大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)精選課件

1、大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)（一）決策與行動(dòng)計(jì)劃江蘇技術(shù)師范學(xué)院陳 曉以“長線經(jīng)營”的心態(tài)選擇明天一個(gè)人看中了沙灘上的一塊地，決定在那里蓋一座小樓。別人告誡他那里蓋樓會(huì)倒塌的，可他仍然堅(jiān)持他變賣了自己的財(cái)產(chǎn)，買來了蓋樓所需要的材料，他十分努力，夜以繼日地埋頭苦干，終于蓋起了一座漂亮的小樓正當(dāng)他站在不遠(yuǎn)處欣賞自己的心血結(jié)晶時(shí)，小樓突然間倒塌成為一堆廢墟，幾個(gè)月的辛苦勞作化為泡影其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，有不少人都曾建過這樣的“小樓”可見奇跡和成功并不是只靠努力就能創(chuàng)造的，盲目的選擇，必然導(dǎo)致盲目的努力，而盲目的努力最終只能造成無謂的損失和犧牲，只有正確的選擇再加上不懈的努力，我們才能離

2、成功越來越近以“長線經(jīng)營”的心態(tài)選擇明天人的一生是一個(gè)不斷選擇的過程，我們的一生就是一段由無數(shù)次選擇串聯(lián)起來的旅程學(xué)習(xí)專業(yè)的選擇，工作職業(yè)的選擇，人生伴侶的選擇，生活中朋友的選擇面對挫折時(shí)選擇良好的情緒，積極的心態(tài)去應(yīng)對一切；選擇一個(gè)正確的人生目標(biāo)，將大目標(biāo)分解成小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)去完成，不停地向目標(biāo)進(jìn)發(fā)；給自己找一個(gè)正確的定位，是人生最主要的選擇這些人生目標(biāo)、思維觀念、生活態(tài)度的選擇都是非?，F(xiàn)實(shí)的選擇，甚至有時(shí)也就決定了我們的人生能達(dá)到的高度以“長線經(jīng)營”的心態(tài)選擇明天生命的過程，就是經(jīng)營人生的過程，須細(xì)細(xì)把握生命中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，慎重對待每一次選擇，以理性的態(tài)度和健康的心理瀟灑應(yīng)對始料不及的變故

3、定準(zhǔn)生命的坐標(biāo)，以“長線經(jīng)營”的心態(tài)算好每一筆盈虧帳，不揮霍生命，也絕不吝惜投入決策風(fēng)格決策是一件不容易的事情，同時(shí)又是一件無法回避的事情通常，一個(gè)決定對你越重要，決策也就越困難挑選一雙鞋要比挑選一個(gè)職業(yè)容易可見，決策是不可避免、不斷發(fā)生而又有點(diǎn)難度的人類活動(dòng)我們通常采用一些什么方式來進(jìn)行決策呢？課堂活動(dòng)：反思個(gè)人的決策風(fēng)格請回想迄今為止，你在生活中所做的三個(gè)重大決定，并按以下幾個(gè)內(nèi)容予以描述：你的目標(biāo)或當(dāng)時(shí)的情境；你所擁有的選項(xiàng)；你當(dāng)時(shí)做出的選擇；你的決策方式；你對結(jié)果的評估想一想，你如何描述自己在上述幾項(xiàng)中的決策風(fēng)格？它們有共同之處嗎？當(dāng)你作一番回顧的時(shí)候，你有沒有想過自己通常采用了什么樣

4、的決策模式？決策風(fēng)格丁克里奇（Dinklage，1966）提出，人們通常采用下面這幾種決策模式： 痛苦掙扎型（agonizing）：有些人會(huì)花很多時(shí)間和精力來收集信息，確認(rèn)有哪些選擇，向?qū)＜以儐?，反?fù)比較，卻遲遲難以做出決定。他們常愛說的一句話是“我就是拿不定主意”。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，收集再多的信息進(jìn)行分析比較也無濟(jì)于事。需要弄清的是他們被一些什么樣的情緒和非理性信念困住了，比如害怕自己做出錯(cuò)誤的決定、追求完美等等。決策風(fēng)格沖動(dòng)型（impulsive）：與“痛苦掙扎型”相反，有的人遇到第一個(gè)選擇就緊緊抓住不放，不再考慮其他的選擇或進(jìn)一步收集信息。他們的想法是：“先決定，以后再考慮?！北热?，先

5、找到一份工作做了再說。沖動(dòng)的決策方式可能是出于對困難的回避，不愿意花時(shí)間精力去探索。這種方式的危險(xiǎn)在于風(fēng)險(xiǎn)太大，等看到有更好的選擇時(shí)自然追悔莫及。 決策風(fēng)格直覺型（intuitive）：有一些人將自己的直覺感受作為決定的基礎(chǔ)。他們通常說不出什么理由，一味表示：“就是覺得這個(gè)好?！比藗冊趽裼训臅r(shí)候常常采用這樣的決策方式。直覺在人們對環(huán)境情況無法獲得充分信息的時(shí)候會(huì)比較有效，但它有可能不符合事實(shí)，有時(shí)候，我們的判斷可能會(huì)因自身先入為主的偏見而產(chǎn)生較大的誤差。因此，我們不能僅僅將直覺作為決策的依據(jù)。 決策風(fēng)格拖延型（delaying）：這些人習(xí)慣將對問題的思考和行動(dòng)都往后推遲，“過兩天再考慮”是他們

6、的口頭禪。大學(xué)生常見的“我還沒有準(zhǔn)備好工作，所以打算先考研”，就是這種方式的體現(xiàn)。拖延型的人心中暗暗抱有這樣的希望：也許事情過幾天就自動(dòng)解決了。然而，問題并不會(huì)自動(dòng)解決，有時(shí)候甚至越拖越嚴(yán)重。如果你現(xiàn)在不知道該怎么找工作，那么讀完研究生也未必能知道。 決策風(fēng)格宿命型（fatalistic）：有些人不能自己承擔(dān)責(zé)任，而將命運(yùn)委諸外部形勢的變化。他們會(huì)說：“該怎么地就怎么地吧”，或“我這個(gè)人永遠(yuǎn)也不會(huì)走運(yùn)”之類的話。當(dāng)一個(gè)人將自己生活的主導(dǎo)權(quán)交給外界環(huán)境的時(shí)候，可以預(yù)見，這個(gè)人是很容易覺得無力和無助的。這樣的人容易成為環(huán)境的“受害者”，怨天尤人，卻沒想到自己的處境正是由于放棄了個(gè)人對生命的“主權(quán)”

7、而造成的。 決策風(fēng)格順從型（compliant）：這樣的人傾向于順從別人的計(jì)劃而不是獨(dú)立地做出決定。他們常說：“只要他們覺得好，我就覺得好。”比如，很多大學(xué)生一窩蜂似的考證、考研、進(jìn)外企、參加各種培訓(xùn)班，只因?yàn)椤按蠹叶歼@樣做”。從眾的人固然在追隨群體的過程中獲得了一種虛假的安全感，但卻忽略了自身的獨(dú)特性，這造成他們的選擇在很大程度上并不適合自己。他們在不必費(fèi)心思考的同時(shí)，也犧牲了對生命可能有的滿足感。 決策風(fēng)格癱瘓型（paralytic）：有時(shí)候，個(gè)體可能在理性上接受了應(yīng)當(dāng)自己作決定的觀念，卻無法開始決策過程。他們知道自己應(yīng)該開始了，可在內(nèi)心深處總籠罩著“一想到這事就害怕”的陰影。事實(shí)上，他們

8、無法真正為決策和決策的后果承擔(dān)責(zé)任，而這種害怕承擔(dān)責(zé)任的心理可能又源于家庭在其成長過程中長期的不當(dāng)養(yǎng)育方式。 想一想，你在生活中曾經(jīng)采取過哪些決策模式？你最常用的是哪種？職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任確定無疑的決定。所有的選擇及其結(jié)果都是清楚明白的決定比如一幢教學(xué)樓有左右兩個(gè)樓梯，而上課的教室位于大樓的右側(cè)，從右邊的樓梯上樓到教室要近一點(diǎn)，那么去該教室上課的同學(xué)可能就會(huì)選擇走右邊樓梯。 職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任有一定風(fēng)險(xiǎn)的決定。這時(shí)有多種選擇、每種選擇的后果雖然不完全確定，但個(gè)人在一定程度上知道可能會(huì)有什么樣的選擇和結(jié)果。比如，一個(gè)大學(xué)生決定中午在食堂吃什么，因?yàn)樗焯於荚谶@個(gè)食堂吃

9、飯，大體上他知道食堂提供的各種飯菜的滋味如何，是否適合自己的喜好。但有一些飯菜，他從來沒有品嘗過，另外食堂師傅的炒菜水平也可能有波動(dòng)，因此對于各種選擇的結(jié)果并不能完全確定。 職業(yè)決策中的挑戰(zhàn)決策的風(fēng)險(xiǎn)與責(zé)任不確定的決定。對于有哪些選擇，各種選擇，各種選擇相應(yīng)會(huì)產(chǎn)生什么樣的結(jié)果，幾乎完全不清楚。比如你想投資抄股，但是你對股票完全不懂，對于股市行情不能判定。 生活中的決定大多不會(huì)是第一種，而屬于第二種，也就是說，有可能獲得一定的信息，作出某種預(yù)測。當(dāng)我們面臨第三種決定時(shí)，最好先盡可能地去搜集一些信息，以便把它變成第二種決定。比如，我們通常會(huì)看看飯館里的人多不多，以此作為對其飯菜質(zhì)量的一種評判。而職

10、業(yè)規(guī)劃的目的，也正是盡可能地搜集信息，并以一種理性的方式作出決策，將第三種決定轉(zhuǎn)換為第二種決定，減少風(fēng)險(xiǎn)。 計(jì)劃型決策：CASVE循環(huán)在進(jìn)行重大決策時(shí)，為了減少風(fēng)險(xiǎn)，盡可能充分地考慮到?jīng)Q策所涉及的多方面因素。計(jì)劃型（planful）決策，由溝通（communication）、分析（analysis）、綜合（synthesis）、評估（evaluation）、執(zhí)行（execution）5個(gè)步驟組成其英文縮寫為CASVE循環(huán)CASVE循環(huán)CASVE循環(huán)溝通（communication）個(gè)人發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)狀有差距，意識(shí)到問題的存在。這一步是決策的開始個(gè)人如果沒有意識(shí)到自己的需要，則后面的步驟都無從談起

11、比如，許多大學(xué)一年級的學(xué)生，常常覺得“職業(yè)生涯規(guī)劃”離自己還很遙遠(yuǎn)，認(rèn)為找工作“是大三大四的事情”，自己才大一，只要好好學(xué)習(xí)就夠了只有當(dāng)大家具備了職業(yè)生涯規(guī)劃的意識(shí)，了解到找工作不是一蹴而就的事情，才會(huì)開始產(chǎn)生這方面的需求，從而進(jìn)入職業(yè)決策的下一階段CASVE循環(huán)分析（analysis）將問題的各個(gè)組成部分相互聯(lián)系起來，對現(xiàn)狀進(jìn)行評估，了解自己和自己可能存在的選擇，對所有的信息進(jìn)行分析不少人會(huì)將目標(biāo)與達(dá)成目標(biāo)的手段混淆，比如為了學(xué)歷而讀書，但實(shí)際上學(xué)歷只是手段，就業(yè)才是最終目的如果并沒有弄清楚自己的目標(biāo)比如出國或者考研是為了什么，就開始盲目行動(dòng)，必然不會(huì)有理想的結(jié)果“分析”是決策過程中最容易出

12、現(xiàn)問題的階段許多人傾向于用簡單化的方式得出結(jié)論，直接跳到行動(dòng)步驟，而未能真正弄清問題的關(guān)鍵，也未能收集充足的信息CASVE循環(huán)綜合（synthesis）在分析的基礎(chǔ)上，個(gè)人形成可能的解決方法并進(jìn)一步收集相關(guān)信息，確認(rèn)自己的選擇需注意：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會(huì)將自己的選擇面限制得很窄在生涯規(guī)劃中，我們提倡先擴(kuò)展個(gè)人的職業(yè)前景清單（通常列出至少10個(gè)以上可從事的職業(yè)），打開視野，充分地看到自己所擁有的可能性，再在收集信息的基礎(chǔ)上適當(dāng)壓縮3-5個(gè)最后的選項(xiàng)CASVE循環(huán)評估（evaluation）從可行性和滿意度兩方面評估信息，并按評估結(jié)果對所有選擇進(jìn)行排列，得出最終的選擇執(zhí)行（exec

13、ution）根據(jù)自己最終的選擇制定計(jì)劃，采取行動(dòng)需注意：決策是一個(gè)循環(huán)的過程，也就是說，在行動(dòng)之后，還需要對自己的決定及其結(jié)果進(jìn)行評估，由此可能進(jìn)入新一輪的決策過程身邊的故事很多時(shí)候，大家忙忙碌碌，選修各種課程，參加各種活動(dòng)，準(zhǔn)備各樣考試，卻沒有目標(biāo)。很多大學(xué)生一方面感到迷茫；另一方面，卻又不能停下來，花一點(diǎn)時(shí)間看清楚自己的方向，只是盲目地胡亂奔跑?！懊γっ！钡默F(xiàn)象在當(dāng)代大學(xué)生中屢見不鮮，這種“邊跑邊看路”的做法無異于緣木求魚。就象愛麗絲夢游奇境記里，貓對愛麗絲說的那樣：如果你不知道自己想去哪兒，那么走哪條路都無所謂。而你只要一直往前走，哪怕是胡亂奔跑，也總可以到達(dá)某個(gè)地方。但你對自己的處境滿

14、意與否可就是另外一回事了。并且，如果連你都不知道自己要什么的話，那么別人也不可能給你有效的幫助。 只有當(dāng)個(gè)人在頭腦中對自己的職業(yè)發(fā)展方向有清晰的概念，他的生命才會(huì)有意義和方向，而這也許是人生中最寶貴的財(cái)富之一。 目標(biāo)設(shè)立：SMART原則目標(biāo)設(shè)立SMART原則 specific：具體、明確不要用含糊籠統(tǒng)的語言，比如，不要說“我的目標(biāo)是更好地利用時(shí)間”，應(yīng)該說“我一天只能花不超過一個(gè)小時(shí)的時(shí)間來打網(wǎng)絡(luò)游戲”，或“我每周要花兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間來上網(wǎng)查找有關(guān)汽車經(jīng)理人這一職業(yè)的資料”。 目標(biāo)設(shè)立SMART原則measurable：可量化的這樣你才有一個(gè)可以衡量成功或者失敗的標(biāo)準(zhǔn)，從而可以準(zhǔn)確地評價(jià)你是否達(dá)

15、到了自己的目標(biāo)。比如，“加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐”，應(yīng)改為“在這個(gè)月內(nèi)，參加一個(gè)學(xué)生社團(tuán)（就業(yè)與創(chuàng)業(yè)協(xié)會(huì)），并訪談兩位成功創(chuàng)業(yè)的校友。 目標(biāo)設(shè)立SMART原則achievable but challenging：可以達(dá)到但有挑戰(zhàn)性也就是說，就你的能力和特點(diǎn)而言，實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的、可能的但又有一定難度。比如說，如果你目前只是一個(gè)大四學(xué)生并且沒有什么相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，卻計(jì)劃在兩年之內(nèi)就成為大公司中的中層經(jīng)理，這個(gè)目標(biāo)也許就不那么可行；但如果你計(jì)劃十年之內(nèi)才做到中層經(jīng)理的位置，那又缺乏挑戰(zhàn)性，可能不太有激情去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)了。 目標(biāo)設(shè)立SMART原則rewarding：目標(biāo)有意義、有價(jià)值并有獎(jiǎng)懲的措施也就是說，

16、實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)能帶給你成就感、愉快感；反之，則會(huì)使你有所損失。比如說，如果你沒有按計(jì)劃在一個(gè)月內(nèi)完成對兩位化工工程師的訪談，那么你就不能在“十一”時(shí)外出旅游，而要利用七天的假期完成訪談的任務(wù)。 目標(biāo)設(shè)立SMART原則time-bounded：有明確的時(shí)間限制不能將目標(biāo)統(tǒng)統(tǒng)定為“大學(xué)畢業(yè)前完成”，而要有計(jì)劃分步驟地在限定的時(shí)間內(nèi)完成。以一周、一個(gè)月或一學(xué)期為單位設(shè)立目標(biāo)，會(huì)比將事情堆到大四畢業(yè)前完成要有效得多。 目標(biāo)設(shè)立SMART原則controllable：可控的可控性主要是指你對影響到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素具有相當(dāng)?shù)目刂颇芰Α１热?，“我的目?biāo)是在ABC公司獲得一份工作”，這種表述方式就違反了可控性的原

17、則。因?yàn)槟隳芊瘾@得這份工作并不取決于你自己，你有被拒絕的可能。但如果你將目標(biāo)換成“在下周三之前向ABC公司申請一個(gè)職位”，就是可行的，因?yàn)槟隳芸刂葡嚓P(guān)的因素。目標(biāo)的可控性原則表明：你必須為自己的目標(biāo)負(fù)責(zé)，而不能指望他人來實(shí)現(xiàn)一切。當(dāng)你確實(shí)需要他人的幫助時(shí)，你可以向他們表達(dá)，爭取他們的合作，但同時(shí)對你的期望不能看得太重，必須作好被拒絕的準(zhǔn)備。確切地說：你能夠控制的只有你自己，因此你的目標(biāo)也必須完全地“屬于”你。采用上述原則設(shè)立目標(biāo)的好處是：它使你所制定的目標(biāo)與計(jì)劃有實(shí)現(xiàn)的可能，并且可以幫助你在一段時(shí)間之后回顧總結(jié)自己所取得的進(jìn)步與不足，明確自己該干什么以及干得怎么樣。 目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃示例 職業(yè)目

18、標(biāo)又可以分為長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。當(dāng)我們把自己的中長期目標(biāo)分解為一個(gè)個(gè)小的短期目標(biāo)時(shí)，就有了具體的行動(dòng)計(jì)劃和步驟。這樣做有助于個(gè)人對自己的職業(yè)生涯發(fā)展進(jìn)行管理。目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃示例舉例來說，如果一位同學(xué)現(xiàn)在剛上大三，學(xué)的是中文，希望五年以后成為一名大公司的人力資源專業(yè)人士。那么，將這個(gè)目標(biāo)倒推回來：四年后一定要跟一家大公司簽到合約兩年后大學(xué)畢業(yè)時(shí)應(yīng)當(dāng)獲得一家公司人力資源部門的初級職位一年后應(yīng)當(dāng)爭取進(jìn)入一家公司的人力資源部門實(shí)習(xí)。這樣，半年后就應(yīng)當(dāng)開始投遞簡歷，尋求實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。因此，這一個(gè)學(xué)期，就應(yīng)當(dāng)寫好自己的簡歷，列出有可能提供相關(guān)信息的人際資源，并閱讀一些與人力資源相關(guān)的書籍。 假設(shè)你的目標(biāo)是在這學(xué)期末前完成初步的職業(yè)生涯規(guī)劃，那么你的小目標(biāo)可以是：在本周五以前報(bào)名參加學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃訓(xùn)練營，按時(shí)上課。下周一開始閱讀職業(yè)生涯規(guī)劃課的教材，每周閱讀一章并完成書后的練習(xí)，在期末前讀完這本書。課外閱讀一本職業(yè)規(guī)劃自助類讀物（如就業(yè)寶典或你的降落傘是什么顏色），每兩周閱讀一章。在9月份完成就業(yè)指導(dǎo)中心提供的職業(yè)興趣和性格測評，并就測評結(jié)果與就業(yè)指導(dǎo)老師面談一次，以便更好地了解自我。在10月份參加學(xué)校組織的就業(yè)指導(dǎo)講座，了解一些