保護(hù)眼睛 (5)

1、眼睛是人體重要的感覺(jué)器官，是產(chǎn)生視覺(jué)的生理基礎(chǔ)；大腦獲取的外界信息有90%來(lái)自視覺(jué)；眼睛又是心靈的窗戶，人的思想感情又可通過(guò)眼神表達(dá)出來(lái)，所以在生活中要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好眼睛，讓自己有一個(gè)光明、美好的未來(lái)。編者的話保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。甘肅景泰三小 馬曄目錄（2）近視產(chǎn)生的原因。（5）預(yù)防近視三字經(jīng)。（4）近視的危害。（3）眼睛的組成部分。（6）預(yù)防近視四件寶。（1）什么是近視？（7）預(yù)防近視六個(gè)不。什么是近視？ 看近物清楚，看遠(yuǎn)物模糊，專業(yè)定義為“遠(yuǎn)處物體經(jīng)眼球折光后聚焦于視網(wǎng)膜前，而不是在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像”。近視是中國(guó)兒童最常見(jiàn)的眼疾，而大陸高度近視的比率更是比其他國(guó)家和地區(qū)的兒童高

2、出很多，伴隨著高度近視產(chǎn)生的許多眼疾，正威脅著許多兒童的視力及眼睛健康。近視產(chǎn)生的原因用眼距離過(guò)近；用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱；在行車上或走路時(shí)看書(shū)；躺著看書(shū)；睡眠不足；課桌不符合要求，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確；目前空間的射線的影響。眼睛的組成部分1.視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴鏡，會(huì)導(dǎo)致生活工作不方便。2.中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。3.升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作受限。4.老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。5.近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。6.遺傳下一代，近視的遺傳性是非常的大，尤其是中高度近視，遺傳幾率在80%以上。7.最

3、主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。據(jù)統(tǒng)計(jì)由于近視導(dǎo)致的眼盲，已僅次于白內(nèi)障，青光眼居第三位。近視的危害看看哪幾個(gè)同學(xué)用眼正確，哪幾個(gè)同學(xué)用眼是錯(cuò)誤的？根據(jù)這張視力表測(cè)一下自己的視力，看看能不能看到最下面一行。預(yù)防近視三字經(jīng)近視眼，看不遠(yuǎn)；做事情，不方便；要防止，不算難；做起來(lái)，要認(rèn)真；光線暗，不要看；傷眼睛，損目力；溫功課，一小時(shí)；停一停，再來(lái)看；讀書(shū)時(shí)，坐端正；眼離書(shū)，一尺遠(yuǎn)；陽(yáng)光下，莫看書(shū)；光太強(qiáng)，眼發(fā)花；要記好，照著做；三字經(jīng)，記心里；照著做，防近視。預(yù)防近視四件寶，件件都要記得牢；注意三要三不要，做好眼睛保健操；用眼衛(wèi)生要牢記，還要鍛煉身體好；四件寶要做得好，預(yù)防近視有成效。預(yù)防近視四件寶不走路看書(shū)；不乘車看書(shū)；不躺在床上看書(shū)；不在暗弱的光線下看書(shū)學(xué)習(xí)；不在強(qiáng)光下看書(shū)學(xué)習(xí)；不歪頭看書(shū)學(xué)習(xí)；看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)要端正。預(yù)防近視