中學(xué)生學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)(修訂稿)（專業(yè)應(yīng)用）

1、送你一把金鑰匙中學(xué)生學(xué)習(xí)方法九講 1沐風(fēng)書(shū)苑i第一講：為什么要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法一、時(shí)代發(fā)展的需要 在農(nóng)耕時(shí)代，一個(gè)人讀幾年書(shū)，就可以用一輩子；在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人讀十幾年書(shū)，才夠用一輩子；到了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人必須學(xué)習(xí)一輩子，才能跟上時(shí)代前進(jìn)的腳步。 習(xí)近平2沐風(fēng)書(shū)苑i二、糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的需要1、制定了自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？2、能夠進(jìn)行課前預(yù)習(xí)嗎？3、能夠課后及時(shí)復(fù)習(xí)嗎？4、能夠記錄自己的學(xué)習(xí)時(shí)間嗎？5、有自己的錯(cuò)題本嗎？6、對(duì)自己考試中的錯(cuò)誤能夠進(jìn)行及時(shí)分類(lèi)整理嗎？三、提高學(xué)習(xí)效率的需要 只有真正掌握了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，你才能學(xué)的輕松、學(xué)的愉快，你才可能在同樣的單位時(shí)間里，取得比別人優(yōu)異的

2、學(xué)習(xí)成績(jī)。也只有這樣你才能做到一步領(lǐng)先，步步領(lǐng)先,在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。 3沐風(fēng)書(shū)苑i七步學(xué)習(xí)法： 我們要為大家介紹的這套科學(xué)的學(xué)習(xí)方法分為七個(gè)環(huán)節(jié)步驟，我們也可以把它稱為“七步學(xué)習(xí)法”。這七步分別是：計(jì)劃、預(yù)習(xí)、聽(tīng)課、復(fù)習(xí)、作業(yè)、錯(cuò)題管理，考試管理。在接下來(lái)的課程中我們將一步步的分別給大家介紹。4沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)一：1、為什么要學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法？2、“七步學(xué)習(xí)法”包括哪七步？3、填空： 在農(nóng)耕時(shí)代，一個(gè)人讀-年書(shū)，就可以用一輩子；在工業(yè)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人讀-年書(shū)，才夠用一輩子；到了知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，一個(gè)人必須學(xué)習(xí)-，才能跟上時(shí)代前進(jìn)的腳步。5沐風(fēng)書(shū)苑i第二講：怎樣做學(xué)習(xí)計(jì)劃 1、著

3、眼長(zhǎng)遠(yuǎn)：使學(xué)習(xí)計(jì)劃與自己長(zhǎng)遠(yuǎn)的人生發(fā)展規(guī)劃緊密聯(lián)系。(織夢(mèng)、追夢(mèng)、圓夢(mèng)） 為四十歲做準(zhǔn)備：十八歲是美麗的，而人生旅途中最絢麗的一頁(yè)卻應(yīng)該在生命的四十歲時(shí)翻開(kāi)。不要說(shuō)四十歲有多么遙遠(yuǎn)，二十年其實(shí)是彈指一揮間。雖說(shuō)四十歲就在眼前，但二十年的歷史跨越足以讓我們眼花繚亂。虛度今日等待你的將是無(wú)盡的悔恨和遺憾。追尋先賢成才路，浩瀚人世間，我們定會(huì)發(fā)現(xiàn)，四十歲的輝煌來(lái)自于十八歲的志向、二十年的血汗。珍視你擁有的青春年華，好好的把握現(xiàn)在，才能真正贏得未來(lái)，才能將你那如日中天的四十歲勾畫(huà)的絢麗璀璨！(原高密一中校訓(xùn)）6沐風(fēng)書(shū)苑i 2、立足當(dāng)前：包括兩個(gè)方面的內(nèi)容; 一是實(shí)現(xiàn)人生的大目標(biāo)要從眼前開(kāi)始。 二是制定

4、的目標(biāo)要符合自己當(dāng)前的實(shí)際。 3、任務(wù)適中：制定短期計(jì)劃時(shí)，要使目標(biāo)適中，每次的進(jìn)步目標(biāo)都要符合自己的實(shí)際，要做到“跳一跳能夠摘到桃” ,保證自己能完成目標(biāo)，體驗(yàn)成功，增強(qiáng)自信。 劉京海(上海閘北八中校長(zhǎng)、成功教育專家)：“對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)成功才是成功之母! 只有通過(guò)反復(fù)的成功，才能喚醒孩子心中沉睡的自信與自尊?！?7沐風(fēng)書(shū)苑i 4、落實(shí)細(xì)微：學(xué)習(xí)計(jì)劃要落實(shí)到每一天，每一個(gè)時(shí)間段，把每個(gè)時(shí)間段的學(xué)習(xí)任務(wù)具體化。(分組討論，可利用的業(yè)余時(shí)間） 特別提示：愛(ài)拖拉的同學(xué)要設(shè)計(jì)一個(gè)更加細(xì)致的日計(jì)劃表，逐條列上要做的事情，放在自己書(shū)桌上角醒目處，每晚檢查落實(shí)情況。發(fā)現(xiàn)沒(méi)有執(zhí)行的，列入第二天的頭一項(xiàng)；逐步養(yǎng)成

5、好習(xí)慣。 8沐風(fēng)書(shū)苑i學(xué)習(xí)計(jì)劃示例： 北京理科狀元的學(xué)習(xí)計(jì)劃： 早： 5:306:00起床練長(zhǎng)跑（鍛煉意志） 6:307:00 讀英語(yǔ)（課外讀物） 中午： 12:301:00自學(xué)法語(yǔ)（跟廣播學(xué)） 1:00_1:40 午休 下午： 4:004:40球類(lèi)活動(dòng) 晚上： 8:009:00練鋼琴 另外:堅(jiān)持跑步到勞動(dòng)人民文化宮，學(xué)習(xí)欣賞交響樂(lè) 周日下午安排一到兩個(gè)小時(shí)，和父親的朋友學(xué)日語(yǔ)。 9沐風(fēng)書(shū)苑i學(xué)習(xí)計(jì)劃的形式：1、文章式：適合于長(zhǎng)計(jì)劃；2、條條式：適合于月計(jì)劃；3、作息時(shí)間表式： 適合于周計(jì)劃和日計(jì)劃，有利于養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；4、腦記式：適合于階段短計(jì)劃。10沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)二: 1、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

6、時(shí)要注意把握哪四個(gè)原則？ 2、試著制定自己的日計(jì)劃和周計(jì)劃。11沐風(fēng)書(shū)苑i第三講：怎樣進(jìn)行預(yù)習(xí)正確的預(yù)習(xí)方法： 1、讀： (一堂課所學(xué)的知識(shí)有60%和舊知識(shí)聯(lián)系密切，可以通過(guò)自學(xué)掌握。） 通讀教材（2-3分鐘），找出重點(diǎn)、難點(diǎn)；2、寫(xiě)：設(shè)立一個(gè)預(yù)習(xí)本 ，把讀教材過(guò)程中找出的重點(diǎn)、難點(diǎn)，生字、生詞，公式、定理等問(wèn)題寫(xiě)下來(lái)；3、查：用字典、網(wǎng)絡(luò)等工具，查找、解決疑難點(diǎn)，掃除學(xué)習(xí)上的攔路虎；12沐風(fēng)書(shū)苑i 4、做：選做一下課后練習(xí)題，測(cè)試一下自己的預(yù)習(xí)情況。（使用導(dǎo)學(xué)案的班級(jí)可以把導(dǎo)學(xué)案作為預(yù)習(xí)的依據(jù)，但需要記住的是：預(yù)習(xí)時(shí)必須通讀教材， 對(duì)于個(gè)性化的問(wèn)題還是要單獨(dú)記錄下來(lái)。）注意： 1、同學(xué)們可以

7、設(shè)計(jì)一個(gè)預(yù)習(xí)管理表，寫(xiě)明哪個(gè)學(xué)科什么時(shí)間預(yù)習(xí)了，預(yù)習(xí)的情況怎么樣，也可以請(qǐng)家長(zhǎng)幫助填寫(xiě)，監(jiān)督自己落實(shí)。 2、老師要安排時(shí)間，組織學(xué)生進(jìn)行周預(yù)習(xí)和單元、學(xué)期預(yù)習(xí)；畫(huà)出知識(shí)結(jié)構(gòu)目錄樹(shù)；增強(qiáng)知識(shí)的系統(tǒng)性。13沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)三：1、預(yù)習(xí)可以分為哪幾個(gè)步驟？都應(yīng)該怎樣做？2、試著用學(xué)到的方法對(duì)明天即將學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí)。14沐風(fēng)書(shū)苑i第四講：怎樣聽(tīng)課 1、跟著老師的思路，專心致志地學(xué)習(xí) 。 2、抓住重點(diǎn)：老師在課堂上要求的公共重點(diǎn)。3、掌握難點(diǎn)：對(duì)在預(yù)習(xí)中形成的個(gè)性化問(wèn)題（難點(diǎn)、疑點(diǎn)）要弄通弄懂 4、記筆記：簡(jiǎn)明扼要記下老師強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)，和重點(diǎn)詞語(yǔ)，關(guān)鍵步驟，一定要突出重點(diǎn)。15沐風(fēng)書(shū)苑i 在新課改

8、的背景下，還需要強(qiáng)調(diào)的是： 1、對(duì)于課堂上沒(méi)有解決的難題，一定要在課下第一時(shí)間通過(guò)問(wèn)同學(xué)、問(wèn)老師等方式予以解決。千萬(wàn)不要因?yàn)轭櫦擅孀樱岩蓡?wèn)放過(guò)去。給自己今后學(xué)習(xí)留下隱患。 2、獨(dú)立完成達(dá)標(biāo)測(cè)試，及時(shí)檢測(cè)自己的學(xué)習(xí)效果。 另外，如果感到自己因?qū)δ硞€(gè)老師有看法，而出現(xiàn)不認(rèn)真聽(tīng)課的傾向時(shí)，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)求班主任和家長(zhǎng)幫助進(jìn)行心理矯正。16沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)四：1、聽(tīng)課主要需要注意哪四個(gè)環(huán)節(jié)？2、怎樣記聽(tīng)課筆記？3、在新課改的背景下，聽(tīng)課還需要注意什么？17沐風(fēng)書(shū)苑i第五講：怎樣復(fù)習(xí)艾賓浩斯遺忘曲線：德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)，畫(huà)出了遺忘曲線。圖中豎軸表示學(xué)習(xí)中記住的知識(shí)數(shù)量，橫軸表示天數(shù)，曲線表示記憶量變

9、化的規(guī)律 ，即在記憶的最初階段，遺忘的速度很快，后來(lái)逐步減慢， 這就是遺忘的發(fā)展規(guī)律。18沐風(fēng)書(shū)苑i艾賓浩斯記憶法有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，兩組學(xué)生學(xué)習(xí)同一段課文，甲組在學(xué)習(xí)后不久進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，乙組不予復(fù)習(xí)，一天后甲組保持98%，乙組保持56%；一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。由此可見(jiàn)學(xué)習(xí)新知識(shí)后，間隔一段時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)，有利于鞏固記憶。有人通過(guò)研究艾賓浩斯遺忘曲線的規(guī)律，得出結(jié)論，及時(shí)復(fù)習(xí)，不斷反饋，遺忘會(huì)逐漸變慢，直至不再遺忘。遵循艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的記憶規(guī)律，對(duì)所學(xué)知識(shí)及時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)，這種記憶方法就是艾賓浩斯記憶法。19沐風(fēng)書(shū)苑i研究證明，第一次復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間，是

10、在新知識(shí)學(xué)習(xí)后10分鐘，然后依次是30分鐘、一天、四天、七天、十四天（1、3、1、4、7、14）。按照這個(gè)規(guī)律，適時(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)就可以把短期記憶變成長(zhǎng)期記憶。所以我們說(shuō)課后復(fù)習(xí)進(jìn)行的越早越好。（可以利用課間休息時(shí)間，也可以利用午飯或晚飯前后的時(shí)間進(jìn)行） 20沐風(fēng)書(shū)苑i課后復(fù)習(xí)的方法：1、想：像“過(guò)電影”一樣，把老師講的內(nèi)容回想一遍。2、查：回想不起來(lái)的內(nèi)容，要及時(shí)查閱一下課本或輔導(dǎo)資料等。3、問(wèn)：還不懂的問(wèn)題，問(wèn)問(wèn)老師或同學(xué)。4、說(shuō)：把當(dāng)天所學(xué)的各科內(nèi)容通過(guò) 多種形式復(fù)述一遍。（說(shuō)給家長(zhǎng)或者同學(xué)聽(tīng)）21沐風(fēng)書(shū)苑i記憶金字塔理論： 美國(guó)學(xué)者、著名的學(xué)習(xí)專家愛(ài)德加戴爾通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)對(duì)于學(xué)習(xí)材料運(yùn)用不同手

11、段在兩周后保持的記憶比例是：閱讀能夠記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的10%； 聆聽(tīng)能夠記住學(xué)習(xí)內(nèi)容的20%； 看圖能夠記住30%； 看影像，看展覽，看演示，現(xiàn)場(chǎng)觀摩能夠記住50%； 參與討論，發(fā)言能夠記住70%； 做報(bào)告，給別人講，親身體驗(yàn)，動(dòng)手做能夠記住90%。后被發(fā)展為記憶金字塔理論。 （聽(tīng)明白不是真明白，說(shuō)明白才是真明白）22沐風(fēng)書(shū)苑i定期復(fù)習(xí)與自測(cè)：為了保證形成長(zhǎng)期記憶，要制定定期復(fù)習(xí)和自測(cè)計(jì)劃 日測(cè)：每晚上睡覺(jué)前，將當(dāng)天所學(xué)知識(shí),擇其要點(diǎn)復(fù)述一下，如條件不允許，默寫(xiě)提綱或干脆默想也行。 周測(cè)：星期天休息，可將一周來(lái)所學(xué)課程的內(nèi)容換個(gè)角度提出問(wèn)題，寫(xiě)在一張紙上自測(cè)，發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處，馬上解決，決不

12、拖延。23沐風(fēng)書(shū)苑i 單元測(cè)驗(yàn)：一個(gè)單元學(xué)完了，可以自測(cè)一下這個(gè)單元有哪些主要內(nèi)容，學(xué)完有什么收獲，從而及時(shí)消化，鞏固記憶。 全書(shū)測(cè)驗(yàn)：一本書(shū)學(xué)完后，可以翻開(kāi)目錄，逐次回憶內(nèi)容，在單元測(cè)驗(yàn)的基礎(chǔ)，全書(shū)測(cè)驗(yàn)就問(wèn)題不大了。如果沒(méi)有時(shí)間，可以挑選那些重要內(nèi)容先進(jìn)行。提示：在進(jìn)行周復(fù)習(xí)和單元復(fù)習(xí)時(shí)，要通過(guò)復(fù)習(xí)進(jìn)一步完善預(yù)習(xí)時(shí)的目錄樹(shù)，使之成為總復(fù)習(xí)時(shí)的檢查提綱。24沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)五：1、用過(guò)電影的方式回顧一下，課后復(fù)習(xí)分哪幾個(gè)步驟？2、試著利用學(xué)過(guò)的步驟復(fù)習(xí)一下今天學(xué)過(guò)的主要課程。 3、走讀的同學(xué)，試著把今天學(xué)到的主要學(xué)科內(nèi)容講給家長(zhǎng)聽(tīng)。25沐風(fēng)書(shū)苑i第六講：作業(yè)管理作業(yè)管理的要求：1、不復(fù)習(xí)不作業(yè)。

13、每次都要堅(jiān)持先復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，全部弄懂所學(xué)內(nèi)容后，再寫(xiě)作業(yè)2、不計(jì)時(shí)不作業(yè)。每次寫(xiě)作業(yè)都要計(jì)時(shí)。3、不檢查不作業(yè)。每次寫(xiě)作業(yè)后都要堅(jiān)持檢查。4、不小結(jié)不作業(yè)。每次寫(xiě)作業(yè)以后對(duì)自己寫(xiě)作業(yè)的情況做個(gè)小結(jié)。（記錄作業(yè)用時(shí)，作業(yè)過(guò)程中遇到的問(wèn)題，檢查出的正錯(cuò)率等情況）26沐風(fēng)書(shū)苑i兩點(diǎn)提示：1、要特別注重計(jì)時(shí)作業(yè)。每次都要記錄完成作業(yè)需用的時(shí)間，以培養(yǎng)集中精力的習(xí)慣和提高效率的意識(shí)。 2、從開(kāi)始到結(jié)束，每一階段的學(xué)習(xí)至少要堅(jiān)持40分鐘，如果堅(jiān)持不好，可以請(qǐng)家長(zhǎng)坐在身邊陪同，或者請(qǐng)同桌、同組的同學(xué)相互監(jiān)督。（研究表明：中學(xué)生完全有能力堅(jiān)持40分鐘的學(xué)習(xí)。）27沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)六：1、同學(xué)之間相互提問(wèn)，作業(yè)管

14、理有哪幾個(gè)步驟?每個(gè)步驟需要注意哪些問(wèn)題？2、同學(xué)之間相互監(jiān)督，堅(jiān)持按照上述步驟規(guī)范自己的作業(yè)行為。28沐風(fēng)書(shū)苑i第七講： 錯(cuò)題管理 作業(yè)中出現(xiàn)錯(cuò)誤，是每個(gè)同學(xué)都難以避免的。出現(xiàn)錯(cuò)誤并不可怕。有錯(cuò)誤說(shuō)明我們知識(shí)掌握的還不牢固，或者做題步驟還不規(guī)范，做題時(shí)還不夠細(xì)心、認(rèn)真。只要能從錯(cuò)誤中找到自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，并采取相應(yīng)方法及時(shí)予以矯正，那就把壞事變成了好事。 對(duì)待錯(cuò)題態(tài)度的差異就會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)的差異。要想一步一個(gè)腳印，扎扎實(shí)實(shí)的把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去，就必須重視錯(cuò)題管理。 管理29沐風(fēng)書(shū)苑i錯(cuò)題管理的內(nèi)容：（一） 、建立錯(cuò)題本、難題本（大橫格本）1、原題2、錯(cuò)因（難因）3、正確的做法4、涉及的知識(shí)

15、點(diǎn)5、舉一反三（一個(gè)單元學(xué)習(xí)結(jié)束后，把不同類(lèi)型的錯(cuò)題分門(mén)別類(lèi)進(jìn)行整理，看看自己對(duì)哪種類(lèi)型的題目比較生疏，然后總結(jié)并掌握這類(lèi)題目的正確做法。 ）30沐風(fēng)書(shū)苑i（二）、復(fù)習(xí)、鞏固。 1、及時(shí)復(fù)習(xí)：隔三、五天看著原題，想一下解題思路。連續(xù)三次都能準(zhǔn)確、迅速回想起來(lái)的，視為已熟練掌握。做出標(biāo)記。回想不起來(lái)或者印象模糊的要再重做一遍。每次復(fù)習(xí)都要記下復(fù)習(xí)的次數(shù)、 時(shí)間。 2、制作試卷：把復(fù)習(xí)三次以上仍不能熟練掌握的錯(cuò)題、難題，制作成考卷樣式，每隔20天到一個(gè)月做一遍。最后的在考試沖刺階段再做一下。31沐風(fēng)書(shū)苑i練習(xí)七：1、錯(cuò)題本一般應(yīng)該包括幾個(gè)方面的內(nèi)容？2、在自己感興趣的學(xué)科，先建立一個(gè)錯(cuò)題本。3、單

16、元學(xué)習(xí)結(jié)束后，把錯(cuò)題本上的難題，集中起來(lái)，自己制作一份試卷。32沐風(fēng)書(shū)苑i第八講：考試管理一、考試應(yīng)對(duì)技巧 1、先通讀試卷，對(duì)哪些會(huì)做，哪些不會(huì)做，做到心中有數(shù)。先揀會(huì)的做，別總在難題上耗費(fèi)精力。 2、平時(shí)要多進(jìn)行限時(shí)訓(xùn)練，加快解題速度，爭(zhēng)取做到120分鐘的題目，能在90-100分鐘完成，防止出現(xiàn)會(huì)做的題目來(lái)不及做的問(wèn)題。33沐風(fēng)書(shū)苑i 3、平時(shí)多看課本上的例題，每次做作業(yè)、做練習(xí)都按照規(guī)范去要求、去做。防止到考試時(shí)因?yàn)檫\(yùn)算過(guò)程不規(guī)范而失分。 4、要在平時(shí)考試中有意識(shí)的加強(qiáng)心理自我調(diào)控，增強(qiáng)自己的抗干擾能力。 5、初三復(fù)習(xí)階段要學(xué)會(huì)“舍得”藝術(shù)。 a、一看就會(huì)的不用重復(fù)做； b、怎么琢磨也不會(huì)

17、的高難題目不要再耗費(fèi)精力； c、重點(diǎn)做好那些自己乍看起來(lái)會(huì)，但卻拿不準(zhǔn)的題目（中檔）。 34沐風(fēng)書(shū)苑i二、考試結(jié)果管理技巧：（一）考試類(lèi)型： 1、診斷型（隨堂考試、周考、月考、單元考、模擬考；期中考試、期末考試。）； 2、評(píng)價(jià)型（期中考試、期末考試；初中學(xué)業(yè)水平考試考試等）； 3、選拔型（初中學(xué)業(yè)水平考試）。35沐風(fēng)書(shū)苑i （二）對(duì)診斷型考試的管理 ：1、設(shè)立丟分統(tǒng)計(jì)表。每次考試都在表中記下丟分的題型和知識(shí)點(diǎn)。2、對(duì)知識(shí)缺漏做到心中有數(shù)，及時(shí)進(jìn)行彌補(bǔ)、鏈接知識(shí)鏈條。3、把丟分題弄懂、弄通后，整理集合到一起，作為綜合復(fù)習(xí)時(shí)的重點(diǎn)，爭(zhēng)取以后在類(lèi)似的題目上不丟分。丟分題目題型丟分點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)36沐風(fēng)書(shū)苑

18、i練習(xí)八： 1、為了提高考試得分率要注意哪些方面的問(wèn)題？在初三復(fù)習(xí)階段，要學(xué)會(huì)怎樣的“舍得”技巧？ 2、我們進(jìn)行的考試有哪些是診斷性考試？哪些是評(píng)價(jià)性考試？哪些是選拔性考試？ 3、請(qǐng)按照考試管理的要求，對(duì)自己最近進(jìn)行的考試進(jìn)行管理。37沐風(fēng)書(shū)苑i第九講：小結(jié) 按照科學(xué)的方法所進(jìn)行的學(xué)習(xí)行為，我們稱之為規(guī)范的學(xué)習(xí)行為。 專家研究證明：一個(gè)行為堅(jiān)持30天就會(huì)成為穩(wěn)定的行為，穩(wěn)定的行為超過(guò)3個(gè)月就會(huì)成為習(xí)慣。 也有人說(shuō)，習(xí)慣了的事情，常常會(huì)不由自主地去做，想停止都很難。所以說(shuō)一旦形成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們不僅能在現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)中享受到成功的喜悅，而且能夠受益終生。 靠進(jìn)步取得自信，靠自信贏得成功!38沐風(fēng)書(shū)苑i提示： 有些同學(xué)如果感覺(jué)全部改變自己的學(xué)習(xí)行為有困難，可以循序漸進(jìn)，先改變一兩項(xiàng)行為，待這幾項(xiàng)行為變成良好習(xí)慣后，再逐步改進(jìn)其他行為。 好習(xí)慣決定好人生，千里之行始于足下。讓我們從今天開(kāi)始,啟航追夢(mèng)之旅，用科學(xué)