大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案初

1、鄭州華信學(xué)院藝術(shù)學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)素拓部2012年五月素拓活動(dòng)方案藝術(shù)學(xué)院團(tuán)學(xué)會(huì)素質(zhì)拓展部2012年5月25日2012學(xué)年素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案一、活動(dòng)背景“大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國(guó)學(xué)聯(lián)聯(lián)合實(shí)施?！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃”旨在全面貫徹黨的教育方針，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，普遍提高大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。鄭州華信藝術(shù)學(xué)院為培養(yǎng)學(xué)生的上進(jìn)心，并使其增強(qiáng)自信心，不斷認(rèn)識(shí)和開發(fā)自身的潛能并學(xué)會(huì)更好地與他人溝通，同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力和競(jìng)爭(zhēng)力，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精

2、神和分析解決問題的能力而開展的綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。二、活動(dòng)目的和意義1.通過參與團(tuán)隊(duì)游戲互動(dòng)來引導(dǎo)參加訓(xùn)練的每一位學(xué)生走出封閉的自我，主動(dòng)與人溝通和交流，打開心扉，融入集體，親身體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，認(rèn)識(shí)自己的閃光點(diǎn)與不足，形成完整的自我概念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，樹立良好的心態(tài)和積極的生活態(tài)度。2.以團(tuán)隊(duì)合作的方式與同伴一起解決問題，可以使參加訓(xùn)練的學(xué)生了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)習(xí)到以團(tuán)隊(duì)合作的方式解決問題的技能，增強(qiáng)自信心，提高適應(yīng)社會(huì)生活的能力。3.安排了很多有意添加幽默的游戲，使參加訓(xùn)練的學(xué)生在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感，從而達(dá)到心理壓力的釋放，在相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長(zhǎng)。三、活動(dòng)主題 溝通、友誼、團(tuán)結(jié)、協(xié)

3、作四、活動(dòng)承辦方鄭州華信學(xué)院藝術(shù)學(xué)院五、活動(dòng)對(duì)象團(tuán)學(xué)會(huì)全體成員六、活動(dòng)時(shí)間七、活動(dòng)地點(diǎn)華信新校區(qū)校內(nèi)八、活動(dòng)流程:（一）前期準(zhǔn)備教練：素拓部成員裁判組：各部部長(zhǎng)小組負(fù)責(zé)人：帶隊(duì)主席1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前做好分組，小組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)活動(dòng)內(nèi)容和注意事項(xiàng)的講解，引導(dǎo)組員完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。2.相關(guān)負(fù)責(zé)人，裁判員的前期簡(jiǎn)要培訓(xùn)。（時(shí)間待定）。3.素拓部準(zhǔn)備好活動(dòng)所需各項(xiàng)物品。4.本次活動(dòng)由素拓部 主席團(tuán)和各級(jí)部長(zhǎng)聯(lián)合參與工作。 （二）活動(dòng)安排 各方面負(fù)責(zé)人，裁判員，工作人員8:10準(zhǔn)備完畢（物品集合，分工細(xì)化）1.活動(dòng)開幕（8:308:40） 各小組按組列隊(duì)，總體成方陣，小組負(fù)責(zé)人在隊(duì)伍前面，負(fù)責(zé)好

4、整隊(duì)工作，由教練講話，動(dòng)員學(xué)生積極表現(xiàn)，宣布活動(dòng)開始。2.小組組織（8:409:10） 各小組由小組負(fù)責(zé)人帶到指定活動(dòng)區(qū)域，各組設(shè)計(jì)組名和小組口號(hào)，討論小組合唱歌曲，組員之間互相交流，互相認(rèn)識(shí)，組長(zhǎng)帶領(lǐng)各組展示自我風(fēng)采（口號(hào)，隊(duì)形，選出領(lǐng)唱，全體組員合唱一首歌的高潮部分），風(fēng)采展示準(zhǔn)備只有10分鐘時(shí)間。3.快速反應(yīng)（9:109:25） 游戲方法：組員圍成一個(gè)圈，每人左手伸出食指，右手展開手掌，左手放置在左邊隊(duì)員的右手掌上，右手手掌放置在右邊隊(duì)員左手手指上，由教練念一段話，話中一旦出現(xiàn)“水”字，自己的右手快速抓住對(duì)方的左手手指，同時(shí)快速撤回自己的左手手指，在這個(gè)過程中提前反應(yīng)的同學(xué)和自己的左手手

5、指被抓住的同學(xué)要受到懲罰。4.步調(diào)一致（9:259:45）道具：每組氣球三只，口哨游戲方法：所有隊(duì)員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對(duì)背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有三只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。5.同步前進(jìn)（9:4510:30）道具：短繩，口哨游戲方法：所有隊(duì)員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，以三個(gè)人為一小隊(duì)，中間隊(duì)員將自己的左腿與左邊隊(duì)員的右腿捆綁，自己的右腿與右邊隊(duì)員的左腿捆綁，捆綁完成之后三人協(xié)調(diào)同步前進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把繩子送回，直到小組所有人都到達(dá)終點(diǎn)，裁

6、判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。 6.行進(jìn)坦克連（10：3010：50） 道具：各組廢報(bào)紙十張，膠帶兩卷，口哨游戲方法：隊(duì)員用十張報(bào)紙制成一個(gè)可容納全體隊(duì)員的坦克連，隊(duì)員被報(bào)紙上下圍住，全隊(duì)行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程全部人員必須站立在報(bào)紙上，不得踏出報(bào)紙，若行進(jìn)過程中報(bào)紙發(fā)生斷裂，隊(duì)伍需在原地用膠帶進(jìn)行修復(fù)，待修理完成后方可前進(jìn)，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。7.盲人正三角（11:0011:20） 道具：眼罩（布條），繩子，口哨游戲方法：每組派三名同學(xué)帶上眼罩作為“盲人”，開始時(shí)每組站成一列，裁判員發(fā)出開始口令時(shí)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正三角形，帶眼罩的同學(xué)在正三角形的三個(gè)頂點(diǎn)。比賽過程中組員只能用語(yǔ)言交流使“盲

7、人”調(diào)整位置，若組員犯規(guī)，在最終時(shí)間里加一分鐘，裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。8倒跑接力（11:2011:50） 道具：自制紙質(zhì)接力棒，口哨，創(chuàng)可貼游戲方法:（1）每組選出十人參加比賽（男女各5人），其余人員作為啦啦隊(duì)員為跑步選手加油。強(qiáng)調(diào)安全第一，比賽第二的游戲原則。（2）比賽的十名人員按照男女間隔的規(guī)則分別站在起點(diǎn)和終點(diǎn)，且站在起點(diǎn)的人員背向起點(diǎn)，站在終點(diǎn)的人員背向終點(diǎn)。（3）裁判發(fā)出開始口令后站在起點(diǎn)的同學(xué)手持接力棒倒跑向終點(diǎn)，跑過終點(diǎn)第一個(gè)同學(xué)后把接力棒交給終點(diǎn)第一位同學(xué)，接到棒的同學(xué)以同樣的方式棒交出，如此重復(fù)進(jìn)行。直至終點(diǎn)的第五名同學(xué)持棒到達(dá)起點(diǎn)。（4）裁判員根據(jù)各組表現(xiàn)評(píng)分。9.成績(jī)匯

8、總（11:5012:00）由裁判組匯總成績(jī)登記表，通告成績(jī)，各素質(zhì)拓展小組合影留念，拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束。九、活動(dòng)預(yù)算：見活動(dòng)預(yù)算表（見附表1）十、注意事項(xiàng)：1各小組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)維持各小組的組織性和紀(jì)律性，小組成員必須聽從指揮，不得擅自行動(dòng)，嘻哈打鬧。有意外發(fā)生或有特殊情況及時(shí)向負(fù)責(zé)人匯報(bào)，請(qǐng)假。2時(shí)刻牢記安全第一，嚴(yán)格按培訓(xùn)中規(guī)定內(nèi)容行事，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。3. 所有參訓(xùn)人員必須穿寬松的運(yùn)動(dòng)裝或休閑裝，必須穿軟底運(yùn)動(dòng)鞋，女生不能穿裙裝和高跟鞋，披長(zhǎng)發(fā)，不允許帶手表之類容易造成劃傷的物件。4. 在訓(xùn)練的整個(gè)過程中要保護(hù)好場(chǎng)地環(huán)境，不得亂扔垃圾，活動(dòng)結(jié)束各小組及時(shí)將垃圾收集到指定地點(diǎn)，統(tǒng)一在活動(dòng)結(jié)束后處理。5.每個(gè)游戲環(huán)節(jié)如果超過時(shí)間就算作未完成，計(jì)分為零，直接進(jìn)行下一項(xiàng)。6.活動(dòng)結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一交回團(tuán)委辦公室。十一、活動(dòng)總結(jié)：1.所有參加本次拓展活動(dòng)的成員上交一份培訓(xùn)心得。2