項(xiàng)智公開課教案

1、速度與平衡-彎道跑教學(xué)設(shè)計(jì)授課老師： 項(xiàng)智授課年級 ：水平三（ 年級）授課時(shí)間 ： 3月7日 指導(dǎo)思想：本課貫徹“健康第一、以人為本”的指導(dǎo)思想。以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展學(xué)生彎道跑的基本技能為手段，以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的自主、合作、探究意識和終生體育鍛煉習(xí)慣；以學(xué)生為主導(dǎo)，營造活躍的課堂氣氛。通過誘導(dǎo)練習(xí)與學(xué)生自主評價(jià)，讓學(xué)生領(lǐng)悟教材內(nèi)涵，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。 課的內(nèi)容：速度與平衡-彎道跑教學(xué)目標(biāo)1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問題2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，

2、80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動作要領(lǐng)。 3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極探索學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。教材分析彎道跑是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動作，教學(xué)過程比較乏味，但在跑的過程中有較廣泛的的運(yùn)用，有重要的教學(xué)地位。本課通過教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識。學(xué)情分析本課教學(xué)的對象是五年級學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問題的能力；他們的性格活潑、好動，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)條件，這些特點(diǎn)為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。教材重難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動

3、作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動中如何保持身體平衡速度與平衡-彎道跑教案授課年級：水平三（五年級）學(xué)生人數(shù) 授課時(shí)間 授課人 項(xiàng)智教學(xué)內(nèi)容彎道跑十字接力跑教學(xué)重點(diǎn)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力教學(xué)難點(diǎn)克服離心力，快速跑動中學(xué)會保持身體平衡教學(xué)目標(biāo)1.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問題2.通過彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)， 80%同學(xué)能較好運(yùn)用跑的要領(lǐng)。 3.通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，遵守紀(jì)律，積極練習(xí)進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神。課的結(jié)構(gòu)教

4、學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求運(yùn)動量教師活動學(xué)生活動次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分一、組織上課1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)2、師生問好3、教師宣布課的內(nèi)容、儀表檢查二、熱身部分教師帶領(lǐng)學(xué)生做曲線跑熱身：學(xué)生成一路縱隊(duì)，跟著老師跑的路線慢跑，并有節(jié)奏，速度的變化。徒手操：a、擴(kuò)胸運(yùn)動b、弓步壓腿c、腹被運(yùn)動d、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動1、課前布置好場地器材2、教師到位、觀察情況3、宣布課的內(nèi)容、要求并檢查儀表1、講解跑時(shí)不推拉，嚴(yán)格按照路線慢跑的要求2、帶領(lǐng)學(xué)生慢跑3、哨聲提示踏步走并站于“十”字點(diǎn)上1、口令指導(dǎo)帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操2、巡視監(jiān)督組織：指定場地四列橫隊(duì)集合要求：認(rèn)真聽講，清楚本課內(nèi)容，整隊(duì)做到靜、齊、快。組織：一次

5、一次一次2分3分3分基本部分一、小游戲：找朋友男生和女生各組成一個(gè)大圈，按逆時(shí)針方向跑，聽教師喊出的幾個(gè)數(shù)字，幾個(gè)學(xué)生就抱在一起。十字追逐跑練習(xí)引出下面彎道跑教學(xué)二、彎道跑教學(xué)：上體：身體稍向內(nèi)傾斜。 擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。 腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。 腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。三、十字接力比賽比賽規(guī)則：分四組面向圈外在十字線上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針方向快速跑，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線上；超越別人必須從右側(cè)繞過。1、講解規(guī)則，指揮提示，師生互動，情感滲透提

6、問：a剛才游戲過程中身體部位有什么感覺？怎樣跑速度更快（直道與彎道上）1、語言引導(dǎo)，讓學(xué)生在圓圈上跑上一圈。老師提問“讓同學(xué)們先自己去觀察去發(fā)現(xiàn)一些動作以及姿勢。2.講解示范彎道時(shí)擺臂和傾斜身體的要點(diǎn)3、指導(dǎo)學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)4、用鞋底的觸底部位說明腳底的主要受力部位 并講授口訣彎道跑，體左倒，右擺大，左擺小。兩腳用力有不同，左外右內(nèi)沿線跑。5、指導(dǎo)學(xué)生分組沿圓型做中等速度和快速度的跑的練習(xí)（跑的越快傾斜越大）6、讓不同學(xué)生做對比示范教師糾錯(cuò)、并講解內(nèi)外側(cè)擺臂弧度一樣大小的問題7、指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動作分組練習(xí)8、講解示范游戲方法及規(guī)則，鳴哨開始游戲，鳴哨結(jié)束游戲，宣布游戲結(jié)果組織：成圓形站立1、根據(jù)

7、老師的要求跑一圈。2、分組想一想在圓圈上跑時(shí)要注意什么。3分組討論一組要注意的動作。1、聽口令認(rèn)真到位做徒手操練習(xí)組織：退出圓形站立1、參與討論在彎道跑過程中怎樣做能跑的更快2、聽講解、看示范了解擺臂和傾斜身體的方法3、原地?cái)[臂練習(xí)4、觀看展示，并學(xué)會彎道跑口訣5、中等速度、較快速度彎道跑練習(xí)（女生圓內(nèi)跑，男生圓外跑）6、聽講易犯錯(cuò)誤，觀看同學(xué)示范，練習(xí)一圈組織：1、聽講比賽方法2、分小組站在十字線上聽哨聲開始比賽3040次4圈2圈一次一次3分5分7分2分7分5分結(jié)束部分1、放松活動教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓?。ㄅ派降购＃┳霾ɡ耸綋u擺放松2、小結(jié)本課內(nèi)容3、下課、師生再見1、高拋排球引導(dǎo)學(xué)生放松