六年級心理健康教育課教案

1、六年級心理健康教育課教案第一課：青春期的生長發(fā)育教學目標：1、認識什么是起青春期。2、認識青春期的身體發(fā)生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發(fā)生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。教學過程：一導(dǎo)入新課1上節(jié)課我們學習了什么？2板書課題：迎接青春期的到來二新授1、討論：你們知道什么是青春期嗎？你身體的各個部位發(fā)生了什么變化？2、師針對學生的發(fā)言小結(jié)3、課堂總結(jié)：1)迅速長高(2)心肺功能明顯增強。(3)肌肉的發(fā)育十分迅速(4)體重增加。(5)神經(jīng)興奮性加強。4為了今后的強健的身體，我們現(xiàn)在該怎么做？歸納：(1)養(yǎng)成良好的習慣。(2)加強營養(yǎng)、合

2、理安排飲食。(3)不吸煙，不喝酒。(4)保持正確的坐、立、走姿勢。(5)加強體育鍛煉。(6)保護好嗓子，不大聲喊叫。第二課青春前期的心理健康教學目標：通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發(fā)育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。重難點：心理健康的概念和心理健康的標準。如何使自己逐步具備良好的社會適應(yīng)能力。教學過程：一、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；每講完一個，請2-3個同學發(fā)言進行分析，并結(jié)合課文內(nèi)容講一講他們自己的看法。二、講述青春期的心理特征：1、自我意識增強。2、情感豐富多采。3、性意識發(fā)展。三、講述青春期怎樣保持

3、心理健康：1、注意學習中的心理健康。2、培養(yǎng)良好性格。3、增進自我了解。4、建立良好的人際關(guān)系。5、培養(yǎng)健全的情緒生活。四、作業(yè)：怎樣保持青春前期的心理健康？第三課青春期的營養(yǎng)與體育鍛煉教學目標：讓學生認識到青春期是人體生長發(fā)育高峰期，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，積極參加體育鍛煉是青春期身心健康的重要保證。重點難點重點：青春期人體發(fā)育階段對營養(yǎng)的需求以及體育鍛煉的重要性。難點：平日如何注意營養(yǎng)和體育鍛煉。三教學建議簡述各種營養(yǎng)的作用。綜述營養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系。提出青春期運動的注意事項。四參考資料（教參）1各種營養(yǎng)素的作用。2營養(yǎng)與體育鍛煉的關(guān)系3青春期運動的注意事項。五練習題營養(yǎng)是身體生長發(fā)育的物質(zhì)基

4、礎(chǔ)：體育鍛煉是促進身體生長發(fā)育、提高身體素質(zhì)的重要手段。人體需要的7種營養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽、水、纖維素。3體育鍛煉應(yīng)注意的原則是：（1）經(jīng)常性。（2）循序漸進。（3）量力而行（4）運動與休息適當交替。第四課有益健康的穿著打扮教學目標：1、使學生了解什么是儀表和儀表美。2、使學生知道怎樣從個人衛(wèi)生，著裝，坐，立，走的姿勢，以及語言，行為舉止等方面講究儀表美。3、讓學生結(jié)合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美重點難點：怎樣才能做到儀表美。儀表美與身心健康的關(guān)系。教學過程：一、導(dǎo)入新課（出示“儀表”一詞，組織查字典比賽，看誰能最快地說出“儀表”的意思）師：你認為人的儀表重要

5、嗎？要不要講究儀表美？（學生回答）二、講授新課師：讓我們看看課文上的照片，上面有幾位同學，你認為他們在儀表上給你的印象怎么樣？（學生小組討論后，全班交流）師：（小結(jié)）同學們充分發(fā)表自己的看法，說明我們大家都有對儀表的一套評價標準?？磥硗瑢W們對講究儀表美方面已經(jīng)有了不少了解，相信大家一定也做得不錯。那么，作為一名現(xiàn)代社會的文明小學生，在講究儀表美方面，基本要做到哪些呢？怎樣做到儀表美？我現(xiàn)在做得怎么樣？今后打算怎么做？（學生閱讀，討論）師：第一條提的是什么要求？生：保持個人衛(wèi)生。師：那么怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長發(fā)？（學生回答）師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？

6、（學生回答）師：（請兩位著裝大方，整潔的學生到講臺上）我們班這兩位同學的服裝，從儀表上看起來有什么優(yōu)點？（學生回答）師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。那么有誰能說說，為什么不要穿太大或太小的衣服呢？（學生回答）師：我們除了穿衣服，還要穿鞋襪。鞋襪對儀表美重要不重要？（學生回答）師：對！鞋襪對我們的儀表美也很重要，而且還關(guān)系到我們的身體健康。那么我們應(yīng)該怎樣做呢？（學生回答）師：女同學喜歡戴發(fā)夾，蝴蝶結(jié)什么的，也是為了美。但如果不注意，太過分了恐怕也會產(chǎn)生不好的效果。請女同學多說說，戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？學生回答）師：同學們討論非常積極，認真，下面我們繼續(xù)討論關(guān)于坐，立，走的姿勢問題

7、。為什么對青少年要特別強調(diào)坐，立，走的姿勢？（學生回答）師：坐，立，走的姿勢不正確，不但影響身體的正常發(fā)育，對我們的儀表也會產(chǎn)生影響哪些同學能給大家說說具體有哪些影響？（學生回答）師：對我們平時一定要注意自己的坐，立，走的姿勢，努力養(yǎng)成良好的坐，立，走習慣。我們剛才討論的都是外表美，儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，還有內(nèi)在的內(nèi)容，誰能說說它有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)？（學生回答）師：對，人說話是在表達自己的內(nèi)心世界，同時也在表現(xiàn)自己的氣質(zhì)，風度。大家從平時的表現(xiàn)出發(fā)，說說我們班在這方面誰做得比較好？（學生評比，推薦）師：希望大家向他們學習，做一個說話文明，禮貌，親切，大方的人。內(nèi)在美除了表現(xiàn)在語言上，還表現(xiàn)在人

8、的行動上。師：人的行為，舉止包含的內(nèi)容太多了除了第5條說的內(nèi)容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內(nèi)容。大家再說說，如果我們平時注意講究在這些方面的表現(xiàn)，對我們的儀表有什么作用，反之不這樣做又有什么影響？（學生回答）師：除了這些以外，還有哪些也是人的行為，舉止方面的內(nèi)容呢？你自己做得怎么樣？（學生回答）三、.結(jié)束語師：同學們，經(jīng)過熱烈的討論，我們對講究儀表美有了比較全面的了解。當然，光了解是不夠的，關(guān)鍵在于平時的表現(xiàn)。我們可以比一比，看誰做得最好。其實，我們講究儀表美，不僅關(guān)系到個人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級的形象，關(guān)系到我們學校的形象，甚至關(guān)系到我們國家和民族的形象。這一點大

9、家同意嗎？第五課煙酒對人的危害教學目標：1、讓學生認識到煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害很大。2、讓學生知道過量飲酒對人的腦，肝，胃都有傷害作用。3、使學生懂得中小學生絕對不能吸煙，喝泗的道理。重點難點：認識吸煙、喝酒對人體健康的危害教學過程：一、導(dǎo)入新課師：（宣傳“世界無煙日”的有關(guān)材料）國際上為什么要定出一個全世界的“無煙日”？（學生回答）師：看來大家已經(jīng)對這方面的知識有所了解，這節(jié)課我們就專門討論一下這個問題。二、學習新課師：吸煙為什么會影響人的身體健康呢？我們來看一份資料（介紹吸煙有害呼吸道的資料）。看了這份資料，請你們思考幾個問題：吸煙對人體有害嗎？吸煙主要危害人體的哪些器官？如

10、果長期吸煙，這種危害會發(fā)展到什么程度？根據(jù)你平時的觀察，說說吸煙的人有些什么表現(xiàn)？（學生回答）師：大家都知道吸煙對人體的確有害處，那么香煙中主要的有害成分是什么呢？生：尼古丁。師：對，尼古丁是煙里的一種毒素，它的毒害程度怎么樣呢？（介紹關(guān)于尼古丁的材料）吸煙的人無疑會受到尼古丁的傷害，那么對周圍被動吸煙的人有沒有傷害呢？生：有。師：所以，只要有人吸煙，周圍的人都在受害?？梢哉f吸煙是一種嚴重的污染環(huán)境害人，害己，害社會的行為。世界上定了一個“無煙日”，它的意義是什么？在哪一天？（學生回答）師：我們已知道了吸煙的危害，那么為什么又要反對喝酒呢？師：酒是用糧食釀制而成的一種烈性飲料，成年人少量地飲用

11、還是有好處的，所以醫(yī)學上有一種藥酒，可以用來治病強身。但是如果大量地喝酒，就會傷害人的腦胃。肝等內(nèi)臟。長期大量飲酒，會對人造成更大的傷害，課外對此也有介紹，大家說說是什么？（學生回答）師：他們的行為不但損害自己的健康，而且還會影響社會，那么青少年為什么不能喝酒呢？（學生回答）師：青少年正處在生長發(fā)育的重要階段，所以更不能喝酒。過年或過節(jié)，有時大人一高興，也會讓小孩喝酒，其實只是很不負責的行為。少年兒童自己也要自覺地抵制，千萬不要認為這是好玩而無所謂。大家一定要記住，煙酒有害健康第六課遠離毒品健康成長教學目標1、增強學生的法制觀念、法律意識。2、增強學生的是非觀念、自律意識，提高自制力。3、培養(yǎng)

12、學生的健康情趣，抵制低級趣味。4、教育學生正確對待挫折，樂觀面對人生。5、培養(yǎng)學生的愛國主義情感，維護國家利益教學重點毒品的危害性。教學難點青少年怎樣自覺抵制毒品。教學過程教師：同學們好！這節(jié)課我們學習的內(nèi)容是一遠離毒品健康成長。忘，后世前事不之師。歷史上，中國人就曾因毒品之害而受盡恥辱。鴉片戰(zhàn)爭的歷史永遠也不會，我們忘記。讓我們打開記憶的閘門，追憶過去的崢蛛歲月。教師鴉片戰(zhàn)爭以前，英國向中國走私販賣鴉片，給中國造成了哪些損害？學生白銀外流，國庫空虛，官員腐敗，軍隊的戰(zhàn)斗力減弱，人民體質(zhì)下降。教師虎門銷煙的意義是什么？學生顯示了中華民族反抗外國侵略的堅強決心。教師鴉片戰(zhàn)爭中國戰(zhàn)敗的內(nèi)因是什么？

13、學生清政府的腐敗，落后的封建制度。教師鴉片在中國泛濫造成的結(jié)果，正是清朝鴉片戰(zhàn)爭失敗的一個重要原因，也可以說是清王朝從鼎盛逐步走向滅亡的開始。清王朝的統(tǒng)治權(quán)力從此被動搖，直至最終喪失。不僅如此，中華民族、中國人民也從此陷入了長達100多年的的痛苦深淵之中。歷史的教訓(xùn)I,我們永遠不能忘記，也不應(yīng)該忘記。我們不能讓中華民族歷史上慘痛的一幕，在21世紀的今天再次重演。一、導(dǎo)入新課教師1949年10月1日，新中國成立。中國人民從此站立起來，不再受欺壓奴役成為自己和國家命運的主宰。60年來，特別是改革開放30年來，中國堅持獨立自主、自力更生，堅持和平的外交政策，在社會主義政治建設(shè)、經(jīng)濟建設(shè)、文化建設(shè)和社

14、會建設(shè)等各個方面都取得了舉世矚目的偉大成就，中國的經(jīng)濟實力和綜合國力進一步增強，中國的國際地位和國際影響力進一步提高，中國人民的生活水平總體上達到了小康水平，人民群眾的精神面貌煥然一新。然而，我們在為取得的成績歡欣鼓舞的同時，還應(yīng)該十分清醒地看到，社會上還存在許多消極、腐朽、沒落、反動的事物，對我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)產(chǎn)生了極大的破壞作用。毒品就是其中之一。教師你知道哪些東西是毒品嗎？學生鴉片、冰毒、大麻、海洛因、搖頭丸等。教師為什么把這些東西稱為毒品呢？學生討論、發(fā)言學生因為它們很大的毒性，對人的身體具有嚴重危害。學生因為它們毒害人們的心靈，危害社會風氣。學生因為國家對這些物品的生產(chǎn)、買賣

15、進行嚴厲打擊。毒品，是指鴉片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其它能夠使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。吸毒的方式主要有：煙吸、燙吸、鼻嗅、口服、注射五種常見方式。吸食毒品是違法行為。我國的刑法和治安管理處罰法對于走私、販賣、運輸、制造毒品等違法犯罪行為一律處以重刑，達到一定數(shù)量可判處死刑。禁毒法規(guī)定，對于吸毒成癮者要進行社區(qū)戒毒和強制隔離戒毒。全國禁毒委員會和廣東省人民政府關(guān)于禁毒的通告明確規(guī)定，“搖頭丸”是毒品，服食“搖頭丸”按吸毒論處。課后作業(yè)1遠離毒品，把抵制毒品真正落實到學習生活的實際中2參與社會實踐活動，積極宣傳毒品的危害性，發(fā)現(xiàn)毒品違法行為向有關(guān)國

16、家第七課電擊傷處理與預(yù)防教學目標：使學生懂得點擊的危害和預(yù)防，提高學生的安全意識，增強自我保護能力教學重點：了解哪些情況下易發(fā)生觸電等意外傷害。教學難點：學會處理和預(yù)防電擊傷的方法。指導(dǎo)實際行動。教學過程：一、談話引人：1、媒體展示，（模擬觸電場景）：*怎么了？面對這一情況看看不同的同學么不，有什同的表現(xiàn)。2、誰的做法正確？誰的做法不正確？會帶來什么危害？二、了解如何應(yīng)對緊急情況：1、面對這一情況*的態(tài)度太過于驚慌，幸虧有*加以制止。2、我們應(yīng)該怎么做呢？（指導(dǎo)行為）（1）應(yīng)鎮(zhèn)定，迅速切斷電源，并使觸電人脫離電路2）、如果無法關(guān)閉電源時，應(yīng)立即用干的木棍和竹竿等不導(dǎo)電的東西使觸電人擺脫電源。切

17、記不可直接用手去牽拉尚未脫離電源的人，否則救護的人亦會觸電（3）、緊接著該做的，要盡快找承認幫忙救援，或者撥打120急救電話。三、指導(dǎo)實際情況：模擬場景，讓學生指出哪些易于發(fā)生觸電的意外傷害，請部分同學模擬演練。第八課預(yù)防燙傷和燒傷教學目標：1、讓學生認識到和開水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷2、讓學生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個主要原因。教學重難點：怎樣預(yù)防燙傷和燒傷教學過程：一、導(dǎo)入新課師：我們在自然課里學過，開水的溫度是多少？生：100。師：那么誰知道用來燒水的火的溫度是多少？（學生回答）師：火的溫度要比開水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交

18、道不可的話，又該注意些什么呢？二、學習新課師：我們來聽一段故事。（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的事例）聽了這個故事，你們有什么想法？（學生回答）師：我們雖然沒有象故事中介紹的那樣被嚴重地燒傷或燙傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類似的事情。請大家談?wù)?，你有沒有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？發(fā)生這中事情后,給你帶來了什么樣的痛苦和不便？（學生回答）師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴重還是不嚴重，都會給自己造成損傷和不便，也會給別人帶來不便，所以要積極預(yù)防。課文從八個方面給我們找了原因，請大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學生閱讀，議論）師：第一個經(jīng)常發(fā)生燙傷的原因是什么？師：找到了原因，請大家回去碰到實際情況時，注

19、意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學生回答）師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學生回答）師：你們在家參加一定的家務(wù)勞動，這很好，但一定要實事求是，注意力所能及，不能太勉強。尤其是倒熱水或開水時，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開水濺到身上。第三個燙傷的原因是什么？（學生回答）師：當揭鍋蓋時，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向掀，同時臉和身體要盡量離鍋遠一點。師：端燙的稀飯或湯時，一定要用厚布隔著。下面的一點說的是什么？（學生回答）師：第五方面告訴我們應(yīng)該注意什么？（學生回答）師：水燒開時，滴油進去是沒有關(guān)系的，而油燒熱了，就不能滴水進去。在有一兩滴水的鍋里倒油進去，結(jié)果也是一樣，都會使水滴或

20、油飛快地濺出，造成對人的燙傷。這是一個基本常識，大家一定要記住。師：你在端燙東西的時候，一般注意些什么？（學生回答）師：對，這也是不能忽視的。第七點應(yīng)該注意什么呢？師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個方面，大家再說說還有哪些地方要注意？（學生回答）師：希望大家記住這幾點，并在日常生活中多加注意，最后看誰做得最好，那就是誰得最好。師：課文最后還特別針對有的人吃東西太冒失而提到一點，這一點是怎么說的？（學生回答）師：你有過這樣的經(jīng)歷嗎？結(jié)果呢？（學生回答）師：這種情況對人的外表雖然沒有傷害，但對口腔，甚至內(nèi)臟都會造成傷害，千萬不能馬虎對待。下面我們再來了解幾種常見的燒

21、，燙傷藥物（出示幾種常見的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應(yīng)該備一些，一旦遇到緊急情況時，它們就可以派上大用場。家里沒有備藥的同學，請回去后和家長一道去采購o第九課人的五種需要教學目標1、通過本課的學習，使同學們了解人的五種需要的名稱及次序。2、懂得五種需要層次發(fā)展的特點。3、了解五種需要的意義。4、通過資料分析，培養(yǎng)學生分析、歸納問題的能力。5、意識到心理健康重要性，提高對心理健康的認識。6、關(guān)注自己的心理衛(wèi)生，維護和促進自己的心理健康、心理發(fā)展。重點和難點通過資料分析，掌握人的五種需要內(nèi)容。教學過程一、導(dǎo)入新課：師：創(chuàng)設(shè)問題情境。提問生活常識，指出人的生存需要滿足其一定的條件，否則就會生

22、病。生：通過思考人的各種需要，總結(jié)出人體需要的種類。二、學習新課1、人的五種需要名稱及次序師：引導(dǎo)學生運用生活經(jīng)驗，試著將人的需要分成五種類。引導(dǎo)學生進行資料分析與討通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學生從中找出相關(guān)信息。提問：人為什么有需要？找到解釋問題的突破口。組織學生進行體驗，從而培養(yǎng)自己從小樹立終身奮斗的觀念。組織學生表演，引導(dǎo)學生通過自身的體會，意識到人的需要是人奮斗的目標。演示幻燈片。提出問題：為什么人在一種需要滿足后，又會有新的需要？生：通過生活經(jīng)驗，試著說出人的各種需要。？掌握人五種需要的意義，樹立終身奮斗的觀念。進行資料分析，分組討論為什么要終身奮斗？2、人的五種需要層次發(fā)展的特點

23、？思考分析：人的五種需要層次發(fā)展的特點是什么？訓(xùn)練思維能力。通過生活常識了解到人的各種需要層次的特點。交流所查閱到的有關(guān)人的各種需要的資料。人的需要有什么意義？進行角色扮演，說出在自己的成長中的需要問題，通過自我教育，逐漸樹立終身奮斗的觀念。觀察人的各種需要卡片。三、小結(jié)總結(jié)本節(jié)教學內(nèi)容。引發(fā)學生樹立終身奮斗的觀念，加深對行為發(fā)展方面的心理衛(wèi)生問題的思考。第十課學習和休息教學目標：1、讓學生了解學習和休息是交替進行的，交替得好既有益于健康，又能提高學習效果。2、讓學生知道學習和休息時間調(diào)劑的一般標準、方法及其科學道理，懂得如何合理地安排學習和休息。重點難點學習和休息兼顧的科學道理以及積極的休息

24、方法教學過程一、導(dǎo)入新課師：課前我請同學們都準備了一張星期六或星期日的作息時間表，首先請兩位同學到講臺前來，分別給大家介紹一下。（學生介紹自己的作息時間表）師：同座的同學交換自自的作息時間表看一看。再請同學們看一看課程表，選其中一天，說一說從早讀開始一直到下午放學結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？（學生回答）師：你們在家也好，在學校也好，總離不開學習和休息。那么，怎樣處理好學習和休息的關(guān)系呢？這節(jié)課我們一起來研究這個問題。二、學習新課師：我們一般把上課、復(fù)習功課、完成作業(yè)的時間稱作學習時間，把下課和課外活動的時間稱作休息時間。那么，請同學們想一想：對你們來說，學習和休息是什么

25、樣的關(guān)系？（學生回答）師：不論在學校或在家里，學習和休息都是交替進行的。請同學們討論一下：有的同學在復(fù)習功課和寫作業(yè)時，一坐下來就是幾個小時；有的同學在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學生討論后匯報）師：那么學習和休息的時間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？生：學習一段時間后，休息一段時間，然后再學習。師：每天對時間的分配一般標準是什么呢？（讀課文的第三自然段）當然，由于年齡及身體狀況不同，各人對時間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康又能提高學習效果為原則。那么，學習和休息時間為什么要這樣分配呢？有什么科學道理？請同學們回憶一下上學期在自然課上學過的知識人的神經(jīng)

26、系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰人體的“司令部”？師：腦是人體的司令部。師：對。腦是人體的司令部。如果人腦這個司令部長時間進行一種緊張的工作，如長時間讀書、寫字、思考問題，會出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會感到頭昏昏沉沉。師：為什么會感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學生回答）師：因為腦包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個區(qū)域分管不同的工作。聽、看、讀、寫、運動、皮膚感覺等分別由各個不同的區(qū)域來管。如果其中一個區(qū)域長時間進行工作，如長時間讀書，分管讀書的區(qū)域會怎么樣呢？生：會感到很累。師：大腦長時間工作就會疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會感到頭昏腦漲。因此為了保護大腦，使大腦的各

27、部分輪流得到休息，學校每天安排的課程中的各門功課是交替；上課40分鐘就要下課休息1015分鐘，動、靜是交替的。根據(jù)這個道理，請同學們想一想：如果一天中全部安排上語文課、數(shù)學課或外語課等，好不好？下課時間不休息好不好？為什么？生：不好。大腦長時間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會疲勞。這樣不僅學習效率不高，而且影響身體健康。師：功課的交替，動、靜的交替，可以使分管大腦的各個部分輪流得到休息，起到保護大腦的作用。另一方面，由上課學習到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動，換了一種活動，姿勢改變了，原來處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來靜止的肌肉得到活動，因此對健康有益?，F(xiàn)在請你們想一想：為什么不要長

28、時間做作業(yè)或復(fù)習功課？為什么不要長時間看電視節(jié)目？（學生回答）師：同學產(chǎn)回答得很好?？傊瑢W習和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來歇一會兒，躺下來睡一覺。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動來代替原來的活動。經(jīng)如，星期六或星期日，你們在家學習時間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會兒球等，然后再繼續(xù)學習。這種學習和休息交替進行的方法，有利于達到既有益于健康又能提高學習效果的目的。為了合理地安排學習和休息，你們認為應(yīng)該注意些什么問題呢？（學生回答）師：你們講得很有道理，課文中提出了好幾條很好的建議。（帶領(lǐng)學生學習課文最后一部分）通過本課的學習，你對學習和休息

29、的問題有哪些認識？你過去在學習和休息的安排上，有沒有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準備怎樣改進？請同學們以前后桌子四人為一個小組，議論一下。（學生交流議論情況）第十一課飲泗的害處教學目標1、通過本課的學習，使同學們了解喝酒的危害。2、懂得為什么青少年兒童要禁止喝酒？3、了解酒精與健康的關(guān)系。4、通過資料分析，培養(yǎng)學生分析、歸納問題的能力。5、意識到養(yǎng)成不喝酒的好習慣對維護健康的重要性，提高對飲酒危害的認識。6、關(guān)注自己的身體健康，維護和促進自己的身體發(fā)育。重點和難點通過資料分析，掌握喝酒對身體的害處內(nèi)容。教學過程：一、創(chuàng)設(shè)問題情境。提問生活常識（經(jīng)常可見到成年人飲泗），指出泗的營養(yǎng)價值，而正在發(fā)育的少

30、年兒童可不可以飲泗呢？泗對少年兒童的身體有什么影響呢？二、學習新課引導(dǎo)學生運用生活經(jīng)驗，說出自己生活中見到飲泗過量者的狀態(tài)。引導(dǎo)學生進行資料分析與討論。通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)學生從中找出相關(guān)信息。提問：為什么要養(yǎng)成不喝酒的好習慣？找到解釋問題的突破口。組織學生進行體驗，從而培養(yǎng)學生從小懂得養(yǎng)成不喝酒好習慣對健康的重要。組織學生表演，引導(dǎo)學生通過自身的體會，意識到飲酒對人體健康的危害。演示幻燈片。提出問題：如果與朋友在一起，大家都飲了酒，而我沒有飲酒，別人會不會說我不是男子漢？遇到這種情況，你怎么辦？二、總結(jié)本節(jié)教學內(nèi)容。引發(fā)學生養(yǎng)成不飲酒的好習慣，加深對泗精對人體危害問題的思考。第十二課人體的溫度教學目標：1、知道人體溫度產(chǎn)生及保持平衡的原因，知道人體溫度標志著人的健康狀況體溫不正常應(yīng)及時看醫(yī)生。2、讓學生掌握用體溫表測體溫的基本方法。重點難點掌握測量自己體溫的方法、步驟和工具教學過程一、導(dǎo)入新課師：（展示溫度計）這是什么？（學生回答）師：（組織學生分組實驗）大家用手握住溫度計的液泡部分，過一會看看會有什