍拍手?jǐn)D個眼兒學(xué)會溝通快樂共享初一年級心理健康課 虎臺中學(xué) 李曉菲熱身活動：好！VS 不行情況好不行表情圖表情圖1、星期天一起去郊外玩2、現(xiàn)在就把房間整理干凈3、今天的考試取消4、大伙兒給你過生日5、把電視關(guān)掉，馬上去寫作業(yè)6、外婆給你200元錢，你隨便花7、把你的日記拿出來看看8、湊50塊錢給你9、看書時不準(zhǔn)聽音樂10、把作業(yè)給你抄抄 能夠真實地表達自己的意愿，對自己來說是一種愉快地體驗！ 所以，學(xué)會說NO！你的人際交往會更加有效活動一：人我關(guān)系坐標(biāo)別人自己狀態(tài)一：我好，你也好 (+ +)例如：媽媽說：“給你500塊錢，你隨便花?！睉?yīng)對方式

2、：1、表達感謝2、欣然接受（太好了！謝謝您）狀態(tài)四：我不好，你好 (- +)例如：同學(xué)說：“把你日記拿出來看看”應(yīng)對方式：1、婉轉(zhuǎn)拒絕，說明理由（對不起，這樣不好。對寫日記的人不公平）2、如果對方不接受，用溫和堅定的態(tài)度重申立場3、如果沒有拒絕，就要做好承擔(dān)后果的心理準(zhǔn)備狀態(tài)二：我好，你不好 (+ -)例如：我說：“幫我買個漢堡?！睉?yīng)對方式：1、最好不要做這種要求2、如果一定要，那么：表達歉意（不好意思，麻煩你了）說明理由（因為我所以）適當(dāng)承諾（下次我?guī)湍阗I）狀態(tài)三：我不好，你不好 (- -)例如：同學(xué)說：“一起逃課吧?！睉?yīng)對方式：1、一定要拒絕2、態(tài)度溫和堅定，語意明確，避免用攻擊型的言辭3、找個合適理由拒絕（我爸會訓(xùn)我）4、離開現(xiàn)場，假裝沒聽見智慧泉你學(xué)會了嗎？我們來試試哦！善于溝通技巧，使人我關(guān)系更和諧在生活中，我們會遇到各種各種的人際問題，回想一下，曾經(jīng)困擾你的人際交往問題是什么？你是如何應(yīng)對的？最令我困擾的人際難題最令他人困擾的人際難題我的做法：他人的做法：集思廣益，用技巧解決人際關(guān)系中的難題破解人際難題人生的道路很漫長，因為你會遇到形形色色的人們?nèi)松牡缆凡还聠危驗槟銚碛兴麄兊呐惆閷W(xué)會接受別人的好意，你的面

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