四年級下冊體育教學(xué)案

1、四年級體育下冊教學(xué)案第一課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材隊(duì)列和體操隊(duì)形；游戲：沖過火力網(wǎng)教學(xué)目標(biāo)積極參與隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)，建立組織觀念，增強(qiáng)集體意識。發(fā)展隊(duì)列素質(zhì)，培養(yǎng)健美體態(tài)，營造強(qiáng)壯體魄。通過學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，弘揚(yáng)集體責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課程標(biāo)準(zhǔn)精神，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)安排3學(xué)時(shí)（3次課），具體課時(shí)安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)隊(duì)列和體操隊(duì)形；第2次課：學(xué)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形變換；第3次課：學(xué)習(xí)雙人操。三、

2、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 嚴(yán)肅認(rèn)真，活潑可愛； 精神飽滿，刻苦鍛煉； 尊重同伴，團(tuán)結(jié)合作； 積極參與本課學(xué)習(xí)。 一、慢跑：約300米。二、熱身操：（一）上肢運(yùn)動；（二）擴(kuò)胸運(yùn)動；（三）下蹲運(yùn)動；（四）全身運(yùn)動；（五）跳躍運(yùn)動；三、誘導(dǎo)練習(xí)（一）集合整隊(duì)；（二）解散、集合。7組織方法： 教學(xué)要求：機(jī)智靈敏，反應(yīng)迅速；體會忽散、忽合，邊跑、邊玩的樂趣。第二課時(shí)課題體操隊(duì)形；游戲：投擊目標(biāo)課時(shí)教學(xué)目標(biāo) 引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)隊(duì)列和體操隊(duì)形練習(xí)，增強(qiáng)隊(duì)列意識，提高隊(duì)列修養(yǎng)。體驗(yàn)隊(duì)列隊(duì)形變化的感覺，提高注意力、

3、觀察力及動作思維能力。情感態(tài)度培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，協(xié)力合作的團(tuán)隊(duì)精神。教學(xué)札記備擇方案教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量學(xué)生活動時(shí)間次 數(shù)一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)要點(diǎn)。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 集合站隊(duì)要快、齊、靜； 見習(xí)生要做好老師的幫手。 一、慢跑：約300米。二、熱身操：（一）伸展運(yùn)動；（二）擴(kuò)胸運(yùn)動；（三）踢腿運(yùn)動；（四）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（五）全身運(yùn)動；三、誘導(dǎo)練習(xí)（一）解散：全體自由活動；（二）集合：全體以教師手勢，站好隊(duì)；（三）以小組為單位，做解散、

4、集合整隊(duì)練習(xí)。7組織方法： 教學(xué)要求：認(rèn)真做熱身操，動作到位；專心做好誘導(dǎo)練習(xí)，為上課打好基礎(chǔ)。第三課時(shí)課題雙人操課時(shí)教學(xué)目標(biāo)掌握雙人操的動作方法，養(yǎng)成與同伴通力合作的習(xí)慣，增長相互情誼。發(fā)展柔韌、靈巧、力量等素質(zhì)，提高身體健康水平。情感態(tài)度通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人，關(guān)愛同伴及良好的博愛精神。教學(xué)札記備擇方案教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量學(xué)生活動時(shí)間次 數(shù)一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)要點(diǎn)。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉； 精神飽滿，聽從指揮

5、； 明確目標(biāo)，樂于參與本課學(xué)習(xí)。一、慢跑：約600800米二、行進(jìn)間操：（一）擴(kuò)胸運(yùn)動；（二）振臂運(yùn)動；（三）體側(cè)屈運(yùn)動；（四）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（五）體前屈運(yùn)動；（六）弓箭步壓腿運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)自由結(jié)伴，散點(diǎn)做雙人拍手操。7組織方法： 教學(xué)要求：熱身操要?jiǎng)幼鞔蠓?，到位；拍手操要認(rèn)真做，大膽創(chuàng)新。第四-七課時(shí)課題1、快速跑：蹲距式起跑 2、快速跑：起跑后的加速跑課時(shí) 教學(xué)目標(biāo)知道蹲距式起跑的動作要點(diǎn)，明確起跑后加速跑的任務(wù)及姿勢要求學(xué)會正確的蹲距式起跑的動作，能保持上體適度前傾迅速前傾加快跑速 。情感態(tài)度表現(xiàn)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，不急不躁、樂于助人教 學(xué)札 記備擇方案教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn) 動 量學(xué)生活動時(shí)間次

6、數(shù)一、課的常規(guī)二、宣布課的內(nèi)容三、激發(fā)興趣、提出課的要求一、一般熱身練習(xí)繩操6節(jié)二、活動性游戲巧用軟麻繩三、專門性輔助練習(xí)“拉人跑”一、快速跑蹲距式起跑動作方法：動作口訣：前腳離線一腳半后膝跪地臂撐展緩抬殿部略高肩重心前移肩朝線教材重點(diǎn)：“預(yù)備”時(shí)，后膝離地、殿部從容抬起，稍高于肩，重心前移，控制平衡；“跑”時(shí)起動快組織：四列橫隊(duì)教法：由電視中學(xué)生見到的百米比賽引出蹲距式起跑，介紹該動作優(yōu)越性要求：認(rèn)真學(xué)習(xí)、樂于助人組織：四列體操隊(duì)形教法；1、手持軟麻繩與教師同做繩操2、利用手中的軟麻繩23人一組自創(chuàng)游戲熱身3、練習(xí)者肩背搭住軟麻繩拉著助手向前跑，體會上體前傾及用力后蹬要求：聽從指揮、練有秩序

7、組織：如圖，用軟麻繩擺起跑線教法：1、教師講解并示范（正面、側(cè)面）2、教師指導(dǎo)學(xué)生分解練習(xí)3、兩人一組互相輔導(dǎo)練習(xí) 4、分排做起跑練習(xí)（教師與小組長逐地輔導(dǎo)）5、采用不同信號練習(xí)起跑6、分排練習(xí)蹲距式起跑接加速跑15M7、蹲距式起距追逐20米第八課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材舞蹈基本跳步與組合動作教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與韻律活動的學(xué)習(xí)，構(gòu)建校園文化的愉悅氣氛。發(fā)展文明素質(zhì)，創(chuàng)造美育文化氛圍，釋放品性陶冶功能。通過學(xué)習(xí)，促進(jìn)相互來往，加強(qiáng)高尚友誼，營造文明社會新人。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間 次數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好

8、，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課程標(biāo)準(zhǔn)精神，結(jié)合教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)安排4學(xué)時(shí)（4次課），教學(xué)程序及具體安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)基本跳步和組合動作；第2次課：學(xué)習(xí)卡通操；第3次課：學(xué)習(xí)朝鮮族兒童集體舞；第4次課：學(xué)習(xí)“幸福拍手歌”。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程，要求和目的。四、檢查、整理服裝五、安排見習(xí)生六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1組織： 教學(xué)要求： 精神飽滿，站隊(duì)快、靜、齊； 認(rèn)真聽講，明確目標(biāo)； 見習(xí)生隨隊(duì)聽講，并做為老師的小助手。一、慢跑200米二、棍棒操：（一）伸展運(yùn)動（二）下蹲運(yùn)動（三）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（四）體側(cè)屈運(yùn)動（五）全身運(yùn)動7組織方法： 第九課時(shí)時(shí)

9、間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材卡通韻律操教學(xué)目標(biāo)掌握卡通韻律操的動作方法，學(xué)會自娛、自樂，健身悅心。發(fā)展學(xué)生能跳善舞的藝術(shù)素質(zhì)，提高學(xué)習(xí)興趣和鍛煉熱情，表現(xiàn)良好的心理感受和體驗(yàn)。通過啟發(fā)誘導(dǎo)，敢于表現(xiàn)自我，并產(chǎn)生主動表現(xiàn)自己的欲望。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況并提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程，要求和目的。四、檢查、整理服裝五、安排見習(xí)生六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1組織： 教學(xué)要求： 精神飽滿，隊(duì)列整齊； 聽從指揮，樂于參加學(xué)習(xí)。 一、慢跑200米二、韻律操

10、：（一）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（二）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（三）髖關(guān)節(jié)運(yùn)動（四）提肩運(yùn)動（五）跑跳步運(yùn)動7組織方法： 教學(xué)要求： 聽音樂在教師帶領(lǐng)下集體做； 動作優(yōu)美、活潑； 手臂與身體配合協(xié)調(diào)。第十課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材跳短繩，游戲：曲棍球教學(xué)目標(biāo)積極主動地參與學(xué)習(xí)跳短繩，向前（后）搖繩編花自跳的動作方法。發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課

11、程標(biāo)準(zhǔn)精神，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)安排2學(xué)時(shí)（2次課），具體課時(shí)安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)跳短繩；學(xué)會游戲方法；第2次課：學(xué)習(xí)跳長繩和“叫號追逃”游戲。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、內(nèi)容及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉； 精神飽滿，聽從指揮； 明確目標(biāo)，樂于參與本課學(xué)習(xí)。一、繩操（一）上肢運(yùn)動（二）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（三）腹背運(yùn)動（四）全身運(yùn)動（五）跳躍運(yùn)動二、搖繩慢跑約200米三、誘導(dǎo)練習(xí)：自由跳短繩7組織方法： 教學(xué)要求： 動作協(xié)調(diào)，到位； 舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。第十一課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級

12、人數(shù)教師教材推、拋、擲實(shí)心球；游戲：往返接力跑教學(xué)目標(biāo)掌握推、拋、擲實(shí)心球的技術(shù)，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展力量等素質(zhì)，體驗(yàn)參加投擲運(yùn)動的心理感受。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會獲取現(xiàn)代體育和健康的基礎(chǔ)知識，基本練習(xí)練習(xí)方法，鑄造與時(shí)俱進(jìn)和社會人才。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、教學(xué)常規(guī)則：集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)精神、教材及小學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)共安排3學(xué)時(shí)（3次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)單、雙手推、拋、擲實(shí)心球和往返接力游戲；第2次課：學(xué)習(xí)原地投擲壘球和追跑游戲；第

13、3次課：學(xué)習(xí)助跑投擲壘球；學(xué)會游戲方法；第4次課：學(xué)習(xí)擲簡易保齡球；學(xué)會滾得遠(yuǎn)游戲方法；第5次課：學(xué)習(xí)四步助走擲保齡球的擺臂及手腳配合動作；學(xué)會小球撞大球的游戲方法。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：精神飽滿，動作整齊；聽從指揮，步調(diào)一致；要求學(xué)生積極、主動的學(xué)習(xí)；見習(xí)生要當(dāng)好同伴的“小先生”，教師的好助手。一、慢跑：200米。二、熱身操（一）手腕繞環(huán)運(yùn)動（二）雙臂繞球運(yùn)動（三）雙人壓肩運(yùn)動；（四）腰部繞環(huán)運(yùn)動；（五）弓箭步壓腿運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)兩人對面雙手肩上傳小蘭球。7組織方法： 教學(xué)要求：熱身活動要認(rèn)真做，動作幅度要大，充分活動好肩、肘、腕關(guān)節(jié)等小肌肉

14、群。第十二課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材 少年拳第二套15節(jié)；游戲：接力跑教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與少年拳第二套15節(jié)的學(xué)習(xí)，拓寬武術(shù)套路內(nèi)涵，豐富知識層面。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活素質(zhì)，增強(qiáng)防病祛病、強(qiáng)身健心和防身自衛(wèi)的能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族體育的情感和弘揚(yáng)民族正氣。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況及存在問題，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程，要求和目的。四、檢查、整理服裝五、安排見習(xí)生六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1組織： 教學(xué)要求： 精力集中，精神

15、飽滿； 刻苦學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律； 團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與。一、慢跑800米二、武術(shù)操：（一）手型變換；（二）擺掌勾手；（三）擊掌俯腰；（四）分掌正踢；（五）頭、頸、肩、腰、腕、踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)聽指令做動作弓步馬步仆步并步虛步歇步7組織方法： 教學(xué)要求： 鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，培養(yǎng)創(chuàng)新意識； 精神飽滿，動作準(zhǔn)確； 呼號短促、宏亮。第十三課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材壘球擲準(zhǔn)；游戲：追逐跑教學(xué)目標(biāo)掌握原地壘球投準(zhǔn)的方法，體驗(yàn)時(shí)空、方位感受，確立目測判斷意識。發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)、提高揮臂自然、快速、連貫的投擲能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互關(guān)心，互相幫助，互學(xué)共勉的良好

16、心理品質(zhì)和高沿的思想境界。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介第1次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：動作力求整齊；精神飽滿，認(rèn)真學(xué)習(xí)，互相配合，共同提高；培養(yǎng)創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。一、慢跑：200米。二、實(shí)心球操：（一）五指分開反腕擠壓球運(yùn)動；（二）體側(cè)運(yùn)動；（三）腹背運(yùn)動；（四）下蹲模仿上拋球運(yùn)動；（五）原地正向推球。三、誘導(dǎo)練習(xí)雙人拉肩、蹬腿轉(zhuǎn)髖練習(xí)。7組織方法： 教學(xué)要求：五指末節(jié)關(guān)節(jié)有節(jié)奏的擠壓；視線隨

17、球移 動；上舉展髖，前屈沉肩；先蹬地再揮臂；蹬地、展髖、轉(zhuǎn)肩、肘領(lǐng)先用力；最后用力順序正確，動作連貫、協(xié)調(diào)，爆發(fā)力好。第十四課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材壘球擲遠(yuǎn)；游戲：運(yùn)水教學(xué)目標(biāo)掌握壘球擲遠(yuǎn)的動作方法，拓展健身內(nèi)容，提高投擲活動的興趣。發(fā)展上肢力量，增強(qiáng)自信，展示自我，全面促進(jìn)身心和諧健康成長。通過學(xué)習(xí)，學(xué)會獲取現(xiàn)代體育和健康的基本知識，運(yùn)動方法，打造與時(shí)俱進(jìn)的社會人才。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介第1次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要

18、求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：動作整齊；嚴(yán)肅認(rèn)真； 精神集中，聽從指揮； 關(guān)心他人，注意安全。一、慢跑：側(cè)身跑一倒退跑一向前跑約300米。二、行進(jìn)間熱身操：（一）雙臂繞環(huán)運(yùn)動；（二）體前屈運(yùn)動；（三）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（四）踢腿運(yùn)動；（五）弓箭步壓腿；（六）跳躍運(yùn)動三、誘導(dǎo)練習(xí)（一）蹬地轉(zhuǎn)髖模仿練習(xí)；（二）短助跑最后用力投擲壘球模仿練習(xí)。7組織方法： 教學(xué)要求：慢跑隊(duì)列整齊，跑法多變；熱身操姿勢正確，動作舒展、連貫、協(xié)調(diào)；用力蹬地，髖轉(zhuǎn)向前方；助跑輕松，富有彈性，節(jié)奏性好；模仿要逼真，身心合一。 第十五課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材武術(shù)

19、基本功；游戲：障礙賽跑教學(xué)目標(biāo)積極參與武術(shù)基本功的學(xué)習(xí)，豐富強(qiáng)身健體的鍛煉的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展學(xué)生靈活、協(xié)調(diào)、柔韌等素質(zhì)，提高防病祛病、防身自衛(wèi)能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的優(yōu)良武德，弘揚(yáng)民族精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課程標(biāo)準(zhǔn)、教材特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)共安排5學(xué)時(shí)（5次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和障礙跑游戲；第2次課：學(xué)習(xí)步型拳和游戲小足球；第3次課：學(xué)習(xí)少年拳二套15節(jié)和游戲50米迎面接力跑；第4次

20、課：學(xué)習(xí)少年拳二套610節(jié)和游戲集體腿功；第5次課：學(xué)習(xí)少年拳二套1112節(jié)和游戲傲游大自然。三、安排見習(xí)生四、檢查、整理服裝；五、集中注意力練習(xí)：“一拍”“二笑”，“三搖頭”。1組織： 教學(xué)要求： 精神飽滿，隊(duì)列整齊； 操練認(rèn)真，隊(duì)伍整齊； 樂于參加本課學(xué)習(xí)。一、沙袋操（一）傳遞球（學(xué)生自定各種方法）；（二）拋接球（拍手3次）；（三）拋球后手觸腳蹲地接球；（四）跳起接空中球；（五）用雙腳夾球跳起接球。7組織方法： 將沙袋放在4個(gè)水桶內(nèi)，各組由排頭拿出傳給全隊(duì)隊(duì)員。教學(xué)要求：盡力使小沙球傳到各部位；雙腳夾起的球，力爭拋高。第十六課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材 少年拳

21、第二套15節(jié)；游戲：接力跑教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與少年拳第二套15節(jié)的學(xué)習(xí)，拓寬武術(shù)套路內(nèi)涵，豐富知識層面。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活素質(zhì)，增強(qiáng)防病祛病、強(qiáng)身健心和防身自衛(wèi)的能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族體育的情感和弘揚(yáng)民族正氣。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況及存在問題，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程，要求和目的。四、檢查、整理服裝五、安排見習(xí)生六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。1組織： 教學(xué)要求： 精力集中，精神飽滿； 刻苦學(xué)習(xí)，遵守紀(jì)律； 團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與。一、慢跑800米二、武術(shù)操

22、：（一）手型變換；（二）擺掌勾手；（三）擊掌俯腰；（四）分掌正踢；（五）頭、頸、肩、腰、腕、踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)聽指令做動作弓步馬步仆步并步虛步歇步7組織方法： 教學(xué)要求： 鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新，培養(yǎng)創(chuàng)新意識； 精神飽滿，動作準(zhǔn)確； 呼號短促、宏亮。第十七課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材少年拳第二套（1112勢）；慢跑傲游天空教學(xué)目標(biāo)積極參與學(xué)習(xí)少年拳第二套（1112勢）動作方法，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)成功，尋味自我。發(fā)展快速力量、靈巧、敏捷等素質(zhì)，塑造足以適應(yīng)社會的健康體型和能力；通過學(xué)習(xí)，關(guān)注學(xué)生的求知欲和實(shí)踐能力，培養(yǎng)與時(shí)俱進(jìn)的理性和實(shí)踐性統(tǒng)一的整合人才。部分教學(xué)

23、情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作的情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、內(nèi)容及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 隊(duì)列整齊，聲音宏亮； 專心聽講，明確目標(biāo)； 激發(fā)情感，積極參與。一、蛇形跑約300米二、武術(shù)操（一）手型變換（二）弓步?jīng)_拳（三）仆步亮掌（四）分掌正踢（五）弓步仆步壓腿（六）推掌沖拳三、誘導(dǎo)練習(xí)（教師設(shè)疑，學(xué)生以動作對答）：（一）弓步?jīng)_拳；（二）上步劈拳（三）并步摟手7組織方法： 教學(xué)要求： 動作準(zhǔn)確有力，精神

24、飽滿； 呼號短促、宏亮； 動作要利落有力，形神兼?zhèn)洹?第十八課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材雙人操教學(xué)目標(biāo)掌握雙人操的動作方法，養(yǎng)成與同伴通力合作的習(xí)慣，增長相互情誼。發(fā)展柔韌、靈巧、力量等素質(zhì)，提高身體健康水平。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生尊重他人，關(guān)愛同伴及良好的博愛精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)要點(diǎn)。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉； 精神飽

25、滿，聽從指揮； 明確目標(biāo)，樂于參與本課學(xué)習(xí)。一、慢跑：約600800米二、行進(jìn)間操：（一）擴(kuò)胸運(yùn)動；（二）振臂運(yùn)動；（三）體側(cè)屈運(yùn)動；（四）體轉(zhuǎn)運(yùn)動；（五）體前屈運(yùn)動；（六）弓箭步壓腿運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)自由結(jié)伴，散點(diǎn)做雙人拍手操。7組織方法： 教學(xué)要求：熱身操要?jiǎng)幼鞔蠓剑轿?；拍手操要認(rèn)真做，大膽創(chuàng)新。第十八課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材跳短繩，游戲：曲棍球教學(xué)目標(biāo)積極主動地參與學(xué)習(xí)跳短繩，向前（后）搖繩編花自跳的動作方法。發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)動作的準(zhǔn)確性及節(jié)奏感，提高判斷能力。培養(yǎng)自尊、自信和創(chuàng)新意識，弘揚(yáng)同伴之間合作友愛精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量

26、教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課程標(biāo)準(zhǔn)精神，教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，本單元教學(xué)安排2學(xué)時(shí)（2次課），具體課時(shí)安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)跳短繩；學(xué)會游戲方法；第2次課：學(xué)習(xí)跳長繩和“叫號追逃”游戲。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程、內(nèi)容及要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉； 精神飽滿，聽從指揮； 明確目標(biāo)，樂于參與本課學(xué)習(xí)。一、繩操（一）上肢運(yùn)動（二）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（三）腹背運(yùn)動（四）全身運(yùn)動（五）跳躍運(yùn)動二、搖繩慢跑約200米三、誘

27、導(dǎo)練習(xí)：自由跳短繩7組織方法： 教學(xué)要求： 動作協(xié)調(diào)，到位； 舒展大方，節(jié)奏感強(qiáng)。第十九課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材跳長繩；游戲：叫號追逃教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長繩的穿梭跳繩方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣。發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，增強(qiáng)身體的基本活動能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)關(guān)心他人和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，促進(jìn)良好的人際關(guān)系。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)問題。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。1組織：四列橫隊(duì) 教

28、學(xué)要求： 專心聽叫號，反應(yīng)要快； 注意安全，不要碰撞。 報(bào)數(shù)換位方法，是按序號報(bào)數(shù)，最后 一隊(duì)報(bào)完，立即跑到排頭，重新開始。 精神飽滿，注意力集中；專心聽講。 記住本課學(xué)習(xí)內(nèi)容，準(zhǔn)備全力以赴上課。一、各個(gè)部位關(guān)節(jié)的活動（一）腕、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動（二）腰、髖關(guān)節(jié)運(yùn)動（三）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動（四）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動（五）全身運(yùn)動。二、游戲：“叫號追逃”游戲方法：報(bào)號要牢記，在家轉(zhuǎn)圈跑。老師把號叫，不是你就逃。7組織方法： 教學(xué)要求：開拓思維，積極參與；機(jī)制、靈活，反應(yīng)迅速；聽從指揮，注意安全；配合協(xié)調(diào)掌握時(shí)機(jī)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力；報(bào)數(shù)時(shí)報(bào)錯(cuò)重報(bào)，不得空號、搶跑；報(bào)數(shù)活動是聽、視本體感覺共同參與的活動，有得快速 反應(yīng)和視、聽覺

29、敏銳感的形成，營造熱烈氣氛；因此教師要組織好。第二十課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材跳上成蹲撐，向前跳下；游戲：摸龍尾教學(xué)目標(biāo)積極參與學(xué)習(xí)跳上成蹲撐，向前跳下的動作方法，體驗(yàn)跳躍 運(yùn)動的樂趣。發(fā)展彈跳力，力量等素質(zhì)，增強(qiáng)時(shí)空感受和調(diào)控能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，善于實(shí)踐的奮進(jìn)精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)義務(wù)教育體育（56年級）課程標(biāo)準(zhǔn)的精神及學(xué)生實(shí)際、教材特點(diǎn)，本單元教學(xué)安排3學(xué)時(shí)（3次課），教學(xué)程序及具體課次安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)跳上成蹲撐，

30、向前跳下，屈膝落地和摸龍尾的游戲；第2次課：學(xué)習(xí)山羊分腿騰越和三角障礙跑游戲；第3次課：學(xué)習(xí)側(cè)騰越和穿越障礙游戲。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 集合整隊(duì)作到快、靜、齊； 精神飽滿，樂于參加本課學(xué)習(xí)； 克服困難，提高自信心。 一、慢跑：約300米二、熱身操：（一）上肢運(yùn)動（二）伸展運(yùn)動（三）下蹲運(yùn)動（四）全身運(yùn)動（五）跳躍運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：三步助跑雙腳起跳騰起。7組織方法： 教學(xué)要求：聽從組長指揮，動作規(guī)范有力；積極參與，培養(yǎng)創(chuàng)造能力。第二十一課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材山羊分腿騰越；游戲：三角障礙跑教學(xué)目

31、標(biāo)啟發(fā)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)山羊分腿騰越的技術(shù)，體現(xiàn)超越風(fēng)險(xiǎn)才干。發(fā)展學(xué)生上下肢肌群的爆發(fā)力和身體空間和感知、定位與平衡能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自信、勇敢、果斷的意志品質(zhì)及善于克服風(fēng)險(xiǎn)的精神。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)問題。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 集合整隊(duì)作到快、靜、齊； 精神飽滿，樂于參加本課學(xué)習(xí)； 克服困難，提高自信心。 一、慢跑：約200400米二、熱身操：（一）頭部運(yùn)動（二）上肢運(yùn)動（三

32、）踢腿運(yùn)動（四）體側(cè)運(yùn)動（五）跳躍運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）俯臥撐推手；（二）原地連續(xù)分腿跳。7組織方法： 教學(xué)要求：體會跑、跳的樂趣；動作整齊，優(yōu)美到位，培養(yǎng)創(chuàng)造能力；認(rèn)真練習(xí)，充分活動身心。第二十二課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材手腳并用爬垂直竿（繩）、爬橫繩（竿）；游戲：勇敢者勝的道路教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)手腳并用爬垂直竿（繩）、斜竿（繩）的方法，增強(qiáng)生活、生產(chǎn)勞動的基本技能。發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，增長攀爬能力，提高健康水平。培養(yǎng)勇敢、果斷、頑強(qiáng)、拼搏和自我調(diào)控的良好心理品質(zhì)。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人

33、數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)問題。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 團(tuán)結(jié)協(xié)作、愉快活潑、積極參與，自主創(chuàng)新。一、慢跑約300米。二、行進(jìn)間熱身操；（一）擴(kuò)胸運(yùn)動（二）體轉(zhuǎn)運(yùn)動（三）踢腿運(yùn)動（四）壓腿運(yùn)動（五）腹背運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）爬越肋木練習(xí)；（二）匍匐爬行前進(jìn)。7組織方法： 教學(xué)要求：節(jié)奏準(zhǔn)確，到位；動作舒展大方，運(yùn)作協(xié)調(diào)；思想集中，步調(diào)一致。第二十三課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)玉田縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)課次 班級人數(shù)教師教材前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻站立；游戲：跳去跑回比比快教學(xué)目標(biāo)積極參與學(xué)

34、習(xí)前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻走立的技術(shù)，豐富鍛煉內(nèi)容。體驗(yàn)滾翻的樂趣，樹立鍛煉意識，養(yǎng)成健身習(xí)慣，提高定位自控能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，敢于創(chuàng)想，勇于實(shí)踐的優(yōu)秀品質(zhì)。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)問題。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 精神飽滿，勤于思考； 用心聽講，記住學(xué)習(xí)內(nèi)容，做到心中有數(shù)； 樂于參加本課學(xué)習(xí)； 見習(xí)生協(xié)助教師做好保護(hù)與幫助，當(dāng)好同伴的“小先生”。一、墊上操：（一）頭部運(yùn)動（二）上肢運(yùn)

35、動（三）體側(cè)運(yùn)動（四）踢腿運(yùn)動（五）團(tuán)身運(yùn)動。三、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）抱膝前后滾動屈腿坐（二）抱膝前后滾動屈腿蹲；（三）抱膝左（右）滾動。7組織方法： 教學(xué)要求：動作協(xié)調(diào)，節(jié)奏感強(qiáng)；滾動圓滑，團(tuán)身緊。第二十四課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材肩肘倒立；游戲：抓龍尾教學(xué)目標(biāo)引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)肩肘倒立動作方法，體驗(yàn)技巧運(yùn)動的樂趣；在學(xué)習(xí)中發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)素質(zhì)，獲取人體在非常狀態(tài)下的本體感受和調(diào)控能力。通過學(xué)習(xí)，學(xué)會欣賞別人和自我欣賞，建立和諧的人際關(guān)系。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課

36、學(xué)習(xí)與掌握動作情況，提問有關(guān)問題。三、報(bào)告本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求： 精神飽滿，樂于參加本課學(xué)習(xí)； 精力集中，專心聽講； 明確目標(biāo)，做好安全工作檢查。 一、熱身操：（一）頭頸運(yùn)動（二）手指、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動（三）擴(kuò)胸運(yùn)動（四）肩肘運(yùn)動（五）腰部運(yùn)動。二、誘導(dǎo)練習(xí)：（一）互背；（二）下橋。7組織方法： 半圓形隊(duì)教學(xué)要求：動作幅度大，規(guī)范；節(jié)奏感強(qiáng)，注意力集中；積極參與活動，提高審美能力。第二十五課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)玉田縣實(shí)驗(yàn)小學(xué)課次 班級人數(shù)教師教材奔向2008年北京奧運(yùn)會火炬圓周接力跑；“上挑式”傳接棒方法教學(xué)目標(biāo)全班同學(xué)積極參與接力

37、跑的基本技術(shù)、基本知識和基本技能的學(xué)習(xí)；學(xué)會游戲方法，體驗(yàn)參加接力跑時(shí)的心理感受。向往2008年北京奧運(yùn)會，上好接力課，以實(shí)際行動迎接奧運(yùn)會；能簡單描述進(jìn)步或成功時(shí)的喜悅心情；團(tuán)結(jié)、協(xié)作，認(rèn)識自身在集體中的位置與價(jià)值。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)精神。教材特點(diǎn)及小學(xué)生生理、心理特點(diǎn)、本單元教學(xué)共安排2學(xué)時(shí)（2次課），具體課時(shí)安排如下：第1次課：學(xué)習(xí)“上挑式”火炬圓周接力跑；第2次課：學(xué)習(xí)“下壓式”傳接棒方法和接力跑教學(xué)比賽。三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué) 過程、要求及目的。

38、四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：記住本課教學(xué)目標(biāo)，規(guī)劃個(gè)人本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。一、1、慢跑傳接棒游戲約300米 2、接力棒操： （一）雙手握棒體轉(zhuǎn)； （二）單手持棒屈肘前后擺臂； （三）雙手握棒上舉展體 （四）雙手握棒丁字步壓腿 （五）單手持棒縱跳 3、誘導(dǎo)練習(xí)： “上挑式”傳接棒方法二、學(xué)習(xí)奔向2008年北京奧運(yùn)會火炬圓周接力跑游戲游戲方法：一、ABCD隊(duì)（女生）及A1B1C1D1隊(duì)（男生）第一人持接力棒以慢速跑一周，將棒傳給各自本隊(duì)的第二棒隊(duì)員繼續(xù)跑進(jìn)，然后各自站在本7組織方法： 四路縱隊(duì)分4組，分別利用東西兩直道和南北彎道跑進(jìn)，練習(xí)“上挑式”

39、傳 接棒方法。教學(xué)要求：排尾持棒傳 給關(guān)央一同伴并依次傳遞，自己跑向排頭繼續(xù)跑進(jìn)；只要求學(xué)會“上挑式”傳接棒方法的雛形。第二十五課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材“下壓式”傳接棒方法；接力跑教學(xué)比賽教學(xué)目標(biāo)了解接力跑的基本知識，拓展體育知識的層面，確立體育鍛煉意識，掌握“下壓式”傳接接棒方法。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)，增強(qiáng)與同伴合作的能力；使身心和諧、健康發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)群體意識，體驗(yàn)參加接力跑的心理感受。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、簡介上次課學(xué)習(xí)情況，提問有關(guān)學(xué)習(xí)問題。三、宣布本課

40、教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué) 過程、要求及目的。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：精神飽滿，學(xué)習(xí)認(rèn)真； 動作協(xié)調(diào)，聽從指揮； 見習(xí)生協(xié)助老師工作。一、慢跑：200400米二、拍手操：全身自下而上做各關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸活動。三、原地練習(xí)“下壓式”傳接棒方法。四、慢跑中練習(xí)“下壓式”傳接棒方法。五、4人1隊(duì)練習(xí)“下壓式”傳接棒方法。7組織方法： 教學(xué)要求：動作統(tǒng)一，步調(diào)一致；各關(guān)節(jié)充分活動開；接棒時(shí)手臂伸直同肩高，掌心朝上；傳棒時(shí)要發(fā)信號。第二十六課時(shí)時(shí)間年 月 日（星期 ）上課地點(diǎn)課次 班級人數(shù)教師教材途中跑；游戲：不同形式的滾翻教學(xué)目標(biāo)積極參與學(xué)習(xí)快速跑的

41、基礎(chǔ)知識和途中跑的基本方法，養(yǎng)成正確的奔跑姿勢，體驗(yàn)跑的樂趣；學(xué)會游戲方法。發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)，提高快速跑的能力。通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，敢于競爭，勇于進(jìn)取的跨世紀(jì)新型人才。部分教學(xué)情景教 學(xué) 內(nèi) 容運(yùn)動量教 與 學(xué) 的 方 法時(shí)間次 數(shù)一1一、教學(xué)常規(guī)則：集合整隊(duì)，報(bào)告上課人數(shù)，師生問好，考勤。二、宣布本單元教學(xué)計(jì)劃三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)，簡述教學(xué)過程和要求。四、安排見習(xí)生。五、檢查、整理服裝。六、集中注意力練習(xí)。1組織：四列橫隊(duì) 教學(xué)要求：積極參與本單元，本課的學(xué)習(xí)；認(rèn)真聽講，記清快速跑教學(xué)各課學(xué)習(xí)內(nèi)容；列隊(duì)整齊，遵守紀(jì)律；報(bào)數(shù)聲音清晰、宏亮；見習(xí)生不僅要認(rèn)真聽講，而且要協(xié)助教師

42、上好本課，不得隨意離開課堂。一、慢跑：200米。二、拍手操（一）伸展運(yùn)動；（二）體側(cè)運(yùn)動； （三）踢腿運(yùn)動； （四）全身運(yùn)動； （五）跳躍運(yùn)動 。 三、誘導(dǎo)練習(xí)（一）原地屈肘擺臂；（二）原地高抬腿跑；（三）后蹬跑30米乖3次。7組織方法： 教學(xué)要求：動作舒展、大方、到位；誘導(dǎo)練習(xí)，按口令或信號進(jìn)行；認(rèn)真模仿，努力練習(xí)。第一課：體育鍛煉與健康成長教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對健康成長的作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：認(rèn)識人體，體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器官的發(fā)育生長。教學(xué)過程：一、上課式：（常規(guī)）二、體育鍛煉與健康成長1、導(dǎo)語經(jīng)常參加體育活動，如體育課，課

43、間操，課外體育活動等，對于促進(jìn)身體的正常生長發(fā)育、健康成長，都具有特別重要的意義。那么，體育鍛煉與健康成長有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。2、體育鍛煉與健康成長（1）能有效地促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。我們看到有些人長得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺，這些人的學(xué)習(xí)、勞動效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有和長得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個(gè)別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、勞動效率也不高，這是什么原因呢？一個(gè)人從嬰兒到長大成人，身高要增加好幾倍，就是因?yàn)楣趋篱L長了。骨骼所以能成長，是因?yàn)楣趋赖膬啥硕加幸环N能使骨骼生長的東西骨骺，骨骺有斷由軟

44、變硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長，個(gè)子也因些而長高。通過體育鍛煉，能加快血液循環(huán)，增加對骨骼的血液供應(yīng)，使骨骼生長獲充分的營養(yǎng)，加快造骨速度。同時(shí)，體育鍛煉時(shí)，骨干受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉的同學(xué)， 要比一般同學(xué)高4厘米8厘米。所以，少年兒童在骨骼未停止生長之前，積極參加體育鍛煉，有利于生長發(fā)育。一個(gè)人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，促使肌肉血液大量增加，營養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那些身體過于瘦弱或肥胖的人，只

45、要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)鯙閺?qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對照自己的身體狀況，談一談感想及今后的打算。）（2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，有公從形態(tài)上看健壯，而且內(nèi)臟器官也委健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。（提問：什么叫血液循環(huán)系統(tǒng)？學(xué)生回答。）教師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，心臟是一個(gè)動力器官，客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推動血液周流全身，維持著人體的正常生命活動。體育鍛煉對于少年兒童心臟的發(fā)育和身體健康有

46、著良好的促進(jìn)作用，主要表現(xiàn)在事以使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入心臟的血液比安靜時(shí)增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料和氧氣，使心壁厚實(shí)，體積增大，重量增加。所以，經(jīng)常從事體育鍛煉的同學(xué)，運(yùn)動耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育鍛煉還可以使心動徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟也就有較大的工作潛能，有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，經(jīng)常體育鍛煉，可以有效地使心臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會健康起來。大家都知道，人在生活中，一時(shí)一刻也離有開呼吸，人體吸入空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼吸活動。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由許多

47、肺泡囊與肺泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動，同時(shí)，膈肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時(shí)，肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活量是盡最大力吸氣后再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的少年運(yùn)動員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者，可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動員每次呼吸的空氣為450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每次呼吸空氣為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時(shí)，教師可讓同學(xué)們回憶身體檢查時(shí)，自己肺活量是多少，測一測自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）三、結(jié)束部分總之，體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系，對身體健康好處多多。一句話，就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長知識，長身體的時(shí)期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提高全民族的身體素質(zhì)，為了將來擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國和保衛(wèi)祖國的神圣使命，讓我們積極鍛煉身體吧！板書設(shè)計(jì)： 體育鍛煉與健康成長 一、能有效地促進(jìn)少年兒童的生長發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。 身高： 1、骨骼不斷由軟變硬，又生出新的軟組織，骨骼加長，個(gè) 子長高。 2、骨干受到“壓力”和“拉力”有利于骨骼生長