日常生活的基本常識(shí)

1、一、如何使你的寢室更美觀生活中總是要遇到一些麻煩事，以下是一些生活中的基本常識(shí)知識(shí)，希望對(duì)你有 所幫助：美化寢室的幾個(gè)要領(lǐng)，希望對(duì)大家有所啟發(fā)：整潔一一室內(nèi)地面要經(jīng)常掃、桌子、柜子，門(mén)窗要常擦。整齊一一物品多沒(méi)關(guān)系，只要擺放整齊，看上去比較舒服。統(tǒng)一一一室內(nèi)的物品要統(tǒng)一擺放，要有條理，蚊帳統(tǒng)掛統(tǒng)收。通風(fēng)一一經(jīng)常打開(kāi)窗子，防止室內(nèi)有異味。新鮮的空氣對(duì)身體也是很有好處的。適當(dāng)裝飾一一寢室里可以放一些花顯得溫馨，一些書(shū)畫(huà)可以顯得有品位。二、宿舍安全常識(shí)防火防火要領(lǐng)1)使用安全電器，應(yīng)到正規(guī)商店購(gòu)買(mǎi)電源插座、臺(tái)燈，認(rèn)準(zhǔn)安全標(biāo)志、出廠證明 和檢驗(yàn)合格證。不使用熱得快、電爐、電炒鍋、電茶壺、電熱毯等大功率

2、危險(xiǎn)電器；及時(shí)制 止或舉報(bào)其他同學(xué)使用類(lèi)似威脅大家安全的電器。在寢室內(nèi)不可使用蠟燭等明火、不焚燒信件雜物。離開(kāi)寢室前取掉所有充電器、拔掉所有電源插頭。寢室內(nèi)提倡不吸煙，如吸煙請(qǐng)及時(shí)熄滅煙頭。請(qǐng)不隨地亂扔煙頭，更不把煙頭扔到垃圾桶內(nèi)。留意宿舍樓內(nèi)的消防器材放置地點(diǎn)和使用方法，熟悉宿舍樓內(nèi)的安全通道， 以防萬(wàn)一。臺(tái)燈應(yīng)放在桌上使用，不能放在床頭等處使用。電源接線板不應(yīng)放在床上，電線不要與床架等金屬物接觸。滅火器使用方法使用手提式1211滅火器時(shí)，應(yīng)用手提滅火器的提把，迅速帶到距燃燒處5米左 右，先拔出滅火器的保險(xiǎn)竊銷(xiāo)，一手握住開(kāi)啟提把，另一手握住噴射軟關(guān)前端噴 嘴處，如無(wú)軟管滅火器則另一手扶住滅火

3、器底圈。先將噴嘴對(duì)準(zhǔn)燃燒處，用力握 緊開(kāi)啟提把，1211滅火劑即從噴嘴噴出。如果撲救的可燃液體呈流淌狀時(shí)，應(yīng)對(duì)準(zhǔn)火焰根部由近而遠(yuǎn)掃射，同時(shí)將滅火器 快速推出，直至將火焰全部撲滅。如果在容器內(nèi)燃燒，應(yīng)對(duì)準(zhǔn)火焰上部左右晃動(dòng) 掃射，當(dāng)火焰被趕出容器時(shí)，應(yīng)迅速向前推進(jìn)噴射，直至將火焰完全撲滅； 如果是容器內(nèi)液體燃燒時(shí)，不能直接噴射在液面上，以防可燃液體濺出； 如果是固體物質(zhì)的初起火災(zāi)，則應(yīng)對(duì)準(zhǔn)燃燒最猛烈處噴射；如果在室外滅火，應(yīng)選擇上風(fēng)方向。3、發(fā)現(xiàn)著火時(shí)怎么辦？不管情況如何，不能見(jiàn)火就跑。俗話說(shuō)得好，“臨危不亂，災(zāi)情減半”。因?yàn)槌?期火災(zāi)容易撲滅，若能及時(shí)撲滅，火情不會(huì)擴(kuò)大。應(yīng)一邊呼救，一邊進(jìn)行撲救

4、。 但卻要首先估量自己是否有能力，有把握將初期火災(zāi)撲滅。如果認(rèn)為自己無(wú)能力 滅火，應(yīng)該立即報(bào)告管理人員，由管理人員采取相應(yīng)滅火措施。防盜宿舍內(nèi)不宜存放貴重物品和大量現(xiàn)金，個(gè)人物品請(qǐng)自行妥善保管，宿管中心不承 擔(dān)財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)責(zé)任。大量現(xiàn)金及時(shí)存到銀行，存折和儲(chǔ)蓄卡妥善保管，密碼最好不要與生日、201 電話卡及上網(wǎng)密碼相同，身份證與存折分開(kāi)存放。存折號(hào)碼做好記錄，以便掛失。隨身聽(tīng)、CD機(jī)、照相機(jī)、掌上電腦、貴重衣物等不用時(shí)及時(shí)鎖好，妥善保管 鑰匙。人離寢室及時(shí)鎖門(mén)，保管好寢室鑰匙，不隨意借給他人使用。不讓不熟悉的人或剛認(rèn)識(shí)的人隨便進(jìn)入寢室，不在寢室內(nèi)留宿其他人員。在宿舍內(nèi)洗澡前先將衣服內(nèi)的現(xiàn)金、儲(chǔ)蓄卡

5、、手表、呼機(jī)、手機(jī)和鑰匙等放 在安全的地方。不在眾人面前顯示自己的貴重物品和大量現(xiàn)金，開(kāi)啟密碼箱時(shí)注意回避。遇到陌生人進(jìn)寢室或旁邊的寢室，請(qǐng)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)，必要時(shí)送值班室。寒暑假期間，請(qǐng)帶走個(gè)人貴重物品，如有需要，宿管中心可以提供代管服務(wù) (需支付適量的代管費(fèi))。防臺(tái)風(fēng)、暴雨方法請(qǐng)同學(xué)關(guān)注天氣變化情況(各值班室都有天氣預(yù)報(bào))，如遇到臺(tái)風(fēng)暴雨時(shí)， 為防止雷擊，請(qǐng)同學(xué)迅速切斷各類(lèi)電器的電源(如電腦、電視、熱水器等)。檢查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件，如窗或空調(diào)等；關(guān)緊門(mén)窗，以免被強(qiáng)風(fēng)吹開(kāi)；如遇玻璃松動(dòng)或有裂縫，請(qǐng)?jiān)诓Ａ腺N上膠條，以免吹碎后，碎片四散，引 起危險(xiǎn)；請(qǐng)勿在玻璃門(mén)、玻璃窗附近逗留；檢查并縛緊窗外

6、植物，把花盆等易散落的物件搬回室內(nèi)；臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)過(guò)后，若有玻璃破損，請(qǐng)及時(shí)更換；臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)做好日常生活的準(zhǔn)備工作。三、醫(yī)療保健常識(shí)什么情況下需要到醫(yī)院看急診？凡遇到以下情況，應(yīng)立即到醫(yī)院去看急診，以便及時(shí)治療，免得貽誤搶救時(shí)機(jī)。發(fā)熱，體溫在38.5C以上；各種原因引起的急性心力衰竭和心律紊亂(心跳每分鐘120次以上或60次以下，或者心跳節(jié)律不勻，忽快忽慢)；各種大出血，如外傷出血、嘔血、咯血、便血、五官出血、陰道出血等；昏厥、休克、抽搐、眩暈；急性中毒，如藥物中毒、食物中毒等；呼吸困難及咽喉、食管、氣管有異物；急性腹痛，如急性闌尾炎、胃十二指腸潰瘍穿孔、腸梗阻、急性

7、膽囊炎；急性損傷，如骨折、脫臼、燒(燙)傷、凍傷、急性軟組織損傷及其他外傷；嚴(yán)重的腹瀉、嘔吐。如何調(diào)節(jié)情緒?在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的情緒狀態(tài)。 具體來(lái)說(shuō)，希望能做到以下幾點(diǎn)：要對(duì)自然事物保持興趣。像孩子一樣，對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美 景等自然萬(wàn)物保持興趣，使人生變成一段趣味無(wú)窮的旅程。(2)廣交朋友，積 極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐，郁郁寡歡的 自卑心理。樂(lè)觀明朗的人生態(tài)度。無(wú)論在學(xué)校里或家庭中，避免過(guò)多的抱怨、挑剔和指 責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見(jiàn)。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。對(duì)問(wèn)題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想

8、，猶豫不決。問(wèn)題一經(jīng)決定，不要再去多想。珍惜前時(shí)光。不要熱衷于空想未來(lái)或追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵， 應(yīng)該以最有效的方式來(lái)從事現(xiàn)在的工作和生活。從事適度的文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí)可運(yùn)用心理防御機(jī)制進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。四、飲食衛(wèi)生常識(shí)果蔬的健康吃法清洗去皮：用水沖洗干凈，去皮再吃。擇時(shí)而吃：飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)，在上午9時(shí)至下午4時(shí)間食用，更易 為人體所吸收利用。橘子含有機(jī)酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時(shí)吃。對(duì)癥吃法：蘋(píng)果一血脂高者可多吃；梨一治療咳嗽、氣喘、咽干口燥；苦瓜 一降血糖、健胃、降肝炎；茄子一可防治高血壓、腦溢血。加工后吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹制時(shí)最好先用開(kāi)水燙一下；

9、苦瓜加辣椒可去部分苦味；蘋(píng)果吃后馬上用清水漱口可避免發(fā)生齲齒。蔬果治病用蔬菜、水果能治療一些常見(jiàn)病痛，方法如下：扭傷：用洗干凈的萵苣或卷心葉用泥涂上，要防止患處腫脹。咬傷：可用生洋蔥片摩擦被蟻咬之處，同時(shí)，也可治愈蕁麻刺傷的患處，若 是被蜜蜂咬，則涂上小蘇打液，并來(lái)回搓患處?？诔簦盒岫∠銟?shù)，口咬新鮮歐芹，并咀嚼之，使口臭消失。便秘：洋李脯是眾所周知的治便秘最好的方法，將干的洋李脯放在水中或蘋(píng) 果汁、橙汁中浸過(guò)夜，然后吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些 谷類(lèi)纖維。打嗝兒：吃一二茶匙橘子醬。消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水-將姜切碎約 一茶匙放入熱中。暈車(chē)：咀嚼

10、一些小姜片。能防治感冒的食物 用食物防治感冒是很簡(jiǎn)便、節(jié)省和無(wú)副作用的方法。這些食物有：大蒜、生姜、 干辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其是富含王漿的王 漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產(chǎn)品如牡蠣等。此外，長(zhǎng)期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類(lèi)、人造黃油等。谷物、蔬菜、水 果吃得少，會(huì)降低機(jī)體免疫細(xì)胞的抗病毒能力，引起感冒。食菜太咸也是引發(fā)感 冒的一個(gè)誘因。因此，平時(shí)吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的 有效措施。五、衣物保藏冬衣洗滌法天氣轉(zhuǎn)熱收藏冬衣時(shí)，應(yīng)先清潔一番再收藏。若是把衣服送到洗衣店清洗，取回 后應(yīng)放至陰涼處吹半天左右，然后放到衣柜內(nèi)。因

11、為利用蒸汽干洗的衣服，如水 氣未完全干透，便放到衣柜里，衣服會(huì)很容易受損或發(fā)霉。怎樣去處衣服上的霉斑一一有霉斑的棉織品可先在透風(fēng)處晾曬，待干燥后用刷子刷去霉斑。不宜用洗衣機(jī)洗滌的衣物一一絲綢衣物、嵌絲衣料服裝、毛料衣服怎樣收藏夏衣棉織品：棉織品收藏前一定要曬干，并放些樟腦丸，以防霉變蟲(chóng)蛀而損壞衣 服。絲綢品：絲綢服裝存放時(shí)應(yīng)氈上布，放在箱柜上層，以免壓縮。毛織品：收藏前，要將服裝上的灰塵撣掉，再把服裝洗凈晾干后，用布遮起 來(lái)，并在箱柜內(nèi)放少許樟腦丸。化纖織品：收藏前，一般只能用洗衣粉洗，決不能用肥皂。收藏時(shí)應(yīng)放些衛(wèi) 生球，最好將衛(wèi)生球用紙包好放在衣物中。、出鼻血，用冷水請(qǐng)輕輕排打額頭，馬上見(jiàn)效

12、。2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多，對(duì)身體不好。3、雞屁股含有致癌物，最好不要吃。4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念，應(yīng)是飯前吃水果。5、女性來(lái)月經(jīng)時(shí)，不要喝綠茶，反正茶類(lèi)不要喝就對(duì)了，多吃可以補(bǔ)血的東西。6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖，也不要喝太多。7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，預(yù)防結(jié)石。9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì)胖。10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?、高油、沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用，易罹患高血 壓、糖尿病等疾病。11、剛出爐的面包不宜馬上食用。12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30厘米以上，切忌放在床邊。13、天天喝水八大杯。14、多喝水，膀胱癌不會(huì)來(lái)。15、白天多喝水，晚上少喝水

13、。16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。17、少吃多油脂的食物，因?yàn)榈没?-7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃， 易昏昏欲睡。18、下午五點(diǎn)后，大餐少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物：深海魚(yú)，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。20、睡眠不足會(huì)變笨，一天須保證八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會(huì)老。21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。22、每天喝酒不要超過(guò)一杯，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞，增加細(xì)菌感染 的機(jī)會(huì)。23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服（可以第一個(gè)吃），睡前30分鐘服藥，忌服藥后立即 躺下。24、酸梅具抗衰老作

14、用。25、掉發(fā)因素：熬夜、壓力、煙酒、辛辣、油膩食物等。26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng)：多食用包心菜、蛋、豆類(lèi)；少吃甜食（尤其是果糖）。27、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑。28、蘋(píng)果是機(jī)車(chē)族、癮君子、家庭主婦的常備良藥，一天一顆，才能讓自己有個(gè) 干干凈凈的肺。29、抽煙又吃維他命（B胡蘿卜素-A維他命的一種），會(huì)致癌，盡早戒煙，才是最 健康的做法。30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期：月經(jīng)期、懷孕期、臨產(chǎn)前、生產(chǎn)后、更年期。31、抽煙，關(guān)系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也與膀胱癌有關(guān)。32、飲酒導(dǎo)致肝硬化，引發(fā)肝癌。33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化，易得口腔癌。34、食物過(guò)于精細(xì)，缺乏

15、纖維，含大量脂肪、尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)腸癌。35、食物過(guò)于粗糙，營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。36、食品中的黃曲毒素、亞硝酸類(lèi)物皆具有致癌性。37、不抽煙，拒吸二手煙。38、飲酒應(yīng)適量，不拚酒，不醉酒。39、減少食用鹽腌、煙熏、燒烤類(lèi)的食物。40、每天攝取新鮮的蔬菜與水果。41、每天攝取富含高纖維的五谷類(lèi)及豆類(lèi)食物。42、每天攝取均衡的飲食，不過(guò)量。43、維持理想體重，不過(guò)胖。44、保持規(guī)律的生活與運(yùn)動(dòng)。45、保持輕松愉快的心情。46、正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。生活小常識(shí)清除地毯污跡五法油煙跡。用刷子蘸取濃食鹽水多刷洗幾次即可；也可用棉紗取純度較高的汽 油除掉。

16、水果汁跡?？捎?0%左氨水溶液浸濕污跡，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。墨水跡?？赏厶幦鲂┘?xì)鹽粉末，然后用濕肥皂水液刷去；陳墨跡宜選用鮮 奶浸潤(rùn)透，再使用毛刷蘸取鮮奶反復(fù)地擦洗。果酒、啤酒跡。先用棉紗或軟布條蘸取溫洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用 溫水及少量食用醋溶液清洗干凈。動(dòng)植物油跡。用棉紗蘸取純度較高的汽油反復(fù)地擦拭；也可使用洗滌劑擦刷?？焖偾逑闯橛蜔煓C(jī)二法抽油煙機(jī)是現(xiàn)代家庭廚房的好幫手，但是如何清洗抽油煙機(jī)往往使家庭大傷腦 筋，下面介紹三種簡(jiǎn)單的清洗方法：高壓鍋蒸汽沖洗法。把高壓鍋內(nèi)冷水燒沸，待有蒸汽不斷排出時(shí)取下限壓閥， 打開(kāi)抽油煙機(jī)，將蒸汽水柱對(duì)準(zhǔn)旋轉(zhuǎn)扇葉，由于高熱水蒸汽不斷沖入扇葉等

17、部件， 油污水就會(huì)循道流入廢油杯里，直到油杯里沒(méi)有油為止。洗潔精，食醋浸泡法。將抽油煙面葉輪拆下，浸泡在用3-5滴洗潔精和50 亳升食醋混合的一盆溫水中，浸泡10-20分鐘后，再用干凈的抹布擦洗。外殼及其它部件也用此溶液清洗。此法對(duì)人的皮膚無(wú)損傷， 對(duì)器件無(wú)腐蝕，清洗后表面仍保持原有光澤。肥皂液表面涂抹法。將肥皂制成糊狀，然后涂抹在葉輪等器件表面，抽油煙 機(jī)用過(guò)一段時(shí)間后，拆下葉輪等器件，用抹布一擦，油污就掉了。擦亮不銹鋼水池的妙法1、使用廢棄的保鮮膜擦拭。將用完的保鮮膜卷成團(tuán)，用來(lái)擦拭水池內(nèi)壁，你 會(huì)發(fā)現(xiàn)水池變得光亮而干凈，以前保鮮膜用過(guò)一次就扔，真是大可惜了。2、利用裝水果的塑料袋擦拭、將收集起來(lái)的包裝水果的塑料袋卷成圓團(tuán)，在 有污跡的地方再放入一些洗滌劑，效果會(huì)更好。3、將百潔巾浸泡在啤酒中，然后用來(lái)倒人水池，可以起到快速而干凈的效果。收藏毛料服裝如何