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文檔簡介
1、第一單元中學(xué)時代第一節(jié) 中學(xué)序曲活動一:請你思考:1、上了中學(xué),你覺得自己長大了嗎?表現(xiàn)在哪些方面?2、你對中學(xué)生活有哪些新的期待?(一)新的起點活動二:探究與分享: 請用不同的詞語,和同學(xué)分享你對中學(xué)生活的初步感受。 新奇興奮緊張激動渴望新鮮有趣好玩精彩 用最貼近的詞形容你們目前體驗到的初中生活“新”1新的起點中學(xué)序曲新鮮事: 新課本 新老師 新同學(xué) 新課程表 新作息時間表 新的板報內(nèi)容 ?!?新學(xué)校”6新課本新課本 富有挑戰(zhàn)的課程,新奇的器材,豐富多彩的社團(tuán),新校園、新老師、新同學(xué)我們站在一個新的起點上。1新的起點中學(xué)序曲你認(rèn)為新的起點意味著什么?新的 開始(桌子,高樓大廈 )無限可能(逆
2、襲,開朗樂觀, 奮發(fā)圖強(qiáng) )思考: 你的初中生活與小學(xué)相比有哪些變化?活動三:探究與分享與小學(xué)相比有那些新變化?我們在學(xué)校的角色發(fā)生了變化;學(xué)習(xí)科目增多;初中學(xué)習(xí)的內(nèi)容與小學(xué)相比難 度增大了;學(xué)習(xí)方式和習(xí)慣不同;作業(yè)量多了;自主管理的要求提高了;課時安排不同1新的起點中學(xué)序曲 參照錢學(xué)森老先生的故事,小組討論,為什么中學(xué)階段在我們生命中如此重要?(中學(xué)時代在生命歷程中的作用?)(1)、中學(xué)時代是人生發(fā)展的一個新階段,為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。 (2)、中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命階段。 開始深入的探尋生命的奧秘、滿懷好奇地撩開精神世界的面紗、主動發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己、對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而
3、深入,自覺磨練自己的意志、思考生活的意義.中學(xué)時代的重要性(作用):新的目標(biāo)新的機(jī)會新的挑戰(zhàn)新的可能成長(中學(xué)時代)的禮物:中學(xué)生活,對我們來說意味著新的機(jī)會和可能。 也意味著新的目標(biāo)與挑戰(zhàn)。也都是生命饋贈給我們的成長的禮物。活動四:小學(xué)生活有快樂,也有遺憾。進(jìn)入中學(xué),你打算如何彌補(bǔ)?在學(xué)習(xí)生活中在人際交往中在課余生活中在 中我的遺憾我的遺憾我的遺憾我的遺憾我的打算我的打算我的打算我的打算貪玩,沒有珍惜時間充分利用好時間來學(xué)習(xí)由于內(nèi)向,沒能結(jié)交知心朋友主動認(rèn)識新同學(xué),結(jié)識新朋友沒有廣泛認(rèn)識自己的興趣愛好發(fā)揮特長,培養(yǎng)良好的興趣愛好中學(xué)生活為我們提供了發(fā)展自我的多種機(jī)會。集體生活,涵養(yǎng)涵養(yǎng)我們的
4、品格,豐富我們的個性;新的課程,引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域;豐富多彩的社團(tuán)活動,給我們提供發(fā)展興趣的平臺;各種各樣的社會實踐,為我們打開認(rèn)識社會之門機(jī)會:成長的禮物的作用 (初中生活帶來的變化):(1)、給我們提供發(fā)展自我的多種機(jī)會?;顒游澹簽樽约褐贫ㄐ碌哪繕?biāo) 新的要求新的目標(biāo):新的要求:學(xué)習(xí)成績排在班級上游;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;學(xué)會自立,自己能做的事情自己做按時起床,按時就寢;認(rèn)真聽課,及時完成作業(yè);文明禮貌,尊敬師長積極參加集體活動成長的禮物中學(xué)序曲 新目標(biāo)、新要求的內(nèi)容:有活力,能堅持,有韌勁;堅強(qiáng),會合作,能包容;有主見,敢于表達(dá)自我。(2)進(jìn)入中學(xué),新的目標(biāo)和要求激發(fā)我們的潛能,激勵著
5、我們不斷實現(xiàn)自我超越。 “茍日新,日日新,又日新”。我們似乎每天都有做“最好的我”的生命沖動。成長的禮物的作用 (初中生活帶來的變化):(3)重新塑造一個“我”,不斷的完善自我成長的禮物中學(xué)序曲珍惜當(dāng)下,把握機(jī)遇,從點滴做起,為美好明天付出不懈的努力(積極行動)。如何把禮物收入囊中?千里之行,始于足下! 哪些事情必須現(xiàn)在做?哪些事情可以將來去做?哪些事情需要一生去做?思考:中學(xué)序曲新的起點成長的禮物新老師新同學(xué)新課程新階段發(fā)展機(jī)會激發(fā)潛能完善自我積極行動小結(jié)選擇題:1、中學(xué)生活是我們學(xué)習(xí)生涯的新起點,更是我們追求夢想的新起點。對這一新起點,你認(rèn)為以下說法中正確的有( )中學(xué)生活意味著新的機(jī)會和
6、新的可能 中學(xué)生活意味著新的目標(biāo)和要求 開始中學(xué)生活,意味著我們已經(jīng)長大成人,不需要學(xué)習(xí)老師、父母、學(xué)長的經(jīng)驗 中學(xué)生活意味著新的挑戰(zhàn)A B C D2、中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命階段,體現(xiàn)在( )開始深入探尋生命的奧秘 開始主動學(xué)習(xí) 對世界的認(rèn)識越發(fā)具體而深入 開始自覺磨礪意志和品格,思考生活的意義A B C DDB3、中學(xué)生活,生命饋贈給我們很多的成長禮物,這些禮物有( )發(fā)展自我的各種機(jī)會 新的目標(biāo)和要求 從新塑造一個“我” 新的挑戰(zhàn)A、 B 、 C、 D 、4、你認(rèn)為中學(xué)時代最值得我們珍愛、最讓我們難以忘懷的原因是( )中學(xué)時代,是人生發(fā)展的一個新階段,可以為我們的一生奠定重
7、要基礎(chǔ)中學(xué)時代只是讓我們發(fā)現(xiàn)了一個浩瀚無邊的知識的世界 中學(xué)時代,見證者一個人從少年到青年的生命階段 中學(xué)時代為我們的人生長卷上打上更加豐富而厚實的底色A B C D CD我們很容易遭遇逆境,也很容易被一次次的失敗打垮。但是人生不容許我們停留在失敗的瞬間,如果不前進(jìn),不會自我激勵的話,就注定只能被這個世界拋棄。自我激勵能力是人自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)中重要的組成部分,主要表現(xiàn)在對于在壓力或者困境中,個體自我安慰、自我積極暗示、自我調(diào)節(jié)的能力,在個體克服困難、頂住壓力、勇對挑戰(zhàn)等情況下,都發(fā)揮著關(guān)鍵性的作用。具備自我激勵能力的人,富有彈性,經(jīng)常表現(xiàn)出反敗為勝、后來居上、東山再起的傾向,而缺乏這種能力的人,在
8、逆境中的表現(xiàn)就大打折扣,表現(xiàn)為過分依賴外界的鼓勵和支持。一個小男孩在自家的后院練習(xí)棒球。在揮動球棒前,對自己大喊:“我是世界上最棒的棒球手!”然后扔出棒球,揮動但是沒有擊中。接著,他又對自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”扔出棒球,揮動依舊沒有擊中。男孩子停下來,檢查了球棒和球,然后用更大的力氣對自己喊:“我是世界上最棒的棒球手!”可是接下來的結(jié)果,并未如愿。男孩子似乎有些氣餒,可是轉(zhuǎn)念一想:我拋球這么刁,一定是個很棒的揮球手。接著男孩子又對自己喊:“我是世界上最棒的揮球手!”其實,大多數(shù)情況下,很多人做不到這看似荒謬的自我鼓勵,可是,這故事卻深深反映了這個男孩子自我鼓勵下的執(zhí)著,而這執(zhí)著是很
9、多人并不具備的而許多奇跡往往是執(zhí)著者造成的。許多人驚奇地發(fā)現(xiàn),他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo),是因為他們的主要目標(biāo)太小、而且太模糊不清,使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力,目標(biāo)的實現(xiàn)就會遙遙無期。因此,真正能激勵你奮發(fā)向上的是確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。實現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線,有起也有落,但你可以安排自己的休整點。事先看看你的時間表,框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元氣的時間。即使你現(xiàn)在感覺不錯,也要做好調(diào)整計劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時,要給自己安排休整點。安排出一大段時間讓自己隱退一下,即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣,在你重新投
10、入工作時才能更富激情。困難對于腦力運動者來說,不過是一場場艱辛的比賽。真正的運動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒,就很難在生活中找到動力,如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇,你自然會動力陡生。所以,困難不可怕,可怕的是回避困難。大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯,尤其正面反饋。但是,僅憑別人的一面之辭,把自己的個人形象建立在別人身上,就會面臨嚴(yán)重束縛自己的。因此,只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己,應(yīng)該經(jīng)常自省。有時候我們不做一件事,是因為我們沒有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時,往往會把必
11、須做的事放在一邊,或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁,盡管去做,不要怕犯錯。給自己一點自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情,一旦做起來了盡管樂在其中。所以,這次犯錯,是為了下次接受挑戰(zhàn)后,要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時,你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事,放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。事過境遷,面對人生,面對社會,面對工作,一切的未來都需要自己去把握。人一定要靠自己。命運如何眷顧,都不會去憐惜一個不努力的人,更不會去同情一個懶惰的人,一切都需要自己去努力。誰都不可能一生一世的幫你,一時的享受也只
12、不過是過眼云煙,成功需要自己去努力。當(dāng)今社會的快速發(fā)展,各行各業(yè)的疲軟,再加上每年幾百萬畢業(yè)生涌向社會,社會生存壓力太大,以至于所有稍微有點意識的年輕人都想努力提高自己??粗磉呉粋€個同齡人那么優(yōu)秀,看著朋友圈的老同學(xué)個個事業(yè)有成、買房買車,我們心急如梵,害怕被這個社會拋棄。所以努力、焦躁、急迫這些名詞纏繞著越來越多的年輕人,我們太想改變自己,太想早一日成為自己夢想中的那個自己。收藏各種技能學(xué)習(xí)資料,塞滿了電腦各大硬盤;報名流行的各種付費社群,忙的人仰馬翻;于是科比看四點鐘的洛杉磯成為大家勵志的手段,紛紛開始早起打卡行動。其實其實我們不覺得太心急了嗎?這是有一次自己疲于奔命,病倒了,在醫(yī)院打點
13、滴時想到的。我時常恐慌,害怕自己浪費時間,就連在醫(yī)院打點滴的時候,都覺得是對時間的一種浪費。想快點結(jié)束,所以乘著護(hù)士不在,自己偷偷的撥快了點滴速度。剛開始自己還能勉強(qiáng)受得了,過了差不多十分鐘,真心忍不住了,只好叫護(hù)士幫我調(diào)到合適的速度。打完點滴走在回家的路上,我就在想,平時做事和打點滴何嘗不是一樣,都是有一個度,你太急躁了、太想趕超,身體是受不了的。身體是革命的本錢,我們還年輕,還有大把的時間夠我們改變,夠我們學(xué)習(xí)成長。身體就像是1000前面的那個若是1都不存在了,后面再多的0又有什么用?我是一個急性子,做事風(fēng)風(fēng)火火的,所以對于想改變自己,是比任何人都要心急。這次病倒了,個人感覺完全是沒有方向
14、、不分主次的一通亂忙乎才導(dǎo)致的,病倒換來的努力根本是一錢不值。生病的那幾天,我跟自己的大學(xué)老師打了一個電話,想讓老師幫我解惑一下,自己到底是怎么了。別人也很努力啊,而且他們?nèi)〉玫某删瓦h(yuǎn)遠(yuǎn)超過我了,為啥他們反到身體倍棒而一無所獲的自己卻病倒了?老師開著電腦,給我分享了兩個小故事講的第一個故事是“保齡球效應(yīng)”,保齡球投擲對象是10個瓶子,你如果每次砸倒9個瓶子,最終得分是90分,而你如果每次能砸倒10個瓶子,最終得分是240分。故事講完,老師問我明白啥意思沒?我說大概猜到一點,你讓我再努力點,對嗎?不對!你已經(jīng)夠努力了,都累病了,我講這個故事是告訴你,你現(xiàn)在就是那個每次砸倒9個瓶子的人。你累倒的原
15、因是因為你同時在幾個場館玩,每一個場館得分都是90分,而有些人,則是只在一個場館玩,玩多了,他就能砸倒10個瓶子,他就能比你輕松十倍,得分卻還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你。老師講的第二故事是“挖水井”,一個人選擇好一處地基,就在那里一直堅持不懈的挖下去,而另一個人則是到處選地基,這邊挖幾米,那邊挖幾米。第一個人早早的就挖出水來了,而另一個人則是直到累死也沒有挖出一滴水。首先,你必須承認(rèn)努力是必須的,只要你比別人努力了那么一點,你確實能超過一些人。只是人的精力也是有限的,你這樣分散精力去努力,最終得到的結(jié)果只會是永遠(yuǎn)裝不滿水桶的半桶水。和老師通完電話后,我調(diào)整了幾天,也對自己手頭上的事物做一些大改變。將目前擺在
16、面前的計劃一一列出來,挑出最重要的、最必須的,寫在第一行,再以此類推,排完手中所有的計劃。對于那些不是很急的,對目前生活和工作不是特別重要的,先果斷放棄。我現(xiàn)在最迫切的目標(biāo)是什么?當(dāng)然是七月份的轉(zhuǎn)行新媒體咯,那么學(xué)習(xí)歷練新媒體技能就是第一位。而新媒體所需學(xué)習(xí)的技能又有很多,那怎么辦呢?先挑自己有點底子的,有點基礎(chǔ)的,把鞏固持續(xù)加強(qiáng)。個人感覺自己寫還是有點小基礎(chǔ)的,所以就給自己一個小目標(biāo),每周必須持續(xù)輸出幾篇文字,加強(qiáng)文案方面的訓(xùn)練。而另外PS也是做運營的必備條件之一,所以在訓(xùn)練文案的同時,還得練習(xí)PS,給自己的要求是每天練習(xí)PS半小時。還有別的嗎?不敢有了,兩樣訓(xùn)練加上還要上班已經(jīng)差不多了。一直很喜歡作家劉瑜的一段話:每當(dāng)我一天什么也沒干的時候,我就開始焦慮。每當(dāng)我兩天什么都沒干的時候,我就開始煩躁。每當(dāng)我三天什么都沒干的時候,我就開始抓狂。不行啊,不行了,我三天什么都沒干啊,我寢食難安這正是我三個月前的真實寫照。多年來,我已經(jīng)養(yǎng)成一種習(xí)慣,絕不讓任何一分鐘死有余辜:我在堵車的時候聽日語,在等人的時候?qū)懳恼?,在上廁所的時候看書
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