體操技巧跪跳起

1、跪跳起 水平三 五年級 吉安縣實驗小學(xué) 阮玲燕 一、指導(dǎo)思想 本課以落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，在課的教學(xué)設(shè)計上，本著求實、拓展、探索、創(chuàng)新的新課程思路展開，在教與學(xué)上既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位。本課在教學(xué)設(shè)計中，著重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力、創(chuàng)新能力安全意識和自我評價能力，使學(xué)生的興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。在教學(xué)中通過多種途徑培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生在身體鍛煉的同時，潛移默化地進行了品德的滲透，體現(xiàn)了體育的教育性原則。二、教材分析 本課選自人民教育出版社

2、體育與健康課程體操技巧教材。跪跳起為體操技巧中要求基本掌握的技術(shù)動作，通過跪跳起技巧的練習(xí)，能夠幫助學(xué)生發(fā)展協(xié)調(diào)能力，增強肌肉力量及關(guān)節(jié)、韌帶的柔韌性，提高學(xué)生前庭器官功能，促進身體平衡能力的發(fā)展，同時也能夠促進學(xué)生身體姿態(tài)的發(fā)展。同時還能培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、堅毅和克服困難的意志品質(zhì)。三、學(xué)情分析 本節(jié)課教學(xué)對象為水平三、五年級學(xué)生。學(xué)生的身心特點：肌肉力量有所增強，協(xié)調(diào)靈敏性也較強，他們活潑好動對新鮮的事物充滿好奇，對有一定難度的運動項目有很強的挑戰(zhàn)欲望，但對于單調(diào)的練習(xí)興趣與注意力不易持久，因此在設(shè)置練習(xí)方法時，我采用從易到難，層層遞進，通過多樣的練習(xí)方法吸引學(xué)生的注意力，同時讓學(xué)生在一步

3、步練習(xí)中感受成功帶來的快樂與喜悅。 四、教學(xué)目標 根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及身心特點制定以下三個教學(xué)目標。 1認知目標：通過多種練習(xí)，使學(xué)生了解“跪跳起”的動作要領(lǐng)，并能積極參與各種練習(xí)。2技能目標：通過多種形式、有層次的誘導(dǎo)性練習(xí)，使85%的學(xué)生學(xué)會跪跳起的動作，使學(xué)生掌握擺臂、壓墊、提腰、快收腿的方法；發(fā)展學(xué)生的腰腹、下肢力量以及身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。3.情感目標：通過課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、克服困難、堅持努力的意志品質(zhì)；利用小組間的合作，讓學(xué)生體會個體與集體的區(qū)別，逐漸培養(yǎng)學(xué)生間互幫、互助、互愛的同學(xué)友誼。重點：擺臂制動及腳背小腿有力壓墊難點：擺臂制動與腳背小腿壓墊的配合 動作分解

4、圖動作方法：（如上圖）跪立，兩臂胸前曲臂，向下后擺，臀后坐，上體前傾；接著兩臂迅速向前上方擺至斜上舉時制動，同時展髖、提腰，腳背和小腿用力壓墊，使身體向前上騰起，迅速提膝、收腿成蹲立，直立。七、教學(xué)策略（一）教學(xué)手段：利用海綿墊進行輔助教學(xué)（二）教學(xué)方法：1.教法：a.講解法、示范法：在講解主教材和游戲規(guī)則時采用。b.誘導(dǎo)練習(xí)法：在游戲時采用。c、比賽法、糾正法、鼓勵法：在游戲和自組練習(xí)時采用，使學(xué)生更好的掌握技能，提高學(xué)生對體育課的熱情。d.領(lǐng)操法：在放松活動時采用。2.學(xué)法：a.模仿練習(xí)、自主探究、自主體驗和比賽：在主教材、游戲中和放松時采用。 八、教學(xué)效果預(yù)計 1. 預(yù)計85%的學(xué)生學(xué)會跪跳起的動作，使學(xué)生掌握擺臂、壓墊、提腰、快收腿的方法；發(fā)展學(xué)生的腰腹、下肢力量以及