體育與健康課教案武術(shù)青年拳1-8

1、 體育與健康課教案教材內(nèi)容1技巧：學習青年拳甲段1-8動作.2游戲：團隊合作武術(shù)精神.重點：動作路線清楚，動作到位，勁力突出。難點：各動作之間的過渡銜接以及精、神、氣的配合。教學1技能目標：初步掌握青年拳1-8動作要領(lǐng)。目標2認知目標：發(fā)展學生靈敏、柔韌反應(yīng)速度素質(zhì)，達到強身健體。3情感目標：激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生勤學苦練、互幫互學、團結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分時間課的內(nèi)容教學組織形式教學方法與要求練習次數(shù)時間1.體育委員整隊，報告人數(shù)。2師生問好，檢查服裝。宣布本課內(nèi)容及任務(wù)。安排見習生。5繞場跑.：徒手操：肩部運動擴胸運動振臂運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腰部運動膝部運動弓步壓腿專項準備活動：1

2、(1)手腕足踝組織、集合隊形井然有序的進行，保持動作的協(xié)調(diào)一致。要求：隊形整齊、精神飽滿集中學生注意力，調(diào)動學生積極性，為進入基本部分做好身體上的準備。要求：并隊跑。裂隊跑。錯肩跑。要求：充分；舒展。行進間做1-5基本部分教法：1通過圖示教師講解，若示范青年拳(正面示范和背面示范)。干預備式:并步抱拳拳心向上，目視刖萬。并步按掌：兩拳變掌由兩側(cè)向上劃弧，至頭頂時，掌心向下，手指相對，經(jīng)胸前下落于腹前，臂微屈；目視左方。練習次數(shù)時間課的部分時間課的內(nèi)容教學組織形式教學方法與要求 (1)上步架打：左腳向左一步，身體左轉(zhuǎn)180，右腳上一步成馬步;同時兩手握拳，右拳向右沖出，拳眼向上，左臂屈肘上架；目

3、視右拳。1：上步架打甲段(18)動作2、教師慢速領(lǐng)做青年拳甲段動作(18)兩遍。2：右架打4-6右架打：上體右后轉(zhuǎn)180，左腳上一步成馬步。同時左拳落下由腰間向左沖出,拳眼向上,右拳屈肘架于頭前上方,拳心向前；目視左拳。弓步托掌:3：弓步托掌4：虛步掛掌上體左轉(zhuǎn)90成左弓步；同時右拳變掌，由腰間向前上方托起，掌心向上，拇指分開；左拳變掌收回右腋下,掌心向下；目視右掌。虛步掛掌：重心后移,左腳撤回半步成左虛步;左掌由下向前上方掛至左耳側(cè)，掌心向右;右掌變?nèi)栈匮鼈?cè),拳心向上；目視前方。3、把學生分成四組，安排小組長帶領(lǐng)組員，到規(guī)定場地合作學習動作(先學動作名稱及定勢動作，再嘗試連貫做動作)。練習

4、次數(shù)|時間課的部分時間課的內(nèi)容教學組織形式教學方法與要求 (5)上步踢腿：左腳向前半步，腿微屈，右腳繃直向前平踢，力達腳尖；同時左掌變?nèi)沼谘鼈?cè)；目視前方。退步勾掛：右腳后落上體右轉(zhuǎn)90,左腳收至右腳側(cè)成丁步；同時左拳變掌由體側(cè)向后勾掛，至后方時成勾手，勾尖向上，目視左方。上步架打：左、右腳先后上步成馬步，上體向左后轉(zhuǎn)180度，同時右拳由腰側(cè)向右沖出，拳眼向上，左手握拳，屈肘架于頭前上方，拳心向上；目視右拳。架踹：上體右轉(zhuǎn)90，右腳支撐，左腳勾起，以腳跟向前下方踹出；同時右拳變掌屈肘架于頭上方，左拳收抱左腰側(cè)；目視前方。5：上步踢腿6：退步勾掛7：上步架打8：架踹4、教師巡回指導。5、組織學生

5、小組展示，教師評。6、引導學生在小組長的組織下嘗試創(chuàng)編最后的武術(shù)亮相動作。7、組織學生展示、評價。8、教師講解動作的攻防含義。3-4課的部分練習次數(shù)I時間時間課的內(nèi)容教學組織形式教學方法與要求 二.游戲：團隊合作（1）“傳承武術(shù)精神”方法：采用接力賽的形式，學生依次跳過墊子然后跳繩3次把跳繩放入圓圈內(nèi)）跑至小黑板處寫一筆，合作完成“武”字，最后一名同學帶回小黑板?？茨慕M完成的又快又好？負者縱跳5次。如圖所示:oooOoooOXXXXXXXX1、學生明確游戲方法及規(guī)則。2、同學們積極為同伴加油助威。3發(fā)揮團隊精神，表現(xiàn)出良好的合作能力，努力又快又好的完成比賽。4.學生為優(yōu)勝隊鼓掌。41X8結(jié)束部分1.整理活動（配組織如圖：音樂）H巾HHH教法：示范一次，2.教師簡單小H巾HHH要求：動作整齊