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初二年級(jí)體育課時(shí)計(jì)劃（第一學(xué)期）課 次內(nèi)容1理論12快速跑13籃球14三級(jí)蛙跳15鉛球56快速跑27實(shí)心球58三級(jí)蛙跳29蹲踞式跳遠(yuǎn)110雙杠111雙杠212快速跑313技巧514耐久跑115蹲踞式跳遠(yuǎn)216技巧617快速跑418實(shí)心球619武術(shù)120籃球221蹲踞式跳遠(yuǎn)322雙杠323雙杠424耐久跑225籃球326理論227雙杠528籃球429乒乓530耐久跑331鉛球632支撐跳躍533支撐跳躍634鉛球735排球636耐久跑437排球738足球539武術(shù)240武術(shù)341接力跑442理論343韻律操144足球645韻律操246韻律操347障礙跑448足球749武術(shù)450韻律操4初二年級(jí)體育課時(shí)計(jì)劃（第二學(xué)期）課 次內(nèi)容1理論12耐久跑53實(shí)心球74籃球55三級(jí)蛙跳36耐久跑67韻律操58蹲踞式跳遠(yuǎn)49韻律操610足球811耐久跑712支撐跳躍713實(shí)心球814籃球615三級(jí)蛙跳416支撐跳躍817籃球718蹲踞式跳遠(yuǎn)519技巧720技巧821快速跑522武術(shù)523耐久跑824理論225韻律操726蹲踞式跳遠(yuǎn)627武術(shù)628武術(shù)729快速跑630乒乓631接力跑132雙杠633雙杠734足球935武術(shù)836快速跑737乒乓738接力跑239雙杠840鉛球841籃球842排球843雙杠944雙杠1045理論

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