第課穿越迷霧追尋真我

1、第三課 穿越迷霧(mw) 追尋真我共六十一頁 我們(w men)都變了 紅唇族種子會變成鮮花白云會變成彩霞其實(shí)我們已經(jīng)長大也想跟大人說說心里的話變了 好多都變了鎖起來的秘密越來越多說出來的真相越來越少同學(xué)的哥哥不再是當(dāng)年崇拜的偶像嚴(yán)格的老師現(xiàn)在卻有點(diǎn)想他變了 我們都變了變得有點(diǎn)煩惱開始追尋自己想要想要有些主張想讓一切美好(miho)開始領(lǐng)悟到一些懂得怎樣選擇最好變了 好多都變了鎖起來的秘密越來越多變了 好多都變了說出來的真相越來越少學(xué)校的走廊不再是僅有的空間父母的規(guī)定變得可以商量變了 我們都變了變得有點(diǎn)煩惱開始追尋自己想要想要有些主張想讓一切美好開始領(lǐng)悟到一些懂得怎樣選擇最好變了 我們都變了共

2、六十一頁我們(w men)都變了 紅唇族種子會變成鮮花白云會變成彩霞其實(shí)我們已經(jīng)長大也想跟大人說說心里的話變了 好多都變了鎖起來的秘密越來越多說出來的真相越來越少同學(xué)的哥哥不再是當(dāng)年崇拜的偶像嚴(yán)格的老師現(xiàn)在卻有點(diǎn)想他變了 我們都變了變得有點(diǎn)煩惱開始追尋自己想要想要有些主張想讓一切美好(miho)開始領(lǐng)悟到一些懂得怎樣選擇最好變了 好多都變了鎖起來的秘密越來越多變了 好多都變了說出來的真相越來越少學(xué)校的走廊不再是僅有的空間父母的規(guī)定變得可以商量變了 我們都變了變得有點(diǎn)煩惱開始追尋自己想要想要有些主張想讓一切美好開始領(lǐng)悟到一些懂得怎樣選擇最好變了 我們都變了共六十一頁十六歲的花季(hu j)主題曲

3、 吹著自在的口哨 開著自編的玩笑一千次的重復(fù)瀟灑 把寂寞當(dāng)作調(diào)料吹著自在的口哨 開著自編的玩笑一千次的重復(fù)瀟灑 把寂寞當(dāng)作調(diào)料外面的天空好狹小 我的理想比天高外面的世界很寬闊 我什么都想知道(zh do)在這多彩的季節(jié)里 編首歌唱給自己尋個夢感受心情 其實(shí)一切都是朦朧在這多彩的季節(jié)里 編首歌唱給自己尋個夢感受心情 其實(shí)一切都是朦朧擁抱那朝陽 讓希望飄揚(yáng)擁抱那朝陽 讓希望飄揚(yáng)哦 十六歲 十六歲共六十一頁教學(xué)目的(md)： 能真正對待自身心理發(fā)展的優(yōu)勢和不足，能積極主動進(jìn)行調(diào)解，揚(yáng)長避短，促進(jìn)身心的和諧發(fā)展。領(lǐng)悟“生命如一泓清水，讓我們擁有水的清澈、水的活力、水的自由和水的生命！”教學(xué)內(nèi)容： 一、

4、青春期的心理發(fā)展 二、心理體驗(yàn)“心中的一棵樹”共六十一頁同學(xué)(tng xu)們：了解正處青春期的你嗎共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁酷斃了，帥呆了共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁我就是(jish)沒錯！共六十一頁共六十一頁共六十一頁青春期的沖動(chngdng)共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁惡作劇共六十一頁共六十一頁共六十一頁共六十一頁自斷經(jīng)脈拒絕(jju)成長共六十一頁 青蘋果 張芯瑜演唱你在追求的是什么 我到底缺少了什么呢 漸漸漸漸脫離了青澀 總要做些選擇 你又遺漏了些什么 我已看清一

5、些過程了 漸漸漸漸脫離了稚嫩 縱然我不成熟 青青的蘋果狠狠的一口 沖動的我牙齦(yyn)很疼痛 綠綠的蘋果輕輕的一口 害羞的我還是會淚流 青青的蘋果狠狠的一口 沖動的我牙齦很疼痛 綠綠的蘋果輕輕的一口 不安的你請不要怪我 Oh 請不要怪我 Oh 青澀的蘋果 青青的蘋果(青青的蘋果) 讓沖動的我牙齦很疼痛 綠綠的蘋果(綠綠的蘋果) 不安的你請不要怪我 Oh 請不要怪我 Oh 青澀的蘋果 共六十一頁一、青春期的心理發(fā)展p13 青春期是指由兒童向成人的過渡階段。在漫長(mn chng)的人生旅途中，沒有哪個階段會像青春期這樣充滿變化。它可能讓你興奮和欣喜，也可能讓你覺得困惑、迷茫（一）青春期的生理發(fā)

6、育 人們青春期的時(shí)間有很大的個體差異，這是正?，F(xiàn)象。 黑頭、粉刺都是你身體正在發(fā)育、成長的標(biāo)志(biozh)，不必太在意，注意皮膚保持清潔就可以了。 青春期要注意聲帶保護(hù)，不要經(jīng)常大聲喊叫或者用嗓過度，要注意保暖、休息和飲食，不要抽煙喝酒。 注意營養(yǎng)均衡，不要挑食，你的身體發(fā)育需要足夠的能量。（二）腦的變化 1.建立假設(shè)和檢驗(yàn)假設(shè)的能力。 2.思維形式和思維內(nèi)容分離。 可以對不在眼前或者根本不存在的假設(shè)事物進(jìn)行邏輯推理，開始像科學(xué)家一樣進(jìn)行歸納和演繹。凸顯創(chuàng)造發(fā)明的能力。 共六十一頁（三）不協(xié)調(diào)(xitio)的身心之旅p13 1.可以做出很多和成人一樣的行為，但情緒多變，缺乏深刻而穩(wěn)定的情感體

7、驗(yàn)。 2.有很多獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論，但缺乏閱歷， 經(jīng)驗(yàn)不足，邏輯思維尚未發(fā)展成熟，常常表現(xiàn)有點(diǎn)(yudin)偏激，不客觀。 3.從生理上看，性器官已經(jīng)成熟，但性心理的發(fā)展尚未達(dá)到同等成熟的程度。 4.強(qiáng)烈渴望獨(dú)立，竭力擺脫管束，然而面對陌生或復(fù)雜的環(huán)境時(shí)，往往缺乏信心，難做決斷。 同學(xué)們，你是否愿意承認(rèn)上面這段話是在描述你？共六十一頁（四）在矛盾(modn)中找到自我 青春期是指由兒童向成人的過渡階段。兒童的模式被打破，成人的模式尚未建立起來，這必然導(dǎo)致矛盾動蕩的青春期心理。 1.自我意識高漲與主觀偏執(zhí)。一系列關(guān)于“我”的問題縈繞在心中；強(qiáng)烈的自我意識和自省，有利于發(fā)展成熟但常常會陷入偏

8、執(zhí)的泥潭，聽不進(jìn)別人的意見或總認(rèn)為別人在用尖刻挑剔的態(tài)度對待自己(zj)。容易焦慮、敏感或大發(fā)雷霆，甚至大打出手。 2.自卑和高傲。會表現(xiàn)出沾沾自喜、冷漠、恐懼和仇視的心理行為。 3.求知與厭學(xué)。 4.封閉性與開放性。 共六十一頁 同學(xué)們！ 等你經(jīng)歷了青春期的磨礪和考驗(yàn)，一定可以(ky)信心百倍地走進(jìn)成人的世界！共六十一頁（五）成為一個(y )社會人 一位蘇聯(lián)心理學(xué)家說：“在青少年的發(fā)展中，他與周圍人形成的社會相互系統(tǒng)則起主要(zhyo)作用?！睂η嗌倌陙碚f，隨著抽象思維與辯證思維的發(fā)展，在對各種政治經(jīng)濟(jì)文化事件的思考辨析中，青少年的思維能力進(jìn)一步發(fā)展，同時(shí)人生觀、價(jià)值觀和世界觀逐步形成。 這

9、是一個社會化過程，是向一個合格社會人轉(zhuǎn)變的過程。 社會性的突出表現(xiàn)，是同伴的影響增大。共六十一頁“毛毛蟲試驗(yàn)(shyn)” 法國心理學(xué)專家約翰法伯曾經(jīng)做過一個(y )著名的“毛毛蟲實(shí)驗(yàn)”。 同學(xué)們，這個實(shí)驗(yàn)?zāi)阆氲搅耸裁矗?在生活中，我們常常會不知不覺地做了一直跟隨自己同伴的“毛毛蟲嗎” ？共六十一頁“毛毛蟲試驗(yàn)(shyn)”的啟示“同伴效應(yīng)”實(shí)驗(yàn)前設(shè)想：毛毛蟲會很快厭倦這種毫無意義的繞圈而轉(zhuǎn)向它們比較愛吃的食物，遺憾的是毛毛蟲并沒有這樣做。導(dǎo)致這種悲劇的原因就在于毛毛蟲的盲從，在于毛毛蟲總習(xí)慣于固守原有的本能、習(xí)慣、先例和經(jīng)驗(yàn)。毛毛蟲付出了生命，但沒有任何成果。其實(shí)，如果有一個毛毛蟲能夠破除(

10、pch)尾隨的習(xí)慣而轉(zhuǎn)向去覓食，就完全可以避免悲劇的發(fā)生。 人的思維也一樣，人一旦形成了習(xí)慣的思維定勢，就會習(xí)慣地順著定勢的思維思考問題，不愿也不會轉(zhuǎn)個方向、換個角度想問題，這是很多人的一種愚頑的“難治之癥”。 近朱者赤近墨者黑。同伴群體的影響不可低估，這使我們擇友顯得格外重要 。 共六十一頁共六十一頁共六十一頁二、心理(xnl)體驗(yàn)“心中的一棵樹”（一）目的： 追尋真我，幫助自己在青春的時(shí)節(jié)里，應(yīng)對風(fēng)雨、享受陽光。（二）程序(chngx) 1.畫出你自己“心中的一棵樹” 2.以小組為單位，集體創(chuàng)建出本小組全體成員“心中的一棵樹”（三）總結(jié)與分享共六十一頁思考(sko)與分享1：1.你畫的是一

11、棵什么樹？自然界里有嗎？它們之間的差別(chbi)是什么？2. 你畫的樹有哪些品質(zhì)？你同時(shí)也擁有嗎？3.你對這棵樹有什么期望？思考與分享2： 1.你們小組創(chuàng)建了一棵什么樹？它的寓意是什么？ 2.你們是怎樣搭建這棵樹的？小組成員之間是怎樣配合的？ 3.你是這棵樹的那一部分?作用是什么？有何感受？共六十一頁（三）總結(jié)(zngji)與分享： 青春期是身體發(fā)生巨大變化的時(shí)期，這是一個(y )逐漸走向成熟的過程。生理的變化帶來的有驚喜，也有不安，我們要接受和適應(yīng)這種變化，關(guān)愛自己的身體。 我們每個人都是一個獨(dú)特的個體，關(guān)鍵要了解自己的真正潛能，發(fā)現(xiàn)自己個性中獨(dú)特的部分，從而活出自己獨(dú)一無二的人生。 在充

12、分分析自己的優(yōu)勢和不足的基礎(chǔ)上，要調(diào)整好心態(tài)，激發(fā)信心，付諸行動，主動去適應(yīng)和改變生活。 只要用心，成功是水到渠成的。共六十一頁青蘋果會漸漸(jinjin)走進(jìn)紅蘋果共六十一頁 生命如一泓清水，源頭(yuntu)處沒有一點(diǎn)污染。童年的我們無憂無慮，笑容燦爛，生活就像水晶般透明，沒有任何苦澀的內(nèi)容。 共六十一頁 生命如一泓清水，青年時(shí)的我們?nèi)绯藙莸乃鳎幌Ｍ械贪兜拇嬖?。我們渴望像水一樣流動，流出父母的懷抱，流離家庭(jitng)的羈絆，流入一片陌生的天地，去尋找生活，尋找值得終生追求的事業(yè)，尋找真正的愛情，和我們所愛的人合二為一、終身相守，就像兩股清水，融合得了無痕跡。 共六十一頁 生命如一

13、泓清水，曾經(jīng)以為這個世界像我們一樣的清澈，便一頭扎進(jìn)去，卻發(fā)現(xiàn)所到之處和我們想象的不一樣，有清流、濁流，有暗流、激流，我們常常不由自主被夾帶著向前流動，或平緩、或湍急。流向什么地方，連我們自己都不知道。有時(shí)候我們依然能夠保持一泓清水的情懷，盡管有許多痛苦和迷茫，但仍保留一份高潔；我們有時(shí)也會失去了自己的本色，變得渾濁、激蕩，有時(shí)甚至?xí)骱衔?，完?wnqun)迷失自己。 共六十一頁 生命如一泓清水，不流動就會腐臭。經(jīng)歷了各種挫折(cuzh)和打擊后，有的人就失去了夢想和勇氣，也失去了青春的熱情和對未來的追求。而相信未來是青春存在的惟一標(biāo)志，如果沒有對未來的期待，生命就如一潭死水。共六十一頁

14、不管經(jīng)歷(jngl)多少苦澀，我們都不應(yīng)膽怯。生命如一泓清水，需要流動。讓我們打開心靈的堤壩，融入溪流，匯入大江，奔騰入海。共六十一頁 也許我們會變得渾濁，也許我們會被暗礁撞得遍體鱗傷，但我們的生命將奔騰不息，變成大海不可分割的一部分，在浩蕩之中再次變得清澈，變得博大，變得寬闊無邊。在陽光的照耀下，我們的生命將會進(jìn)一步提升，我們可以升騰為天上的云彩，在天空中自由翱翔，也可以化作(hu zu)雨露，給干涸的土地以綠色的希望。 共六十一頁 我們可以滲透(shntu)在每一個生命的成長之中，然后再次化為一泓清水，給自己的生命一次次的夢想，經(jīng)歷一次次驚喜的旅程。如此周而復(fù)始，我們的生命將變成世間萬物的

15、一部分，永遠(yuǎn)生生不息。 共六十一頁 生命如一泓清水(qn shu)，讓我們每個人都能擁有水的清澈，水的活力，水的自由和水的生命！ 共六十一頁十六歲的花季是多彩多夢的季節(jié)， 我們相聚(xin j)在愛里 我們愛你愛他愛自己！共六十一頁青蘋果 今年的冬天似乎特別的冷。尤其是今天，刺骨的寒風(fēng)，令人不得不捂緊衣口，周圍是一片淡淡的薄霧，讓人感覺對面的事物都是那么的飄渺不定。一邊走，我一邊抱怨著今天的鬼天氣。紅色的光束透過霧氣傳到這邊，依然還是尖銳的紅?？粗?kn zhe)它，我只好停在斑馬線的這邊，等待著綠燈亮起。就在斑馬線的那端，兩張模糊不清的臉闖入我的視線。馬路上汽車來回奔馳的聲響阻隔了對面聲音的

16、傳播。但盡管只是依稀地看見了輪廓，我還是非?？隙蔷褪撬齻?。幾天前發(fā)生的事情，現(xiàn)在回想起來依舊有點(diǎn)悲哀。一個小小的矛盾竟然導(dǎo)致我們多年的友誼產(chǎn)生裂痕，并且逐漸演化成形同陌路的地步。我開始懷疑，我們之間是否真的存在過友誼？綠燈。我們同時(shí)向?qū)γ孢~出腳步。我習(xí)慣性地先出左腳，而你們也習(xí)慣性地伸出右腳。霧，有漸散的趨勢。共六十一頁 不知怎么的，現(xiàn)在的情景使我想起了幾米在向左走，向右走中寫道：“迷宮般的城市，讓人習(xí)慣看相同的景物，走相同的路線，到同樣的目的地；習(xí)慣讓人的生活不再變化。習(xí)慣讓人有種莫名的安全感，卻又有種莫名的寂寞。而你永遠(yuǎn)不知道，你的習(xí)慣會讓你錯過什么?！绷?xí)慣真的是一種很可怕的東西呀。先是

17、不曾察覺地融入你的生活，再一點(diǎn)一點(diǎn)地主導(dǎo)著你的思維。直到想改變時(shí)才發(fā)現(xiàn)，之前所做的一切不過是徒勞。對面的你們好像在交談些什么，時(shí)不時(shí)可以(ky)聽見你們愉悅的笑聲。我報(bào)著僥幸的心理，故意放慢步伐，希望可以(ky)像以前那樣和諧的打招呼，彼此再寒暄幾句?？上?，一切不過都是我自己的自作多情罷了?？粗銈冊絹碓角逦男δ樕蠜]有出現(xiàn)絲毫波動，心，涼了。我早該知道的，我們都有著自己的驕傲，無論何時(shí)都是不會低頭的。 擦肩。原本正在行進(jìn)的腳步頓了頓，難以形容的滋味不斷在心頭徘徊，徘徊，最后，蔓延至全身。習(xí)慣了你們的保護(hù)；習(xí)慣了你們的撫慰；習(xí)慣了你們的笑臉；習(xí)慣了你們的聲線?？墒牵F(xiàn)在突然讓我改變，怎么可能做

18、到？共六十一頁 陽光慢慢透過云層折射下來。好溫暖。 三個人，兩條背道而馳的身影。冬天的陽光將我們的影子(yng zi)拉的好長好長，突然有種想落淚的沖動。 不知不覺地走到了奶茶店前。抬頭看了看游動的浮云，然后走了進(jìn)去。 目光在各種口味的奶茶罐前游離，最終，停在了那一抹綠色上?！袄习?，我要一杯青蘋果奶茶！”疑惑了一下，剛才好像還有兩個別的聲音吧？轉(zhuǎn)身(zhunshn)，詫異地停在原地。只見你們站在門口愣愣地看著我。半晌，三人像是明白了什么似的，不約而同的相視一笑?！袄习?，給我們?nèi)嗵O果奶茶！”小小的奶茶店里一片溫馨。暖暖的光線從窗子里斜射進(jìn)來。當(dāng)嘴角勾起的瞬間，才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)內(nèi)心早已釋懷。有太多的記憶值得去珍惜，每一份酸楚，每一份甜蜜，都被深深地藏入心底。誰知道以后會如何，現(xiàn)在的我們一直在努力。水果的甜美讓人畏懼，讓人感到欺騙。直到那個帶著微微日光的上午，我們?yōu)槲覀兊挠颜x找到了新的詮釋那酸酸、甜甜，還有點(diǎn)點(diǎn)澀的青蘋果。 共六十一頁作業(yè)： 1.青春期的心理特點(diǎn)主要表現(xiàn)(bioxin)在哪些方面？ 2.學(xué)唱“相聚在愛