清明節(jié)與傳統(tǒng)文化傳承

1、清明節(jié)與傳統(tǒng)文化傳承內(nèi)容摘要：清明是中華民族的重大節(jié)日，承載著豐富、獨特的民族精神與情感。清明節(jié)的主 要活動是祭祖掃墓，人們借此祭祀先人，表達哀思，同時在這一節(jié)日里還會進行踏青等各種 喜慶和體育活動?？梢哉f，清明節(jié)是一個同時兼顧生者和死者的節(jié)日。深入挖掘清明節(jié)的文 化內(nèi)涵，對我們民族文化的傳承有著重要的意義。關(guān)鍵詞：清明、文化傳承正文清明節(jié)是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一，承載著豐富、獨特的民族精神與情感。清明節(jié)是 中國民間傳統(tǒng)節(jié)日，是重要的八節(jié)（上元、清明、立夏、端午、中元、中秋、 冬至、除夕）之一，一般是在公歷4月5號前后，節(jié)期很長，有10日前8日后 及10日前10日后兩種說法，這近20天內(nèi)均屬清明節(jié)。

2、清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相基祭之補。后來民間亦仿效，于此 日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一個固定的風俗。要談清明節(jié)，需從一個現(xiàn)在已失傳的節(jié)日一一寒食節(jié)說起。寒食節(jié)，又稱熱食節(jié)，禁煙節(jié)，冷節(jié)，它的日期又距冬至105日，也就是距 清明節(jié)不過一天或兩天，這個節(jié)日的主要節(jié)俗是禁火，不許生火煮食，只能食備 好的熱食，冷食，故而得名。清明節(jié)的起源，據(jù)傳始于古代帝王將相墓祭之禮，后來民間亦相仿效，于 此日祭祖掃墓，歷代沿襲而成為中華民族一種固定的風俗?！扒迕鞴?jié)的得名還源于中國農(nóng)歷24節(jié)氣中的清明節(jié)氣。冬至后第108天就 是清明節(jié)氣。清明節(jié)氣共有15天。作為節(jié)氣的清明，時間在春分之后。這時冬 天已

3、去，春意盎然，天氣清朗，四野明凈，大自然處處顯示出勃勃生機。用清 明稱這個時期，是再恰當不過的一個詞。清明節(jié)流行掃墓，其實掃墓乃清明節(jié)前一天寒食節(jié)的內(nèi)容，寒食相傳起于晉文公 悼念介子推一事。唐玄宗開元二十年詔令天下，“寒食上墓。因寒食與清明相接， 后來就逐漸傳成清明掃墓了。清明時期，清明掃墓更為盛行。古時掃墓，孩子們 還常要放風箏。有的風箏上安有竹笛，經(jīng)風一吹能發(fā)出響聲，猶如箏的聲音，據(jù) 說風箏的名字也就是這么來的。北宋時期清明節(jié)很是普遍，現(xiàn)在流傳下來的張澤端的 描繪的 就是北宋微宗年間清明時節(jié)東京汴梁汴河兩岸的人物景象。從2008年開始，中國將清明節(jié)認定為法定節(jié)假日，放假一天。至2009年，

4、 又改為三天。一直延續(xù)至今。清明節(jié)的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳 這是因為寒食節(jié)要寒 食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。 清明節(jié)，民間忌使針，忌洗衣，大部分地區(qū)婦女忌行路。傍晚以前，要在大門前 灑一條灰線，據(jù)說可以阻止鬼魂進宅。因此，這個節(jié)日中既有祭掃新墳生離死 別的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節(jié)日。例如蕩秋千，這是中國古代清明節(jié)習俗。秋千，意即揪著皮繩而遷移。它的 歷史很古老，最早叫千秋，后為了避忌諱，改之為秋千。古時的秋千多用樹椏枝 為架，再拴上彩帶做成。后來逐步

5、發(fā)展為用兩根繩索加上踏板的秋千。蕩秋千不 僅可以增進健康，而且可以培養(yǎng)勇敢精神，至今為人們特別是兒童所喜愛。從而 發(fā)展為中華民族的傳統(tǒng)文化。踏青又叫春游。古時叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈 現(xiàn)一派生機勃勃的景象，正是郊游的大好時光。中國民間長期保持著清明踏青的 習慣。放風箏也是清明時節(jié)人們所喜愛的活動。每逢清明時節(jié)，人們不僅白天放， 夜間也放。夜里在風箏下或風穩(wěn)拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星， 被稱為“神燈。過去，有的人把風箏放上藍天后，便剪斷牽線，任憑清風把它們 送往天涯海角，據(jù)說這樣能除病消災，給自己帶來好運。清明節(jié)延續(xù)至今，最大的活動莫過于掃墓。清明掃墓，謂

6、之對祖先的“思時之敬。 其習俗由來已久。明帝京景物略帝京景物略載：“三月清明日，男女掃墓， 擔提尊稀，轎馬后掛楮錠，粲粲然滿道也。拜者、酹者、哭者、為墓除草添土者， 焚楮錠次，以紙錢置墳頭。望中無紙錢，則孤墳矣?？蘖T，不歸也，趨芳樹，擇 園圃，列坐盡醉。其實，掃墓在秦以前就有了，但不一定是在清明之際，清明 掃墓則是秦以后的事。到唐朝才開始盛行。清通禮云：“歲，寒食及霜降節(jié)， 拜掃壙瑩，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱 掃墓。并相傳至今。清明祭掃儀式本應(yīng)親自到瑩地去舉行，但由于每家經(jīng)濟條件和其它條件不一 樣，所以祭掃的方式也就有所區(qū)別?！盁な羌赖熳嫦鹊闹饕问健Ｋ?/p>

7、謂包 袱，亦作“包裹是指孝屬從陽世寄往“陰間的郵包。過去，南紙店有賣所謂“包 袱皮，即用白紙糊一大口袋。有兩種形式：一種是用木刻版，把周圍印上梵文 音譯的往生咒，中間印一蓮座牌位，用來寫上區(qū)號亡人的名諱，如：“已故 張府君諱云山老大人字樣，既是郵包又是牌位。另一種是素包袱皮，不印任何 圖案，中間只貼一藍簽，寫上亡人名諱即可。亦做主牌用。關(guān)于包袱里的冥錢， 種類很多。東南亞地區(qū)擁有獨特的宗鄉(xiāng)會館文化，其形成與華僑的清明節(jié)祭祖?zhèn)鹘y(tǒng)密切 相關(guān)。正是為了處理同胞的身后事，早年闖蕩南洋的華人共同湊錢置地，建“義 山（免費公墓），蓋大伯公（土地神）廟，以實現(xiàn)共同的祭祖愿望，由此逐漸 形成對東南亞華人社群起

8、到重要凝聚作用的宗鄉(xiāng)會館文化。不過，在華人約占總?cè)丝?75%的新加坡，由于土地資源有限，政府自1960 年代起采取了移風易俗的措施，倡導華人改土葬為火葬，并在郊區(qū)建造了大型骨 灰甕安置所，市區(qū)內(nèi)的墳場因此漸漸消失。如今在新加坡，若要土葬，買一處政 府提供的墳地約需六七千新元（1美元約合新元），不僅費用高昂，而且使用期 只有15年。新加坡華人至今仍按照傳統(tǒng)儀式掃墓，多半為閩南儀式。每逢清明時節(jié)，新 加坡華人多會舉家出行，親戚朋友相邀同往，坐滿一、兩輛小貨車浩浩蕩蕩去掃 墓，大多先祭祀土地神。然后在親人墓前擺上酒食、果品和鮮花，燃起香燭，壓 上墓紙，再將紙錢焚化，磕頭行禮，最后當場將酒食、肉、果吃

9、完回家，一般會 準備五牲祭拜祖先，當中少不了蛤、螃蟹、雞、鴨等。祭拜完畢便當場剝蛤吃， 然后把蛤殼丟在墳前，表示子孫已來掃過墓?；刂袊鴮ぷ谡J祖、祭拜先人，則是近一二十年新加坡華人興起的潮流。在清 明節(jié)前，祖籍海南的新加坡華人見面時往往會用家鄉(xiāng)話互相詢問：回屋（家鄉(xiāng)） 做清明不在清明之際體內(nèi)肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產(chǎn)生不良影響，妨礙食 物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調(diào)、氣血運行不暢，從而引發(fā)各種疾病。 因而這段時間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，需要大家對其重視起來。清 明節(jié)又稱寒食節(jié)”。清明時期飲食方面，有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習 慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食

10、的。在清明時節(jié)，凡是耗損或阻礙陽氣 的情況都應(yīng)該予以避免。陽氣升發(fā)是指脾胃的運動收縮，因而人在春季的食欲 通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清明時節(jié)飲食宜溫， 多進食蔬菜水果，尤其是芹菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿 卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中，不宜進食筍、雞等， 可多吃些護肝養(yǎng)肺的食品，例如菠菜、山藥，對身體有好處。清明節(jié)踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量 力而行，不應(yīng)過大。老年人活動時心率控制在105次/分鐘以內(nèi)，呼吸控制在24 次/分鐘以內(nèi)，中青年因人而異適當放寬?；加行呐K病、高血壓、急慢性支氣管 炎、肺

11、氣腫、腎炎、貧血、肺結(jié)核、發(fā)熱、急性感染以及處于結(jié)石活動期的病人， 都不要逞強登山。在清明之際體內(nèi)肝氣最旺盛，如果肝氣過旺，則會對脾胃產(chǎn)生 不良影響，妨礙食物正常消化吸收，同時還會造成情緒失調(diào)、氣血運行不暢，從 而引發(fā)各種疾病。因而這段時間是高血壓病和呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，需要大家 對其重視起來。清明節(jié)又稱寒食節(jié)”。清明時期飲食方面，有些地方還保留著清 明禁火吃冷食的習慣。但是，有一部分人群是不適合吃冷食的。在清明時節(jié)，凡 是耗損或阻礙陽氣的情況都應(yīng)該予以避免。陽氣升發(fā)是指脾胃的運動收縮，因 而人在春季的食欲通常比較好，不過要注意飲食適度，保護脾胃的正常功能。清 明時節(jié)飲食宜溫，多進食蔬菜水果

12、，尤其是菠菜等時令蔬菜。清明時期還適合進 食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節(jié)氣中， 不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養(yǎng)肺的食品，例如菠菜、山藥，對身體有好處。清明節(jié)是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節(jié)日。在憑吊先人的同時， 應(yīng)該注意自己的健康。清明節(jié)是對親人寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日，是一次宣泄哀傷的 機會，有利于消除不良情緒，同時也利于心理健康。但是在這段時期，對于失去 至親的人，清明節(jié)很容易觸景傷情，容易產(chǎn)生不良情緒。特別是老年人在掃墓時， 很容易產(chǎn)生負面情緒。大家悲傷、抑郁的情緒，不宜持續(xù)得過久。這段時期是心 肌梗死、中風等疾病高發(fā)期。有此類疾病的患者不宜過度傷心，

13、要注意情緒的調(diào) 節(jié)，需要找親人、朋友陪伴，緩解負面情緒的影響。清明節(jié)植樹的習俗，發(fā)端于清明戴柳插柳的風俗。是什么原因使得平凡的柳 條有了如此非同尋常的身價有三種傳說。最古老的傳說，是說為了紀念教民稼穡 耕作的祖師一神農(nóng)氏，后來由此發(fā)展出祈求長壽的意蘊。再晚點的傳說與介子推 有關(guān)。據(jù)說晉文公率眾臣登山祭奠介子推時，發(fā)現(xiàn)介子推死前曾經(jīng)靠過的老柳樹 死而復活，便賜老柳樹為“清明柳。更晚點的傳說是唐太宗給大臣柳圈，以示賜 福驅(qū)疫。這三種說法有一點是相通的，那就是都相信柳枝具有靈性，可以避邪。清明節(jié)的這一系列的習俗，使得清明節(jié)的文化傳承源遠流長。清明節(jié)是中華 民族一個最重要的傳統(tǒng)節(jié)日之一。它不僅是人們祭奠祖先