2022年五天企業(yè)員工軍訓策劃方案

1、精選精選.精選.企業(yè)員工培訓為更好的管理公司員工，增強員工的組織紀律性、樹立員工的服從意識，迅速提升團隊的凝聚力和執(zhí)行力，提高團隊戰(zhàn)斗力，最終提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績。深圳市鵬城穗華素質教育培訓基地特為貴公司制定培訓方案如下：一 . 目的、意義1.可以快速提升團隊的凝聚力和執(zhí)行力，提高團隊戰(zhàn)斗力；2.增強組織紀律性，樹立員工的服從意識3.增強受訓人員的自覺性和團隊精神；4.給企業(yè)員工提供一個相互溝通密切配合的平臺；5.使受訓人員養(yǎng)成良好的工作和生活習慣，提高受訓人員的綜合素質；6.提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績。二軍訓科目1稍息、立正、跨立；立正：聽到立正口令，兩腳跟

2、靠擾并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視；稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大局部落于右腳；跨立：當聽到跨立口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿(內腰帶上沿)同高;右手手指并攏自然彎曲，手心向后。精選精選.精選.2停止間轉法向左轉、向右轉、向后轉；以右(左)腳跟為軸，右(左)腳跟

3、和左(右)腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調一致向右(左)轉90度，體重落在右(左)腳，左右腳取捷徑迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢；半面向右(左)轉，按向右(左)轉的要領轉45度；向后轉，按照向右轉的要領向右轉180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。3行進間根本步伐：齊步與立定，跑步與立定，正步與立定，原地踏步；齊步與立定：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合。手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，與迷彩服第四衣扣同高，離身體約2

4、5厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。正步與立定：左腳向正前方踢出約75厘米(腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地面平行，離地面約25厘米)，適當用力使全腳掌前地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)；向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最下方衣扣約10厘米處著迷彩服時，約與第三衣扣同高，離身體約10厘米；向后擺臂時(左手心向右，右手心向左)，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘110-116步。跑步與立定：聽到預令，兩手迅速握拳(四指蜷握，拇指貼于食指第

5、一關節(jié)和中指第二關節(jié))，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到動令，上體微前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時，拳貼于腰際。每分鐘170-180步。立定時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步(兩拳收于腰際，停止擺動)著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。精選精選.精選.4集合、解散；集合時，教練員應領先發(fā)出預告或者信號，如：“全體人員注意，然后，教練員站在預定隊形的中央前，面向預定隊形成立正姿勢

6、，下達“成橫隊一一集合的口令，所屬人員聽到預告或信號，原地面向指揮員成立正姿勢；聽到口令，基準兵迅速跑到教練員左前方適當位置，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準，依次向左排列，自行對正看齊，成立正姿勢。5整齊報數向右看齊：聽到口令，最右邊學員不動，其他學員向右轉頭，眼睛看右鄰學員腮部，前四名能通視最右邊學員，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。聽到“向前看的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。向左看齊：與向右看齊相同，所不同的是以左邊第一名學員為基準看齊。向中看齊：當教練員指定“以X X X為準時，基準兵答“到，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看齊的口令后

7、，其他學員按照向左(右)看齊的要領實施。聽到“向前看的口令后，基準兵迅速將手放下，其他學員迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。報數：橫隊從右至左(縱隊由前向后)依次以短促洪亮的聲音轉頭(縱隊向左轉頭)報數，最后一名不轉頭6敬禮、禮畢；敬禮：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高，手心向下，微向外張約20度，手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時注視受禮者。禮畢：聽到口令。將手放下。7拉歌訓練、互動游戲；.軍體拳精選精選.精選.軍體拳：軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等搏斗動作組合而成的一種拳術。經常開展軍體拳

8、訓練，對培養(yǎng)軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風，具有重要意義。四軍訓時間安排5天企業(yè)員工培訓日期時間訓練工程10：0011：50隊列編排，發(fā)放服裝，營地要求，分配宿舍11：5012：30午餐中午12：3013：30午休13：3017：30開訓發(fā)動和原地動作練習17：3018：30晚餐19：3021：30隊列訓練備注：由于第一天學生剛到基地，沒有完全適應軍事化的管理，故訓練課程會簡單些第二天日期時間訓練工程上午7：00起床7：308：30早操8：309：00早餐9：0011：40隊列、立正、跨立集體向心力凝聚力的培養(yǎng)游戲及拔河比賽11：5012：30午餐中午12：3013：30午休下午13：3017：30軍體拳拉歌訓練?團結就是力量?17：3018：30晚餐19：3021：30隊列訓練精選精選.精選.第三天日期時間訓練工程上午7：00起床7：308：30早操8：309：00早餐9：0011：40拉練珠行萬里、大腳板11：5012：30午餐中午12：3013：30午休下午13：3017：30隊列正步、齊步、跑步17：3018：30晚餐19：3021：30隊列訓練第四天日期時間訓練工程上午7：00起床7：308：30早操8：309：00早餐9：0011：40培訓課程11：5012：30午餐中午12：3013：30午休下午13：3017：30培訓課程17：3018：30晚餐19：3021